對的歸因，不停進(jìn)步①每組派兩位同學(xué)參與。②一位同學(xué)拿針，一位同學(xué)拿線，在5秒鐘內(nèi)將線穿過針孔。③規(guī)定：開始前兩個人都必須將手放下，時間屆時拿針的同學(xué)必須放手。④其他同學(xué)監(jiān)督，用數(shù)“5、4、3、2、1?！眮韰f(xié)助計(jì)時。穿針引線Whatcanyoudo?Ican-------

What

canyoudo?Ican-------一、活動：小蜜蜂請參與游戲的同學(xué)講講自己成功或者失敗的原因，也請同組的其他同學(xué)刊登見解。歸因大家的回答都是在歸因歸因歸因就是尋找原因，即你對學(xué)習(xí)、工作、生活的多種事件的原因作出判斷。原因也許是外部條件和環(huán)境（外因），也也許是內(nèi)部個人的（內(nèi)因）。

人們把我的成功，歸因于我的天才；其實(shí)我的天才只是刻苦罷了。

——愛因斯坦下面我們來分析三個詳細(xì)事例，學(xué)習(xí)合理歸因的措施每個小組先進(jìn)行討論然后派代表發(fā)言，各組員可補(bǔ)充情境一：小溪從小就是父母的掌上明珠，由于學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，在小學(xué)和初一的時候還擔(dān)任班長，同學(xué)們對她也是“前呼后擁”的樣子?？上Ш镁安婚L，到了初二下學(xué)期，小溪再也找不到那種眾星捧月的感覺了：宿舍里的人覺得她什么事都不干，不喜歡她，身邊的同學(xué)覺得她太孤傲也都不愛搭理她。小溪孤單極了：我還是此前的我呀！為何她們都不理我呢？肯定是她們針對我、排擠我，還聯(lián)合起來欺負(fù)我！思索：小溪是怎樣歸因的？你怎樣看待小溪的歸因？旁白：考試后，某班的兩位同學(xué)在教室里坐在一起，閑聊起來：甲：唉！這書真讀得苦??！乙：喂，這次考試考得怎樣？甲：唉，別提了，真是慘不忍睹啊！連哭的勇氣都沒了。乙：你平時夠努力的，怎么會沒考好呢？甲：是啊……小學(xué)是“但愿之星”，初二就成了“流星”！唉，看來自己真的不是學(xué)習(xí)的材料啊，再努力也恐怕沒用了！——你呢？乙：我？我跟你同樣：此前也算“但愿之星”，目前就成了“掃帚星”！不過我認(rèn)為自己不笨，之因此落得今天這地步，都得怪老師沒有把我們管好教好！你想，學(xué)生沒學(xué)好，不怪老師，還能怪誰呢？討論：他們是怎樣歸因的？他們后來會怎么做？小張是一名初二學(xué)生，小課時盡管父母很少顧及他的學(xué)習(xí)，可他的成績總是名列班級前茅。上了初二后來，他的成績處在中等水平，對此他感到壓力很大。平時他非常用功，看書、做作業(yè)常常很晚，電視很少看，文體活動也很少參與?？傻诙€學(xué)期的期中考試他還是沒有考出自己期望的好成績，為此他感到失望、自卑，晚上甚至出現(xiàn)了失眠，不知怎么辦才好。請你幫小張分析一下成績下降的原因，并告訴他后來該怎么辦。說他人輕易說自己難，同學(xué)們對于他人的歸因方式都刊登了自己的見解，目前返過頭來看看同學(xué)們自己的歸因又有什么樣的特點(diǎn)。心理測驗(yàn)1.根據(jù)你的實(shí)際狀況進(jìn)行選擇，假如你認(rèn)為尚有其他原因，請寫在“其他”欄里。2.在你所選的內(nèi)容中再選出五個你認(rèn)為最重要的原因，將他們根據(jù)重要的次序填寫（寫題號即可）我的歸因特點(diǎn)《考試歸因自測表》作為理解影響你自己學(xué)習(xí)的原因，假如你認(rèn)為符合你的情形，請?jiān)冢ǎ┲写颉啊獭薄Ｎ覍W(xué)習(xí)、考試成績不理想，是由于：1.