(填空題840題)1.評定田徑運動技術(shù)的標準是(實效性)和(經(jīng)濟性)。2.體育鍛煉之所以能夠增強體能，主要是由(超量恢復)的生理機制決定的，體能包括(身體素質(zhì))、(基本活動能力)、(生理功能)。3.跑步速度的快慢應該取決于(步頻)、(步長)。4.田徑運動訓練中應用(一般訓練與專項訓練相結(jié)合的原則)、(不間斷性與周期性原則)和(合理安排運動負荷原則)。5.三級跳遠第一跳如是左腳起跳，第二跳應是(左)腳踏跳，第三跳應是(右)腳踏跳。6.鉛球場地落地區(qū)是(34.92)度扇形落地區(qū)，其角度線寬(5)厘米；構(gòu)成標槍場地的起擲弧寬(7)厘米，其半徑為(8)米；羽毛球場地的線寬7.田徑場上的場地、器材的長度或?qū)挾仁?.22米的請列舉出兩個：(跑道寬)、(跨欄架)、(踏跳板)。8.國際田聯(lián)(IAAF)400米標準跑道記號顏色有(紅色)、(黃色)、(白色)、(藍色)、(綠色)。9.徑賽項目比賽在徑賽裁判長統(tǒng)一領(lǐng)導下，由(檢錄)、(發(fā)令)、(終點)、(計時)、(檢查)等小組組成。10.跑動中一個單步由(后蹬和前擺)、(騰空)、(著地)和(緩沖)幾個11.通常將計算跑道周長的線叫(計算線)又叫(實跑線)。12.在田賽比賽中，舉(白)旗為成功，舉(紅)旗為失敗。13.110米欄比賽全程共(10)個欄架，標準欄架高(1.067)米。14.耐久跑中的途中跑，要求的(跑)節(jié)奏與(呼吸)節(jié)奏相配合。影響跑速的主要因素是(步頻)、(歩幅)和(速度耐力)。15.跨欄跑時，先過欄的腿稱(起跨腿),后過欄的腿稱(擺動腿)。16.田徑運動的跳躍項目是(周期性)和(非周期性)相結(jié)合的混合性質(zhì)的運動。17.田徑比賽中參加田賽的人數(shù)過多，通常需經(jīng)過(及格賽),前12名進入后面的決賽。18.4×100米接力跑比賽中(預跑區(qū))的長度是(10)米，接力區(qū)的長度是(20)米；4×400米接力的第三、四棒的運動員應在指定裁判員的指揮下，按照同隊傳棒運動員跑完(200米)時的先后順序，(由內(nèi)向外)排列各自的接棒位置。19.2003年1月1日起，除標槍外，各投擲項目落地區(qū)標志線的內(nèi)沿延長線的夾角為(34.92)度，鉛球和鏈球投擲圈直徑為(2.135)米。20.決定投擲項目遠度的因素為出手的(速度)、(力量)、(角度)。21.行進間跳遠的四個技術(shù)環(huán)節(jié)是(助跑)、(起跳)、(騰空)、(落地)o22.鉛球成績的丈量方法是鋼尺的(前端)對準鉛球落地的近沿，鋼尺通過(中心點),丈量落地最近點至抵趾板內(nèi)沿的最近距離。23.從技術(shù)原理看，器械投擲的遠度取決于出手的(高度)、(角度)、(初速度)三個因素。24.跳遠按起跳后空中動作不同，分(蹲踞式)、(挺身式)和(走步式)等姿勢。25.推鉛球技術(shù)的重點是(最后用力),其成績主要取決于推鉛球時出手的(角度)和出手時的(初速度)。26.標準田徑場跑道寬度是(1.22)米或(1.25)米；田徑場內(nèi)第一條跑道的全場長度須由(內(nèi)突沿)的外沿向外(30)厘米處丈量。27.田賽遠度項目，前三輪試擲(跳)結(jié)束后，成績優(yōu)的8名運動員進入后三輪的試擲(跳),后三輪試擲(跳)的順序應按成績(倒排序)。28.在田徑全能比賽中，如果總分相等，則以得分較高的(單項數(shù)量多者為勝)。如仍然相等，則以(任何一項單項的得分高者)為優(yōu)勝。29.判定運動員的終點名次，應以其軀干的任何部位抵達(終點后邊緣垂直平面)的順序為準。30.馬拉松全程跑距離為(42.195)千米，屬超長距離跑項目。31.跨欄跑的成績?nèi)Q于(平跑的速度)、(過欄技術(shù))及(跑與跨結(jié)合的32.投擲區(qū)的角度：鉛球是(34.92)度，鐵餅是(34.92)度，標槍是(29)度。33.短跑的能量代謝是(以無氧代謝為主),長跑的能量代謝是(以有氧代謝為主)。34.在跳高教學中，要把(助跑與起跳相結(jié)合)的技術(shù)作為主要教學環(huán)35.標槍出手時，右手為例，應使標槍沿縱軸的(順時針)方向自轉(zhuǎn)。36.跳躍項目助跑因項目不同有(直線助跑)和(曲線助跑)兩種。37.計時應從看到(煙或閃光)開始到運動員軀干到達終點線的(內(nèi)沿)垂直面為止。38.速度素質(zhì)包括(反應)速度、(動作)速度和(位移)速度。39.把以(遠度)和(高度)計算成績的跳躍、投擲項目叫田賽。40.跑的教材共分為四大項，即(快速跑)、(耐久跑)、(接力跑)、(障礙跑)。41.跳躍是小學的重要教材內(nèi)容之一。分為一般性跳躍、跳高、跳遠等。其中跳高的過桿姿勢有(跨越式)、(俯臥式)、(背越式)。42.速度素質(zhì)是指人在(最短時間內(nèi))完成一定運動能力。43.力量是肌肉(緊張)或(收縮)時所表現(xiàn)出來的一種運動能力。44.蹲踞式跳遠分為(助跑)、(起跳)、(騰空)和(落地)四個完整的過45.發(fā)展小學生投擲能力的練習有(投)、(擲)、(拋)、(推)等多種方46.決定運動量的因素有(數(shù)量)、(強度)、(時間)。47.急行跳遠的教學重點應放在(助跑)和(踏跳)的結(jié)合上。48.跳高教學，把(助跑與起跳相結(jié)合)技術(shù)作為主要環(huán)節(jié)。49.蹲踞式起跑時，應(有力腿)在前，站立式起跑時應(有力腿)在后50.跨越式跳高，應(擺動腿)先過桿，然后(起跳腿)再過桿。51.把田徑場地的寬等分為東西兩部分的分界線通常稱為(縱軸或中線),也是(繪制)和(修建場地)的基準線。52.在國際(室外)田徑比賽中，必須測風速的項目有：(100米)、(200米)、(100米欄)、(110米欄)、(跳遠)、(三級跳遠)。在承認全能紀錄時，全能的各個單項均應符合申報單項紀錄的條件，但下列情況除外。需要測量風速的項目，至少應符合下列條件之一：(1)任何單項的風速不超過(4米/秒);(2)平均風速不超過(2米/秒)(以個項目測量的風速總和除一項目數(shù)量)。53.一個標準田徑場，應由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成，跑道全長應為(400米),半徑為(36米)。54.田徑運動的投擲、器械的出手點和落地點的連線與水平線之間的夾角，通常叫(地斜角)。55.身體練習的練習速度直接影響(動作質(zhì)量)和(運動成績)。56.田徑比賽應分別任命(徑賽)、(田賽)、(全能)、(檢錄)和(外場)裁判長。57.三級跳遠由(快速助跑),沿(直線向前)的連續(xù)三次跳躍(單腳跳)、(跨步跳)和(跳躍)組成。58.科學研究證明，優(yōu)秀短跑運動員的成功先天因素是(主要)的，后天訓練是(重要)的。59.沒有疲勞的訓練是(無效)的訓練，而疲勞不能恢復的訓練是(危險)的訓練。60.在國際田徑比賽中，男子110米欄欄高(1.067)米，起點至第一欄(13.72)米，欄間距(9.14)米；女子100米欄欄高(0.840)米，起點至第一欄(13)米，欄間距(8.5)米。61.跨欄跑的過欄技術(shù)，起跨腿是(抬)、(伸)、(壓),擺動腿是(蹬)、(展)、(拉)。62.人們通常把身體素質(zhì)分為(力量)、(速度)、(耐力)、(靈敏)、(柔韌)等五大素質(zhì)。63.跑，不論距離的長短、其完整的技術(shù)結(jié)構(gòu)可分為相互聯(lián)系的四部分，即：(起跑)、(起跑后的加速跑)、(途中跑)、(終點沖刺跑)。64.跳高的技術(shù)是由(助跑)、(起跳)、(騰空)和(落地)四個緊密聯(lián)系的階段組成。65.接力跑的傳接棒方式有(上挑式)、(下壓式)和(立棒式),前面兩種是常用的。66.增加步頻的方法有(快慢交替小步跑)、(高抬腿跑)(牽引跑)、(原地快慢交替擺臂)等。67.在跳遠教學中，一般采用以(完整)教學為主，(分解)與(完整)教學相結(jié)合的方法，教學重點是(起跳技術(shù))。68.投擲項目的完整技術(shù)都是由(握持器械)、(助跑)、(最后用力)和(器械出手后的身體平衡)四部分組成。69.跨欄跑的技術(shù)可以分為(起跑至第一欄技術(shù))、(跨欄步技術(shù)[即過欄技術(shù))、(欄間跑技術(shù))和(終點沖刺跑技術(shù))?？鐧谂苓^欄技術(shù)包括(起跨攻欄)、(騰空過欄)和(下欄落地)三部分。70.“6-10步助跑，一腳踏在50-60厘米寬的踏跳區(qū)，雙腳落入沙坑”這是水平一跳躍內(nèi)容中的教材，它是低年級學生學習(急行跳遠)動作的主要教材內(nèi)容，通過本教材的教學，重點抓(助跑與踏跳連貫),強化(快速助跑中積極踏跳)的意識，發(fā)展學生的跳躍能力，提高動作的靈活和協(xié)調(diào)能力。71.男子十項全能第五項400米至第六項110米欄比賽最短間隔時間為(10小時)。72.在發(fā)展跑的速度游戲教學中，我們常用“叫號賽跑”、“搶占空位”等游戲來發(fā)展學生奔跑(反應)速度能力，用“漁網(wǎng)”、“折返觸物跑”等游戲來發(fā)展學生奔跑(動作)速度能力，用(25米折返跑)、(50米迎面接力跑)等游戲來發(fā)展學生奔跑位移速度能力。73.全能項目各單項比賽的間隔休息時間至少為(30分鐘)。74.