中學(xué)生厭學(xué)現(xiàn)象調(diào)查及應(yīng)對(duì)建議引言在“教育內(nèi)卷”與“成長(zhǎng)焦慮”交織的社會(huì)背景下，中學(xué)生厭學(xué)已從“個(gè)體問(wèn)題”演變?yōu)椤叭后w現(xiàn)象”。據(jù)2023年《中國(guó)青少年心理健康藍(lán)皮書(shū)》顯示，超三成中學(xué)生存在不同程度的厭學(xué)情緒，主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)動(dòng)力下降、課堂注意力分散、作業(yè)敷衍甚至逃學(xué)等。厭學(xué)不僅影響學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展，還可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，亟需家庭、學(xué)校、社會(huì)形成合力，系統(tǒng)破解這一難題。一、中學(xué)生厭學(xué)現(xiàn)象的現(xiàn)狀概述（一）厭學(xué)比例呈“低齡化+普適化”趨勢(shì)傳統(tǒng)認(rèn)知中，厭學(xué)多發(fā)生在初三、高三等升學(xué)關(guān)鍵期，但最新調(diào)查顯示，初一、高一學(xué)生的厭學(xué)比例已接近20%，且城鄉(xiāng)差異逐漸縮小——農(nóng)村學(xué)生因“學(xué)習(xí)無(wú)用論”影響，厭學(xué)率略高于城市；城市學(xué)生則因“內(nèi)卷壓力”，更容易出現(xiàn)“隱性厭學(xué)”（如表面努力但內(nèi)心抵觸）。（二）厭學(xué)表現(xiàn)的“行為-心理”雙重特征行為層面：逃學(xué)、遲到、上課睡覺(jué)、作業(yè)抄襲等顯性反抗；心理層面：對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生“意義感缺失”（如“學(xué)這些沒(méi)用”）、“自我否定”（如“我根本不是讀書(shū)的料”），甚至出現(xiàn)“學(xué)習(xí)恐懼癥”（如提到考試就心慌）。（三）厭學(xué)的“性別-學(xué)科”差異女生更易因“完美主義”導(dǎo)致厭學(xué)（如擔(dān)心成績(jī)下降被批評(píng)），男生則多因“興趣不符”（如討厭數(shù)學(xué)、英語(yǔ)等邏輯性強(qiáng)的學(xué)科）；文科厭學(xué)率略低于理科，主要因理科學(xué)習(xí)需要持續(xù)的邏輯訓(xùn)練，更易引發(fā)“挫敗感積累”。二、中學(xué)生厭學(xué)現(xiàn)象的多維成因分析厭學(xué)是多種因素交織作用的結(jié)果，需從家庭、學(xué)校、社會(huì)、個(gè)人四個(gè)維度展開(kāi)分析：（一）家庭層面：“期望錯(cuò)位”與“情感忽視”1.過(guò)高期望的“壓力傳導(dǎo)”：部分父母將“望子成龍”轉(zhuǎn)化為“必須考重點(diǎn)高中”“必須進(jìn)top大學(xué)”的絕對(duì)化要求，忽視孩子的個(gè)體差異。例如，某初二學(xué)生因數(shù)學(xué)成績(jī)未達(dá)父母的“90分目標(biāo)”，連續(xù)三個(gè)月被禁止參加興趣班，最終導(dǎo)致“看到數(shù)學(xué)書(shū)就惡心”。2.教育方式的“簡(jiǎn)單粗暴”：當(dāng)孩子成績(jī)下降時(shí)，父母多采用“批評(píng)指責(zé)”（如“你怎么這么笨”）而非“問(wèn)題解決”（如“我們一起找老師補(bǔ)補(bǔ)”），導(dǎo)致孩子將“學(xué)習(xí)”與“痛苦”關(guān)聯(lián)，形成條件反射。3.家庭關(guān)系的“情感疏離”：父母因工作繁忙，缺乏對(duì)孩子的陪伴，孩子無(wú)法從家庭中獲得情感支持，便通過(guò)“厭學(xué)”尋求關(guān)注（如“我成績(jī)差了，爸媽才會(huì)陪我說(shuō)話”）。