學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共2頁鄭州大學(xué)《體育三》2024-2025學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共25個小題，每小題1分，共25分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在足球比賽中，角球是一種重新開始比賽的方式。以下關(guān)于角球的規(guī)則描述，正確的是：（）A.角球可以直接射門得分B.踢角球時，球必須放在角球弧內(nèi)C.對方隊員必須距離角球區(qū)至少9.15米D.以上都是2、在羽毛球雙打比賽中，發(fā)球方和接發(fā)球方的站位都有一定的規(guī)則。以下關(guān)于雙打站位的描述，正確的是：（）A.發(fā)球方的兩名隊員可以隨意站位B.接發(fā)球方的隊員必須左右站位C.發(fā)球方的隊員前后站位，接發(fā)球方的隊員也前后站位D.發(fā)球方的隊員前后站位，接發(fā)球方的隊員左右站位3、在籃球比賽中，當(dāng)進(jìn)攻隊員在三分線外投籃出手時，防守隊員犯規(guī)，此時進(jìn)攻隊員投籃命中，應(yīng)該如何判罰？（）A.進(jìn)球無效，發(fā)邊線球B.進(jìn)球有效，加罰一次C.進(jìn)球無效，重新發(fā)球進(jìn)攻D.進(jìn)球有效，不進(jìn)行加罰4、在網(wǎng)球運動中，以下關(guān)于場地類型的特點，描述錯誤的是：網(wǎng)球場地有多種類型，如草地、硬地和紅土。那么，紅土場地的球速通常？（）A.較快B.較慢C.適中D.不確定5、關(guān)于乒乓球的接發(fā)球技術(shù)，以下哪種說法是不準(zhǔn)確的：接發(fā)球時，需要根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)、速度和落點做出相應(yīng)的反應(yīng)。那么，對于上旋球，應(yīng)該采用哪種接球方式？（）A.推擋B.搓球C.拉球D.削球6、在游泳比賽中，如果運動員在轉(zhuǎn)身時雙腳沒有同時觸壁，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.取消比賽成績B.給予警告但不影響比賽成績C.加罰時間D.視比賽的重要程度決定判罰7、關(guān)于乒乓球比賽中的局點和賽點，以下哪種說法是正確的：局點和賽點是比賽中的關(guān)鍵時刻。那么，當(dāng)一方拿到10比9的比分時，這是？（）A.局點B.賽點C.既是局點又是賽點D.以上都不是8、在羽毛球比賽中，運動員在擊球時球拍斷裂，球落在對方場地內(nèi)，此球應(yīng)如何判定？（）A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽9、在田徑的投擲項目中，運動員在投擲過程中腳踩出投擲區(qū)，此投擲是否有效？（）A.有效B.無效C.重新投擲D.由裁判決定10、在瑜伽練習(xí)中，以下哪種呼吸控制法對于平靜心靈和減輕壓力最為有效？（）A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法11、在足球比賽中，如果一名球員被紅牌罰下，他所在的球隊可以補充球員嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定12、對于經(jīng)常進(jìn)行劇烈運動的人來說，以下哪種方式能夠更有效地預(yù)防運動損傷？（）A.充分熱身和拉伸B.佩戴護(hù)具C.減少運動強(qiáng)度D.增加運動頻率13、對于足球比賽中的點球，以下描述準(zhǔn)確的是：點球是在特定情況下判罰的直接射門機(jī)會。那么，點球點距離球門線的距離是？（）A.9.15米B.11米C.12米D.10米14、在網(wǎng)球比賽中，球在第二次落地前被球員回?fù)暨^網(wǎng)，對方未接到球，此球應(yīng)算有效嗎？（）A.有效B.無效C.重賽D.由主裁判決定15、在進(jìn)行健身操鍛煉時，音樂的節(jié)奏對于動作的協(xié)調(diào)性有著重要影響。如果音樂節(jié)奏過快，以下哪種做法是恰當(dāng)?shù)?？（）A.加快動作速度以跟上節(jié)奏B.保持原有的動作速度，忽略音樂節(jié)奏C.適當(dāng)降低動作難度，確保與節(jié)奏匹配D.停止鍛煉，更換節(jié)奏合適的音樂16、長期進(jìn)行劇烈運動后，如果沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦旆潘桑赡軙?dǎo)致以下哪種后果？（）A.肌肉酸痛B.關(guān)節(jié)靈活度增加C.運動能力提高D.身體疲勞感減輕17、在羽毛球比賽中，發(fā)球方在發(fā)球時，球擦網(wǎng)后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)，此時應(yīng)如何判罰？（）A.發(fā)球有效，重新發(fā)球B.發(fā)球無效，對方得分C.發(fā)球無效，重新發(fā)球D.發(fā)球有效，比賽繼續(xù)18、在田徑跳遠(yuǎn)項目中，測量成績時是從起跳線到運動員身體著地的最近點的距離。以下關(guān)于跳遠(yuǎn)技巧的描述，錯誤的是：（）A.起跳時要用力蹬地，獲得足夠的初速度B.騰空過程中要盡量保持身體伸展C.落地時要盡量向前撲，以增加距離D.