徑賽的賽次是指(預)、(次)、(復)、(決)四個賽次，田賽遠度項目是以(每人試投一次)為一個輪次，田賽高度項目是以(一個高度)為一個輪次。75.三級跳遠的第一跳須用(起跳腳)落地，第二跳須用(擺動腿)落地,第三跳是用(雙腳)落入沙坑，才算完成三級跳遠的完整動作。76.跳遠、三級跳遠和投擲項目的比賽，參加比賽的運動員超過8名時,每人可先試跳(3)次，成績最好的前(8)名運動員再試跳(3)次。試跳順序跟成績相反(倒排序),倘第8名成績相等，則成績相等的運動員(抽簽定)。77.人體基本的活動方式是(走)、(跑)、(跳)、(投)等。78.把以高度和距離長度計算成績的跳躍、投擲項目叫(田賽)。79.跑的教材共分為四大項，即(耐久跑)、(快速跑)、(障礙跑)、(接力跑)。80.籃球運動是由(跑)、(跳)、(投)等人體基本活動組成的綜合性體育活動。81.標準籃球場長(28)米，寬(15)米，籃球圈上沿高(3.05)米，場中圈直徑(1.8)米。82.籃球比賽中，時間類的違例有(3)秒、(5)秒、(8)秒和(24)秒違例83.籃球半場人盯人防守的原則是(防人為主，人球兼顧),優(yōu)點是以(盯人為主)、(分工明確)、(針對性強),便于發(fā)揮隊員的防守積極性和提高責任感。84.國際籃聯(lián)的一場正式比賽可分成(4)節(jié)，每節(jié)(10)分鐘。85.籃球運球時，應以(肘關(guān)節(jié))為軸，五指自然分開，(掌腕)控制運86.籃球進攻技術(shù)有(傳接球)、(投籃)、(運球)、(持球突破)等；防守技術(shù)有(防守對手)、(搶球)、(打球)、(斷球)等。進攻技術(shù)和防守技術(shù)都有(移動)和(搶籃板球)。87.籃球發(fā)動快攻的時機是(搶到后場籃板球后)、(擲后場界外球時)、(搶斷得球后)、(跳球獲球后)。88.籃球搶籃板球是較為復雜的一項技術(shù)，它是由(搶位)、(起跳搶籃板球)、(空中搶球動作)、(獲球后的動作)等幾個環(huán)節(jié)組成。89.籃球的基本技術(shù)有(傳接球)、(運球)、(投籃)、(配合)與(防守)O90.籃圈內(nèi)沿的直徑最小為(450)毫米，最大為(459)毫米。91.籃球場上常用的急停動作方法有(跳步急停)和(跨步急停)兩種92.行進間運球時，手拍球的后上方，球的落點應在運球手同側(cè)腳的(外側(cè)前方)。93.持球突破技術(shù)動作主要的由(蹬跨)、(轉(zhuǎn)體探肩)、(推放球)和(加速)等幾個環(huán)節(jié)所組成的。94.投籃技術(shù)的六個要素：(身體平衡)、(持球動作)、(瞄準方法)、(出手動作)、(投籃的弧線)、(球的旋轉(zhuǎn))。95.籃球比賽時，5號隊員一腳踩在端線上擲界外球，裁判員判其(不違例)。96.籃球進攻基礎(chǔ)配合包括(傳切)、(突分)、(掩護)、(策應)和(快攻)等多種配合方法。防守基礎(chǔ)配合包括(穿過)、(繞過)、(擠過)、(關(guān)門)、(交換)、(補位)和(夾擊)。97.常用的球類比賽的編排有(淘汰制)、(循環(huán)制)和(混合制)三種。98.籃球進攻技術(shù)是進攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，包括(進攻)、(移動)、(傳接球)、(投籃)、(運球)、(突破)。99.進攻移動是籃球進攻的基礎(chǔ)，進攻移動包括(起動)、(變向跑)、(變速跑)、(側(cè)身跑)、(急停)、(轉(zhuǎn)身)、(跳)等技術(shù)，運用移動技術(shù)最關(guān)鍵的是(控制身體中心平衡和變化)。100.投籃是一項復雜的技術(shù)動作，它主要由(握球方法)、(瞄準點)、(投籃力量的運用)、(出手角度)、(出手速度)、(球的旋轉(zhuǎn))、(拋物線)和(入籃)等環(huán)節(jié)組成101.行進間單手肩上投籃的動作特點是(一大、二小、三高跳)。102.籃球直線運球前進時，應用手拍擊(球體的后上方)。103.掩護是進攻隊員采取合理的身體動作，用自己的身體擋住同伴防守者的移動路線，使同伴得以擺脫防守，創(chuàng)造接球投籃或進攻機會的一種配合方法。按身體位置不同分為(前掩護)、(后掩護)、(側(cè)掩護)按移動路線，方法和變化分為(反掩護)、(假掩護)、(運球掩護)、(定位掩護)、(行進間掩護)、(連續(xù)掩護)等。104.半場人盯人防守的基本要求：(防人為主),(人球兼顧),積極移動,占據(jù)有利防守位置，控制對手，對持球隊員的采用緊逼防守，嚴密控制對手(投籃)、(突破)和(助攻傳球);對無球隊員的防守，按照(“球—我—他”)的選位原則，根據(jù)(對手離球)和(籃筐的遠近)來決定。105.進攻區(qū)域聯(lián)防進攻落位的原則是不讓對方形成一攻一守的插空站位陣形，常用落位的陣形(1-2-2陣形)、(1-3-1陣形)、(2-1-2陣形)106.犯規(guī)是對規(guī)則的違反，含有與對方隊員的身體接觸和違反體育道德的舉止。包括(侵人犯規(guī))、(雙方犯規(guī))、(違反體育道德的犯規(guī))、(取消比賽資格的犯規(guī))、(技術(shù)犯規(guī))。107.籃球區(qū)域聯(lián)防的站位隊形有(二一二)、(三二)、(一二二)、(二108.現(xiàn)代籃球運動仍然是向(高超技巧)、(高速度)、(高空優(yōu)勢)、(激烈對抗)相結(jié)合的方向發(fā)展。109.籃球競賽中循環(huán)制包括(單循環(huán))、(雙循環(huán))、(分組循環(huán))三種方110.持球突破技術(shù)主要由(熟練的支配球)、(假動作吸引)、(腳步移動)、(轉(zhuǎn)體探肩)、(推放球加速)等技術(shù)環(huán)節(jié)組成。111.8個隊進行單循環(huán)比賽要打(7)輪(28)場比賽。112.籃球技術(shù)的基本含義，應從(動作方法)和(實際運用)兩個方面加113.籃球技術(shù)是(籃球戰(zhàn)術(shù))的基礎(chǔ)，任何(戰(zhàn)術(shù)意圖)和(戰(zhàn)術(shù)方法)的實現(xiàn)，都需要掌握相應而熟練準確的(技術(shù)動作)和(應變能力)來保證114.籃球技術(shù)是進行籃球比賽的基本手段，雙方運動員都以(技術(shù)動115.籃球技術(shù)區(qū)別于其他運動項目技術(shù)的最顯著特點，就是運動者用手(直接控制球)和(支配球),并與全身協(xié)調(diào)配合組成各種專動作。116.籃球技術(shù)已形成了(進攻技術(shù))和(防守技術(shù))兩大類。117.籃球技術(shù)的發(fā)展，經(jīng)歷了從(低級)向(高級)發(fā)展的過程，呈現(xiàn)出(連續(xù)性)與(階段性)的特點，并始終不斷地向更高水平前進。118.籃球技術(shù)按動作結(jié)構(gòu)分類，是以動作的(運動)學結(jié)構(gòu)和(動力)學結(jié)構(gòu)的類似特點為依據(jù)進行分類的，這也是籃球運動發(fā)明后一直沿用119.籃球技術(shù)分類目前主要以(攻守對立統(tǒng)一的規(guī)律)、(人體運動科學的原理)和(技術(shù)動作)的任務(wù)為依據(jù)。120.基礎(chǔ)動作是指籃球技術(shù)動作中各類動作中具有(共性)的基本方法121.起動隊員在球場上(由靜止狀態(tài))變?yōu)?運動狀態(tài))一種起始的動作,是獲得(位移初速度)的方法。122.跑是隊員在球場上改變(位置)發(fā)揮(速度)的重要方法。123.變速跑是隊員跑動中利用(速度)的變換來爭取主動的一種方法。124.變向跑是隊員在跑動中突然改變(方向)來擺脫防守或(堵截)進攻隊員的一種方法。125.側(cè)身跑是隊員向前跑動中為了(觀察)球場上的情況，側(cè)轉(zhuǎn)上體進行攻守行動的一種方法。126.后退跑是隊員在球場上(背對)前進方向的一種跑動方法，是為了(觀察)場上攻守情況。127.跳是隊員在球場上爭取(高度及遠度)的一種動作方法。128.急停是隊員在跑動中突然(制動)速度的一種方法，它也是各種腳步動作(銜接)和變化的過渡動作。129.轉(zhuǎn)身是隊員以一腳蹬地(向前或向后)跨出的同時，另一腳做(中樞腳)進行旋轉(zhuǎn)而改變(身體方向)的一種動作方法。130.移動腳蹬地，在中樞腳(前方(身前)進行弧線移動的叫前轉(zhuǎn)身。131.移動腳蹬地，在中樞腳(后方)進行弧線移動的叫后轉(zhuǎn)身。132.跨步的動作方法是以一腳為(中樞腳步),另一腳向(前或側(cè))方跨出，以便銜接其它動作。133.滑步是(防守)移動的一種主要方法，滑步可向(側(cè))、向(前)、向(后)進行滑動來阻截對方的移動。134.接球是籃球運動中的主要技術(shù)動作之一，是(獲得球)的動作，是(搶籃板球)和(搶斷球)的基礎(chǔ)。135.傳球是籃球比賽中進攻隊員之間(有目的地轉(zhuǎn)移球)的方法，是進攻隊員在場上(相互聯(lián)系)和組織進攻的紐帶，是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)(配合)的具體手段。136.單手肩上傳球是傳球中一種最基本的方法。這種傳球的力量(大),球飛行的速度(快),常用于(中、遠)距離傳球。137.傳球的方向取決于手對球(作用力)的力點。出手速度取決于傳球動作開始前動作的(速度)和作用力。