大學(xué)生心理咨詢第一節(jié)心理咨詢的概況第二節(jié)

大學(xué)生心理咨詢

介紹：心理咨詢是由專業(yè)人員運(yùn)用心理學(xué)以及有關(guān)知識，遵照心理學(xué)原則，通過多個技術(shù)和辦法，協(xié)助求助者解決心理問題或由心理問題引發(fā)的行為問題（不解決具體問題）。第一節(jié)心理咨詢的概況概念：心理咨詢是心理咨詢師協(xié)助求助者解決心理問題的過程。狹義：重要是指非原則化的臨床干預(yù)方法；廣義：它涵蓋了臨床干預(yù)的多個辦法或手段，涉及了“狹義的心理咨詢”和“心理治療”這兩類臨床技術(shù)手段。一、心理咨詢概念1、基本概念2、心理咨詢與心理治療（錢銘怡）心理咨詢是通過人際關(guān)系的建立，運(yùn)用心理學(xué)辦法，協(xié)助來訪者自強(qiáng)自立的過程。心理治療是一種過程，是治療者與來訪者的關(guān)系，治療者運(yùn)用有關(guān)的心理治療理論對來訪者進(jìn)行協(xié)助，以消除或緩和來訪者存在的問題或心理障礙，增進(jìn)人格的健康發(fā)展。心理治療是一種過程，在這個過程中，由受過專業(yè)訓(xùn)練的咨詢師，通過與來訪者建立一種含有治療功效的關(guān)系，協(xié)助來訪者認(rèn)識自己、接納自己，克服成長障礙，發(fā)展個人潛能。心理咨詢學(xué)心理咨詢與心理治療的異同點(diǎn)其一，心理治療在操作上是規(guī)范化、原則化的；心理咨詢是不太規(guī)范、不太原則化的。其二，心理咨詢是“協(xié)助解決”、，即在協(xié)商和協(xié)助過程中解決問題；心理治療則是“矯治”，即帶有強(qiáng)制性的矯正和接治療辦法進(jìn)行調(diào)治。目的同樣同異純白區(qū)灰色區(qū)（各種非病理性精神痛苦總和）純黑區(qū)淺灰區(qū)深灰區(qū)服務(wù)對象完全健康的人各種由生活、人際關(guān)系壓力而產(chǎn)生心理沖突與障礙的人各種人格異常的人精神病患者服務(wù)人員無需服務(wù)心理咨詢者、社會工作者心理醫(yī)師、心理門診大夫精神病醫(yī)生服務(wù)模式咨詢心理學(xué)模式臨床心理學(xué)模式醫(yī)學(xué)模式3、來訪者即使心理咨詢強(qiáng)調(diào)“來者不拒，去者不追”，但適合進(jìn)行咨詢的來訪者還需要一定條件：(1)含有一定的智力基礎(chǔ)(2)內(nèi)容適宜(3)人格基本健全(4)動機(jī)經(jīng)常決定咨詢的效果(5)有交流能力(6)對咨詢有一定信任度心理咨詢學(xué)4、心理咨詢的普通過程（1）收集信息（確認(rèn)真實(shí)性）此階段的重要任務(wù)是：收集與來訪者問題有關(guān)的資料（通過對的使用問卷、細(xì)致耐心的詢問），理解來訪者有無既往病史；初步建立良好的咨詢關(guān)系；創(chuàng)設(shè)一種安全、自由、充滿理解的環(huán)境；耐心傾聽、細(xì)致詢問，理解來訪者的問題所在。（2）界定問題（動態(tài)過程）重要任務(wù)是根據(jù)收集到的信息，結(jié)合心理咨詢的有關(guān)知識，對來訪者的問題進(jìn)行分析、界定、診療，辨明其問題的類型、性質(zhì)和嚴(yán)重程度等。為確立咨詢目的，選擇咨詢辦法打下基礎(chǔ)。能夠使用心理測驗進(jìn)一步診療。心理咨詢學(xué)（3）確立咨詢目的（協(xié)商制訂）此階段的重要任務(wù)是在咨訪雙方已經(jīng)對問題是什么，哪些方面需要改善有了認(rèn)識的基礎(chǔ)上，與來訪者共同確立其應(yīng)向什么方向變化。通過變化后能夠達(dá)成一種什么樣的狀態(tài)。通俗的說，就是減少或消除來訪者不恰當(dāng)?shù)男袨榉绞?、認(rèn)知模式、情緒困擾，重塑行為方式，修正認(rèn)知模式，調(diào)節(jié)情緒困擾。（4）設(shè)計咨詢方案根據(jù)問題的性質(zhì)，來訪者個人條件，外界資源中可運(yùn)用的支持條件，咨詢師的能力、經(jīng)驗和技術(shù)儲藏，結(jié)合既定的咨詢目的設(shè)計行為計劃。說的通俗一點(diǎn)就是雙方共同制訂一種日程表樣的東西，明確雙方在什么時間做些什么，以及怎么做。心理咨詢學(xué)（5）實(shí)施咨詢方案（可調(diào)節(jié)）在實(shí)施過程中，來訪者是主角，他在咨詢員的協(xié)助和支持下，主動進(jìn)行自我探索，產(chǎn)生理解、領(lǐng)悟，克服不良情緒，或開始做出某些行為，鞏固新的生活方式，借此產(chǎn)生實(shí)實(shí)在在的變化。而咨詢師則重要起一種引導(dǎo)，協(xié)助分析，解釋，提供性，給與意見，評定，督導(dǎo)這一類的作用，支持來訪者把行動堅持下去。（6）評定、結(jié)束咨詢每一例完整的心理咨詢，在目的達(dá)成后，都應(yīng)當(dāng)有一種結(jié)束階段。此階段的任務(wù)是：評定目的收獲、為學(xué)習(xí)遷移做準(zhǔn)備，避免來訪者對咨詢師產(chǎn)生依戀。心理咨詢學(xué)二、心理咨詢的原則1．理解性原則2．保密性原則3．耐心傾聽和細(xì)致詢問的原則4．疏導(dǎo)安慰原則5．增進(jìn)成長的非批示性原則有關(guān)保密性原則未經(jīng)當(dāng)事人同意，咨詢師不能以任何方式向任何人或機(jī)構(gòu)透露來訪者的一切咨詢信息。這是咨訪雙方建立和維系信賴關(guān)系的基礎(chǔ)，也是維護(hù)心理咨詢工作信譽(yù)和有效性的根本性問題，也是咨詢師的職業(yè)道德。但保密也有例外：一是當(dāng)事人由明確的自殺意圖；二是當(dāng)事人有傷害別人的企圖或患有精神疾病心理咨詢學(xué)一、大學(xué)生心理咨詢的重要內(nèi)容(1)以心剪發(fā)展為中心的咨詢內(nèi)容(2)以校園適應(yīng)為中心的咨詢內(nèi)容(3)以心理問題解決為中心的咨詢內(nèi)容(4)以升學(xué)就業(yè)指導(dǎo)為中心的咨詢內(nèi)容第二節(jié)大學(xué)生心理咨詢的內(nèi)容與功效三、大學(xué)生心理咨詢的形式1.面談咨詢2.團(tuán)體咨詢二、大學(xué)生心理咨詢的功效1.有助于充足地認(rèn)識自我。2.有助于對的地面對現(xiàn)實(shí)。3.有助于及時地調(diào)節(jié)人際關(guān)系。4.有助于合理地宣泄負(fù)面情緒。第三節(jié)、重要心理咨詢理論介紹自19世紀(jì)末以來，當(dāng)代心理咨詢已經(jīng)發(fā)展處諸多個療法，其中精神分析療法、行為和認(rèn)知療法、人本主義療法是含有代表性的。近年來，隨著人們對主動心理學(xué)的關(guān)注和對傳統(tǒng)心理咨詢的批評，人們開始越來越關(guān)注主動心理咨詢。心理咨詢學(xué)1、精神分析療法心理咨詢學(xué)弗洛伊德(Freud,1856-1939)

