健康管理師考試模擬試題含答案一、單項選擇題（共20題，每題1分，共20分）1.關于健康管理的核心步驟，正確的排序是（）A.健康評估→健康監(jiān)測→健康干預→效果評價B.健康監(jiān)測→健康評估→健康干預→效果評價C.健康干預→健康監(jiān)測→健康評估→效果評價D.健康評估→健康干預→健康監(jiān)測→效果評價答案：B解析：健康管理的基本步驟為：第一步通過健康監(jiān)測收集個體或群體健康信息；第二步通過健康評估分析健康現(xiàn)狀及危險因素；第三步針對危險因素制定并實施健康干預措施；第四步通過效果評價調整干預方案。2.以下哪項不屬于必需脂肪酸？（）A.α亞麻酸（n3）B.亞油酸（n6）C.花生四烯酸D.二十碳五烯酸（EPA）答案：C解析：必需脂肪酸是人體自身不能合成，必須通過食物攝取的脂肪酸，包括亞油酸（n6）和α亞麻酸（n3）。花生四烯酸可由亞油酸轉化而來，屬于非必需脂肪酸；EPA是n3系列脂肪酸的衍生物，需通過α亞麻酸轉化，也非必需。3.某社區(qū)60歲以上老年人中，高血壓患病率為32%，糖尿病患病率為18%，同時患兩種疾病的比例為8%。該社區(qū)老年人中患高血壓或糖尿病的概率為（）A.42%B.50%C.32%D.18%答案：A解析：根據(jù)概率論加法公式，P（A∪B）=P（A）+P（B）P（A∩B）=32%+18%8%=42%。4.關于高血壓診斷標準，正確的是（）A.非同日3次測量，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHgB.同日3次測量，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHgC.非同日2次測量，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHgD.同日2次測量，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg答案：A解析：高血壓診斷需在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測量診室血壓，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。5.以下哪種食物的血糖生成指數(shù)（GI）最高？（）A.全麥面包（GI=50）B.白米飯（GI=73）C.燕麥片（GI=55）D.煮土豆（GI=78）答案：D解析：GI值越高，食物引起血糖升高的速度越快。煮土豆GI=78，高于白米飯（73）、燕麥片（55）和全麥面包（50）。6.不屬于健康危險因素干預原則的是（）A.個性化原則B.綜合性原則C.階段性原則D.經濟性原則答案：D解析：健康危險因素干預原則包括個性化、綜合性、連續(xù)性、參與性和階段性，經濟性非核心原則。7.某患者BMI=28.5kg/m2，腰圍95cm（男性），其肥胖類型屬于（）A.單純性肥胖（超重）B.腹型肥胖（中心性肥胖）C.全身性肥胖（周圍性肥胖）D.繼發(fā)性肥胖答案：B解析：BMI≥28為肥胖（中國標準），男性腰圍≥90cm提示腹型肥胖（中心性肥胖），因此該患者同時符合肥胖和腹型肥胖診斷。8.關于2型糖尿病的主要危險因素，錯誤的是（）A.遺傳因素B.高鹽飲食C.體力活動不足D.超重或肥胖答案：B解析：2型糖尿病的主要危險因素包括遺傳、肥胖（尤其是腹型）、體力活動不足、高熱量飲食（非高鹽）、年齡等。高鹽飲食是高血壓的危險因素。9.健康檔案中“SOAP”記錄法的“S”代表（）A.主觀資料（Subjective）B.客觀資料（Objective）C.評估（Assessment）D.計劃（Plan）答案：A解析：SOAP記錄法中，S=主觀資料（患者主訴、癥狀），O=客觀資料（體檢、實驗室結果），A=評估（診斷、問題分析），P=計劃（干預措施）。10.關于吸煙的健康危害，以下描述錯誤的是（）A.吸煙是COPD的首要危險因素B.吸煙可增加胃癌、肝癌發(fā)病風險C.被動吸煙不會增加心血管疾病風險D.