幼兒園心理健康教育課程教案范本**一、活動基本信息**活動名稱：我的生氣小怪獸（情緒管理主題）適用年齡：中班（4-5歲）活動時長：25-30分鐘設計領域：心理健康教育（情緒認知與調控）**二、設計意圖**中班幼兒正處于“情緒敏感期”，自我意識萌芽但情緒調控能力有限，常因玩具爭奪、等待不及等小事產生“生氣”情緒，表現(xiàn)為哭鬧、打人或沉默。根據《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》（以下簡稱《指南》）中“健康領域”目標——“情緒安定愉快，能適度表達和調控情緒”，本活動以“生氣”為切入點，通過繪本共讀、情境體驗、操作實踐等方式，幫助幼兒：1.識別“生氣”的情緒信號（如心跳快、臉發(fā)紅、拳頭緊）；2.學會用“具體表達”替代“沖動行為”；3.掌握1-2種可操作的生氣緩解方法（如“煮生氣湯”“深呼吸”）。活動融合“生活化”“游戲化”原則，讓幼兒在真實體驗中理解情緒、接納情緒、管理情緒。**三、活動目標**1.認知目標能識別“生氣”的情緒表現(xiàn)（生理信號：臉發(fā)紅、手心出汗；行為信號：跺腳、摔東西），知道“生氣是正常的情緒”。2.情感目標愿意主動表達自己的“生氣”感受，接納“生氣”的存在（如“我生氣了，但我可以慢慢變好”）。3.行為目標嘗試用“說出來”“做生氣湯”“深呼吸”等方法緩解生氣情緒，初步學會“不傷害自己/他人”的情緒表達方式。**四、活動準備**1.物質準備核心繪本：《生氣湯》（[美]貝西·艾芙瑞著，適合中班幼兒理解的情緒繪本）；情緒卡片：生氣表情卡（皺眉頭、瞪眼睛、攥拳頭）、平靜表情卡（微笑、放松）；操作材料：不銹鋼小鍋1個、木勺1把、檸檬片（或醋）、冰糖、彩色紙（畫“生氣的事”）、蠟筆；環(huán)境創(chuàng)設：“情緒小站”（投放深呼吸指導圖、情緒繪本、柔軟玩偶）。2.經驗準備幼兒有過“生氣”的生活經歷（如被搶玩具、沒吃到喜歡的食物）；前期已開展“情緒認知”系列活動（如識別“開心”“難過”“害怕”等情緒）。**五、活動過程**（一）導入：游戲“情緒猜猜樂”——喚醒情緒經驗（3分鐘）教師操作：出示“生氣表情卡”（皺眉頭、攥拳頭），請幼兒猜“這是什么情緒？”；追問：“你什么時候會有這樣的表情？”（如“我昨天搭積木被推倒，就皺眉頭了”“我沒搶到滑梯，攥拳頭了”）。設計意圖：用直觀的表情卡引發(fā)幼兒共鳴，自然引入“生氣”主題，激活已有情緒經驗。（二）繪本共讀：《生氣湯》——理解“生氣”的產生與緩解（8分鐘）教師操作：1.講述繪本前半部分（霍斯的生氣經歷）：“今天霍斯過得很糟糕：被老師說、被朋友笑、踩臟新鞋子，他回到家，把書包摔在地上，大喊‘我生氣了！’”（邊講邊模仿霍斯的動作，如摔書包、跺腳）；提問：“霍斯為什么生氣？他生氣時做了什么？”（引導幼兒說出“被老師說”“摔書包”等）。2.講述繪本后半部分（媽媽的應對方法）：“媽媽沒有罵霍斯，而是說‘我們來煮生氣湯吧！’他們把水倒進鍋里，霍斯對著鍋喊‘我生氣了！’媽媽也喊‘我也生氣過！’然后加了檸檬和糖，攪拌的時候，霍斯笑了?！保ㄟ呏v邊演示“喊”“攪拌”的動作）；提問：“媽媽用了什么辦法讓霍斯不生氣？”（引導幼兒說出“煮生氣湯”“喊出來”）；小結：“生氣的時候，像霍斯這樣‘說出來’‘做件事’，生氣就會慢慢跑掉。”設計意圖：通過繪本中的具體情境，讓幼兒直觀理解“生氣的原因”“生氣時的行為”，以及“如何緩解生氣”，為后續(xù)實踐做鋪墊。（三）討論分享：我的“生氣小怪獸”——識別情緒信號（5分鐘）教師操作：出示“生氣信號表”（畫有心跳、臉紅、拳頭的圖片），提問：“你生氣的時候，身體會有什么感覺？”（如“我生氣時心跳得很快”“我的臉像蘋果一樣紅”“我想攥拳頭”）；請2-3名幼兒分享自己的“生氣經歷”（如“昨天朵朵搶我的娃娃，我很生氣，就哭了”），教師回應：“你生氣是因為娃娃被搶了，這種感覺很正常，謝謝你告訴我們?！