奧地利精神科、神經(jīng)科醫(yī)生、精神分析學(xué)派的創(chuàng)始人。著作有：《癔癥的研究》《夢的解析》《日常生活的心理病理學(xué)》等……重要理論潛意識和壓抑理論人的精神生活由三部分構(gòu)成：意識、前意識和潛意識。壓抑的功效就是將個體的經(jīng)驗和回想、欲望沖動隱藏起來，不讓它們出現(xiàn)在乎識中。人格理論人格可分為本我、自我和超我三部分。本我由一切與生俱來的本能沖動構(gòu)成，受“愉快原則”支配。自我代表著現(xiàn)實(shí)，受“現(xiàn)實(shí)原則”支配。超我代表社會道德準(zhǔn)則。心理咨詢學(xué)早期經(jīng)驗和夢的理論個體幼年精神體驗和痛苦體驗被壓抑在潛意識中，到青年或成年后在精神上反映出來，體現(xiàn)為神經(jīng)癥或精神疾患。夢境是潛意識中本能沖動在夢境中的體現(xiàn)，夢境可分為顯夢和隱夢兩個層次。自我防衛(wèi)機(jī)制人在消除焦慮、維護(hù)心理健康時，常采用“自我防衛(wèi)機(jī)制”，如賠償、合理化、否認(rèn)、退行、投射、轉(zhuǎn)移、升華等方式。這些防衛(wèi)機(jī)制都是潛意識的，但弱過分使用則可能造成心理疾病和人格扭曲。心理咨詢學(xué)治療辦法精神分析治療的焦點(diǎn)不在消除外顯癥狀，而是向病人揭示內(nèi)在沖突的因素和沖突過程。即把這一系列的無意識過程和材料通過分析、解釋，讓病人在乎識層面得以理解和領(lǐng)悟。一旦病人明了自己得病的因素和過程情形，癥狀便有了一種合理的解釋，自然就消失了。因此，分析治療工作的要旨能夠簡要地歸結(jié)為：促使無意識過程向意識轉(zhuǎn)化。心理咨詢學(xué)心理咨詢學(xué)自由聯(lián)想讓病人很舒適地躺著或坐好，把自己想到的（進(jìn)入頭腦中的）一切都講出來，不管其如何微局限性道、荒誕不經(jīng)、有傷大雅，都要如實(shí)報告出來。精神分析家的工作則在于對對方所報告的材料加以分析和解釋，直到從中找出病人無意識之中的矛盾沖突，即病的起由于止。釋夢人在消除焦慮、維護(hù)心理健康時，常采用“自我防衛(wèi)機(jī)制”，如賠償、合理化、否認(rèn)、退行、投射、轉(zhuǎn)移、升華等方式。這些防衛(wèi)機(jī)制都是潛意識的，但弱過分使用則可能造成心理疾病和人格扭曲。心理咨詢學(xué)阻抗指病人故意識或無意識地回避某些敏感話題，故意無意地使治療重心偏移。無論其體現(xiàn)形式如何，阻抗會始終貫穿于治療的全過程之中。治療者需通過長久的努力，通過對阻抗產(chǎn)生的因素的分析，協(xié)助病人真正認(rèn)清和承認(rèn)阻抗，治療便向前邁進(jìn)了一大步。移情咨詢師通過移情能夠理解到來訪者對其親人或別人的情緒反映，引導(dǎo)他講出痛苦的經(jīng)歷，揭示移情的意義，使移情成為治療的推動力。由于精神分析治療認(rèn)為來訪者在分析過程中都會使治療者產(chǎn)生移情，由于對移情的解決成為病人對癥狀領(lǐng)悟的重要來源，移情因此被認(rèn)為是精神分析治療的重要構(gòu)成部分。解釋是讓來訪者正視他所回避的東西或尚未意識到的東西，使無意識之中的內(nèi)容變成意識的。2、行為和認(rèn)知療法行為療法行為主義的理論涉及巴浦洛夫、華生的典型條件反射理論，斯金納的操作條件反射理論以及班杜拉等的模仿學(xué)習(xí)理論。人的全部行為，涉及正常的、異常的，都是通過學(xué)習(xí)而獲得的，強(qiáng)化對于其行為的鞏固和消退起著決定作用。辦法：系統(tǒng)脫敏、逐步暴露、行為的自我監(jiān)控、技能訓(xùn)練等。心理咨詢學(xué)理性情緒療法心理咨詢學(xué)阿爾伯特·艾利斯（AlbertEllis）美國臨床心理學(xué)家，理性情緒行為療法的創(chuàng)始人，也是20世紀(jì)60年代美國性解放運(yùn)動的先驅(qū)。人性觀人既是理性的，又是非理性的。情緒是隨著人的思維產(chǎn)生的，情緒上或心理上的困擾是由于不合理、不合邏輯的思維（不合理信念）造成的。不合理信念重要有三個特性：絕對化規(guī)定，（一定、必須）過分概括化（以偏概全）和糟糕至極（災(zāi)難化）。心理咨詢學(xué)心理咨詢學(xué)