吸煙可降低男性精子質量答案：C解析：被動吸煙（二手煙）同樣會增加心血管疾病、肺癌等風險，世界衛(wèi)生組織已將其列為A類致癌物。11.某社區(qū)開展健康講座后，通過問卷評估居民對“低鹽飲食”的認知率。該評估屬于（）A.過程評估B.效果評估C.結局評估D.形成評估答案：B解析：效果評估關注干預措施對目標人群知識、態(tài)度、行為的影響；過程評估關注干預執(zhí)行情況（如參與率）；結局評估關注健康指標變化（如血壓下降）；形成評估用于干預前需求分析。12.關于身體活動強度的判斷，正確的是（）A.中等強度活動時，心率約為最大心率的40%50%B.高強度活動時，呼吸急促，無法連續(xù)說話C.低強度活動時，心率超過120次/分D.中等強度活動的代謝當量（METs）為1.02.9答案：B解析：中等強度活動心率為最大心率的50%70%（最大心率≈220年齡），代謝當量3.05.9；高強度活動時呼吸急促，無法連續(xù)說話，代謝當量≥6.0；低強度活動心率＜100次/分，代謝當量1.02.9。13.關于健康風險評估（HRA）的應用，錯誤的是（）A.預測個體未來患某種疾病的概率B.為健康干預提供依據(jù)C.完全替代臨床診斷D.幫助個體理解自身健康風險答案：C解析：HRA是風險預測工具，不能替代臨床診斷，需結合醫(yī)學檢查結果。14.以下哪種維生素缺乏會導致夜盲癥？（）A.維生素B1B.維生素CC.維生素AD.維生素D答案：C解析：維生素A缺乏可導致暗適應能力下降，嚴重時出現(xiàn)夜盲癥；維生素B1缺乏導致腳氣??；維生素C缺乏導致壞血??；維生素D缺乏導致佝僂病或骨軟化癥。15.關于慢性病的特點，錯誤的是（）A.起病隱匿，病程長B.單一危險因素致病C.早期無明顯癥狀D.不可治愈但可控制答案：B解析：慢性病通常由多因素（遺傳、環(huán)境、行為）共同作用引起，而非單一因素。16.某患者空腹血糖7.2mmol/L，餐后2小時血糖11.5mmol/L，糖化血紅蛋白6.8%，最可能的診斷是（）A.空腹血糖受損（IFG）B.糖耐量減低（IGT）C.糖尿病D.正常血糖答案：C解析：糖尿病診斷標準：空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小時血糖≥11.1mmol/L，或糖化血紅蛋白≥6.5%（需重復確認）。該患者符合糖尿病診斷。17.關于健康管理服務的“三角模型”，不包括（）A.健康管理師B.服務對象C.醫(yī)療機構D.健康管理機構答案：C解析：健康管理服務三角模型由健康管理師（提供者）、服務對象（需求者）、健康管理機構（平臺）構成，醫(yī)療機構是支持資源而非模型核心。18.關于人際溝通技巧，錯誤的是（）A.提問時多用開放式問題（如“您平時怎么運動？”）B.反饋時應避免批判性語言（如“您這樣做不對”）C.傾聽時需保持目光接觸，適時點頭D.解釋時應使用專業(yè)術語以體現(xiàn)權威性答案：D解析：健康管理師與服務對象溝通時，應使用通俗易懂的語言，避免專業(yè)術語，確保信息理解。19.關于兒童青少年肥胖的干預重點，錯誤的是（）A.限制所有高熱量食物攝入B.增加每天至少1小時中高強度運動C.培養(yǎng)規(guī)律進餐習慣，避免暴飲暴食D.家長參與監(jiān)督，營造健康家庭環(huán)境答案：A解析：兒童肥胖干預應避免過度節(jié)食，需保證營養(yǎng)均衡，重點是調整飲食結構（如減少添加糖、高脂零食）而非完全限制高熱量食物。20.關于健康保險與健康管理的關系，正確的是（）A.健康管理可降低保險賠付率B.健康保險不關注健康管理服務C.健康管理僅針對已患病群體D.健康保險與健康管理無直接關聯(lián)答案：A解析：通過健康管理降低被保險人患病風險，可減少保險賠付，因此健康保險機構常引入健康管理服務。二、多項選擇題（共10題，每題2分，共20分，多選、少選、錯選均不得分）1.以下屬于基本衛(wèi)生保健原則的有（）A.合理布局B.社區(qū)參與C.預防為主D.適宜技術E.