138.運球是持球隊員在原地或行進中，用單手(連續(xù)按拍)由地面反彈起來的球的一類動作方法。139.投籃時下肢蹬伸，同時依勢伸腰展腹，(抬肘上)伸前臂，手腕(前屈),以(指端)撥球，最后通過(食、中指)柔和用力將球投出。140.行進間單手投籃是比賽中廣泛運用的一種投籃方法，一般多在(快攻)或(切入籃下)時運用。141.要將球投進籃圈之中，就必須有正確的持球方法、(瞄籃)點、全身的(協(xié)調(diào)用力)、合理的出手(角度)和出手(速度)、規(guī)律性的旋轉(zhuǎn)、適宜的飛行(弧線)和入籃(角度)。142.有效地搶球、打球、斷球，是建立在準確的(判斷)、迅速的(移動)及正確的手部動作的基礎(chǔ)上。143.進攻技術(shù)是指比賽中具有進攻效果的、(實用)的動作以及動作多144.籃球比賽中隊員經(jīng)常運用(兩個或兩個以上)的單個技術(shù)動作組成的動作系列去完成具體的進攻任務(wù)。145.持球突破是持球隊員運用腳步動作和(運球技術(shù))快速超越對手的一項攻擊型很強的技術(shù)。146.持球突破技術(shù)動作主要由(蹬跨)、(側(cè)身探肩)、(推放球)和(加速)等幾個環(huán)節(jié)組成。147.在激烈比賽中，決定投籃命中率的因素是多方面的，但把握好(時間)、(空間)和(穩(wěn)定)因素是正確運用投籃技術(shù)及保持較高命中率的三個基本條件。148.急停跳投是進攻隊員在行進間利用(急停)和快速跳起兩個連續(xù)動作，以(時間差)擺脫防守者而達到投籃目的的一種跳投方法。149.防守無球隊員是指隊員處于無球狀態(tài)時，防守隊員靈活地利用多種(移動動作)和手部的有效組合，最大限度的防止和破壞對手行動。150.防守對手背切時，應把靈活調(diào)整步法和防守位置放在首位，始終做到(人球兼顧),并將對手置于自己的控制之中，目的是讓對手失掉背切后接球的機會。151.防運球隊員的主要任務(wù)是降低其運球(速度)、改變其運球(方向)和不讓它向(籃下)運球，防范它在運球中突破。152.背對球籃突破的防守：一般是在近籃區(qū)背向或側(cè)向球籃接球時的防守，防守隊員要保持(你—我一籃)的有利位置，不宜(緊靠)對手，要有適當?shù)木嚯x。153.搶防守籃板球是防守中重要環(huán)節(jié)，是奪回(控球權(quán))的重要途徑。154.搶防守籃板球要做好以下幾點：觀察、預堵、(轉(zhuǎn)身)、(擋靠)、起跳與(搶球)。155.防傳球的重點應放在不讓(對手)輕易地把球傳向(籃下)有攻擊地威脅地(內(nèi)線)區(qū)域。156.防投籃的根本目地就是不讓對方(得分)。157.防接球隊員是防守對手無球時的首要(任務(wù)),必須在對手接球前就開始(防守),要有預測性并積極采取行動去限制或減少對手接球，特別是在有效(攻擊區(qū))內(nèi)接球。158.防守技術(shù)是指隊員在籃球比賽中防進攻隊員從(無球)狀態(tài)到有球狀態(tài)或從(有球)狀態(tài)到無球狀態(tài)，直到對方(進攻結(jié)束)或(失去控球權(quán))的全過程中，合理運用有防御和攻擊效果的動作組合。159.籃球技術(shù)教學通常分為三個步驟：(掌握技術(shù)動作，形成動力定型)、(掌握組合技術(shù)，學會初步運用)、(在攻守對抗情況下，提高運用技術(shù)的能力)。160.籃球戰(zhàn)術(shù)的目的都為了充分(發(fā)揮本隊的特點),(制約對方),以爭取比賽的勝利。161.籃球戰(zhàn)術(shù)中隊員的位置一般分為(前鋒)、(中鋒)、(后衛(wèi))。162.根據(jù)掩護位置和方向的不同，掩護可分為(前掩護)、(側(cè)掩護)和163.掩護配合是掩護隊員采用合理的行動，以自己的(身體擋住)同伴的防守者的(移動路線),使同伴借以擺脫防守的一種配合方法。164.策應配合是指進攻隊員(背對或側(cè)對)球籃接球，以他為樞紐，與(同伴配合)而形成的一種里應外合的配合方法。165.進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合的教學，首先通過講解和演示的方法使學生明確基礎(chǔ)配合的(概念)、(配合方法)、(移動路線)、(動作的時機)行動166.防守快攻時，根據(jù)進攻的不同情況，二防三的配合方法有(兩人平行站位防守)、(兩人重疊站位防守)、(兩人斜線站位防守)三種方167.夾擊配合是兩名防守隊員有目的地(同時采取突然)的行動，(封堵和圍夾)持球者的一種配合方法。168.半場人盯人防守，根據(jù)防守區(qū)域的大小，可分為(半場擴大人盯人防守)和(半場縮小人盯人防守)兩種。169.掩護配合的教學中，應先教(無球隊員之間)的掩護，再教(有球和無球隊員之間)的掩護。170.區(qū)域聯(lián)防的基本落位隊形有(2-1-2)、(2-3)、(3-2)、(1-2-2)、(1-3-1)等幾種。171.半場人盯人的教學中，應先進行(局部配合)的練習，再進行(整體配合)的練習。172.進攻區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的隊形常用的有(1-3-1)、(1-2-2)、(2-2-1)173.進攻區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的教學時，應先在(消極防守)情況下進行練習,而后逐漸過渡到在(積極防守)的實戰(zhàn)對抗情況下進行練習。174.交換防守配合是為了破壞進攻隊員的(掩護配合),防守隊員之間及時地(呼應交換自己)所防守對手的一種配合方法。175.“關(guān)門”配合是指(兩名防守)隊員靠攏，協(xié)同(防守突破)的配合176.籃球戰(zhàn)術(shù)教學訓練的任務(wù)是培養(yǎng)運動員的專門素質(zhì)和意識，獲得(籃球戰(zhàn)術(shù)知識),掌握(籃球戰(zhàn)術(shù)方法),具備籃球戰(zhàn)術(shù)的(實戰(zhàn)運用能177.籃球戰(zhàn)術(shù)指導思想是教練員制定(戰(zhàn)術(shù)計劃),確定(戰(zhàn)術(shù)方案),形成(戰(zhàn)術(shù)特點)的理想模式和行動的準則。178.籃球比賽的勝負，在很大程度上取決于(戰(zhàn)略)和(戰(zhàn)術(shù))運用是否179.籃球戰(zhàn)術(shù)意識與戰(zhàn)術(shù)行動(有著密切)的關(guān)系。戰(zhàn)術(shù)意識應理解為隊員在籃球比賽中對(戰(zhàn)術(shù)運用規(guī)律性)的認識。180.區(qū)域緊逼防守具有區(qū)域聯(lián)防和人盯人的優(yōu)點，體現(xiàn)了在(區(qū)域中緊逼盯人),在(緊逼盯人中守區(qū)),是攻擊性很強的一種整體防守戰(zhàn)術(shù)181.根據(jù)區(qū)域緊逼防守范圍和落位隊形的不同組合，構(gòu)成防守重點不同的戰(zhàn)術(shù)陣形主要有(1-2-1-1)、(1-2-2)、(2-2-1)、(2-1-2)。182.綜合防守戰(zhàn)術(shù)是在一場籃球比賽中把(人盯人防守)和(區(qū)域聯(lián)防)等防守戰(zhàn)術(shù)特點(綜合為一體)并應變運用的一種特殊的防守戰(zhàn)術(shù)。183.固定戰(zhàn)術(shù)配合是指進攻隊在比賽中，在(特定的區(qū)域)和(時間條件)下，(如擲界外球、跳球、8秒、5秒等情況)組織的簡單易行、速戰(zhàn)速決的一些戰(zhàn)術(shù)配合。184.戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)的關(guān)系，技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，是實施戰(zhàn)術(shù)的手段。隊員掌握技術(shù)(愈全面)、特長(愈突出),戰(zhàn)術(shù)的實施就(愈有保證)。185.籃球戰(zhàn)術(shù)設(shè)計的依據(jù)主要是第一，符合現(xiàn)代籃球(戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的方向),第二，符合本隊的(戰(zhàn)術(shù)指導思想);第三，符合本隊(技戰(zhàn)術(shù)的實186.籃球戰(zhàn)術(shù)教學訓練的步驟，第一(建立戰(zhàn)術(shù)的概念，掌握戰(zhàn)術(shù)方法),第二(掌握攻守轉(zhuǎn)化和戰(zhàn)術(shù)綜合運用能力),第三(在比賽中運用戰(zhàn)術(shù)，提高應變能力)。187.籃球比賽確定名次時，如兩隊以上積分相等，則以這幾個積分相等隊之間的比賽(勝負)排列名次，如仍相等，則按他們之間比賽時的188.排球運動是一項雙方隔網(wǎng)相對，運用(發(fā))、(傳)、(墊)、(扣)、(攔)等動作為主，進行對抗的體育運動。189.排球比賽時，二、三號位雙人攔網(wǎng)，(邊跟進)、(心跟進)是1、6號位隊員跟進保護。采用“中一二”進攻形式時，二傳隊員站在(3)190.排球場長(18)米，寬(9)米，進攻線距中線(3)米，場地向上至少191.正面扣球空中擊球時應先(腰腹部)發(fā)力，帶動手臂揮動。