班主任心理輔導(dǎo)工作計(jì)劃范本一、指導(dǎo)思想以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》及“雙減”政策為指導(dǎo)，秉持“積極心理學(xué)”核心理念，聚焦學(xué)生社會(huì)情感能力培養(yǎng)與心理韌性提升，構(gòu)建“預(yù)防-干預(yù)-支持”三級(jí)心理輔導(dǎo)體系。結(jié)合班主任“陪伴者”角色定位，將心理輔導(dǎo)融入日常班級(jí)管理，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為其終身幸福奠定基礎(chǔ)。二、工作目標(biāo)（一）總體目標(biāo)建立班級(jí)心理輔導(dǎo)長(zhǎng)效機(jī)制，幫助學(xué)生掌握情緒管理、人際溝通、挫折應(yīng)對(duì)等心理技能，培育樂觀、自信、堅(jiān)韌的積極心理品質(zhì)，降低校園心理危機(jī)發(fā)生率，形成“學(xué)生自助、同伴互助、教師引導(dǎo)、家校共育”的心理支持網(wǎng)絡(luò)。（二）具體目標(biāo)1.認(rèn)知層面：學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)自我與他人，樹立合理學(xué)習(xí)目標(biāo)，糾正“唯分?jǐn)?shù)論”認(rèn)知偏差，自我接納度提升至85%以上。2.情緒層面：學(xué)生能識(shí)別并合理宣泄負(fù)面情緒（如焦慮、憤怒），情緒調(diào)控能力提升率達(dá)80%以上，班級(jí)情緒沖突事件減少30%。3.人際層面：學(xué)生掌握有效溝通技巧，同伴關(guān)系滿意度達(dá)75%以上，留守兒童、轉(zhuǎn)學(xué)生等特殊群體孤獨(dú)感降低25%。4.應(yīng)對(duì)層面：學(xué)生能以積極心態(tài)面對(duì)挫折（如考試失利、同伴矛盾），心理韌性（抗挫折能力）測(cè)評(píng)達(dá)標(biāo)率達(dá)80%以上。5.家校協(xié)同：家長(zhǎng)心理健康知識(shí)知曉率達(dá)70%以上，能運(yùn)用科學(xué)方法應(yīng)對(duì)孩子心理問題，家庭支持系統(tǒng)有效性提升至65%。三、主要內(nèi)容與實(shí)施路徑（一）分級(jí)主題輔導(dǎo)：適配不同年級(jí)心理發(fā)展需求1.低年級(jí)（1-2年級(jí)）：適應(yīng)與習(xí)慣養(yǎng)成核心主題：“愛上小學(xué)”“我的情緒小怪獸”“學(xué)會(huì)說‘請(qǐng)’和‘謝謝’”。實(shí)施方式：主題班會(huì)：通過“模擬課堂”“情緒臉譜游戲”幫助學(xué)生適應(yīng)校園生活，識(shí)別開心、難過、生氣等情緒；行為訓(xùn)練：結(jié)合“小紅花積分制”，培養(yǎng)按時(shí)完成作業(yè)、主動(dòng)打招呼等習(xí)慣，強(qiáng)化積極行為；同伴結(jié)對(duì)：安排“愛心小天使”幫扶留守兒童，減少陌生環(huán)境帶來的焦慮。2.中年級(jí)（3-4年級(jí)）：人際關(guān)系與情緒管理核心主題：“友誼樹的秘密”“當(dāng)我生氣時(shí)”“學(xué)會(huì)說‘不’”。實(shí)施方式：小組輔導(dǎo)：以“友誼拼圖”“沖突情景模擬”（如“同桌借我東西不還怎么辦”）引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽、協(xié)商；情緒日記：鼓勵(lì)學(xué)生用繪畫或文字記錄每日情緒，每周選取1-2篇分享，教師給予正向反饋；角色互換：通過“家長(zhǎng)/老師模仿秀”讓學(xué)生理解他人視角，減少人際誤解。3.高年級(jí)（5-6年級(jí)）：自我認(rèn)同與壓力應(yīng)對(duì)核心主題：“我是誰”“面對(duì)考試我不怕”“未來的我”。