明亮眼睛，守護“視”界——小班幼兒護眼健康教育演講人：日期:目錄02護眼小知識01認識我們的眼睛03趣味護眼活動04家校協(xié)同護眼05延伸活動與評價01PART認識我們的眼睛眼睛的構造與功能（圖片展示）眼球眼球是眼睛的主體，負責接收光線并將其轉(zhuǎn)化為神經(jīng)信號傳送到大腦。神經(jīng)系統(tǒng)視神經(jīng)是連接眼睛和大腦的通道，負責將電信號傳送到大腦進行處理。視網(wǎng)膜視網(wǎng)膜是眼球內(nèi)部的一個重要組成部分，負責將光線轉(zhuǎn)化為電信號并傳送到大腦進行解析。晶狀體晶狀體是眼球的一個重要部分，可以通過調(diào)節(jié)自身的形狀來改變眼睛的焦距，從而使我們能夠看清遠近不同的物體。眼睛的重要性（通過簡單比喻講解）眼睛是“心靈的窗戶”眼睛是我們感知外部世界的主要器官，通過眼睛我們可以獲取信息、交流情感、欣賞美景等。眼睛是“智慧的明燈”眼睛是“顏值的擔當”眼睛是我們學習知識、探索世界的重要工具，它讓我們更加聰明、更加敏銳。眼睛是我們面部的重要組成部分，美麗的眼睛可以讓人更加自信、更加有魅力。123趴著看書、長時間看屏幕等不良用眼習慣會導致眼睛疲勞、干澀、近視等問題。長時間盯著屏幕或書本會導致眼睛肌肉緊張，引起眼睛疼痛、頭痛等問題。不良用眼習慣還可能導致結膜炎、角膜炎等眼部疾病，嚴重時甚至會影響視力。不正確的看書、看屏幕姿勢還可能導致頸椎、脊椎等部位的疾病，對幼兒的生長發(fā)育造成不良影響。不良用眼習慣的危害（如趴著看書、長時間看屏幕）視力下降眼睛疼痛眼部疾病姿勢不良02PART護眼小知識正確的閱讀姿勢（示范“一拳一尺一寸”）一拳胸口離桌邊一個拳頭的距離，避免胸部緊貼桌緣導致呼吸不暢。一尺眼睛與書本保持一尺（33厘米）左右的距離，減輕眼睛的負擔。一寸握筆的手指離筆尖一寸（3.3厘米）左右，保證書寫的準確性和舒適度。20分鐘用眼休息時，應遠眺20秒以上，讓眼睛得到放松和調(diào)節(jié)。20秒遠眺20英尺距離遠眺時，可觀看6米（20英尺）外的景物，有助于緩解眼睛疲勞。專注用眼20分鐘后，應適當休息，避免長時間連續(xù)用眼。控制用眼時間（20-20-20法則戶外活動的重要性（陽光對預防近視的作用）天然光線有助于視覺發(fā)育戶外活動可以讓幼兒接觸自然光線，有助于視覺系統(tǒng)的正常發(fā)育。陽光可預防近視戶外活動促進眼球運動科學研究表明，每天2小時以上的戶外活動可以有效預防近視的發(fā)生和發(fā)展。戶外活動可以讓幼兒的眼球在運動中得到鍛煉，增強眼球的調(diào)節(jié)能力。12303PART趣味護眼活動《眼鏡公主》通過講述公主因為近視戴眼鏡的故事，讓孩子們了解保護眼睛的重要性，培養(yǎng)孩子們良好的用眼習慣?！堆劬Φ墓适隆纷尯⒆觽兞私庋劬Φ慕Y構和功能，認識到保護眼睛的重要性，同時培養(yǎng)孩子們的好奇心和探索精神。繪本共讀：《眼鏡公主》《眼睛的故事》繪畫創(chuàng)作——“我的護眼魔法”繪畫胡蘿卜通過繪畫胡蘿卜等富含維生素A的蔬菜，引導孩子們認識到多吃蔬菜對眼睛的好處。創(chuàng)作眼保健操讓孩子們自己創(chuàng)作一套簡單的眼保健操，通過動手實踐來加強對眼睛的保護。護眼主題海報鼓勵孩子們用畫筆描繪出保護眼睛的場景，如少看手機、保持正確的看書姿勢等，提高孩子們的護眼意識。護眼兒歌學唱通過簡單易記的旋律和歌詞，讓孩子們了解保護眼睛的基本知識，如保持適當?shù)木嚯x、少看電視等。兒歌《小眼睛》通過生動的歌詞和動聽的旋律，引導孩子們樹立正確的護眼觀念，養(yǎng)成良好的用眼習慣。兒歌《愛護眼睛》讓孩子們在歡快的歌曲中學習到保護眼睛的重要性，同時激發(fā)孩子們對護眼的積極性和主動性。兒歌《小小護眼家》04PART家校協(xié)同護眼燈光選擇室內(nèi)光線要柔和，避免過強或過弱的光線，可使用可調(diào)節(jié)亮度的燈具，為孩子創(chuàng)造一個舒適的視覺環(huán)境。家長課堂屏幕距離保持孩子與電視、電腦等屏幕的距離，建議屏幕對角線長度的5倍為最佳觀看距離，同時要注意屏幕高度與孩子眼睛水平線保持一致。閱讀材料選擇為孩子選擇字體清晰、色彩鮮艷的印刷材料，避免使用反光強烈的紙張或背景色。設定目標家長記錄孩子每天的用眼行為和時間，包括看書、看電視、玩游戲等，鼓勵孩子自我管理。記錄行為獎勵機制設立獎勵機制，如每周完成目標可得到小獎勵，激勵孩子積極參與護眼行動。與孩子一起制定每天用眼時間的目標，如每天看電視不超過半小時，玩電子游戲不超過15分鐘等。親子任務：記錄“護眼小衛(wèi)士”打卡表家園溝通：反饋幼兒用眼行為及改進建議定期溝通家長與幼兒園老師定期溝通，了解孩子在園中的用眼情況，共同關注孩子的視力健康。反饋行為家長將孩子在家的用眼行為及發(fā)現(xiàn)的問題及時反饋給老師，以便老師在校關注并糾正。改進建議幼兒園根據(jù)家長的反饋和孩子的用眼情況，提出針對性的改進建議，如調(diào)整座位、增加戶外活動時間等，共同促進孩子視力健康。05PART延伸活動與評價蒙眼摸物體驗盲人生活通過蒙眼讓孩子感受盲人的世界，引導孩子們更加珍惜眼睛，愛護視力。眼保健操小游戲通過游戲化的眼保健操，讓孩子們在輕松愉快的氛圍中鍛煉眼部肌肉，緩解眼疲勞。護眼小游戲（如蒙眼摸物體驗盲人生活）制定評選標準制定科學的護眼小達人評選標準，包括正確的用眼姿勢、用眼時間、衛(wèi)生習慣等。鼓勵幼兒互相監(jiān)督鼓勵幼兒之間互相監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)他人不良用眼習慣及時提醒，共同維護視力健康。評選“護眼小達人”（鼓勵良好習慣）通過