192.排球墊球技術(shù)手型有(疊指)法、(抱拳)法。擊球點在(腹前約一臂距離)。擊球部位在(腕上10厘米左右的兩小臂橈骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成的平面擊球的位置)。193.排球的進攻戰(zhàn)術(shù)主要有(邊一二)、(中一二)、(后排插上)、(兩次球及其轉(zhuǎn)移)等。194.排球攔網(wǎng)技術(shù)的全過程是由(準備姿勢)、(移動)、(起跳)、(空中攔擊球)和(落地)五個環(huán)節(jié)組成。195.排球正面雙手上手傳球的教學，重點應放在(傳球時的手型、擊球點)。教學的難點在于(傳球時的全身協(xié)調(diào)用力)。196.排球比賽是由每隊(12)人，在長(18)米，寬(9)米，中間用球網(wǎng)隔開的場地上，運用(發(fā))、(傳)、(墊)、(扣)、(攔)等技術(shù)進行攻防對抗，并不使球落在本方場內(nèi)的一種球類運動。197.排球比賽不受(時間)限制。如果某方先得25分以上，必須(多得2分)才算勝一局。正式比賽采用(五局三勝)制198.參加排球運動可以提高運動員(力量)、(速度)、(靈敏)、(耐力)、(彈跳)、(反應)等素質(zhì)和能力。199.排球運動能改善(身體各器官系統(tǒng))的機能狀況，還能培養(yǎng)(機智)、(沉著)、(果斷)、(冷靜)等心理素質(zhì)。200.當前世界盛大的排球比賽有(奧運會)、(錦標賽)、(世界杯)、(青年錦標賽)。以上四種比賽都是每隔(4)年舉行一次。201.排球比賽由(1號位)隊員發(fā)球，每方最多擊球(三次[攔網(wǎng)除外]),不能(持球)、(連擊),也不能(觸網(wǎng))和(過中線)。202.比賽采用每球得分制，獲得發(fā)球權(quán)的隊要先(按順時針方向發(fā)球輪換一個位置)再發(fā)球。203.我國重大的排球比賽有(甲級隊聯(lián)賽)、(全運會排球賽)、(乙級隊聯(lián)賽)、(青年隊聯(lián)賽)。204.(1913)年(2)月我國首次參加在(菲律賓)舉行的(第一屆遠東運動會),當時比賽人數(shù)為(16)人制。205.(1919)年比賽人數(shù)改為(12)人制，(1927)年改為(9)人制，直到1951年才正式采用(6)人制。206.中華人民共和國成立后，我國排球運動共經(jīng)歷了(1)(學習推廣)、(2)(提高發(fā)展),(3)(沖出亞洲走向世界)三個階段。207.1955年召開第一次全國排球訓練工作會議，提出了(積極主動)、(靈活快速)的技、戰(zhàn)術(shù)指導思想。208.1956年國內(nèi)開始實行(全國等級聯(lián)賽)、(等級運動員)、(等級裁判員)制度，聘請了(蘇聯(lián))專家舉辦教練員訓練班及培養(yǎng)(排球研究生),并提出(“技術(shù)全面、戰(zhàn)術(shù)多樣”)的技、戰(zhàn)術(shù)指導思想。209.1956年國內(nèi)開始實行(全國等級聯(lián)賽)、(等級運動員)、(等級裁判員)制度，聘請了(蘇聯(lián))專家舉辦教練員訓練班及培養(yǎng)(排球研究生),并提出(“技術(shù)全面、戰(zhàn)術(shù)多樣”)的技、戰(zhàn)術(shù)指導思想。210.六十年代初，日本女排訪華后，全國掀起學習(日本女排)和(大松博文教練嚴格訓練)的精神，同時國家體委提出了(“三從一大”)等號召，對當時我國排球運動的發(fā)展起著很大的促進作用。211.我國排球運動員在重大世界性比賽中獲得過最佳運動員的有(孫晉芳)、(郎平)、(楊錫蘭),獲得過最佳教練員的有(袁偉民)、(鄧若(張蓉芳),獲得過最佳二傳手的有(孫晉芳)、(楊錫蘭)、(沈富麟)。212.解放以來至今，擔任過我國國家男排主教練的有(馬啟偉)、(馬杏修)、(錢家祥)、(孫志安)、(戴廷斌)、(祝嘉銘)、(鄒志華)(沈富麟)(汪嘉偉)(邸安和)。213.解放以來至今，擔任過我國國家女排主教練(馬啟偉)、(李安格)(錢家祥)(侯維義)、(厥永伍)、(李宗鏞)(袁偉民)(鄧若曾)(張蓉芳)、(李耀先)(栗曉峰)、(胡進)、(郎平)(陳忠和)。214.有力促進各優(yōu)秀隊和國家隊騰飛的排球集訓基地是(福建樟州基地)和(湖南郴州基地)。215.排球運動于(1895)年由美國麻省好利若城青年會干事(威廉摩根)216.最原始的排球運動是用(籃球膽)在室內(nèi)的(網(wǎng)球場)兩邊拍來拍去,使球不落地的一種游戲，(人數(shù))和(擊球次數(shù))都不限。217.排球運動在(1900)年傳入亞洲時是(16)人制排球，(1917)年傳入歐洲時是(6)人制，(蘇聯(lián))在1925年規(guī)定排球運動為(全民體育項目)218.1965年排球規(guī)則修改后，允許(手過網(wǎng))攔網(wǎng)，使網(wǎng)上爭奪加劇，使當時(攔網(wǎng))和(破攔網(wǎng))成為攻守的主要矛盾。219.1977年國際排聯(lián)又修改規(guī)則，改為(攔網(wǎng)觸球后)仍可擊球(三)次,這對(接扣球組織反攻)創(chuàng)造了有利條件，特別是女排，加快發(fā)展(快速反擊)的趨勢。220.排球基本技術(shù)主要有(發(fā)球)、(墊球)、(傳球)、(扣球)、(攔網(wǎng))221.排球常用的移動步法有(并步與滑步)、(跨步與跨跳步)、(交叉步)、(跑步)、(綜合步法)等。222.一般傳球技術(shù)動作(正傳)、(背傳)、(側(cè)傳)、(跳傳)四種。223.墊球技術(shù)在比賽中主要用于(接發(fā)球)、(接扣球)、(接傳吊球)、(接攔回球)等。224.做好發(fā)球技術(shù)需要注意的三個要領(lǐng)是(拋接球要穩(wěn))、(擊球要準)(手法正確)。225.墊球動作技術(shù)過程應包括：(準備姿勢)、(兩臂并靠)、(擊球手形)、(擊球點)、(擊球部位)、(手臂角度)、(擊球用力)等環(huán)節(jié)。226.傳球的主要職能(組織進攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ))和(銜接防守轉(zhuǎn)入進攻的227.傳球技術(shù)動作過程應包括：(移動對準來球)、(做好準備姿勢)、(迎球動作)(擊球手形)(合理用力)等環(huán)節(jié)。228.扣球技術(shù)動作過程應包括：(準備起動)、(助跑起跳)、(空中擊球)、(落地)等環(huán)節(jié)。229.移動的最后制動，要注意(腳尖)和(身體)應轉(zhuǎn)向出球方向。230.調(diào)整傳球，要充分利用(蹬地)、(展體)、(伸臂)及(屈指屈腕)的全身協(xié)調(diào)力量。231.在四號位接發(fā)球時，一般最好(左腳在前),身體稍轉(zhuǎn)向二傳隊員232.防守前，首先要判斷對方扣球人的(助跑路線和球的關(guān)系)。233.接扣球墊擊，要注意對球的(緩沖)及對力量的(控制)234.發(fā)勾手飄球，應(平穩(wěn)地)講求托送離手，同時迅速(揮擺),用(掌跟)部位將球擊出。235.上手大力發(fā)球，與(扣球)動作相似，但(擊球部位)稍(靠下)。236.勾手大力發(fā)球，要用(全掌包滿球),手臂作(弧線揮擊)。237.攔近網(wǎng)高球，要注意手(盡量伸過網(wǎng)),將球(包住)。238.小個攔大個時，應注意(兩手盡量上伸),手腕(稍向后仰)。239.發(fā)球教學的正面示范看(拋球)、(兩腳間距)。側(cè)面示范看(拋球方位)、(擊球手法)、(揮臂軌跡)、(擊球部位)、(兩腳前后距離)、(下肢配合動作)、(重心前移動作)。240.教師站在發(fā)球區(qū)做示范，學生應列隊站在(教師擊球手臂同側(cè)的邊緣外)觀看。241.學生試做，主要體會手臂拋球和揮拉臂的(配合)。檢查拋球高度和方位，球下落要求上飄落在右腳前(一球)遠。勾飄落在左腳前(兩球)遠，對網(wǎng)發(fā)球，人距離網(wǎng)(1.5)米。242.墊球技術(shù)的分解教學次序應是手法→(臂法)→(下肢和腰的配合243.扣球的示范以(側(cè))面為主。主要看(助跑起跳)、(空中揮臂擊球動作)和(擊球點)244.扣球的教學順序是(遠網(wǎng)強攻一近網(wǎng))、(中網(wǎng)強攻一扣調(diào)整強攻一近體快一平拉開一短平快)245.揮臂起跳教法的次序是(擺臂一起跳一擺臂起跳)246.攔網(wǎng)教學訓練的關(guān)鍵是(判斷準虛、實扣所在、選位對準扣球路線、掌握好不同的起跳時機、攔網(wǎng)雙手要接進球)。247.攔網(wǎng)教學訓練的難點是(判斷準虛)、(實扣所在)、(判斷準扣球路線)、(運用不同的起跳時機)248.換位前應按規(guī)則要求站位，防止(位置錯誤)犯規(guī)。249.當發(fā)球隊員擊球后，即(馬上換位),應力求迅速地(跑到預訂的位置上),立即(準備做下一個動作)進入比賽。250.換位后，當該球成(死球)狀態(tài)時應立即(返回原位)。尤其在對方掌握(發(fā)球權(quán))時應迅速返回原位，做好(接發(fā)球)的準備。251.信號聯(lián)系的方法有(語言聯(lián)系)、(手勢聯(lián)系)、(落點信號)、(復合信號)。252.