實(shí)施方式：生涯探索：開展“職業(yè)小調(diào)查”（采訪父母或社區(qū)工作者）、“我的理想清單”活動(dòng)，幫助學(xué)生初步規(guī)劃未來；壓力管理：教授“深呼吸放松法”“漸進(jìn)式肌肉放松”等技巧，結(jié)合“考試壓力分享會(huì)”疏導(dǎo)升學(xué)焦慮；性別教育：通過“男孩女孩小課堂”（如“青春期的小變化”）幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)身體與心理發(fā)育，減少困惑。（二）專題心理教育：聚焦熱點(diǎn)與危機(jī)預(yù)防1.生命教育：敬畏生命，熱愛生活實(shí)施時(shí)間：春季（3月）、秋季（9月）。內(nèi)容設(shè)計(jì)：主題班會(huì)：“生命的旅程”（用雞蛋模擬生命成長(zhǎng)，體會(huì)生命的脆弱與珍貴）；實(shí)踐活動(dòng)：“給10年后的自己寫一封信”“照顧綠植/小動(dòng)物”，培養(yǎng)責(zé)任意識(shí)；案例研討：結(jié)合校園真實(shí)事件（如同學(xué)受傷），引導(dǎo)學(xué)生思考“如何保護(hù)自己與他人”。2.挫折教育：從“失敗”到“成長(zhǎng)”實(shí)施時(shí)間：學(xué)期中（如期中考試后）。內(nèi)容設(shè)計(jì)：分享會(huì)：“我的失敗故事”（如“我第一次學(xué)騎車摔了3次”），教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)“失敗中的收獲”；挑戰(zhàn)活動(dòng)：“挫折任務(wù)卡”（如“嘗試做一道沒做過的菜”“向陌生人問路”），完成后頒發(fā)“成長(zhǎng)勛章”；名人案例：講述愛迪生、海倫·凱勒等名人挫折經(jīng)歷，傳遞“挫折是成長(zhǎng)的禮物”理念。3.危機(jī)干預(yù)：構(gòu)建“早識(shí)別-快響應(yīng)”機(jī)制識(shí)別指標(biāo)：關(guān)注學(xué)生異常行為（如突然沉默、成績(jī)驟降、自殘傾向）、情緒（如長(zhǎng)期抑郁、易怒）、言語（如“活著沒意義”）；響應(yīng)流程：1.初步評(píng)估：班主任通過觀察、談心確認(rèn)學(xué)生狀態(tài)；2.轉(zhuǎn)介支持：聯(lián)系學(xué)校心理教師進(jìn)行專業(yè)測(cè)評(píng)，必要時(shí)通知家長(zhǎng)轉(zhuǎn)介至精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)；3.跟蹤幫扶：建立“危機(jī)學(xué)生檔案”，每周跟進(jìn)，記錄情緒與行為變化，避免二次傷害。（三）個(gè)別化心理支持：精準(zhǔn)幫扶特殊群體群體分類：留守兒童、單親家庭子女、學(xué)習(xí)困難生、情緒障礙生（如抑郁傾向）；實(shí)施方式：一對(duì)一談心：每周固定時(shí)間（如周三下午）與學(xué)生交流，采用“傾聽-共情-引導(dǎo)”模式（如“我知道你最近很委屈，能告訴我發(fā)生了什么嗎？”）；個(gè)性化計(jì)劃：為學(xué)習(xí)困難生制定“小目標(biāo)清單”（如“本周數(shù)學(xué)作業(yè)正確率提升10%”），逐步建立自信；為留守兒童定期聯(lián)系家長(zhǎng)（如每周視頻通話），緩解孤獨(dú)感；同伴互助：選拔“心理委員”（每班2名，由學(xué)生投票產(chǎn)生），培訓(xùn)溝通技巧，協(xié)助班主任關(guān)注同學(xué)狀態(tài)，如發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)報(bào)告。（四）家校協(xié)同育人：構(gòu)建“家庭-學(xué)?！毙睦碇С宙溂议L(zhǎng)講座：每學(xué)期2次，主題包括“如何應(yīng)對(duì)孩子的叛逆期”“家庭溝通的3個(gè)技巧”“孩子厭學(xué)怎么辦”，邀請(qǐng)心理教師或優(yōu)秀家長(zhǎng)分享經(jīng)驗(yàn)；家長(zhǎng)沙龍：以“圓桌討論”形式解決具體問題（如“孩子沉迷手機(jī)怎么辦”），促進(jìn)家長(zhǎng)之間的經(jīng)驗(yàn)交流；家庭作業(yè)：布置“親子任務(wù)”（如“一起做一頓飯”“每周一次家庭會(huì)議”），強(qiáng)化家庭情感聯(lián)結(jié)；反饋機(jī)制：通過班級(jí)群、家長(zhǎng)會(huì)定期分享學(xué)生心理狀態(tài)，解答家長(zhǎng)疑問，避免“過度焦慮”或“忽視問題”兩種極端。