綜合利用答案：ABCDE解析：基本衛(wèi)生保健原則包括合理布局、社區(qū)參與、預防為主、適宜技術、綜合利用。2.影響健康的主要因素包括（）A.環(huán)境因素B.行為與生活方式C.生物遺傳因素D.醫(yī)療衛(wèi)生服務E.社會經濟狀況答案：ABCDE解析：健康影響因素包括環(huán)境（自然+社會）、行為生活方式、生物遺傳、醫(yī)療衛(wèi)生服務、社會經濟等。3.關于蛋白質的生理功能，正確的有（）A.構成和修復組織B.提供能量（每克4kcal）C.參與酶、激素的合成D.促進鈣吸收E.維持體液平衡和酸堿平衡答案：ABCE解析：促進鈣吸收是維生素D的功能，蛋白質的功能包括構成組織、供能（1g=4kcal）、參與活性物質合成、維持體液平衡等。4.高血壓的非藥物干預措施包括（）A.每日鹽攝入≤5gB.每周150分鐘中等強度運動C.戒煙限酒（男性酒精≤25g/日）D.保持BMI＜24kg/m2E.每日補充鉀1000mg答案：ABCD解析：高血壓非藥物干預包括限鹽（≤5g/日）、運動（每周≥150分鐘中等強度）、戒煙限酒（男性酒精≤25g/日，女性≤15g/日）、控制體重（BMI＜24）、增加鉀攝入（建議4700mg/日）。5.健康檔案的主要內容包括（）A.個人基本信息B.健康體檢記錄C.重點人群健康管理記錄D.轉會診記錄E.醫(yī)療費用明細答案：ABCD解析：健康檔案內容包括個人基本信息、健康體檢、重點人群（如高血壓、糖尿病患者）管理記錄、轉會診記錄等，醫(yī)療費用明細不屬于健康檔案核心內容。6.關于2型糖尿病的綜合管理目標，正確的有（）A.空腹血糖4.47.0mmol/LB.糖化血紅蛋白＜7.0%（一般患者）C.血壓＜140/90mmHg（無腎?。〥.LDLC（低密度脂蛋白）＜2.6mmol/L（無動脈粥樣硬化）E.每日中等強度運動≥30分鐘答案：ABCDE解析：2型糖尿病綜合管理目標：空腹血糖4.47.0mmol/L，非空腹＜10.0mmol/L；糖化血紅蛋白一般患者＜7.0%；血壓＜140/90mmHg（合并腎?。?30/80mmHg）；LDLC無動脈粥樣硬化者＜2.6mmol/L，合并者＜1.8mmol/L；運動每日≥30分鐘中等強度。7.屬于有氧運動的有（）A.慢跑B.舉重C.游泳D.打太極拳E.短跑答案：ACD解析：有氧運動以有氧代謝供能為主，特點是強度低、持續(xù)時間長（如慢跑、游泳、太極拳）；舉重、短跑屬于無氧運動。8.關于吸煙干預的“5A”模型，包括（）A.詢問（Ask）B.建議（Advise）C.評估（Assess）D.幫助（Assist）E.安排隨訪（Arrange）答案：ABCDE解析：“5A”模型是戒煙干預的核心步驟：詢問吸煙情況（Ask）、建議戒煙（Advise）、評估戒煙意愿（Assess）、幫助制定戒煙計劃（Assist）、安排隨訪（Arrange）。9.關于營養(yǎng)調查的內容，正確的有（）A.膳食調查B.體格檢查C.實驗室檢測D.社會經濟狀況調查E.健康行為調查答案：ABC解析：營養(yǎng)調查主要包括膳食調查（了解攝入情況）、體格檢查（評估營養(yǎng)狀況）、實驗室檢測（如血紅蛋白、維生素水平）。10.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災難性病傷管理E.殘疾管理答案：ABCDE解析：健康管理基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、災難性病傷管理、殘疾管理、綜合的群體健康管理。三、案例分析題（共2題，每題30分，共60分）案例一：高血壓患者健康管理患者張某，男，55歲，某公司部門經理，身高175cm，體重88kg，腰圍102cm。吸煙史20年（1包/日），飲酒史15年（白酒約100ml/日）。日常飲食偏咸，喜食紅燒肉、腌制食品，很少吃新鮮蔬菜。平時工作繁忙，幾乎無規(guī)律運動，經常熬夜。近3個月出現(xiàn)頭痛、頭暈，自測血壓最高165/105mmHg，未規(guī)律服用降壓藥。