手勢信號可以由以下人員發(fā)出(二傳隊員)、(發(fā)起進攻的隊員)、(活點進攻的隊員)、(進攻隊員和二傳隊員相結(jié)合)。253.接發(fā)球的基本要求是(正確判斷)、(合理取位),(明確接球分工范圍),(接球時的保護)。254.接發(fā)球是要明確各自接球范圍，避免造成(讓球)和(搶球)現(xiàn)象。255.接發(fā)球保護時，一人接球，五人都要注意(保護防漏)和(接應調(diào)整)。256.單人攔網(wǎng)防守陣形其弱點是(阻攔面積窄，當對方攻擊力強時，易處于被動)。257.單人攔網(wǎng)防守布局有(人盯人[即與對方扣球隊員相對位置的隊員]攔網(wǎng)的陣形);(固定由三號位隊員攔網(wǎng)的防守陣形)。258.雙人攔網(wǎng)“邊跟進”防守陣形也稱(“馬蹄形”)或(1、5號位跟進)防守陣形。259.“邊跟進”防守陣形的弱點是(場區(qū)中心空)、(遇對方打直線結(jié)合吊球時，防守較困難)。260.集體戰(zhàn)術(shù)的教學必須在掌握相應的(技術(shù))的基礎(chǔ)上才能進行教學o261.戰(zhàn)術(shù)教學要遵循(由簡到繁)、(由易到難)、(由分解到完整)、(分練與合練相結(jié)合)的原則。262.初學者在掌握了(傳球)、(發(fā)球)、(墊求和扣吊球)等技術(shù)之后，即可進行簡單的戰(zhàn)術(shù)教學。263.所謂戰(zhàn)術(shù)，其實質(zhì)就是(技術(shù)的運用)。因此，在提高技術(shù)能力時就應注意貫穿對(戰(zhàn)術(shù)意識)的培養(yǎng)。264.技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。因此，應先教(技術(shù)),后教(戰(zhàn)術(shù)配合)。通過戰(zhàn)術(shù)配合的教學，也可反過來帶動(技術(shù))的提高。265.身體訓練包括(一般身體訓練)和(專項身體訓練)兩個方面。266.運動素質(zhì)是指(在神經(jīng)系統(tǒng)的控制下，身體活動時所表現(xiàn)出來的各種能力),它包括(力量、耐力、速度、柔韌及靈敏)等。267.一般耐力是指(運動員能長時間堅持運動的能力)。專項耐力是指(某一專項運動特殊需要的耐力)。268.排球運動員的協(xié)調(diào)性體現(xiàn)在(球和動作的一致性)、(時機和動作的一致性)、(空間位置的感覺要確切)、(肌肉放松和突然發(fā)力配合得269.協(xié)調(diào)性訓練最好和(靈敏、速度、跳躍)等素質(zhì)練習結(jié)合起來進行。并在運動員(精力較充沛)時進行最好。270.柔韌練習應在(全身發(fā)熱后)進行，如果采用動力拉伸法時要注意(逐漸增大難度),防止拉傷肌肉和韌帶。271.柔韌性練習要和(力量)練習結(jié)合進行，使肌肉和韌帶既(柔韌)又有(力量)。272.年齡與柔韌性有很大關(guān)系，(兒童)時期柔韌性最好，(女子)優(yōu)于(男子)。273.排球教學原則五條是：(自覺積極性原則)、(直觀性原則)、(系統(tǒng)性原則)、(鞏固性原則)、(從實際出發(fā)的原則)。274.成人男子比賽球網(wǎng)高(2.43)米，女子比賽球網(wǎng)高(2.24)米。275.比賽中只有(教練員和場上隊長)可以請求暫停和換人，只有(場上隊長)可以請求裁判員解釋規(guī)則。276.發(fā)球犯規(guī)與接發(fā)球隊隊員位置錯誤，應判為(發(fā)球犯規(guī)在先);發(fā)球失誤與接發(fā)球?qū)﹃爢T位置錯誤，應判為(位置錯誤犯規(guī)在先)。277.排球正面雙手墊球，手部的動作要做到(插、夾、提),腳步的動作要做到(移、蹬、跟)。278.排球競賽規(guī)則規(guī)定，如某隊被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊為棄權(quán)，對方以每局的(25:0)比分和(3:0)的比局獲勝。279.排球規(guī)則規(guī)定，替補隊員(每局只能一場比賽一次),替補開始上場陣容的隊員。而且他只能由被他替換下場的隊員來替換。280.排球比賽中，接發(fā)球隊獲得發(fā)球權(quán)后，該隊隊員必須按(順)時針方向輪轉(zhuǎn)至1號位一個位置。281.排球進攻戰(zhàn)術(shù)是由(一傳)、(二傳)和(扣球)三者組成。282.足球比賽場地應為長方形，其長度為(90-120米),寬度為(45-90米)。比賽時每一隊上場隊員的人數(shù)不得多于(11人),其中必須有一人為守門員。在比賽開始或比賽進行中，某隊隊員人數(shù)不足(7人)時比賽不283.足球是以(腳)支配球為主，兩隊(攻)與(守)相對抗，以(射球入門多少)判斷勝負的球類運動。284.足球門線長(7.32)米，高(2.44)米。足球點球點距球門(11)米。285.足球罰球弧是以罰球點為圓心，(9.15)米為半徑畫弧，與罰球區(qū)線相交的一段弧線。286.足球運動主要用(腳、頭、肩、胸)等部位來支配、控制球的一項287.足球比賽場地應為長方形，其長度為(90-120)米，寬度為(45-90)米。正式足球比賽，兩隊各有(11)名隊員參加，分為上下相等的兩個半時，中場休息(5分鐘),各隊均可替補(1-2名)隊員，在比賽開始或比賽進行中，某隊隊員人數(shù)不足(7)人時比賽不能進行。288.足球踢球動作正確與否，主要取決于球點(擊球的部位)、作用力的方向(擺腿的方向)、擊球作用力的大小(擺腿的幅度和速度)。289.正式足球比賽全場的比賽時間為(90分鐘),分上下兩半時各為(45分鐘),上下半時之間的休息時間不超過(15分鐘)。290.2006年的足球世界杯是第(18)屆，2010年世界杯舉辦的國家是(291.羽毛球場地中，雙打時端線的長度是(6.10)米。292.體操保護與幫助對完成動作是十分重要的，必須做到(站位合理)、(幫助及時)、(手法正確)、(助力適當)、(精神集中)、(高度負責)293.體操教學中的保護有(自我保護)、(他人保護)和(利用器械保護)294.動作示范的方向有(正面示范)、(鏡面示范)、(背面示范)、(側(cè)295.頭手倒立時，兩手與前額的著地點應成一個(等邊三角形)形狀。296.曲線行進主要包括(圓形行進)、(螺旋形行進)和(蛇形行進)。297.懸垂動作握杠時，兩手大拇指向外握杠，兩臂外旋為(反握)。298.在體操練習中，撐的姿勢主要包括：(俯撐)、(仰撐)、(側(cè)撐)、299.直腿后滾翻動作的關(guān)鍵是(后倒時胸要貼近腿)。300.支撐分為單純支撐和混合支撐兩種；懸垂分為(單純懸垂)和(混合懸垂)兩種。用手或手頭支撐地面或器械，經(jīng)過頭部的翻轉(zhuǎn)的動作稱作(手翻或頭手翻)。301.由一列橫隊變成二列橫隊時，應先(1、2)報數(shù)。302.體育課隊列練習中的口令通常由(動令)和(預令)組成。303.在隊列指揮通常用的口令中，行進間動令除(向左轉(zhuǎn)走)和(齊、正步互換)時落在左腳，其他均落在(右腳)上。304.無預令的口令有(解散)、(立正)、(稍息)、(報數(shù))、(踏步)、(305.支撐跳躍一般可分為(水平騰躍)、(側(cè)騰躍)、(翻轉(zhuǎn)騰躍)三種類型動作。306.支撐跳躍的動作技術(shù)分為助跑、(上板)、(踏板)、(第一騰空)、(支撐推手)、(第二騰空)和落地等幾個部分。307.(保護與幫助)是體操教學、訓練中經(jīng)常采用的方法和手段，也是體操區(qū)別于田徑和球類等運動項目的一個顯著特點。308.器械體操是指在(單杠)、(雙杠)、(高低杠)、(平衡木)、(吊環(huán))和(鞍馬)上進行的各種運動。309.構(gòu)成跳舞蹈的三大要素是(動作)、(節(jié)奏)和(表情)。310.華爾茲基本舞步的音樂節(jié)奏都是(3/4節(jié)拍)。311.單杠支撐后回環(huán)的動作難點是(倒肩壓臂腹貼杠)。312.雙杠支撐擺動應以(肩)為軸進行擺動；側(cè)翻時手腳的支撐落地點應爭取落在(同一直線上)。313.用手或手頭支撐地面或器械，經(jīng)過頭部的翻轉(zhuǎn)動作稱做(手翻)。314.支撐后擺挺身下的動作重點是(后擺身體過杠面),難點是(推手換315.頭手翻時打腿的時機應在(身體重心超過頭部支點垂直上方后),單肩后滾翻成單膝跪撐動作，如經(jīng)右肩向后翻滾，成跪撐的是(右)腿316.后滾翻分腿起兩手用力推墊的時機是(當滾動到腳尖著墊時)。317.基本體操是體操的基本內(nèi)容之一，其主要內(nèi)容有(徒手體操)、(隊列隊形練習)、(輕器械體操)、(專門器械體操)等。318.體操教學中，保護與幫助者的位置應以(不妨礙學生做動作)、(有利學生完成動作)為原則。319.橫箱分腿騰越的踏板方法為(單跳雙落)。320.橫隊時，教師要在隊形正前中央(等腰三角形)位置，縱隊時，要在排頭與排頭(呈小三角)位置。踏跳有(制動式踏跳)、(垂直式踏跳)(通過式踏跳)三種方式。321.跳躍動作分為(一般跳躍)和(支撐跳躍)。322.體操比賽項目男子有(自由體操)、(鞍馬)、(吊環(huán))、(跳馬)、(雙杠)、(單杠)。女子有(跳馬)、(高低杠)、(平衡木)、(自由323.前滾翻分為(前滾翻)和(連續(xù)前滾翻)。324.單杠的單掛膝擺動上的保護與幫助方法是一手托(肩膀),另一手按壓(擺動腿)。325.體操中的保護分為(他人保護)和(自我保護)。