助跑速度越快，跳遠(yuǎn)成績就越好19、對于經(jīng)常參加劇烈運動的人來說，以下哪種營養(yǎng)物質(zhì)的補充尤為重要：（）A.碳水化合物B.脂肪C.維生素D.礦物質(zhì)20、對于想要增強(qiáng)肌肉力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練方法通常被認(rèn)為是最有效的？（）A.高次數(shù)、低重量的訓(xùn)練B.低次數(shù)、高重量的訓(xùn)練C.中等次數(shù)、中等重量的訓(xùn)練D.極輕重量、極高次數(shù)的訓(xùn)練21、在進(jìn)行健身氣功練習(xí)時，呼吸的控制至關(guān)重要。以下哪種呼吸方法對于初學(xué)者來說較為適宜？（）A.深呼吸且盡量延長呼氣時間B.快速呼吸以增加氧氣攝入C.自然呼吸，不刻意控制D.閉氣一段時間再呼吸22、在羽毛球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到20平時，接下來的計分規(guī)則是？（）A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.先得21分者獲勝D.先得25分者獲勝23、在乒乓球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到10平后，以下關(guān)于后續(xù)比賽的規(guī)則描述，正確的是：（）A.誰先領(lǐng)先2分誰就獲勝B.誰先得到15分誰就獲勝C.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)1個球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝D.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)2個球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝24、在田徑的中長跑項目中，以下關(guān)于呼吸節(jié)奏的控制，描述不準(zhǔn)確的是：合理的呼吸節(jié)奏有助于提高運動員的耐力和表現(xiàn)。那么，一般來說，中長跑時應(yīng)該采用？（）A.口鼻同時呼吸B.只用鼻子呼吸C.只用嘴巴呼吸D.隨意呼吸25、在游泳的自由泳轉(zhuǎn)身時，運動員必須用身體的某一部分觸及池壁。以下關(guān)于自由泳轉(zhuǎn)身的描述，正確的是：（）A.可以用手、腳或頭部觸及池壁B.必須用雙手同時觸及池壁C.只要身體任何部分碰一下池壁就算完成轉(zhuǎn)身D.轉(zhuǎn)身時可以借助池壁的反彈力向前推進(jìn)二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、瑜伽的倒立體式，如手倒立，對于初學(xué)者來說是非常危險的，不應(yīng)該嘗試，只有在有經(jīng)驗的教練指導(dǎo)下并且身體條件允許的情況下才能進(jìn)行練習(xí)。這種觀點是否正確？（）2、健身時，使用器械的重量應(yīng)該根據(jù)自己的感覺隨意增加，不必遵循指導(dǎo)。（）3、瑜伽練習(xí)中，空腹?fàn)顟B(tài)下不適合進(jìn)行強(qiáng)度較大的瑜伽練習(xí)。（）4、在羽毛球單打比賽中，發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為偶數(shù)時，發(fā)球方應(yīng)在右半場進(jìn)行發(fā)球，發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為奇數(shù)時，應(yīng)在左半場進(jìn)行發(fā)球，且發(fā)球必須發(fā)到對角線的區(qū)域。這種發(fā)球規(guī)則是否正確？（）5、在健身操鍛煉中，動作的幅度越大、越夸張，鍛煉效果就越顯著。（）6、武術(shù)套路表演中，只要動作難度高，即使出現(xiàn)失誤也不會對成績產(chǎn)生太大影響。（）7、羽毛球比賽中，發(fā)球時球拍未擊中球，應(yīng)判重發(fā)球。（）8、游泳的自由泳項目，呼吸時應(yīng)該頭部完全側(cè)轉(zhuǎn)。（）9、瑜伽練習(xí)中，感到身體疼痛時應(yīng)立即停止練習(xí)，并咨詢專業(yè)人士的建議。（）10、在網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以隨意更換球拍。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）瑜伽練習(xí)中，如何通過呼吸控制來增強(qiáng)身心的放松效果？解釋不同呼吸方式的作用和應(yīng)用。2、（本題5分）對于想要參加馬拉松比賽的人，如何在賽前進(jìn)行合理的體能儲備和心理調(diào)適？3、（本題5分）在網(wǎng)球運動中，如何有效地進(jìn)行底線防守，并將防守轉(zhuǎn)化為進(jìn)攻的機(jī)會？4、（本題5分）在進(jìn)行力量訓(xùn)練時，比如杠鈴深蹲，如何正確地掌握動作要領(lǐng)以避免受傷？同時，怎樣制定合理的訓(xùn)練計劃逐步增加負(fù)荷？5、（本題5分）在網(wǎng)球運動中，如何提高發(fā)球的速度和準(zhǔn)確性？請從技術(shù)動作、身體發(fā)力以及練習(xí)方法等角度進(jìn)行分析。四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）論述體育道德在體育領(lǐng)域的重要性