快速了解2025年健康管理師試題及答案一、基礎(chǔ)知識部分（一）單選題（每題1分，共20題）1.關(guān)于慢性病的特征，正確的描述是：A.起病急驟，病程短B.病因單一，多由感染引起C.可預(yù)防，早期干預(yù)效果顯著D.主要影響兒童及青少年答案：C解析：慢性病具有起病隱匿、病程長、病因復(fù)雜（多因素）、可預(yù)防（早期干預(yù)可延緩進(jìn)展）、主要影響成年人等特征，故C正確。2.流行病學(xué)研究中，隊(duì)列研究的主要目的是：A.描述疾病分布B.探討暴露因素與疾病的因果關(guān)系C.評估干預(yù)措施效果D.篩查疾病高危人群答案：B解析：隊(duì)列研究通過追蹤暴露組與非暴露組的發(fā)病情況，分析暴露因素與疾病的關(guān)聯(lián)，是驗(yàn)證因果關(guān)系的重要方法，B正確。3.健康風(fēng)險(xiǎn)評估（HRA）的基本步驟不包括：A.收集個(gè)人健康信息B.疾病診斷與治療C.計(jì)算風(fēng)險(xiǎn)評估指標(biāo)D.制定個(gè)性化健康干預(yù)措施答案：B解析：HRA是評估未來患病風(fēng)險(xiǎn)的工具，不涉及疾病診斷與治療（屬于臨床范疇），B為正確選項(xiàng)。4.中國居民平衡膳食寶塔（2022）中，建議每天攝入谷薯類的量為：A.50-100gB.100-200gC.200-300gD.250-400g答案：D解析：2022版膳食寶塔推薦谷薯類每日250-400g（其中全谷物和雜豆50-150g，薯類50-100g），D正確。5.身體活動(dòng)強(qiáng)度的中等強(qiáng)度判定標(biāo)準(zhǔn)是：A.最大心率的40%-50%B.最大心率的50%-60%C.最大心率的60%-70%D.最大心率的70%-85%答案：C解析：中等強(qiáng)度身體活動(dòng)對應(yīng)的心率為最大心率（220-年齡）的60%-70%，或自覺用力程度（RPE）11-14分，C正確。6.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括：A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.嚴(yán)格遵循社會規(guī)范答案：D解析：心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括智力正常、情緒穩(wěn)定、意志健全、人格完整、自我評價(jià)正確、人際關(guān)系和諧、適應(yīng)能力強(qiáng)等，嚴(yán)格遵循社會規(guī)范并非核心標(biāo)準(zhǔn)，D錯(cuò)誤。7.中醫(yī)“治未病”的核心思想是：A.已病防變B.既病防復(fù)C.未病先防D.以上均是答案：D解析：中醫(yī)“治未病”包括未病先防（預(yù)防疾病發(fā)生）、已病防變（防止疾病發(fā)展）、既病防復(fù)（防止疾病復(fù)發(fā)）三個(gè)層次，D正確。8.健康信息采集時(shí)，個(gè)人基本信息不包括：A.姓名、性別B.文化程度C.家族史D.藥物過敏史答案：C解析：個(gè)人基本信息主要包括人口學(xué)信息（姓名、性別、年齡等）、社會經(jīng)濟(jì)學(xué)信息（文化程度、職業(yè)等）、行為生活方式（吸煙、飲酒等）；家族史屬于健康相關(guān)信息中的疾病史范疇，C不屬基本信息。9.醫(yī)學(xué)倫理的基本原則不包括：A.尊重原則B.有利原則C.公平原則D.自主原則答案：D解析：醫(yī)學(xué)倫理四原則為尊重（患者自主權(quán)）、不傷害、有利（促進(jìn)健康）、公平（資源分配公正），自主原則是尊重原則的子項(xiàng)，D不屬獨(dú)立原則。10.高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)為非同日3次測量，收縮壓≥（）mmHg和/或舒張壓≥（）mmHg：A.120/80B.130/85C.140/90D.150/95答案：C解析：我國現(xiàn)行高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg（非同日3次測量），C正確。