學(xué)校課間操及眼保健操管理方案一、總則（一）編制目的為規(guī)范學(xué)校課間操與眼保健操（以下簡稱“兩操”）管理，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣與用眼衛(wèi)生習(xí)慣，根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》《關(guān)于進一步加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》《兒童青少年近視防控光明行動工作方案》等文件要求，結(jié)合學(xué)校實際情況，制定本方案。（二）基本原則1.科學(xué)性：遵循青少年生長發(fā)育規(guī)律，選擇符合年齡特點的運動內(nèi)容與用眼保健方法，確保運動負荷與動作難度適宜。2.規(guī)范性：統(tǒng)一動作標準與流程要求，建立明確的組織、實施、監(jiān)督與考核體系。3.實效性：以提升學(xué)生體質(zhì)與視力健康為核心，避免形式化，注重實際效果。4.包容性：關(guān)注特殊學(xué)生需求（如殘障、慢性病學(xué)生），制定個性化參與方案。二、組織管理（一）領(lǐng)導(dǎo)小組成立“兩操”管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)各項工作：組長：校長（全面負責兩操管理工作）副組長：分管體育副校長（具體統(tǒng)籌實施與監(jiān)督）成員：體育組組長、班主任代表、校醫(yī)、后勤主任、學(xué)生干部代表（二）部門職責1.體育組：負責課間操內(nèi)容的編排與更新（每學(xué)期調(diào)整1-2次，融入特色項目如武術(shù)、健美操等）；指導(dǎo)班主任與學(xué)生掌握正確動作；制定課間操流程與安全預(yù)案。2.班主任：組織本班學(xué)生按時集合，維持紀律；監(jiān)督學(xué)生動作規(guī)范性，糾正錯誤；關(guān)注學(xué)生身體狀況，及時處理突發(fā)情況。3.校醫(yī)室：定期開展視力監(jiān)測與運動健康評估；指導(dǎo)學(xué)生掌握眼保健操正確穴位與手法；為特殊學(xué)生（如心臟病、近視高危者）提供個性化建議。4.后勤處：保障場地器材（如操場、廣播設(shè)備、眼保健操音樂播放器）的正常使用；應(yīng)對極端天氣（如雨天、高溫）的場地調(diào)整（如室內(nèi)體育館、教室）。5.學(xué)生干部：成立“兩操監(jiān)督小組”，每日檢查各班出勤率、動作規(guī)范性；反饋問題至班主任或體育組，協(xié)助整改。三、課間操實施細則（一）時間安排常規(guī)時間：上午第二節(jié)課后（具體時間以學(xué)校作息為準），時長25-30分鐘；調(diào)整機制：遇暴雨、高溫（35℃以上）等極端天氣，改為室內(nèi)課間操（如拉伸、韻律操）。（二）內(nèi)容設(shè)計1.基礎(chǔ)部分：教育部推薦的廣播操（如《第三套全國小學(xué)生廣播體操》《中學(xué)生廣播體操》），要求動作標準、整齊劃一；2.特色部分：結(jié)合學(xué)校傳統(tǒng)或?qū)W生興趣，增設(shè)特色項目（如武術(shù)、跳繩、健美操、籃球操），每學(xué)期更換1次；3.放松部分：結(jié)束前5分鐘進行低強度放松（如深呼吸、肌肉拉伸），避免運動損傷。（三）流程要求1.集合整隊：第二節(jié)課后，學(xué)生在教室門口整隊，由班主任帶領(lǐng)前往指定場地（操場或室內(nèi)）；2.清點人數(shù)：班主任清點本班人數(shù)，記錄缺席學(xué)生（需注明原因，如病假、事假）；3.熱身準備：體育教師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運動（如擴胸、壓腿、高抬腿），時長3-5分鐘；4.正式做操：播放廣播操音樂，學(xué)生跟隨節(jié)奏完成動作，體育教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤；5.特色項目：完成廣播操后，進行特色項目練習(xí)（如武術(shù)套路、跳繩比賽），增強趣味性；6.放松解散：放松運動后，班主任整隊帶回教室，確保秩序。（四）注意事項服裝要求：學(xué)生需穿運動服、運動鞋，避免穿牛仔褲、皮鞋等不適宜運動的服裝；安全保障：運動前檢查場地（如操場有無障礙物、地面是否濕滑），運動中禁止追逐打鬧；特殊學(xué)生：有嚴重心臟病、哮喘等疾病的學(xué)生，需提交醫(yī)院證明，經(jīng)學(xué)校批準后免做劇烈運動，可參與放松部分或室內(nèi)活動；天氣應(yīng)對：雨天或高溫天氣，室內(nèi)課間操內(nèi)容需提前告知（如通過班級群、校園廣播），避免混亂。