A

B

C誘發(fā)事件個人對這一事件的見解、解釋和評價，即信念個體的情緒反映和行為成果ABC理論3、人本主義療法心理咨詢學(xué)

羅杰斯·卡爾·蘭塞姆(RogersCarlRansom)

美國心理學(xué)家，人本主義心理學(xué)的代表之一。美國人本主義心理學(xué)的理論家和發(fā)起者、心理治療家?！秮碓L者中心治療》（1951）該療法的要點(diǎn)人性都是主動向上的，且都有能力發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和局限性并加以改善。心理咨詢的目的不在于操縱一種被動的人格，而是協(xié)助來訪者自省自悟，充足發(fā)揮其潛能，以達(dá)成自我實(shí)現(xiàn)的目的。在心理咨詢中咨詢師要人為地發(fā)明一種絕對的無條件的主動尊重氛圍，使就診者能在這種抱負(fù)氛圍下，修復(fù)其被歪曲與受損傷的自我實(shí)現(xiàn)潛力，重新走上自我實(shí)現(xiàn)、自我完善的心理康莊大道。心理咨詢學(xué)4、其它療法心理咨詢尚有諸多其它的辦法，如交互分析法，格式塔療法，現(xiàn)實(shí)療法，短程療法，森田療法等等，有愛好的同窗能夠進(jìn)一步閱讀有關(guān)書籍材料。多個療法都有其合理性和局限性之處，如何綜合加以運(yùn)用是此后的發(fā)展趨勢。也有人提出摒棄門派之見，用包容的態(tài)度看待多個療法。心理咨詢學(xué)尾聲：大學(xué)生眼中的心理咨詢綜合某些調(diào)查成果，大致能夠理解大學(xué)生對心理咨詢見解：大學(xué)生對心理咨詢的見解總體上是主動的，絕大部分學(xué)生認(rèn)為心理咨詢師科學(xué)的，且大多相信心理咨詢有效果。大學(xué)生更看重