（二）學(xué)校層面：“應(yīng)試導(dǎo)向”與“學(xué)習(xí)體驗(yàn)異化”1.學(xué)業(yè)壓力的“過(guò)度疊加”：部分學(xué)校為追求升學(xué)率，增加周考、月考次數(shù)，甚至占用體育課、音樂(lè)課進(jìn)行補(bǔ)課，導(dǎo)致學(xué)生“每天除了學(xué)習(xí)就是考試”，喪失學(xué)習(xí)興趣。2.課程設(shè)置的“脫離實(shí)際”：傳統(tǒng)課程多以“知識(shí)灌輸”為主，缺乏與生活的聯(lián)結(jié)（如數(shù)學(xué)教“三角函數(shù)”但未說(shuō)明“能用來(lái)計(jì)算建筑角度”），學(xué)生難以感受到“學(xué)習(xí)的實(shí)用性”，從而產(chǎn)生“學(xué)這些沒(méi)用”的認(rèn)知。3.師生關(guān)系的“冷漠化”：部分老師因班級(jí)人數(shù)多，無(wú)法關(guān)注每個(gè)學(xué)生的需求，對(duì)成績(jī)差的學(xué)生存在“標(biāo)簽化”認(rèn)知（如“差生就是懶”），導(dǎo)致學(xué)生對(duì)老師產(chǎn)生抵觸情緒，進(jìn)而討厭該學(xué)科。（三）社會(huì)層面：“功利文化”與“外部誘惑”1.“讀書(shū)無(wú)用論”的誤導(dǎo)：部分媒體過(guò)度宣傳“網(wǎng)紅、主播賺快錢(qián)”的案例，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生“學(xué)習(xí)不如當(dāng)網(wǎng)紅”的認(rèn)知，尤其農(nóng)村學(xué)生因“身邊人外出打工賺錢(qián)”的現(xiàn)實(shí)影響，更易動(dòng)搖學(xué)習(xí)信念。2.網(wǎng)絡(luò)與新媒體的“注意力掠奪”：短視頻、游戲等新媒體內(nèi)容具有“短平快”的娛樂(lè)性，相比“需要長(zhǎng)期投入的學(xué)習(xí)”，更易讓學(xué)生獲得即時(shí)滿(mǎn)足。據(jù)調(diào)查，80%的厭學(xué)學(xué)生表示“刷視頻比上課有意思”。（四）個(gè)人層面：“認(rèn)知偏差”與“自我效能缺失”1.學(xué)習(xí)歸因的“外控型”傾向：部分學(xué)生將成績(jī)差歸因于“老師教得不好”“題目太難”等外部因素，而非“自己努力不夠”，導(dǎo)致無(wú)法主動(dòng)調(diào)整學(xué)習(xí)策略。2.自我效能感的“惡性循環(huán)”：長(zhǎng)期成績(jī)不佳會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生“我不行”的心理暗示，進(jìn)而減少學(xué)習(xí)投入，導(dǎo)致成績(jī)更差，形成“厭學(xué)-成績(jī)差-更厭學(xué)”的惡性循環(huán)。3.學(xué)習(xí)習(xí)慣的“積弊”：拖延、注意力不集中、沒(méi)有預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)等不良習(xí)慣，會(huì)增加學(xué)習(xí)難度，讓學(xué)生覺(jué)得“學(xué)習(xí)是件麻煩事”，從而失去動(dòng)力。三、中學(xué)生厭學(xué)現(xiàn)象的系統(tǒng)性應(yīng)對(duì)策略厭學(xué)的解決需“對(duì)癥下藥”，結(jié)合成因從家庭、學(xué)校、社會(huì)、個(gè)人四個(gè)層面構(gòu)建“四位一體”的應(yīng)對(duì)體系：（一）家庭層面：構(gòu)建“支持性”教養(yǎng)模式1.