痹O計意圖：幫助幼兒將“生氣”的抽象感受轉化為具體的“生理信號”，學會用語言描述情緒（如“我生氣了，因為……”），而非用沖動行為表達。（四）實踐操作：煮“生氣湯”——體驗情緒緩解（7分鐘）教師操作：1.介紹材料：“今天我們也來煮‘生氣湯’，把生氣的事情‘放進’湯里，讓它跑掉！”（出示小鍋、檸檬、冰糖）；2.引導幼兒表達：“誰愿意把自己的生氣事情告訴湯？”（如“我生氣，因為早上媽媽沒給我買蛋糕”“我生氣，因為浩浩推我”）；3.幼兒依次“放生氣”：說出生氣的事情（如“我生氣，因為……”）；把畫有“生氣的事”的彩色紙撕成小碎片，放進鍋里；用木勺攪拌，邊攪拌邊喊“我生氣了！”（教師陪同一起喊，營造安全的表達氛圍）；4.加檸檬和冰糖：“我們給湯加一點‘開心料’，讓生氣變甜！”（幼兒幫忙放檸檬、冰糖，攪拌均勻）；5.品嘗“生氣湯”（可選）：“現(xiàn)在湯里沒有生氣了，我們嘗嘗看，是不是甜甜的？”（若時間允許，可讓幼兒嘗一口，強化“生氣消失”的體驗）。設計意圖：通過“撕紙”“喊”“攪拌”等具體動作，讓幼兒將“生氣”的情緒“外化”，在操作中體驗“釋放情緒”的過程，掌握“用具體行為緩解生氣”的方法。（五）總結梳理：情緒小工具——鞏固調控方法（4分鐘）教師操作：出示“情緒管理工具卡”（深呼吸、畫生氣的事、找朋友玩、抱一抱玩偶），提問：“除了煮生氣湯，還有什么辦法能讓生氣跑掉？”（引導幼兒說出“深呼吸”“畫畫”等）；演示“深呼吸法”：“鼻子吸氣（數(shù)1、2），嘴巴呼氣（數(shù)1、2、3），像吹氣球一樣，慢慢就不生氣了?！保ㄓ變焊黄鹱觯?；小結：“生氣是正常的，就像小怪獸偶爾會來，但我們有很多辦法讓它走：說出來、煮生氣湯、深呼吸……下次生氣的時候，試試這些辦法吧！”設計意圖：用“工具卡”將抽象的情緒調控方法具體化，幫助幼兒記憶和應用；“深呼吸”的演示讓幼兒掌握一種“隨時隨地可用”的簡單方法。（六）結束：兒歌《情緒小火車》——情緒平復（3分鐘）教師操作：帶領幼兒唱《情緒小火車》（自編兒歌，旋律輕快）：“情緒小火車，嗚——嗚——開，生氣的小怪獸，快呀快走開；深呼吸，吹一吹，開心的花朵，開呀開起來！”（邊唱邊做動作：雙手做火車狀、深呼吸、比花朵）。設計意圖：用兒歌和動作讓幼兒情緒平復，以積極的狀態(tài)結束活動。**六、活動延伸**1.班級環(huán)境：設置“生氣角”在班級角落創(chuàng)設“生氣角”，投放：情緒繪本（如《生氣的亞瑟》《菲菲生氣了》）；情緒管理工具（如柔軟玩偶、畫畫本、深呼吸指導圖）；“生氣日記”（幼兒用畫記錄生氣的事情和解決方法）。作用：讓幼兒在日常生活中遇到生氣時，能主動到“生氣角”用自己喜歡的方式緩解情緒。2.家庭共育：“家庭生氣湯”請家長配合：當幼兒生氣時，引導其說：“我生氣了，因為……”（如“我生氣，因為你不讓我玩電腦”）；和幼兒一起煮“家庭生氣湯”（用水果、糖等材料），讓幼兒將生氣的事情“放進”湯里；記錄幼兒的“生氣瞬間”和“解決方法”，每周反饋給老師。作用：將情緒管理延伸到家庭，幫助幼兒在生活中鞏固所學方法。**七、效果反思**1.活動亮點繪本選擇貼合幼兒經驗：《生氣湯》中的“霍斯”經歷（被老師說、被朋友笑）與中班幼兒的生活場景高度重合，容易引發(fā)共鳴；操作環(huán)節(jié)真實有效：“煮生氣湯”的過程讓幼兒通過“撕、喊、攪拌”等動作釋放情緒，體驗感強，幼兒參與度高；目標分層清晰：從“識別情緒”到“表達情緒”再到“調控情緒”，符合中班幼兒的認知發(fā)展規(guī)律。2.改進方向個別化指導：部分幼兒（如性格內向的幼兒）在分享“生氣經歷”時表現(xiàn)猶豫，可在活動后通過“一對一聊天”或“畫畫”的方式引導其表達；時間調整：“煮生氣湯”環(huán)節(jié)若幼兒參與積極，可適當延長1-2分鐘，讓更多幼兒有機會表達；工具卡優(yōu)化：可增加“抱一抱”“找老師”等適合幼兒園場景的工具，讓幼兒更易應用。**八、附：參考資料**1