中班健康貪吃的小豬演講人：日期:目錄02健康飲食知識01故事引入設計03良好習慣培養(yǎng)04互動活動設計05家園共育策略06總結延伸方向01故事引入設計Chapter小豬角色背景設定小豬性格活潑、貪吃、善良、樂于助人，是小伙伴中的開心果。01圓滾滾的身體，粉紅色的皮膚，大大的耳朵和鼻子，可愛又惹人喜愛。02小豬生活環(huán)境一個充滿歡樂和美食的村莊，有各種各樣的食物誘惑。03小豬外貌看到食物就忍不住，總是吃得很多，經(jīng)常導致肚子不適。小豬貪吃表現(xiàn)偷偷吃掉村里的食物，或是在餐桌上搶食，甚至偷吃其他動物的食物。貪吃行為舉例小豬因為貪吃而變胖，行動不便，甚至因此引發(fā)一系列健康問題。貪吃帶來的后果貪吃行為場景構建健康問題矛盾點健康問題小豬的貪吃行為導致其體重超標，出現(xiàn)消化不良、呼吸困難等健康問題。01矛盾沖突小豬想繼續(xù)享受美食，但又必須面對健康問題，兩者之間產(chǎn)生矛盾。02解決方法小豬需要控制飲食，加強鍛煉，同時尋求其他小伙伴的幫助和支持。0302健康飲食知識Chapter食物分類認知方法如小麥、大米、玉米等，富含碳水化合物，是主要的能量來源。谷物類食物蔬菜水果類肉類與豆類奶制品富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于維持身體健康。肉類提供蛋白質和脂肪，豆類則是優(yōu)質蛋白質和植物纖維的來源。富含鈣質和蛋白質，有助于骨骼和牙齒的健康發(fā)育。營養(yǎng)均衡搭配原則多樣化飲食攝取不同種類的食物，確保獲得全面的營養(yǎng)。01適量攝入控制各類食物的攝入量，避免過多或過少。02餐餐有蔬菜每餐都應包含蔬菜，以增加纖維素的攝入。03搭配合理合理搭配各種食物，使其營養(yǎng)成分互補。04過量進食危害演示過量進食會導致能量攝入過多，進而引發(fā)肥胖問題。肥胖風險大量食物攝入會增加腸胃負擔，導致消化不良。消化不良長期過量進食某一種食物，容易導致其他營養(yǎng)素的缺乏。營養(yǎng)失衡過量進食會增加患糖尿病、高血壓等慢性疾病的風險。慢性疾病風險03良好習慣培養(yǎng)Chapter進餐禮儀規(guī)范餐前洗手用流動水和肥皂清洗雙手，確保衛(wèi)生。01安靜進餐不大聲喧嘩，不邊吃邊玩，專注用餐。02禮貌用餐學會使用禮貌用語，如“請”、“謝謝”等。03細嚼慢咽充分咀嚼食物，幫助消化。04定時定量規(guī)則每天固定時間進食，不隨意改變。按時進餐適量飲食均衡營養(yǎng)自主取食根據(jù)孩子身體需求，合理安排每餐食量。攝取多種食物，不挑食、不偏食。鼓勵孩子自己取食，培養(yǎng)獨立能力。用餐后將桌面收拾干凈，不留食物殘渣。清理桌面用餐后漱口，保持口腔衛(wèi)生。漱口潔牙將餐具放回指定位置，擺放整齊。餐具歸位010302餐后清潔流程協(xié)助家長整理餐廳，保持環(huán)境整潔。收拾環(huán)境0404互動活動設計Chapter讓孩子扮演不同角色，如營養(yǎng)師、廚師、食客等，通過角色扮演了解食物的重要性和合理搭配。扮演游戲角色扮演游戲模擬餐廳或超市場景，讓孩子在挑選食物和用餐過程中學習健康飲食知識。情景模擬食物分類拼圖01食物分類準備不同種類的食物圖片，讓孩子根據(jù)食物類型進行分類拼圖，如蔬菜、水果、肉類、谷物等。02拼圖游戲通過拼圖游戲，幫助孩子加深對食物分類和營養(yǎng)價值的認知。健康餐盤DIY提供多種食材和餐盤，讓孩子自己設計并制作健康餐盤，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和健康飲食意識。餐盤DIY讓孩子分享自己的作品，并與其他小朋友一起評價餐盤的營養(yǎng)搭配和創(chuàng)意，增強團隊協(xié)作和溝通能力。分享與評價05家園共育策略Chapter家長配合事項了解幼兒園飲食引導孩子自主進食合理安排家庭飲食家長需了解幼兒園的飲食安排，包括食譜、食物種類和營養(yǎng)搭配等，以便更好地配合幼兒園的飲食教育。家長需合理安排孩子的家庭飲食，減少高糖、高脂肪、高鹽等不健康食品的攝入，鼓勵孩子多吃蔬菜、水果等天然食品。家長需引導孩子自主進食，鼓勵孩子自己掌握飲食量，不強迫孩子進食。家庭飲食記錄記錄孩子飲食情況家長需記錄孩子的飲食情況，包括食物種類、攝入量、進食時間等，以便及時發(fā)現(xiàn)孩子的不良飲食習慣。分析孩子飲食情況分享飲食記錄家長需分析孩子的飲食情況，找出孩子喜歡吃的食物和不喜歡吃的食物，以便合理調(diào)整孩子的飲食結構。家長可將孩子的飲食記錄與幼兒園老師分享，共同關注孩子的飲食狀況，及時調(diào)整飲食安排。123家長需鼓勵孩子定時定量進食，幫助孩子建立規(guī)律的飲食習慣。定時定量進食家長需鼓勵孩子自主進食，培養(yǎng)孩子的獨立性和自我控制能力。鼓勵孩子自主進食家長需引導孩子養(yǎng)成良好的餐桌禮儀，如使用餐具、細嚼慢咽等，提高孩子的文明素養(yǎng)。養(yǎng)成良好的餐桌禮儀習慣養(yǎng)成打卡06總結延伸方向Chapter通過回顧故事，讓孩子們更好地理解貪吃帶來的后果。課堂知識回顧復習貪吃的小豬故事情節(jié)讓孩子們了解什么是健康的食物，以及為什么需要均衡飲食。強調(diào)健康飲食的重要性教育孩子們要定時定量進餐，避免暴飲暴食。培養(yǎng)良好的飲食習慣一本講述小豬如何通過健康飲食改變身體狀況的繪本?！缎∝i的健康飲食》一本介紹各種食物的營養(yǎng)成分和合理搭配的繪本。《營養(yǎng)小衛(wèi)士》一本記錄小熊在日常生活中如何選擇健康食物的繪本?！缎⌒艿慕】等沼洝防L本延伸閱讀010203健康大使評選評選標準根據(jù)孩子們