四、實(shí)施步驟階段時(shí)間主要任務(wù)準(zhǔn)備階段開學(xué)前1周1.制定班級(jí)心理輔導(dǎo)計(jì)劃；2.完成學(xué)生心理狀況基線調(diào)研（采用《小學(xué)生心理健康量表》）；3.選拔并培訓(xùn)心理委員；4.聯(lián)系家長(zhǎng)，告知本學(xué)期心理輔導(dǎo)內(nèi)容。實(shí)施階段9-11月1.開展低年級(jí)“適應(yīng)小學(xué)”、中年級(jí)“友誼樹”、高年級(jí)“我是誰”主題輔導(dǎo)；2.舉辦“生命教育”專題班會(huì)；3.啟動(dòng)個(gè)別化幫扶計(jì)劃，建立特殊學(xué)生檔案；4.召開第一次家長(zhǎng)講座。深化階段12-2月1.開展“挫折教育”“壓力管理”專題活動(dòng)；2.跟進(jìn)特殊學(xué)生狀態(tài)，調(diào)整幫扶策略；3.舉辦家長(zhǎng)沙龍，解決共性問題；4.組織“心理委員”經(jīng)驗(yàn)分享會(huì)?？偨Y(jié)階段3月（學(xué)期末）1.完成學(xué)生心理狀況期末測(cè)評(píng)，對(duì)比基線數(shù)據(jù)評(píng)估效果；2.整理心理輔導(dǎo)案例（如“留守兒童的情緒轉(zhuǎn)變”）；3.召開班級(jí)心理輔導(dǎo)總結(jié)會(huì)，表彰“心理小達(dá)人”“優(yōu)秀家長(zhǎng)”；4.修訂下學(xué)期計(jì)劃。五、保障措施（一）人員保障班主任：參加區(qū)教育局組織的“中小學(xué)班主任心理輔導(dǎo)能力提升”培訓(xùn)（每學(xué)期2次），學(xué)習(xí)《兒童發(fā)展心理學(xué)》《心理輔導(dǎo)技巧》等內(nèi)容；心理教師：學(xué)校心理教師每周1次到班級(jí)指導(dǎo)，協(xié)助開展個(gè)別輔導(dǎo)與危機(jī)干預(yù)；家長(zhǎng)委員會(huì)：選取2-3名有心理學(xué)背景的家長(zhǎng)擔(dān)任“家庭心理顧問”，參與家長(zhǎng)講座與沙龍?jiān)O(shè)計(jì)。（二）制度保障建立“學(xué)生心理檔案”：包括基線測(cè)評(píng)、日常觀察記錄、個(gè)別輔導(dǎo)記錄、家長(zhǎng)反饋等內(nèi)容，定期更新；落實(shí)“談心制度”：班主任每周與1-2名學(xué)生談心，記錄《談心日志》；制定“危機(jī)干預(yù)流程”：明確班主任、心理教師、家長(zhǎng)的職責(zé)，確保危機(jī)事件（如自殘、自殺傾向）能及時(shí)處理。（三）資源保障教材資源：選用《小學(xué)生心理健康教育》（人民教育出版社）作為輔導(dǎo)教材，結(jié)合班級(jí)實(shí)際調(diào)整內(nèi)容；場(chǎng)地資源：利用學(xué)?！靶睦磔o導(dǎo)室”（配備沙盤、放松椅、情緒宣泄器材）開展個(gè)別輔導(dǎo)與小組活動(dòng)；經(jīng)費(fèi)資源：申請(qǐng)班級(jí)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)用于購(gòu)買心理輔導(dǎo)材料（如情緒臉譜、沙盤玩具）、家長(zhǎng)講座場(chǎng)地租賃等。六、預(yù)期效果通過本計(jì)劃的實(shí)施，預(yù)計(jì)實(shí)現(xiàn)以下效果：1.學(xué)生層面：心理韌性、情緒管理能力顯著提升，校園心理危機(jī)發(fā)生率控制在1%以下；2.班級(jí)層面：形成“互助、包容、溫暖”的班級(jí)氛圍，學(xué)生歸屬感增強(qiáng)；3.家長(zhǎng)層面：能正確認(rèn)識(shí)孩子的心理需求，運(yùn)用科學(xué)方法應(yīng)對(duì)問題，家庭關(guān)系更加和諧；4.教師層面：班主任心理輔導(dǎo)能力提升，能更有效地處理班級(jí)心理問題，職業(yè)幸福感增強(qiáng)。備