四、眼保健操實施細則（一）時間安排上午：第三節(jié)課后（時長5分鐘）；下午：第一節(jié)課后（時長5分鐘）；調(diào)整機制：遇考試、活動等特殊情況，可順延至下一節(jié)課后，但需確保每日兩次。（二）內(nèi)容要求采用教育部最新推薦的眼保健操版本（如2018年修訂版），內(nèi)容包括“按揉攢竹穴”“按壓睛明穴”“按揉四白穴”“按揉太陽穴刮上眼眶”“按揉風(fēng)池穴”“揉捏耳垂腳趾抓地”等6節(jié)；音樂采用官方配套音頻，音量適中（以清晰聽到且不影響其他班級為標準）。（三）實施流程1.準備階段：眼保健操前，學(xué)生需放下手中物品，端正坐姿（雙腳平放地面，背部挺直）；2.播放音樂：校園廣播準時播放眼保健操音樂，班主任或任課教師在場監(jiān)督；3.動作指導(dǎo)：教師需提醒學(xué)生“閉眼、放松”，并示范正確穴位與手法（如攢竹穴位于眉頭凹陷處，四白穴位于眼眶下緣正中直下約1寸處）；4.檢查糾正：教師巡回檢查，糾正學(xué)生“睜眼做”“手法過重”“穴位錯誤”等問題；5.結(jié)束總結(jié)：音樂結(jié)束后，教師提醒學(xué)生“遠眺1-2分鐘”（看向窗外遠處物體），緩解眼部疲勞。（四）注意事項穴位準確性：校醫(yī)需定期對教師、學(xué)生進行培訓(xùn)（每學(xué)期1-2次），確保穴位定位正確；衛(wèi)生要求：做眼保健操前需洗手，避免手部細菌進入眼睛；避免敷衍：禁止學(xué)生“應(yīng)付了事”（如隨便揉眼睛、動作過快），教師需及時提醒；特殊學(xué)生：有眼部疾病（如結(jié)膜炎、麥粒腫）的學(xué)生，需暫停做眼保健操，待康復(fù)后恢復(fù)。五、評價與考核機制（一）評價指標維度具體內(nèi)容出勤率班級每日參與人數(shù)占比（≥95%為優(yōu)秀，≥90%為良好，＜80%為不合格）動作規(guī)范性學(xué)生動作是否標準（如廣播操的幅度、眼保健操的穴位準確性）精神面貌學(xué)生是否專注、有活力（如隊列整齊、口號響亮）班主任參與度班主任是否全程在場、指導(dǎo)學(xué)生、處理突發(fā)情況（二）考核方式1.日常檢查：“兩操監(jiān)督小組”每日記錄各班情況，填寫《兩操檢查記錄表》（包括出勤率、動作規(guī)范性、精神面貌等），次日反饋至年級組；2.定期評比：每周匯總?cè)粘z查結(jié)果，評選“兩操優(yōu)秀班級”（每年級1-2個），頒發(fā)流動紅旗；每月評選“兩操示范班級”，在校園公告欄公示；3.專項檢查：每學(xué)期開展1-2次“兩操達標檢查”（如廣播操比賽、眼保健操考核），邀請體育教師、校醫(yī)擔任評委，評分結(jié)果納入班級考核；4.學(xué)生評價：每學(xué)期末，通過問卷調(diào)查（如《學(xué)生兩操參與情況調(diào)查表》）了解學(xué)生對兩操的滿意度，收集改進建議。（三）結(jié)果運用班級考核：兩操成績納入“優(yōu)秀班級”評選指標（占比10%-15%）；班主任績效：班主任的兩操組織情況納入績效評價（占比5%-10%），優(yōu)秀者給予獎勵；學(xué)生評優(yōu)：學(xué)生的兩操參與情況納入“三好學(xué)生”“優(yōu)秀少先隊員”評選條件（如要求“兩操出勤率≥90%”）。六、保障措施（一）場地器材保障后勤處需定期檢查操場、廣播設(shè)備、眼保健操播放器等設(shè)施（每月1次），及時維修或更換損壞物品；為每個班級配備眼保健操穴位圖（張貼在教室墻上），方便學(xué)生對照練習(xí)；室內(nèi)課間操場地（如體育館、教室）需提前清理，確保安全。（二）人員培訓(xùn)保障體育教師：每學(xué)期參加1-2次上級部門組織的廣播操培訓(xùn)，更新知識與技能；班主任：由體育組、校醫(yī)定期開展培訓(xùn)（每學(xué)期2次），內(nèi)容包括兩操流程、動作指導(dǎo)、突發(fā)情況處理；學(xué)生干部：“兩操監(jiān)督小組”成員需經(jīng)過體育組培訓(xùn)（每學(xué)期1次），掌握檢查標準與溝通技巧。（三）制度保障制定《課間操實施細則》《眼保健操實施細則》《兩操獎懲制度》等文件，明確各環(huán)節(jié)要求；建立“兩操問題整改機制”，對檢查中發(fā)現(xiàn)的問題（如出勤率低、動作不規(guī)范），要求班級在3日內(nèi)整改，整改情況納入下次考核。（四）宣傳教育保障通過班會、校園廣播、海報等形式，宣傳兩操的重要性（如課間操促進身體發(fā)育、眼保健操預(yù)防近視）；邀請校醫(yī)