第六章

人體生命活動的調(diào)節(jié)第三節(jié)

神經(jīng)系統(tǒng)支配下的運動打籃球的時候，完成投籃的動作，不但需要發(fā)出“指令”的神經(jīng)系統(tǒng)，還需要能夠執(zhí)行“指令”的系統(tǒng)。我們究竟是怎樣完成投籃動作的呢?投籃的動作主要是在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下，由運動系統(tǒng)來完成的。新課導(dǎo)入學(xué)習(xí)目標(biāo)了解人體運動系統(tǒng)的組成；說出人體骨骼的組成和作用；認識骨的主要結(jié)構(gòu)及成分，了解骨的結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)的特點；認識關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和功能；了解骨骼肌的結(jié)構(gòu)及生理特征；認識體育鍛煉的作用。知識全解知識點1

運動系統(tǒng)的組成思考：投籃涉及屈肘和伸肘的動作，請你做一做這些動作，想一想他們是靠哪些結(jié)構(gòu)完成的？

人體的運動系統(tǒng)主要是由骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成的。骨骼肌在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下，能夠收縮，牽引所附著的骨繞著關(guān)節(jié)活動，使人體產(chǎn)生各種動作。運動系統(tǒng)起著支持、保護和運動的作用。知識全解知識點1

運動系統(tǒng)的組成顱骨軀干骨附肢骨人體的骨骼骨與骨之間通過關(guān)節(jié)等結(jié)構(gòu)相連形成骨骼。

成年人的骨骼由206塊骨連結(jié)而成，可分為顱骨、軀干骨和附肢骨三大部分。額骨頂骨枕骨顴骨下頜骨顱骨上頜骨胸骨肋骨脊柱軀干骨鎖骨肩胛骨肱骨橈骨尺骨手骨髖骨股骨髕骨脛骨腓骨足骨上肢骨下肢骨附肢骨顱骨軀干骨附肢骨人體的骨骼知識全解知識點1

運動系統(tǒng)的組成思考：聯(lián)系大樓中鋼筋的作用，想一想，骨骼對人體都有什么作用呢？人體的骨骼是人體支持的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)，同時骨骼對人體還具有保護、連結(jié)、運動的作用，以及維持體形、支撐體重和保護內(nèi)部器官等功能。實驗：取一個完整的雞翅(已除去羽毛)，用解剖剪除去皮膚，觀察肌肉是怎樣附著在骨上的。依次拉動每一組肌肉，觀察骨的運動。然后，除去肌肉，觀察骨與骨之間的連接。思考討論:1、用手摸一摸你所觀察動物的關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩，結(jié)合對雞翅的觀察，說說關(guān)節(jié)對骨的運動有什么意義。2、骨、關(guān)節(jié)和肌肉在結(jié)構(gòu)上有什么關(guān)系?三者如何配合產(chǎn)生運動？知識全解知識點1

運動系統(tǒng)的組成關(guān)節(jié)囊關(guān)節(jié)腔關(guān)節(jié)頭關(guān)節(jié)軟骨關(guān)節(jié)窩關(guān)節(jié)面肌腹肌腱肌肉中間較粗的部分叫肌腹，兩端較細的呈乳白色的部分叫肌腱。肌腹具有一定的收縮和舒張功能，里面有許多血管和神經(jīng)。肌腱可以繞過關(guān)節(jié)連在不同的骨上。關(guān)節(jié)活動連結(jié)也稱為關(guān)節(jié)，是骨連結(jié)的主要形式。關(guān)節(jié)主要由關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)腔、關(guān)節(jié)囊三部分構(gòu)成。關(guān)節(jié)頭關(guān)節(jié)囊關(guān)節(jié)腔關(guān)節(jié)窩關(guān)節(jié)軟骨關(guān)節(jié)囊能將相鄰的兩骨牢固連接關(guān)節(jié)腔內(nèi)有滑液，有潤滑作用，可以減少骨與骨之間的摩擦。關(guān)節(jié)軟骨表面光滑而彈性關(guān)節(jié)韌帶關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)面是構(gòu)成關(guān)節(jié)的骨的接觸面，有凸面、凹面或平面，凸起的為關(guān)節(jié)頭，凹陷的為關(guān)節(jié)窩。知識全解關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)知識點1