11.糖尿病患者自我監(jiān)測血糖的時(shí)間點(diǎn)不包括：A.空腹血糖B.餐后2小時(shí)血糖C.睡前血糖D.飲酒后2小時(shí)血糖答案：D解析：常規(guī)監(jiān)測點(diǎn)包括空腹、餐后2小時(shí)、睡前、運(yùn)動(dòng)前后及出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)，飲酒后非常規(guī)監(jiān)測點(diǎn)，D錯(cuò)誤。12.吸煙的主要健康危害不包括：A.肺癌B.慢性阻塞性肺疾?。–OPD）C.阿爾茨海默病D.冠心病答案：C解析：吸煙明確導(dǎo)致肺癌、COPD、冠心病、腦卒中、口腔癌等，與阿爾茨海默病的關(guān)聯(lián)證據(jù)較弱，C不屬主要危害。13.屬于可改變的健康危險(xiǎn)因素的是：A.年齡B.遺傳C.高血壓D.性別答案：C解析：年齡、性別、遺傳為不可改變因素，高血壓可通過生活方式干預(yù)或藥物控制，C正確。14.健康管理服務(wù)的特點(diǎn)不包括：A.標(biāo)準(zhǔn)化B.個(gè)性化C.連續(xù)性D.強(qiáng)制性答案：D解析：健康管理強(qiáng)調(diào)自愿參與、個(gè)性化方案、全程跟蹤（連續(xù)性）及服務(wù)流程標(biāo)準(zhǔn)化，不具強(qiáng)制性，D錯(cuò)誤。15.社區(qū)健康檔案的內(nèi)容不包括：A.社區(qū)基本資料B.家庭健康檔案C.個(gè)人健康檔案D.醫(yī)院診療記錄答案：D解析：社區(qū)健康檔案包括社區(qū)基本資料（人口、環(huán)境等）、家庭健康檔案（家庭結(jié)構(gòu)、健康問題等）、個(gè)人健康檔案（健康信息、干預(yù)記錄等），醫(yī)院診療記錄屬醫(yī)療機(jī)構(gòu)檔案，D不屬社區(qū)健康檔案。16.屬于有氧運(yùn)動(dòng)的是：A.舉重B.短跑C.游泳D.俯臥撐答案：C解析：有氧運(yùn)動(dòng)需持續(xù)、有節(jié)奏、中低強(qiáng)度（如游泳、慢跑、騎自行車），舉重、短跑、俯臥撐為無氧運(yùn)動(dòng)，C正確。17.蛋白質(zhì)的食物熱效應(yīng)約占其總能量消耗的：A.5%-10%B.10%-15%C.20%-30%D.30%-40%答案：C解析：食物熱效應(yīng)（TEF）中，蛋白質(zhì)最高（20%-30%），碳水化合物（5%-10%），脂肪（0-5%），C正確。18.骨質(zhì)疏松的高危人群不包括：A.絕經(jīng)后女性B.長期臥床者C.高鈣飲食者D.過量飲酒者答案：C解析：高鈣飲食（每日1000-1200mg）是預(yù)防骨質(zhì)疏松的保護(hù)因素，絕經(jīng)后女性（雌激素下降）、長期臥床（廢用性骨流失）、過量飲酒（抑制成骨細(xì)胞）為高危人群，C錯(cuò)誤。19.健康管理師在進(jìn)行健康指導(dǎo)時(shí)，應(yīng)遵循的原則不包括：A.以患者為中心B.以健康為導(dǎo)向C.以治療為核心D.以預(yù)防為重點(diǎn)答案：C解析：健康管理以預(yù)防為重點(diǎn)、以健康為導(dǎo)向、以服務(wù)對象為中心，治療是臨床醫(yī)生的職責(zé)，C錯(cuò)誤。20.《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》提出的主要健康指標(biāo)中，2030年人均預(yù)期壽命達(dá)到：A.77.3歲B.79歲C.80歲D.82歲答案：B解析：《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》明確2030年人均預(yù)期壽命達(dá)79歲，2020年為77.3歲，B正確。（二）多選題（每題2分，共10題）1.健康管理的基本策略包括：A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理E.殘疾管理答案：ABCDE解析：健康管理基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、災(zāi)難性病傷管理、殘疾管理及綜合人群健康管理，全選。