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中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)日志日期:2023年X月X日星期一主題:中小學(xué)心理健康教育的底層邏輯與需求定位地點(diǎn):XX市教育研究院三樓報告廳主講人:XX師范大學(xué)心理學(xué)系李敏教授(中小學(xué)心理健康教育研究方向)一、培訓(xùn)內(nèi)容回顧(一)政策背景與教育目標(biāo)的底層邏輯李教授以“為什么要做中小學(xué)心理健康教育?”為開場,結(jié)合《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(2012年修訂)》及“雙減”政策,解讀了心理健康教育的“三個定位”:基礎(chǔ)定位:心理健康是學(xué)生核心素養(yǎng)的重要組成部分,是“德、智、體、美、勞”全面發(fā)展的底層支撐;預(yù)防定位:以“發(fā)展性輔導(dǎo)”為核心,聚焦學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律,提前識別風(fēng)險(如情緒障礙、行為問題),而非僅處理“已發(fā)生的危機(jī)”;協(xié)同定位:需整合學(xué)校、家庭、社會資源,形成“全員、全程、全方位”的心理支持體系。她特別強(qiáng)調(diào):“中小學(xué)心理健康教育不是‘治病’,而是‘賦能’——幫助學(xué)生學(xué)會應(yīng)對成長中的挑戰(zhàn),培養(yǎng)心理韌性。”(二)學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律與需求差異基于埃里克森的人格發(fā)展階段理論,李教授分學(xué)段解析了學(xué)生的核心心理需求及常見問題:小學(xué)階段(6-12歲):核心任務(wù)是“勤奮對自卑”。需求是獲得“能力感”,常見問題包括:因?qū)W業(yè)壓力產(chǎn)生的自我懷疑(如“我是不是很笨?”)、同伴關(guān)系沖突(如被孤立)、分離焦慮(低段)。*案例*:某小學(xué)三年級學(xué)生因數(shù)學(xué)考試不及格,連續(xù)一周拒絕上學(xué)。原因是家長常說“你怎么這么笨,不如隔壁小明”,導(dǎo)致其形成“我是無能的”的核心信念。初中階段(12-15歲):核心任務(wù)是“自我同一性對角色混亂”。需求是尋找“我是誰”,常見問題包括:叛逆(對抗父母/老師的“控制”)、情緒波動(因激素變化引發(fā)的易怒/抑郁)、同伴認(rèn)同焦慮(如“我是不是不夠酷?”)。*案例*:某初中二年級女生因“閨蜜疏遠(yuǎn)”出現(xiàn)失眠,日記中寫道“我是不是哪里做錯了?為什么大家都不喜歡我?”高中階段(15-18歲):核心任務(wù)是“親密對孤獨(dú)”與“生涯探索”。需求是建立“深度關(guān)系”與“未來方向”,常見問題包括:學(xué)業(yè)焦慮(如“考不上好大學(xué)怎么辦?”)、親子沖突(因“獨(dú)立”與“保護(hù)”的矛盾)、自我價值迷茫(如“我活著的意義是什么?”)。李教授提醒:“不同學(xué)段的問題看似相似(如情緒低落),但背后的需求完全不同。小學(xué)階段需要‘肯定’,初中需要‘理解’,高中需要‘尊重’?!保ㄈW(xué)生心理問題的識別與轉(zhuǎn)介流程針對教師最關(guān)心的“如何判斷學(xué)生是否需要專業(yè)幫助”,李教授給出了“三維度評估法”:1.持續(xù)時間:情緒/行為問題持續(xù)超過2周(如長期失眠、連續(xù)逃學(xué));2.強(qiáng)度影響:嚴(yán)重干擾日常生活(如無法集中注意力上課、拒絕與任何人交流);3.社會功能受損:無法完成基本的學(xué)習(xí)/社交任務(wù)(如完全不參與班級活動、成績驟降)。同時,她明確了轉(zhuǎn)介的“三步驟”:第一步:與學(xué)生建立信任關(guān)系,初步了解問題(如“你最近看起來不太開心,愿意和我說說嗎?”);第二步:聯(lián)系家長,告知觀察到的情況(避免用“你家孩子有心理問題”這樣的標(biāo)簽化表達(dá),改為“孩子最近情緒比較低落,我們可以一起想想辦法”);第三步:推薦專業(yè)資源(如學(xué)校心理教師、精神衛(wèi)生中心兒童心理科),并跟進(jìn)后續(xù)情況。二、反思與收獲(一)認(rèn)知升級:從“問題視角”到“發(fā)展視角”以前我處理學(xué)生問題時,習(xí)慣用“問題視角”——比如看到學(xué)生上課說話,第一反應(yīng)是“這個學(xué)生紀(jì)律差”,然后批評教育。今天學(xué)習(xí)后才意識到,問題行為往往是“需求未被滿足的信號”:小學(xué)低年級學(xué)生說話可能是“想獲得關(guān)注”,初中學(xué)生說話可能是“想展示自己的‘成熟’”。今后我要先問自己:“他的行為背后,需要什么?”比如上周班里有個小學(xué)五年級男生,連續(xù)三天上課玩鉛筆。以前我會沒收鉛筆并批評他“不認(rèn)真聽講”,現(xiàn)在我可以試著說:“你最近上課經(jīng)常玩鉛筆,是不是覺得這節(jié)課的內(nèi)容有點(diǎn)難?或者有什么事情想和我說說?”(二)技能提升:學(xué)會用“發(fā)展性語言”與學(xué)生溝通李教授強(qiáng)調(diào),語言是心理支持的核心工具。比如面對考試不及格的學(xué)生,不要說“你怎么這么笨”(否定自我),而是說“這次沒考好,你覺得哪些地方可以改進(jìn)?”(聚焦解決);面對叛逆的初中生,不要說“你必須聽我的”(控制),而是說“我知道你有自己的想法,能和我說說你的理由嗎?”(尊重)。這些語言的改變,本質(zhì)上是把學(xué)生從“問題的制造者”變成“解決問題的參與者”,讓他們感受到“我有能力應(yīng)對問題”。(三)責(zé)任明確:不是“心理醫(yī)生”,而是“心理支持者”三、實(shí)踐計(jì)劃(本周行動)1.針對小學(xué)段學(xué)生:設(shè)計(jì)一節(jié)“我的優(yōu)點(diǎn)清單”班會課,讓每個學(xué)生寫出3個自己的優(yōu)點(diǎn)(如“我會幫同學(xué)修鉛筆”“我跑步很快”),并請同學(xué)補(bǔ)充。目的是強(qiáng)化“能力感”,預(yù)防自卑。2.針對初中段學(xué)生:找2-3個近期情緒波動大的學(xué)生聊天,用“發(fā)展性語言”溝通(如“你最近看起來有點(diǎn)煩躁,是不是遇到了什么麻煩?”“你想過怎么解決嗎?”),記錄他們的需求。3.針對家長:給班里家長寫一封信,主題是“如何用‘肯定’代替‘否定’”,舉例說明“你怎么這么笨”vs“你這次比上次多對了2題,進(jìn)步很大”的區(qū)別,引導(dǎo)家長用發(fā)展視角看孩子。四、今日金句“好的心理健康教育,不是‘幫
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