326.支撐分為(單純支撐)和(混合支撐)兩種。327.用手或手頭支撐地面或器械，經(jīng)過頭部(翻轉(zhuǎn)的)動作稱作手翻。328.在體操練習中，撐的姿勢主要包括：(俯撐)、(仰撐)、(側(cè)撐)、(蹲撐)、(跪撐)。(擺臂)與(蹬地)的協(xié)調(diào)配合是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵。329.懸垂動作握杠時，兩手大拇指向外握杠，兩臂外旋為(反握)330.直腿后滾翻動作的關(guān)鍵是(后倒時胸要貼近腿)。331.單杠的單掛膝擺動上的保護與幫助方法是一手(托肩膀),另一手(按壓擺動腿)。332.“向右轉(zhuǎn)走”預令落在(左腳)上，動令落在(右腳)上。333.在初中體育課教學中(技巧)、(單杠)、(雙杠)和(支撐跳躍)都屬334.徒手操是根據(jù)人體解剖的特點，通過頭、軀干、上肢和下肢各部位協(xié)調(diào)配合，按照一定的程序，有節(jié)奏地做各種(舉)、(振)、(擺)、(屈)、(伸)和(繞環(huán))等徒手動作組成身體練習。335.前滾翻成坐撐有三種不同的結(jié)束姿勢，它們分別是(直腿坐)、(屈腿坐)、(分腿坐)。336.在體操術(shù)語中，相鄰兩人前后的間隙稱為(距離)。337.支撐時期是指從腳(著地)時起到腳(離地)時止。338.體操術(shù)語的三個基本要求是(正確)、(簡練)、(易懂)。339.人體的運動軸有(縱軸)、(橫軸)、(前后軸)。340.開始的動作時胸部所對的方向，在動作術(shù)語中是(向前)。341.向后的動作方向，術(shù)語是開始做動作時(背部)所對的方向。342.如果動作是由倒立或倒懸垂開始，則向前是指(背對)的方向。343.如果動作是由倒立或倒懸垂開始，則向后是指(胸部)的方向。344.動作相互關(guān)系的術(shù)語有同時、(依次)、接、(成)、經(jīng)等五種。345.徒手動作的術(shù)語屈是指(關(guān)節(jié)的彎曲或關(guān)節(jié)角度的縮小)。346.伸是指關(guān)節(jié)角度的(擴展)或(伸直)。347.舉一般是指臂和(腿)由(由低向高)的舉起。348.蹲時大腿與小腿接觸叫(全蹲)。349.蹲時(大腿)與(小腿)接近90°叫(半蹲)。350.蹲撐是指(下蹲),(兩膝并攏),(兩手撐地)的姿勢。351.俯撐是指(兩手和腳撐地),身體和兩臂伸直，(胸部向地面)的姿352.劈腿分為(前后劈腿)、(左右劈腿)二種。353.三種平衡姿勢有(俯平衡)、(側(cè)平衡)、(仰平衡)。354.身體伸直，兩臂靠體側(cè)，胸部著地是(俯)臥。355.懸垂分為(單純懸垂)和(混合懸垂)兩種。356.支撐分為(單純支撐)和(混合支撐)兩種。357.雙杠分腿坐支撐屬于(混合支撐)。358.吊環(huán)十字支撐屬于(單純支撐)。359.身體和器械一同擺動的動作在體操術(shù)語中叫(擺蕩)。360.擺蕩的方向分為(前蕩)、(后蕩)、(側(cè)蕩)三種。361.由支撐經(jīng)懸垂再回到支撐的翻轉(zhuǎn)動作在術(shù)語中叫(回環(huán))。362.倒立的種類有(手倒立)、(頭手倒立)、(肩倒立)、(肩肘倒立)、(單臂倒立)等。363.擺腿主要指腿向(前)、(后)、(左)、(右)的鐘擺式動作。364.滾翻是指身體的某些部位(依次)支撐地面(器械)并經(jīng)過(頭)的翻轉(zhuǎn)動作。365.滾翻類動作形式有(團身)、(屈體)、(直體)。366.空翻是在騰空中經(jīng)過(頭)翻轉(zhuǎn)的動作。367.空翻從形式上有(團身)、(屈體)和直體等。368.從方向上空翻有向前、(后)、(側(cè))等。369.空翻兩周同時轉(zhuǎn)體是(旋)空翻。370.體操動作名稱術(shù)語的開始姿勢有(懸垂)、(支撐)、(站立)、(蹲撐)、(掛臂撐)等。371.體操動作名稱術(shù)語的動作方向有(前)、(后)、(左)、(右)、(上)、(下)等。372.體操動作名稱術(shù)語的動作形式有(團身)、(屈體)、(直體)、(分373.體操動作名稱術(shù)語的動作做法有(擺動)、(回環(huán))、(轉(zhuǎn)體)、(弧形)、(騰越)等。374.記寫每一節(jié)操時應指出開始姿勢、(動作部位)、(動作方向)、(動作方法)結(jié)束姿勢的內(nèi)容。375.體操動作名稱術(shù)語的構(gòu)成開始姿勢(動作方向)、(動作形式)、動作部位、(動作做法)、(結(jié)束姿勢)。376.記寫方法中，用連續(xù)圖說的動作是(圖解)法。377.保護分為他人保護、(自我保護)、(利用器械的保護)。378.幫助分為直接幫助、(間接幫助)、(利用器械的幫助)。379.擋是一種(阻)力性助力，在完成動作力量過大時用，起到(減緩)或(制動)的作用。380.踢腿方向分為(前)、(后)、(側(cè))。381.繞是指移動的范圍在(180)度以上，(360)度以下的弧形動作。382.繞環(huán)是指移動范圍在(360)度或(360)度以上的圓形動作。383.說出五種以上器械的握法(正握)、(反握)、(翻握)、(正反握)、(交叉握)、(反翻握)、(深握)、(從內(nèi)握)、(從外握)、(全握)384.體操術(shù)語主要是指說明(體操動作)的專門用語。385.徒手動作術(shù)語關(guān)節(jié)的彎曲或關(guān)節(jié)角度的縮小是(屈)。386.徒手動作術(shù)語關(guān)節(jié)角度的擴展或伸直是(伸)。387.弓步有(前)、(后)、(側(cè))等。388.撐指兩手支撐在地面的姿勢有俯撐、(仰撐)、(側(cè)撐)、(蹲撐)、389.間接幫助中的信號可用(語言)、(呼聲)和(擊掌)甚至節(jié)拍器等方390.單杠騎撐是(混合)支撐。391.體操依據(jù)身體練習的形式分類，可以分為(徒手體操)、(持輕器械體操)、(器械體操)三大類。392.徒手體操的“繞”是指四肢、上體和頭移動范圍在(360°至360°以上)的(弧形)動作。393.繞環(huán)是指移動范圍在(360°至360°以上)的圓形動作。394.以人體(直立)時做基準，分前、后、左、右、(上)、(下)、六個基本方向。395.人體直立時胸對的方向為前，反之為后；人體(左側(cè))所對的方向為左，反之為右；(頭頂)所對的方向為上，反之為下。396.斜方向是三個互成90°的基本方向之間的方向，如：(前側(cè)上)、(前側(cè)下)、(后側(cè)下)等。397.中間方向是指兩個基本方向之間成45°角的方向。分(前上)、(前下)、(側(cè)上)(左、右)、(側(cè)下)(左、右)、(前側(cè))等。如前與上之間稱(前上),前舉與上舉之間的舉稱(前上舉)。398.人對器械的方向稱呼，以器械在人體的哪一方來確定。如器械在人體前面的為(前),在后面的為(后)。399.體操動作名稱術(shù)語一般是由(開始姿勢)、(動作方向)、(動作形式)、(動作部位)、(動作做法)和(結(jié)束姿勢)構(gòu)成。400.單人動作有(頭部動作)、(上肢動作)、(軀干動作)、(下肢動作)和(其他動作)。401.藝術(shù)體操是(女子)特有的一個項目。402.兩腿前后分開一大步，前腿屈膝，后腿伸直應稱(前)弓步。403.兩腿前后分開一大步，后腿屈膝，前腿伸直應稱(后)弓步。404.兩腿左右分開一大步，一腿屈膝，一腿伸直應稱(側(cè))弓步。405.頭和手的支撐為(頭手)倒立。406.整套動作中按技術(shù)要求做的第一個動作或所有“上”的動作的總稱為(開始)。407.整個身體騰起后，從器械上越過的動作為(騰越)。408.用圖形圖象表示動作名稱為(圖解)法。409.手倒立和前滾翻連起來做時應用(接)來表示。410.位于縱隊之首或橫隊右翼者為(排頭)。411.位于縱隊最后或橫隊左翼者為(排尾)。412.左右并列成一排為(列)。413.在懸垂或支撐中，身體做鐘擺式運動的動作為(擺動)。414.自我保護根據(jù)客觀情況利用(慣)性，順勢采取屈臂、(團身)、(滾動)、(滾翻)、(空翻)和下蹲的方法。415.自我保護根據(jù)客觀情況，及時(動作)的性質(zhì)和(身體)的姿勢，以縮短回環(huán)或旋轉(zhuǎn)的半徑。416.做動作時，出現(xiàn)手滑、護掌斷裂，器械發(fā)生故障，或動作失去節(jié)奏等情況時，應及時(停止練習)或(跳下器械),避免造成傷害事故。417.直接幫助方法有許多，請至少寫出五種方法(托)、(頂)、(送)、(擋)、(撥)、(搓)、(拉)、(扶)。418.幫助者不直接加助力于練習者身上，而采用(信號)、(標志物)和(限制物)等手段叫間接幫助。419.動作技能的形成可分為(泛化)、(分化)和(建立動力定型)三個階420.練習者做手倒立時保護者應站在練習者(前側(cè)方)的位置進行保護1.練習者做側(cè)手翻時保護者應站在練習者(后側(cè)方)的位置進行保護與2.低單杠翻上成支撐保護者應站在練習者(前側(cè)方)的位置進行保護與3.間接幫助中的信號可用(語言)、(呼聲)和(擊掌)甚至節(jié)拍器等方式4.技巧項目，做向前動作時，保護者應站于練習者的(前側(cè)方);做向后動作時，保護者應站于(后側(cè)方)。5.體操中常用的保護方法有(接)、(抱)、(攔)、(擋)和(撥)等。6.利用器械的保護，常用的器械有(帆布墊)、(泡沫海綿墊)和(海錦7.