2.屬于一級預(yù)防的措施有：A.接種疫苗B.定期體檢C.合理營養(yǎng)D.康復(fù)訓(xùn)練E.健康教育答案：ACE解析：一級預(yù)防（病因預(yù)防）包括健康教育、健康促進(jìn)（如合理營養(yǎng)）、特異性保護(hù)（如疫苗接種）；定期體檢屬二級預(yù)防（早發(fā)現(xiàn)），康復(fù)訓(xùn)練屬三級預(yù)防（防止殘疾），ACE正確。3.影響健康的主要因素包括：A.環(huán)境因素B.生物遺傳因素C.行為生活方式D.醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)E.社會經(jīng)濟(jì)因素答案：ABCDE解析：健康影響因素包括環(huán)境（自然+社會）、生物遺傳、行為生活方式、醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)及社會經(jīng)濟(jì)因素（如收入、教育），全選。4.糖尿病的典型癥狀“三多一少”指：A.多飲B.多食C.多尿D.體重增加E.體重減少答案：ABCE解析：“三多一少”為多飲、多食、多尿、體重減少，D錯(cuò)誤，ABCE正確。5.身體活動(dòng)的健康益處包括：A.降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)B.改善睡眠質(zhì)量C.增強(qiáng)肌肉力量D.提高骨密度E.緩解抑郁情緒答案：ABCDE解析：身體活動(dòng)可全面改善生理（心血管、骨骼、肌肉）及心理（睡眠、情緒）健康，全選。6.健康風(fēng)險(xiǎn)評估的常用方法包括：A.健康年齡評估B.風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測模型C.健康行為評估問卷D.臨床實(shí)驗(yàn)室檢查E.家庭遺傳史分析答案：ABCDE解析：HRA方法包括問卷（行為評估）、體檢（實(shí)驗(yàn)室檢查）、家族史分析、風(fēng)險(xiǎn)模型（如Framingham模型）、健康年齡計(jì)算等，全選。7.屬于膳食纖維的生理功能的是：A.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)B.降低膽固醇C.延緩血糖吸收D.提供能量E.促進(jìn)鈣吸收答案：ABCE解析：膳食纖維不提供能量（D錯(cuò)誤），可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、降低膽固醇（結(jié)合膽汁酸）、延緩糖吸收（調(diào)節(jié)血糖）、促進(jìn)腸道有益菌增殖及某些礦物質(zhì)吸收（如鈣），ABCE正確。8.心理健康評估的常用工具包括：A.癥狀自評量表（SCL-90）B.抑郁自評量表（SDS）C.焦慮自評量表（SAS）D.簡明精神狀態(tài)檢查（MMSE）E.匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（PSQI）答案：ABCDE解析：SCL-90評估心理癥狀，SDS/SAS評估抑郁/焦慮，MMSE評估認(rèn)知功能，PSQI評估睡眠質(zhì)量，均屬常用工具，全選。9.中醫(yī)體質(zhì)分類包括：A.平和質(zhì)B.氣虛質(zhì)C.陰虛質(zhì)D.濕熱質(zhì)E.血瘀質(zhì)答案：ABCDE解析：《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》將體質(zhì)分為9類：平和質(zhì)（正常）、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)，ABCDE均正確（缺少陽虛、痰濕、氣郁、特稟質(zhì)，但選項(xiàng)中給出的均正確）。10.健康管理服務(wù)流程包括：A.健康信息收集B.健康風(fēng)險(xiǎn)評估C.健康干預(yù)計(jì)劃制定D.健康干預(yù)實(shí)施E.效果評估與跟進(jìn)答案：ABCDE解析：標(biāo)準(zhǔn)流程為信息收集→風(fēng)險(xiǎn)評估→計(jì)劃制定→干預(yù)實(shí)施→效果評估→持續(xù)跟進(jìn)，全選。