康復(fù)鍛煉知識理論試卷一、選擇題1.康復(fù)鍛煉初期，運動量應(yīng)該（）[單選題]*A.非常大，盡快達到康復(fù)效果B.較大，超過身體承受能力一點也沒關(guān)系C.適中，根據(jù)自身狀況循序漸進D.很小，幾乎不運動E.隨意，想做多少做多少答案：C。原因：在康復(fù)鍛煉初期，身體機能尚未完全恢復(fù)，如果運動量過大，可能會造成二次傷害，而過小或隨意又難以達到康復(fù)效果，所以要適中并循序漸進，根據(jù)自身狀況逐步增加運動量。2.對于骨折后康復(fù)鍛煉，以下哪種做法是正確的（）[單選題]*A.骨折部位一不疼就馬上停止鍛煉B.只進行骨折部位的鍛煉，其他部位不用管C.早期避免骨折部位受力，后期逐漸增加負荷鍛煉D.一直不進行任何鍛煉，等完全愈合再說E.每天不停地鍛煉骨折部位答案：C。原因：骨折初期骨折部位還不穩(wěn)定，應(yīng)避免受力，隨著愈合情況好轉(zhuǎn)，逐漸增加負荷鍛煉，這樣有利于功能恢復(fù)。A選項過早停止鍛煉不利于徹底康復(fù)；B選項忽略其他部位鍛煉可能導(dǎo)致身體整體機能不協(xié)調(diào)；D選項完全不鍛煉會導(dǎo)致肌肉萎縮等問題；E選項過度鍛煉可能影響骨折愈合。3.以下哪種運動比較適合心臟病患者康復(fù)鍛煉（）[多選題]*A.短跑B.散步C.太極拳D.舉重E.瑜伽答案：BCE。原因：散步是較為溫和的有氧運動，對心臟負擔(dān)??；太極拳動作舒緩，能調(diào)節(jié)呼吸和身體狀態(tài)；瑜伽也注重呼吸和身體柔韌性的調(diào)節(jié)，對心臟病患者康復(fù)有益。短跑屬于高強度運動，會給心臟帶來較大負荷，不適合心臟病患者；舉重是力量型運動，也不適合心臟病患者康復(fù)鍛煉。4.康復(fù)鍛煉過程中，出現(xiàn)疼痛時應(yīng)該（）[單選題]*A.繼續(xù)堅持，疼痛說明鍛煉有效果B.立即停止鍛煉，并咨詢專業(yè)人員C.自行加大藥量來緩解疼痛D.更換一種鍛煉方式，不管疼痛是否加劇E.休息一會兒后繼續(xù)，不用在意疼痛答案：B。原因：康復(fù)鍛煉中出現(xiàn)疼痛可能是多種原因造成的，如鍛煉過度、方法不當(dāng)?shù)龋枰⒓赐Ｖ瑰憻挷⒆稍儗I(yè)人員，而不是盲目堅持、自行加大藥量或者隨意更換鍛煉方式。5.腰部肌肉損傷康復(fù)鍛煉時，重點應(yīng)放在（）[單選題]*A.腿部力量訓(xùn)練B.頸部肌肉訓(xùn)練C.腰部肌肉的拉伸和強化D.手臂力量訓(xùn)練E.腹部肌肉訓(xùn)練答案：C。原因：腰部肌肉損傷康復(fù)重點自然是針對腰部肌肉，通過拉伸可以增加肌肉柔韌性，強化可以增強肌肉力量，從而促進康復(fù)。腿部、頸部、手臂和腹部肌肉訓(xùn)練雖然對身體整體機能有幫助，但不是腰部肌肉損傷康復(fù)的重點。6.中風(fēng)患者康復(fù)鍛煉的目標(biāo)不包括（）[單選題]*A.恢復(fù)肢體功能B.提高語言能力C.增加血脂含量D.改善平衡能力E.提高生活自理能力答案：C。原因：中風(fēng)患者康復(fù)鍛煉的目標(biāo)主要是恢復(fù)身體機能，如肢體功能、語言能力，改善平衡能力以提高生活自理能力等。而增加血脂含量對健康有害，不是康復(fù)鍛煉的目標(biāo)。7.康復(fù)鍛煉期間，飲食方面應(yīng)該（）[單選題]*A.多吃高脂肪食物補充能量B.只吃素食，避免一切肉類C.均衡飲食，保證營養(yǎng)攝入D.大量吃甜食E.盡量少吃，保持饑餓狀態(tài)答案：C。原因：康復(fù)鍛煉期間身體需要多種營養(yǎng)物質(zhì)支持，均衡飲食能保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素等各種營養(yǎng)的攝入，高脂肪食物過量攝入可能影響健康，只吃素食可能缺乏某些營養(yǎng)，大量吃甜食不利于健康，保持饑餓狀態(tài)會影響身體機能恢復(fù)。8.以下關(guān)于膝關(guān)節(jié)損傷康復(fù)鍛煉的說法錯誤的是（）[單選題]*A.可以進行游泳鍛煉B.應(yīng)避免長時間站立C.要完全避免彎曲膝關(guān)節(jié)D.可以進行股四頭肌訓(xùn)練E.佩戴護膝有一定幫助答案：C。原因：膝關(guān)節(jié)損傷康復(fù)期間，雖然要避免過度彎曲膝關(guān)節(jié)，但完全避免是錯誤的做法，適當(dāng)?shù)膹澢欣诒３株P(guān)節(jié)的活動度。游泳是對膝關(guān)節(jié)壓力較小的運動，長時間站立會加重膝關(guān)節(jié)負擔(dān)，股四頭肌訓(xùn)練有助于膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定，佩戴護膝能提供一定保護。9.康復(fù)鍛煉中，心理狀態(tài)的調(diào)整（）[單選題]*A.不重要，只要身體鍛煉就好B.比較重要，心情好時鍛煉一下就行C.非常重要，積極的心態(tài)有助于康復(fù)D.只在康復(fù)后期重要E.只有有心理疾病的患者才需要重視答案：C。原因：積極的心理狀態(tài)可以提高患者康復(fù)的動力和信心，對整個康復(fù)過程有著促進作用，無論是康復(fù)的哪個階段都很重要，并非只有心理疾病患者才需要重視，也不是只在心情好時鍛煉一下就可以的，更不是不重要。10.對于脊柱損傷患者的康復(fù)鍛煉，以下哪項需要特別謹慎（）[單選題]*A.腰部扭轉(zhuǎn)動作B.上肢伸展動作C.下肢簡