問題1：請分析張某的主要健康危險因素（10分）問題2：為張某制定個性化健康干預計劃（15分）問題3：如何評估干預效果（5分）答案：問題1：主要健康危險因素分析（1）行為與生活方式因素：①高鹽飲食（喜食腌制食品）；②高脂飲食（喜食紅燒肉）；③吸煙（20年，1包/日）；④過量飲酒（白酒100ml/日≈酒精80g，遠超男性25g/日上限）；⑤缺乏運動（無規(guī)律運動）；⑥熬夜（睡眠不足）。（2）生理指標異常：①超重/肥胖（BMI=88/(1.752)=28.7kg/m2≥28，屬肥胖；腰圍102cm＞90cm，屬腹型肥胖）；②高血壓（收縮壓165mmHg，舒張壓105mmHg，屬2級高血壓）。（3）疾病潛在風險：長期高血壓、肥胖、吸煙等可增加心腦血管疾病（如心梗、腦卒中）、糖尿病、慢性腎病風險。問題2：個性化健康干預計劃（1）生活方式干預：①飲食調整：a.限鹽：每日鹽攝入≤5g（避免腌制食品，使用低鈉鹽）；b.低脂：減少紅燒肉等高脂食物，增加優(yōu)質蛋白（魚、禽、豆類）；c.高纖維：每日蔬菜≥500g，水果200350g；d.控制總熱量：根據(jù)BMR（基礎代謝率）計算每日能量需求（約18002000kcal），逐步減重（目標BMI＜24，腰圍＜90cm）。②運動干預：a.每周至少150分鐘中等強度有氧運動（如快走、游泳），每次30分鐘以上；b.每周23次抗阻運動（如啞鈴、平板支撐）；c.避免久坐（每小時起身活動5分鐘）。③戒煙限酒：a.制定戒煙計劃（如逐步減少吸煙量，使用尼古丁替代療法）；b.限酒：白酒＜25ml/日（酒精≤25g），逐步過渡到戒酒。④睡眠管理：固定作息時間（23:00前入睡，保證78小時睡眠），睡前避免使用電子設備。（2）醫(yī)療管理：①規(guī)范降壓治療：建議就診心內科，根據(jù)指南選擇長效降壓藥（如ARB/ACEI類），監(jiān)測血壓（每日早晚各1次，記錄日志）。②定期檢查：每3個月檢測血脂、血糖、腎功能；每年檢查頸動脈超聲、心電圖。（3）自我管理支持：①健康教育：通過手冊、視頻講解高血壓危害及控制方法；②建立支持系統(tǒng)：鼓勵家屬參與監(jiān)督（如共同調整飲食、提醒運動）；③心理干預：緩解工作壓力（如學習放松技巧、適度社交）。問題3：干預效果評估（1）短期（13個月）：①血壓控制情況（目標＜140/90mmHg）；②吸煙量、飲酒量是否減少；③運動頻率是否達標；④飲食結構是否改善（如鹽攝入是否降低）。（2）中期（36個月）：①體重、腰圍是否下降（目標3個月減重35kg，腰圍減少5cm）；②實驗室指標（如LDLC、空腹血糖）是否改善。（3）長期（612個月）：①是否維持健康行為（如持續(xù)運動、低鹽飲食）；②是否減少或避免并發(fā)癥（如無新發(fā)心梗、腦卒中）；③患者自我管理能力是否提升（如能獨立記錄血壓、調整飲食）。案例二：社區(qū)2型糖尿病患者健康管理某社區(qū)衛(wèi)生服務中心管轄居民1.2萬人，其中60歲以上老年人2800人，已建檔2型糖尿病患者320人。近期體檢發(fā)現(xiàn)，該社區(qū)糖尿病患者空腹血糖達標率僅58%，糖化血紅蛋白達標率45%，足背動脈搏動異常率12%，未規(guī)律監(jiān)測血糖的患者占35%。問題1：分析該社區(qū)糖尿病管理存在的主要問題（10分）問題2：設計社區(qū)糖尿病綜合干預方案（15分）問題3：提出提高患者依從性的具體措施（5分）答案：問題1：主要問題分析（1）血糖控制效果差：空腹血糖達標率（＜7.0mmol/L）僅58%，糖化血紅蛋白（＜7.0%）達標率45%，提示治療或管理未到位。（2）并發(fā)癥風險高：足背動脈搏動異常率12%（提示可能存在周圍血管病變），未及時篩查和干預。（3）自我管理能力不足：35%患者未規(guī)律監(jiān)測血糖，缺乏對疾病的重視。（4）管理覆蓋不全：糖尿病患者建檔率可能不足（320/2800≈11.4%，但實際患病率更高，可能存在漏診）。（5）健康教育不到位：患者對血糖監(jiān)測、飲食運動控制的認知不足。問題2：社區(qū)糖尿病綜合干預方案（1）篩查與建檔：①全面篩查：對60歲以上老年人、肥胖（BMI≥28）、