調(diào)整期望，建立“合理目標(biāo)”：父母應(yīng)根據(jù)孩子的興趣和能力制定“跳一跳夠得著”的目標(biāo)，如“這次數(shù)學(xué)比上次多考5分”，而非“必須考全班前十”。同時(shí)，要學(xué)會(huì)“縱向比較”（比自己進(jìn)步）而非“橫向比較”（比別人優(yōu)秀），讓孩子感受到“進(jìn)步的快樂(lè)”。2.采用“民主式”溝通，避免“指責(zé)式”教育：當(dāng)孩子成績(jī)下降時(shí)，父母應(yīng)先共情（如“我知道你這次沒(méi)考好很沮喪”），再一起分析原因（如“是不是最近上課沒(méi)聽(tīng)懂？我們可以找老師問(wèn)一下”）。此外，要多肯定孩子的努力（如“你這次作業(yè)寫(xiě)得很認(rèn)真，值得表?yè)P(yáng)”），增強(qiáng)其自我價(jià)值感。3.營(yíng)造“學(xué)習(xí)型家庭”氛圍：父母要以身作則，比如在家讀書(shū)、學(xué)習(xí)，而非刷視頻、打游戲，讓孩子感受到“學(xué)習(xí)是一種生活方式”。同時(shí)，要多陪伴孩子參與“有意義的活動(dòng)”，如一起做手工、逛博物館，豐富孩子的精神世界，避免“學(xué)習(xí)=唯一任務(wù)”的認(rèn)知。（二）學(xué)校層面：打造“有溫度”的教育生態(tài)1.改革評(píng)價(jià)體系，減輕“應(yīng)試壓力”：減少月考、周考次數(shù)，采用“過(guò)程性評(píng)價(jià)+終結(jié)性評(píng)價(jià)”相結(jié)合的方式，如將課堂參與、小組合作、項(xiàng)目式學(xué)習(xí)（如“用數(shù)學(xué)知識(shí)設(shè)計(jì)家庭預(yù)算”）納入評(píng)價(jià)指標(biāo)，讓學(xué)生感受到“學(xué)習(xí)的價(jià)值”而非“分?jǐn)?shù)的壓迫”。2.優(yōu)化課程設(shè)置，激發(fā)“學(xué)習(xí)興趣”：增加“生活導(dǎo)向”的選修課，如“烹飪與化學(xué)”（用化學(xué)知識(shí)解釋炒菜的原理）、“編程與生活”（用編程解決日常問(wèn)題），讓學(xué)生感受到“學(xué)習(xí)與生活的聯(lián)系”。此外，要尊重學(xué)生的興趣選擇，如允許學(xué)生選擇“美術(shù)班”而非“數(shù)學(xué)補(bǔ)班”，讓學(xué)習(xí)成為“自主選擇”而非“被迫接受”。3.改善師生關(guān)系，增強(qiáng)“歸屬感”：老師要主動(dòng)關(guān)注學(xué)生的情感需求，如每天花10分鐘找學(xué)生聊天，了解他們的煩惱；對(duì)“差生”要多給予“具體表?yè)P(yáng)”（如“你今天的作文開(kāi)頭寫(xiě)得很生動(dòng)”），而非“泛泛的鼓勵(lì)”（如“你真棒”）。此外，要避免“標(biāo)簽化”認(rèn)知，如“差生”可能只是“擅長(zhǎng)的領(lǐng)域不同”（如體育好、畫(huà)畫(huà)好），老師要善于發(fā)現(xiàn)其閃光點(diǎn)。（三）社會(huì)層面：營(yíng)造“正向”的成長(zhǎng)環(huán)境1.抵制“讀書(shū)無(wú)用論”，傳遞“學(xué)習(xí)的意義”：媒體應(yīng)多宣傳“通過(guò)學(xué)習(xí)改變命運(yùn)”的正面案例，如“農(nóng)村學(xué)生通過(guò)努力考上大學(xué)，成為醫(yī)生回報(bào)家鄉(xiāng)”，而非“網(wǎng)紅賺快錢(qián)”的負(fù)面案例。同時(shí)，政府要加大對(duì)教育的投入，提高教師待遇，讓“教師”成為受人尊重的職業(yè)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)“學(xué)習(xí)”的認(rèn)同感。2.