（三）案例分析題（每題10分，共2題）案例1：男性，55歲，身高175cm，體重85kg，血壓155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L（正常<6.1），甘油三酯2.8mmol/L（正常<1.7），吸煙（20支/日×30年），不規(guī)律運(yùn)動(dòng)，父親因心肌梗死60歲去世。問題1：請計(jì)算該患者的BMI，并判斷體重等級。問題2：列出該患者的主要健康危險(xiǎn)因素。問題3：提出至少5項(xiàng)個(gè)性化健康干預(yù)措施。答案：問題1：BMI=體重（kg）/身高（m）2=85/(1.75)2≈27.8kg/m2，屬于超重（24≤BMI<28為超重，≥28為肥胖）。問題2：主要危險(xiǎn)因素：①超重（BMI27.8）；②高血壓（155/95mmHg）；③空腹血糖受損（6.8mmol/L，正常<6.1）；④高甘油三酯血癥（2.8mmol/L）；⑤吸煙（30年，20支/日）；⑥缺乏運(yùn)動(dòng)；⑦家族史（父親心肌梗死）。問題3：干預(yù)措施：①戒煙：制定戒煙計(jì)劃（如尼古丁替代療法、行為干預(yù)），設(shè)定戒煙日期，定期隨訪；②飲食調(diào)整：低鹽（<5g/日）、低脂（減少飽和脂肪，增加膳食纖維）、控制總熱量（目標(biāo)BMI24以下），限制精制糖攝入；③運(yùn)動(dòng)干預(yù)：每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳）+2次抗阻訓(xùn)練（如啞鈴），逐步增加至300分鐘/周；④血壓管理：每日監(jiān)測血壓，若3個(gè)月生活方式干預(yù)未達(dá)標(biāo)（<140/90），建議就醫(yī)啟動(dòng)藥物治療；⑤血糖監(jiān)測：每3個(gè)月檢測糖化血紅蛋白（HbA1c），目標(biāo)<7.0%，控制餐后血糖（<7.8mmol/L）；⑥血脂管理：減少動(dòng)物脂肪攝入，增加深海魚（富含Omega-3），若甘油三酯持續(xù)>2.3mmol/L，考慮貝特類藥物；⑦心理支持：緩解因家族史帶來的焦慮，鼓勵(lì)參與健康管理小組，增強(qiáng)依從性。案例2：社區(qū)健康管理中心計(jì)劃對60歲以上老年人開展慢性病篩查，重點(diǎn)關(guān)注高血壓、糖尿病、骨質(zhì)疏松。問題1：設(shè)計(jì)篩查的具體內(nèi)容（包括檢查項(xiàng)目）。問題2：針對篩查出的高血壓患者，如何進(jìn)行分級管理？問題3：如何通過健康教育提高老年人的參與率？答案：問題1：篩查內(nèi)容：①基本信息：年齡、性別、既往病史、家族史、吸煙飲酒史、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；②體格檢查：身高、體重（計(jì)算BMI）、血壓（非同日3次測量）、腰圍；③實(shí)驗(yàn)室檢查：空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖（或隨機(jī)血糖）、血脂（總膽固醇、甘油三酯、LDL-C、HDL-C）、血鈣、血磷、堿性磷酸酶；④功能檢查：骨密度檢測（雙能X線吸收法，T值≤-2.5診斷骨質(zhì)疏松）；⑤癥狀詢問：頭暈、多飲多食多尿、骨痛、易骨折等。問題2：高血壓分級管理：①一級高血壓（140-159/90-99mmHg）：低危（無其他危險(xiǎn)因素）→每3個(gè)月隨訪1次，強(qiáng)化生活方式干預(yù)；中危（1-2個(gè)危險(xiǎn)因素）→每2個(gè)月隨訪1次，監(jiān)測血壓及危險(xiǎn)因素；高危（≥3個(gè)危險(xiǎn)因素或靶器官損害）→每月隨訪1次，必要時(shí)聯(lián)合藥物治療。②二級高血壓（160-179/100-109mmHg）：均屬中高危，每2周-1個(gè)月隨訪1次，啟動(dòng)藥物治療（如ACEI/ARB類）。③三級高血壓（≥180/110mmHg）：立即轉(zhuǎn)診至上級醫(yī)院，確診后納入嚴(yán)格管理，每周隨訪1次，控制血壓至<150/90mmHg（老年人可放寬至<160/90mmHg