運動系統(tǒng)的組成實驗：取一個完整的雞翅(已除去羽毛)，用解剖剪除去皮膚，觀察肌肉是怎樣附著在骨上的。依次拉動每一組肌肉，觀察骨的運動。然后，除去肌肉，觀察骨與骨之間的連接。思考討論:1、用手摸一摸你所觀察動物的關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩，結(jié)合對雞翅的觀察，說說關(guān)節(jié)對骨的運動有什么意義。2、骨、關(guān)節(jié)和肌肉在結(jié)構(gòu)上有什么關(guān)系?三者如何配合產(chǎn)生運動？知識全解知識點1

運動系統(tǒng)的組成骨的位置變化會產(chǎn)生運動，但是骨本身是不能運動的。骨的運動要靠骨骼肌的牽拉。支配骨骼肌的神經(jīng)傳導(dǎo)神經(jīng)沖動使骨骼肌收縮，牽動骨繞關(guān)節(jié)活動，于是軀體的相應(yīng)部位就會產(chǎn)生運動。思考3：人體具有關(guān)節(jié)？思考4：進行體育運動時，哪些關(guān)節(jié)容易受傷？思考5：應(yīng)當(dāng)怎樣保護？肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等。膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)。知識全解知識點1

運動系統(tǒng)的組成為了保護關(guān)節(jié)避免受傷，運動前要做熱身準備，運動時可以帶一些護膝、護腕等護具，另外要注意動作的規(guī)范，動作不合理也容易使關(guān)節(jié)受傷。知識全解伸肘時，肱二頭肌舒張，肱三頭肌收縮。觀察：骨骼肌群在運動中的協(xié)作關(guān)系肱二頭肌肱三頭肌肱二頭肌肱三頭肌屈肘時，肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張。注意：人體的任何一個動作都不是由一塊骨骼肌獨立完成的，而是由多組肌肉在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下，相互協(xié)調(diào)、相互配合共同完成的。知識點2

神經(jīng)系統(tǒng)支配下運動的產(chǎn)生注：當(dāng)支配某些骨骼肌的神經(jīng)受到損傷時，身體的相應(yīng)部位可能會癱瘓，肌肉也可能因失去神經(jīng)的作用而逐漸萎縮，如有的脊髓灰質(zhì)炎患者因病毒損害了脊髓中的神經(jīng)細胞，而出現(xiàn)肢體疼痛甚至癱瘓。知識全解知識點2

神經(jīng)系統(tǒng)支配下運動的產(chǎn)生運動產(chǎn)生的過程：神經(jīng)刺激骨骼肌骨（繞關(guān)節(jié)運動）收縮歸納：骨骼肌收縮，牽動骨繞著關(guān)節(jié)活動，軀體就產(chǎn)生了運動運動并不是僅靠運動系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)來完成的，還需要其他系統(tǒng)的參與。運動的能量供應(yīng)，有賴于消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等系統(tǒng)的配合。思考：運動僅僅靠運動系統(tǒng)來完成嗎？知識全解知識點2

神經(jīng)系統(tǒng)支配下運動的產(chǎn)生知識全解知識點3

體育運動與健康

青少年時期，骨彈性大，易變形，如果平時不注意坐、立、行、臥的正確姿勢，久而久之，骨骼就會變形，如駝背、脊柱向一側(cè)彎曲等，會使內(nèi)臟受到壓迫，影響健康。為什么要進行體育運動？知識全解知識點3