加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管，減少“外部誘惑”：嚴(yán)格落實(shí)“未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)條例”，限制未成年人使用手機(jī)的時(shí)間（如每天不超過(guò)2小時(shí)），過(guò)濾網(wǎng)絡(luò)上的“不良內(nèi)容”（如暴力、色情、游戲廣告）。此外，家長(zhǎng)和學(xué)校要引導(dǎo)學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)，如用“學(xué)習(xí)類(lèi)APP”（如“可汗學(xué)院”“百詞斬”）替代“娛樂(lè)類(lèi)APP”，讓網(wǎng)絡(luò)成為“學(xué)習(xí)的工具”而非“娛樂(lè)的載體”。（四）個(gè)人層面：培養(yǎng)“主動(dòng)”的學(xué)習(xí)素養(yǎng)1.糾正“認(rèn)知偏差”，建立“成長(zhǎng)型思維”：學(xué)生要學(xué)會(huì)“內(nèi)歸因”，將成績(jī)差歸因于“努力不夠”或“方法不對(duì)”，而非“自己笨”。例如，當(dāng)數(shù)學(xué)沒(méi)考好時(shí)，可以想“是不是我最近沒(méi)做錯(cuò)題本？下次要改進(jìn)”，而非“我根本學(xué)不會(huì)數(shù)學(xué)”。同時(shí)，要樹(shù)立“學(xué)習(xí)是為了自己”的信念，如“學(xué)習(xí)能讓我考上理想的高中，做自己喜歡的事”，而非“為了父母或老師”。2.提升“自我效能感”，積累“成功體驗(yàn)”：學(xué)生可以制定“小目標(biāo)”，如“今天完成10道數(shù)學(xué)題”“這次英語(yǔ)考試比上次多考3分”，當(dāng)完成目標(biāo)時(shí)，給自己一個(gè)“小獎(jiǎng)勵(lì)”（如吃一塊巧克力、看一集喜歡的動(dòng)漫），讓自己感受到“努力有回報(bào)”。此外，要回憶“成功經(jīng)歷”，如“上次我?guī)屯瑢W(xué)解決了一道數(shù)學(xué)題，說(shuō)明我還是有能力的”，增強(qiáng)“我能行”的信心。3.培養(yǎng)“良好學(xué)習(xí)習(xí)慣”，減少“學(xué)習(xí)阻力”：學(xué)生可以制定“學(xué)習(xí)計(jì)劃”，如每天晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)學(xué)習(xí)，中間休息10分鐘；養(yǎng)成“預(yù)習(xí)-聽(tīng)課-復(fù)習(xí)”的流程，如上課前預(yù)習(xí)課文，標(biāo)出不懂的問(wèn)題，上課認(rèn)真聽(tīng)老師講，課后復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)；提高“注意力”，如學(xué)習(xí)時(shí)關(guān)閉手機(jī)，用“番茄鐘工作法”（專(zhuān)注25分鐘，休息5分鐘），避免分心。四、結(jié)語(yǔ)中學(xué)生厭學(xué)是一個(gè)“多因一果”的復(fù)雜問(wèn)題，需要家庭、學(xué)校、社會(huì)和個(gè)人共同努力。家庭要給予“支持性”的愛(ài)，學(xué)校要打造“有溫度”的教育，社會(huì)要營(yíng)造“正向”的環(huán)境，個(gè)人要培養(yǎng)“主動(dòng)”的學(xué)習(xí)素養(yǎng)。只有這樣，才能讓學(xué)生重新感受到“學(xué)習(xí)的樂(lè)趣”，走出厭學(xué)的困境。正如教育家蘇霍姆林斯基所說(shuō)：“教育的目的不是培養(yǎng)‘分?jǐn)?shù)機(jī)器’，而是培養(yǎng)‘有靈魂、有追求、有幸福感’的人。”讓我們放下“功利心”，