常用的器械幫助有保護滑車、(保護)腰帶、軸承保護帶、(保護)手套、全旋練習器、各種形式和(高度的保護凳)、保護臺等。8.間接幫助中信號法是運用語言、呼聲或(掌聲)等，給于練習者示意(用力)時機，動作節(jié)奏和(動作)要領(lǐng)。9.練習者做手倒立時保護應站在練習者的(前側(cè))方。10.雙杠支撐前擺下，保護者右手應握練習者的(上臂),左手托其(腰)部或(臀)部11.肩肘倒立時保護者應站在練習者的(前側(cè))方。12.頭手倒立的支撐點為(頭)和(手)。13.單杠騎撐后倒掛膝上保護者應站在練習者的(前側(cè))方。14.做技巧前滾翻動作時，保護者跪于練習者(前側(cè)),推其(背部)幫助15.做手倒立前滾翻動作時，保護應站在練習者的(前側(cè)方)。16.技巧屈體后滾翻動作時，保護應站在練習者的(后側(cè)方)。17.技巧魚越前滾翻與前滾翻的區(qū)別是(手與腳有同時離地的過程)。18.技巧肩肘倒立保護者應位于練習者的(前側(cè)方)。19.雙杠肩倒立時保護者應位于練習者的(前側(cè)方)。20.技巧單肩后滾翻時保護者應位于練習者的(后側(cè)方)。21.支撐跳躍的全過程有(助跑)、(起跳)、(第一騰空)、(推手)、(第二騰空)、(落地)。22.體育實踐課上隊伍排列時，學生的站位應做到三個背向(太陽)、(風沙)、(干擾源)。23.在學校所采用的隊列隊形練習，原則上應根據(jù)中國人民人民子弟兵(隊列條令)的動作要求，進行基本練習。24.體操保護與幫助對完成動作是十分重要的，必須做到：(站位合理)、(幫助及時)、(手法正確)、(助力適當)、(精神集中)、高度負責。25.技巧項目做側(cè)向動作時，保護幫助者應站位于練習者的(背側(cè)方)O26.武術(shù)是以(技擊)動作為內(nèi)容，以(套路)和(格斗)為運動形式，注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)體育項目。27.武術(shù)的基本功包括(踢腿)、(腰功)、(肩功)、(樁功)、(步型)、(手型)、(步法)、(手法)等。28.武術(shù)套路運動的主要內(nèi)容有(拳術(shù))、(器械)(對練)、(集體演練)29.武術(shù)套路包括(拳術(shù)套路)、(對練套路)、(器械套路)和(集體套路)30.武術(shù)的五種步型是(弓)、(馬)、(仆)、(虛)、(歇步),三種手型是(拳)、(掌)、(勾),二種腿法是(蹬腿)、(彈腿)。31.武術(shù)中的對練是以(踢)、(打)、(摔)、(拿)為主的技擊方法。32.按摩手法有(推法)、(擦法)、(揉法)、(搓法)、(拍擊法)、(抖動法)等6種33.五禽戲模仿哪五種禽獸的動作而編成的?(是模仿虎、鹿、熊、猿34.氣功：是“(練氣)、(養(yǎng)氣)和(用氣)”的功夫；包括(調(diào)身)、(調(diào)心)和(調(diào)息)三個方面。35.武術(shù)功法運動按其形式與內(nèi)容可分為(內(nèi)功)、(外功)、(硬功)、(軟功)4種。36.徑賽的賽次是指(預賽)、(次賽)、(復賽)和(決賽)4個賽次。37.少年拳第一套是小學六年級武術(shù)教材中主要內(nèi)容，全套動作包括(震腳架打)、(蹬腳架打)、(墊步彈踢)、(馬步橫打)、(弓步撩掌)、(高虛步架打)、(跳步推掌)、(撩掌收抱)。38.八卦掌是一種以(擺扣)步為主、在(走轉(zhuǎn))中換招變勢的拳術(shù)，其運動特點是(沿圓走轉(zhuǎn))、(勢勢相連)、(身靈步活)、(隨走隨變)。39.聯(lián)合國科教文組織將教育的基本目的界定在“把一個人在(體力)、(智力)、(情感)、(倫理)各方面的因素綜合起來，使他成為一個完善的人?！?0.武術(shù)的內(nèi)容豐富多彩，一般可分三大類(拳術(shù))、(器械)、(對練)o41.小學體育教材中有(族)、(藏族)、(蒙古族)等幾種民族舞蹈。42.競技健美操比賽的項目有：(男子單人操)、(女子單人操)、(混合二人操)、(三人操)、(六人操)。43.游泳姿勢包括：(仰泳)、(蝶泳)、(自由泳)、(蛙泳)。44.人的基本活動能力是指人在生活過程中表現(xiàn)出來的(走)、(跑)、(跳)、(投)、(懸垂)、(攀爬)、(滾翻)、(平衡)等方面的能力。45.身體素質(zhì)增長最快的年齡階段稱為(敏感期),人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期(10-13歲)。46.《體育與健康課程》是學校課程的重要組成部分。本課程是以(身體練習)為主要手段，以學習(體育與健康知識)、(技能和方法)為主要內(nèi)容，以增進(學生健康),培養(yǎng)(學生終身體育意識和能力)為主要47.《體育與健康課程》將學習內(nèi)容劃分為：(運動參與目標)、(運動技能目標)、(身體健康目標)、(心理健康和社會適應目標)。48.學生對體育課表現(xiàn)出學習興趣，達到水平目標一時，學生能夠(積極、愉快地上體育與健康課和參加課外體育活動。)。49.《體育與健康課程標準》中規(guī)定，小學一至二年級為(每周4節(jié))體育課，三至六年級為(每周3節(jié))體育課。50.運動參與是指學生參與體育學習和鍛煉的(態(tài)度及行為表現(xiàn)),是學生習得(體育知識、技能和方法),(鍛煉身體)和(提高健康水平),形成積極的(體育行為)和樂觀開朗(人生態(tài)度)的實踐要求和重要途徑。51.《體育與健康課程標準》對學生學習成績評定形式有(教師評價)、(學生評價)、(其它人員評價)。52.普通高中《體育與健康課程標準》規(guī)定，學生學習評價內(nèi)容包括(體能的評價)、(知識與技能的評價)、(學習態(tài)度評價)、(情意表現(xiàn)與合作精神評價)和(健康行為評價)。其評價的形式(學生自我評價)、(學生相互評價)和(教師評價)。53.體育與健康課程實行(國家)、(地方)、(學校)三級課程管理。54.義務(wù)教育《體育與健康課程標準》是按照水平來劃分學段的，即水平一、水平二、水平三分別相當于(1—2)年級、(3—4)年級和(5—6)年級，水平四相當于(初中)。55.《體育與健康課程》按層次將教學內(nèi)容設(shè)計為精學類教材、(簡學類教材)、(介紹類教材)、(鍛煉類教材)四類教材層次。56.《體育與健康課程》教學中思想品德教育的途徑為(課堂常規(guī))、(教材內(nèi)容)、(課的組織教學)、(突發(fā)事件處理)。57.《體育與健康課程》確定教學內(nèi)容時數(shù)比例的原則是(實踐性)(靈活性)(綜合性)。58.《體育與健康課程》學習評價的目的是(了解學生的學習情況與表現(xiàn)，以達到學習目的的程度)、(判斷學生學習中存在的不足，分析其原因，并改進教學)、(為學生提供展示自己能力水平個性的機會，并鼓勵和促進學生的進步與發(fā)展)、(培養(yǎng)學生自我認識，自我教育的能59.高中《體育與健康課程標準》規(guī)定，學生每完成一個模塊的學習,且成績合格可獲得(2個)學分。高中三年中，學生修滿(11個)學分方可達到體育與健康課程的畢業(yè)要求。其中(田徑類項目和健康教育)為必修必選內(nèi)容。60.義務(wù)教育《體育與健康課程標準》對選擇和設(shè)計教學內(nèi)容的建議為(體現(xiàn)“目標引領(lǐng)內(nèi)容”的思想)、(符合學生身心發(fā)展特點)、(充分考慮學生的運動興趣與需求)、(適合教學實際條件)、(重視健康教61.《體育與健康課程》確定教學內(nèi)容時數(shù)比例的原則是(實踐性)、(靈活性)、(綜合性)。62.《體育與健康課程》教學分組的主要形式為(隨機分組)、(同質(zhì)分組)、(異質(zhì)分組)、(合作型分組)、(幫教型分組)、(友伴型分組)。63.《體育與健康課程》標準加強對學生的指導，要求學生運用(自主學習)、(合作學習)、(創(chuàng)造性學習)、(探究式學習)、(延伸性學習)、(信息化學習)、(評價式學習)等七種學習方式進行學習。64.《體育與健康課程》非常重視每一位學生的全面發(fā)展，強調(diào)通過體育與健康學習評價有效促進(學生的不斷發(fā)展)。65.《體育與健康課程》學生成績評價的內(nèi)容為(體能的評定)、(知識與技能的評定)、(學態(tài)度與參與的評定)、(情意表現(xiàn)與合作精神的評定)四個方面。66.《體育與健康課程》資源包括(人力資源)、(體育設(shè)施資源)、(課程內(nèi)容資源)、(自然地理資源)、(信息資源)、(時間資源)六個方面67.體育與健康課程實行(國家)、(地方)、(學校)三級課程管理。68.體育與健康實踐課通常采用分組教學，其組織形式有(分組不輪換)和(分組輪換)現(xiàn)兩種。69.體育教學體系包括四個要素即(教師)、(學生)、(教學內(nèi)容)和(教學條件)。70.快樂三要素既(簡單的)、(沒有附加的)和(發(fā)自內(nèi)心的)。71.單元教學工作計劃是(學期教學工作計劃)的深化和具體化，它保證了各主要教材內(nèi)容的教學有目的、有步驟、系統(tǒng)地進行，也是教師制定(課時計劃)的直接依據(jù)。72.評價一個人的健康狀況要從(身體健康)、(心理健康)和(社會適應)等三個方面去評價。73.三維健康觀包括(身體健康)、(心理健康)和(社會適應)三個方面。其功能與價值是(健身)和(育人)。