體育運動與健康為什么要進行體育運動？體育運動能夠促進血液循環(huán)，改善運動系統(tǒng)的營養(yǎng)，也能提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性。對于青少年來說，經(jīng)常參加體育鍛煉，可使關(guān)節(jié)囊增厚，韌帶增粗，從而加強關(guān)節(jié)的牢固性，同時還可以加強關(guān)節(jié)囊、韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉的伸展性，使關(guān)節(jié)活動的幅度變大，更加靈活。還能促進肌肉的發(fā)育和身高的增長，增強體質(zhì)等。在進行體育運動或體力勞動時，用力過猛或不慎跌倒，可能會導(dǎo)致骨折或關(guān)節(jié)周圍的韌帶等軟組織損傷，有時還會導(dǎo)致關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)窩中滑脫，即關(guān)節(jié)脫位。知識全解知識點3

體育運動與健康骨折后，應(yīng)注意避免受傷部位活動，可用木板進行固定，以免傷勢加重，要在第一時間告知老師、家長，并撥打急救電話尋求幫助。為避免關(guān)節(jié)脫位、韌帶拉傷、肌肉受傷等，運動前，尤其是劇烈運動前，要進行熱身活動。

合理安排運動量、準確掌握技術(shù)要領(lǐng)、使用必要的運動護具等，都能有效避免受傷。知識全解知識點3

體育運動與健康運動時，我們應(yīng)該如何做才能盡量保護自己不受傷？知識全解知識點3

體育運動與健康為促進全民健身向更高水平發(fā)展，國務(wù)院印發(fā)了《全民健身計劃(2021-2025年)》，其中提出實施青少年體育活動促進計劃，并將青少年作為開展上述計劃的重點人群。全民健身，從我做起，從現(xiàn)在做起。本課小結(jié)神經(jīng)系統(tǒng)支配下的運動運動系統(tǒng)的組成骨：關(guān)節(jié):肌肉神經(jīng)系統(tǒng)支配下運動的產(chǎn)生體育運動與健康骨與骨之間通過關(guān)節(jié)等結(jié)構(gòu)相連形成骨骼顱骨軀干骨附肢骨是骨連結(jié)的主要形式，由關(guān)節(jié)面（包括關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩）、關(guān)節(jié)腔、關(guān)節(jié)囊三部分構(gòu)成。骨骼肌群在運動中的協(xié)作關(guān)系伸肘時，肱二頭肌舒張，肱三頭肌收縮。屈肘時，肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張。骨骼肌收縮，牽動骨繞著關(guān)節(jié)活動，軀體就產(chǎn)生了運動課堂練習(xí)1．下列描述正確的是（）A．關(guān)節(jié)包括關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊兩部分B．人體運動是由骨牽拉著肌肉圍繞關(guān)節(jié)進行C．關(guān)節(jié)囊外層稱為滑膜層，具有潤滑和營養(yǎng)關(guān)節(jié)的作用D．骨骼肌中部較為粗大的是肌腹，兩端較細的部分是肌腱D課堂練習(xí)【答案】D【分析】人體完成任何一個動作都要有神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，有骨、骨骼肌、關(guān)節(jié)的共同參與，多組肌肉的協(xié)調(diào)作用?！驹斀狻緼．關(guān)節(jié)由關(guān)節(jié)面（包括關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩）、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)腔三部分組成，A錯誤。B．運動是肌肉主動收縮牽拉骨（被動結(jié)構(gòu)），以關(guān)節(jié)為支點完成的，B錯誤。C．關(guān)節(jié)囊內(nèi)層的關(guān)節(jié)腔才是滑膜層（分泌滑液），C錯誤。D．骨骼肌中部是肌腹，兩端是肌腱，肌腹含肌纖維（收縮部位），肌腱為致密結(jié)締組織（連接骨），D正確。故選D。課堂練習(xí)2．下圖甲表示伸肘的動作，圖乙表示直臂提水的動作。下列說法錯誤的是（）A．圖甲中①處于舒張狀態(tài)，②處于收縮狀態(tài)B．圖甲中，骨與骨之間通過關(guān)節(jié)等方式相連C．完成運動并不是只靠運動系統(tǒng)，還需要其他系統(tǒng)的配合D．圖乙所表示的動作中，①處于舒張狀態(tài)，②處于收縮狀態(tài)D課堂練習(xí)【答案】D【分析】骨骼肌有受刺激而收縮的特性，當(dāng)骨骼肌受神經(jīng)傳來的刺激收縮時，就會牽動著它所附著的骨，繞著關(guān)節(jié)活動，于是軀體就產(chǎn)生了運動。但骨骼肌只能收縮牽拉骨而不能將骨推開，因此一個動作總是由至少兩組肌肉相互配合活動，共同完成的。屈肘時，肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張；伸肘時，肱三頭肌收縮，肱二頭肌舒張；上肢自然下垂時，二者同時舒張；垂提重物時，二者同時收縮?！驹斀狻緼．結(jié)合分析可知，圖甲表示伸肘狀態(tài)，此時①肱二頭肌處于舒張狀態(tài)，②肱三頭肌處于收縮狀態(tài)，A正確。B．人體能產(chǎn)生運動，是因為骨骼肌受到神經(jīng)傳來的刺激而收縮，再牽動骨繞著關(guān)節(jié)活動，骨起杠桿作用，關(guān)節(jié)起支點作用，骨骼肌收縮產(chǎn)生動力。圖甲中，骨與骨之間通過關(guān)節(jié)等方式相連，D正確。C．運動并不是僅靠運動系統(tǒng)來完成的，還需要神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。運動所需的能量，有賴于消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等系統(tǒng)的配合，C正確。D．圖乙中，垂提重物時，①肱二頭肌和②肱三頭肌同時收縮，D錯誤。故選D。課堂練習(xí)3.2025年春節(jié)聯(lián)歡晚會上，16個人形機器人身著秧歌服、手持紅手帕，與舞蹈演員們默契配合，上演了一場創(chuàng)意融合舞蹈《秧Bot》（下圖）。它們動作精準流暢，機械臂靈活揮舞著手帕，步伐與鼓點完美契合，每一個舞步都充滿科技感，贏得了全國觀眾的喝彩。機器人的機械臂能靈活揮舞手帕，這一結(jié)構(gòu)特點模擬了人體運動系統(tǒng)中的（

）A．骨骼肌 B．關(guān)節(jié)

C．骨 D．骨骼B課堂練習(xí)【答案】B【分析】人體運動系統(tǒng)主要由骨、關(guān)節(jié)和骨骼肌組成。骨起杠桿作用，關(guān)節(jié)是運動的支點，骨骼肌收縮提供動力，使骨繞關(guān)節(jié)運動?！驹斀狻緼．骨骼肌收縮提供動力，不是使機械臂靈活揮舞模擬的結(jié)構(gòu)，A錯誤。B．關(guān)節(jié)使骨與骨之間的連接既牢固又靈活，機器人機械臂能靈活揮舞手帕，模擬的是人體運動系統(tǒng)中關(guān)節(jié)的靈活性特點，B正確。C．骨起杠桿作用，與機械臂靈活揮舞的特點不符，C錯誤。D．骨骼是由骨和骨連接組成的，不是使機械臂靈活揮舞模擬的結(jié)構(gòu)，D錯誤。故選B。課堂練習(xí)4．如圖是姚明的一個投籃動作圖片，請你體會一下肘部屈伸的動作，然后據(jù)圖判斷下列說法正確的是（）A．圖示狀態(tài)時，①舒張②收縮B．充分的準備活動可以降低運動受傷概率C．投籃動作至少需要一組肌肉配合D．運動系統(tǒng)完好，運動就能發(fā)生B課堂練習(xí)【答案】B【分析】圖中①是肱二頭肌，②是肱三頭