74.在教學中，除了按性別分組、身高排序分組和體質(zhì)分組外，還可以采用(友伴型)、(幫教型)、(合作型)、(隨機分組)和(同質(zhì)或75.為了幫助學生掌握較難動作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學身體練習相似的簡單技術(shù)動作的練習稱為(輔助性練習)。76.體育課的運動負荷包括(生理負荷)和(心理負荷)兩種。77.測定體育課的運動負荷常采用(觀察法)、(自我感覺法)和(生理測定法)三種方法。78.(體育器材)和(場地)是上好體育課和開展課外體育活動的物質(zhì)保79.學校體育的基本組織形式是(體育課)。80.體育與健康課程學習成績評定內(nèi)容有(體能)、(知識與技能)、(學習態(tài)度)、情意表現(xiàn)與合作態(tài)度。81.在一個相對集中的時期內(nèi)，對某個練習內(nèi)容進行(系統(tǒng)學習)或(階段學習)的教學方法稱之為單元教學。82.制定教學計劃時，可以根據(jù)(實踐性)、(靈活性)、(綜合性)。83.體育實踐課上隊伍排列時，學生的站位應做到三個背向(陽光)、(風沙)、(干擾源)。84.體育教學除了遵循一般的教學規(guī)律外，還要遵循的特殊教育規(guī)律是(運動技能形成規(guī)律)、(人體機能適應性規(guī)律和人體生理機能)、(心理活動能力變化規(guī)律)。85.班級教學的基本形式有行政班、(男女分班或合班)、(按興趣愛好分組)、(小班化教學)。86.課程資源的種類有(人力資源)、(體育設(shè)施資源)、(課程內(nèi)容資源)、(課外和校外體育資源)、(自然地理資源)、(體育信息資源)。87.體育課運動量的大小與(練習數(shù)量)、(時間)、(強度)、(密度)及(動作質(zhì)量)有關(guān)88.體育教學工作計劃由(年度計劃)、(學期教學計劃)、(單元教學工作計劃)和(課時計劃)組成89.體育教學過程五要素：(教師)、(學生)、(體育教材)、(傳播媒介)90.體育課的類型分為理論課和實踐課。理論課分為(講授課)、(考核課);實踐課分為(新授課)、(復習課)、(綜合課)和(考核課)四種。91.體育課教學組織形式分為(全班教學與分組教學)、(分組輪換與不輪換)92.(課程)是教育的心臟。93.體育教學的理論依據(jù)是遵循(認識事物)的規(guī)律、(動作技能)的形成規(guī)律、(人體機能)的適應性規(guī)律，以及(人體生理機能活動能力)變94.制定體育教學目標的四要素是(對象)、(條件)、(行為)、(標準)95.體育教學中思想品德教育的途徑為(課堂常規(guī))、(教材內(nèi)容)、(組織教學)、(突發(fā)事件處理)。96.衡量體育教學是否有效的唯一指標是學生(有無進步或發(fā)展)。97.為了幫助學生掌握較難動作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學身體練習相似的簡單技術(shù)動作的練習稱為(輔助性)練習。98.學校體育組織形式有：(體育課)、(早操)、(課間操)、(班級體育鍛煉)、(運動隊訓練)、(運動競賽)、等。99.體育教師必備條件是(高尚的道德品質(zhì))、(掌握良好的專業(yè)理論和技術(shù))、(具有廣博的知識)、(具有較強的全面工作能力)和(健康的體100.評定身體練習的質(zhì)量和效果，一般根據(jù)練習的(準確性)、(協(xié)調(diào)性)、(緩沖性)、(經(jīng)濟性)。101.體育課的運動負荷是指學生在課中做練習時，身體所承受的(生102.練習密度=(單個學生練習時間之和/課的總時間×100%)。103.高中學生心理健康的標準是(學習態(tài)度積極)、(人際關(guān)系和諧)、(情緒愉快穩(wěn)定)、(適應周圍環(huán)境)、(有一定的自我調(diào)控能力)。104.準備活動的目的是為了提高(中樞神經(jīng)系統(tǒng)的)興奮性，加強各器官系統(tǒng)的活動，克服各種機能(活動的隋性),做整理性活動的目的是肢體更好地(恢復)。105.小學體操教學內(nèi)容，包括(基本體操)、(技巧)、(支撐跳躍)、低106.傳統(tǒng)體育教學提倡“三基教學”,它們是(基本知識)、(基本技術(shù))、(基本技能)。107.體育課的類型是根據(jù)體育教學任務(wù)而劃分的課的種類。小學體育課的類型一般分為與室內(nèi)課(理論課)室外課(實踐課)。108.根據(jù)人體生理機能活動變化規(guī)律，一節(jié)體育課的可分為(準備)、(基本)、(結(jié)束)三個部分。109.體育課的分組教學，一般分為(分組不輪換)和(分組輪換)兩種形110.練習密度是指一堂課中，學生(學生練習時間)與(實際上課總時間)的比例。111.體育課的運動負荷包括(生理負荷)和(心理負荷)兩種。112.選編徒手體操應注意要有(目的)性，要有科學性，要有鮮明的(創(chuàng)造)性。113.體育課的備課必須在了解學生的基礎(chǔ)上深入鉆研教材，認真做到五備：即“(備教材)、(備學生)、(備教法(學法)、(備教學媒體)、(備場地器材)”。114.體育教學應遵循認識規(guī)律、(技能形成規(guī)律)和(運動負荷規(guī)律)。115.學校體育教學工作計劃主要有(年度體育教學工作計劃),(學期體育教學工作計劃),(單元教學工作計劃)和(課時計劃)。116.國家課程標準體現(xiàn)了國家對不同階段的學生在(知識技能)、(過程與方法)、(情感態(tài)度)與(價值觀)等方面的基本要求，規(guī)定了各門課程的(性質(zhì))、(目標)、(內(nèi)容框架)、(提出了教學建議)和(評價建議)。117.準備活動分(一般性)和(專門性)兩種。118.體育實踐中動作示范方向有(正面)示范、(側(cè)面)示范、(背面)示范、(鏡面)示范四種。119.同一組內(nèi)的學生在體能和運動技能上大致相同的稱(同質(zhì)分組)。120.教師向?qū)W生提出上課“穿、戴”要求?！叭?、不穿(皮鞋)、不穿(拖鞋)。“四不戴”即不戴(帽子)、不戴(口罩)、不戴(圍巾)、不戴(手套)。121.兒童廣播體操一般為8—10節(jié)，包括頭頸、上肢、軀干、下肢等各個部位的運動，由(屈伸)、(舉振)、(轉(zhuǎn)體)、(跳躍)等各個動作組122.(備課)是上好體育與保健課的先決條件是貫徹《體育與保健教學指導綱要》的(重要環(huán)節(jié))。123.體育課的備課必須在了解學生的基礎(chǔ)上深入鉆研教材，認真做到五備：即“備教材、(備學生)、(備教法)(學法)、備教學媒體、(備124.體育教學的四大要素：(教師)、(學生)、(教學內(nèi)容)、(教學環(huán)125.體育教學除了遵循一般的教學規(guī)律外，還要遵循的特殊教育規(guī)律是(運動技能形成規(guī)律)(人體機能適應性規(guī)律)和(人體生理機能、心理活動能力變化規(guī)律)。126.體育課的備課必須在了解學生的基礎(chǔ)上深入鉆研教材，認真做到五備：即“備教材、(備學生)、(備教法)(學法)、備教學媒體、(備場地器材)”。127.體育教學過程五要素：教師、學生、體育教材、(傳播媒介)、(教學目標)。128.在體育教學中，充分利用場地、器材，可以增加(學生練習次數(shù)),能合理安排課的密度。129.體育課運動量的大小與(練習數(shù)量)、(時間)、(強度)、(密度)及(動作質(zhì)量)有關(guān)。130.制定教學計劃時，可以根據(jù)(實踐性)、(靈活性)、(綜合性)。131.體育教學設(shè)計過程的要素構(gòu)成：(體育教學主體對象)、(體育教學內(nèi)容)、(體育教學目標)、(體育教學策略)、(體育教學評價)構(gòu)成現(xiàn)代體育教學設(shè)計的五大要素，也是新課程教學設(shè)計過程的共同特征132.(體育教學內(nèi)容)是反映為了達到體育教學目標而選用的體育知識和技能的體系。133.體育教學中學練法包括(自學法)、(自練法)和(自評法)。134.課堂常規(guī)一般包括(課前常規(guī))、(課中常規(guī))和(課后常規(guī))三個部135.高中體育與健康課程的評價是(促進課程目標實現(xiàn))和(課程建設(shè))的重要手段。136.義務(wù)教育《體育與健康課程標準》根據(jù)學生身心發(fā)展的特征，將義務(wù)段的學習劃分為(四級)水平，既水平一至水平四分別相當于(1—2年級)、(3—4年級)、(5—6年級)、(7—9年級)。137.根據(jù)人體生理機能活動變化規(guī)律，一節(jié)體育課可分為(準備)、(基本)、(結(jié)束)三個部分。138.體育課的分組教學，一般分為(分組輪換)和(分組不輪換)兩種形139.(練習密度)是指一堂課中，學生練習時間與實際上課總時間的比140.體育課的運動負荷包括(生理負荷)和(心理負荷)兩種。141.教材排列是將教學內(nèi)容按一定方式處理后，排出一種程序式系列。以教材內(nèi)容順序由易到難、由簡到繁，按年級依次出現(xiàn)的，稱為(直線式排列);同教材在各個年級反復出現(xiàn)的，稱為(螺旋式排列);用直線式和螺旋式混合交錯的，稱為(混合式排列)。142.在教學中，除了按性別分組、身高排序分組和體質(zhì)分組外，還可以采用(友伴型)、(幫教型