家中沒有人指導(dǎo)我解答疑難作業(yè)……（）2.我不喜歡任課教師……（）3.學(xué)習(xí)科目過于枯燥……（）4.平時養(yǎng)成了懶散的習(xí)慣，不愿學(xué)習(xí)…（）5.家里環(huán)境差，沒法學(xué)習(xí)………………（）6.我沒有找到有效的學(xué)習(xí)措施…………（）7.父母不關(guān)懷我的學(xué)習(xí)…………………（）8.我學(xué)習(xí)缺乏恒心和毅力……（）9.班級學(xué)習(xí)風(fēng)氣不好…………（）10.我不會妥善安排學(xué)習(xí)時間……...…………（）11.學(xué)校令人討厭………………（）12.我學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不好，跟不上…（）13.老師的教學(xué)措施不適合我…（）14.我自己努力不夠……………（）15.運(yùn)氣不好，復(fù)習(xí)的內(nèi)容總是不考…………（）16.身體不佳，無法集中精力學(xué)習(xí)……………（）17.考題總是太難………………（）18.我對學(xué)習(xí)沒有愛好…………（）19.情緒不穩(wěn)，常被無端的情緒干擾…………（）20.自身能力不夠，主線不是學(xué)習(xí)的材料……（）其他：？？？？影響我學(xué)習(xí)的五個重要原因依次為：？記錄單數(shù)題中，你打“√”的有幾種？雙數(shù)題中，你打“√”的有幾種？最重要的五個選項(xiàng)：1____2____3_____4_____5_____問卷分析單數(shù)題（）個雙數(shù)題（）個你也許是一種外部控制的人，也就是說你一般習(xí)慣把自己成功和失敗的原因歸于外部條件和環(huán)境；闡明你善于從自己內(nèi)部尋找原因，你是一種內(nèi)部控制的人。單數(shù)題=雙數(shù)題假如你的單數(shù)題和雙數(shù)題差不多，這闡明你不是經(jīng)典的內(nèi)部控制或外部控制的人。基本知識心理學(xué)家維納認(rèn)為，我們一般把成敗的原因歸結(jié)為如下幾種方面：能力、努力、任務(wù)難度、運(yùn)氣措施等。他把人們歸納的這些原因進(jìn)行了分類：從它來源于內(nèi)部和外部將它分為內(nèi)因和外因；從它能不能被我們個人意愿所控制將它分為可控和不可控；根據(jù)它的穩(wěn)定性分為穩(wěn)定與不穩(wěn)定。歸因類別成敗歸因向度

因素來源可控性穩(wěn)定性

內(nèi)外可控不可控穩(wěn)定不穩(wěn)定

能力

努力

任務(wù)難度

運(yùn)氣

方法其他√√√歸因類別分析

√√√√√√√√√√√√歸因類別角度歸因影響結(jié)果能力成功歸因能力強(qiáng)充滿信心、趾高氣揚(yáng)失敗歸因能力弱喪失信心、聽之任之努力成功歸因努力繼續(xù)努力爭取再勝失敗歸因努力不夠相信只要努力就能成功任務(wù)難度成功歸因任務(wù)易提醒自己認(rèn)真學(xué)習(xí)失敗歸因任務(wù)難埋怨客觀，寄托于減輕任務(wù)運(yùn)氣成功歸因運(yùn)氣好僥幸失敗歸因運(yùn)氣不好自認(rèn)倒霉其他如毅力或方法歸因?qū)π袨槌晒挠绊憙?nèi)穩(wěn)定不可控內(nèi)不穩(wěn)定可控外不穩(wěn)定不可控外不穩(wěn)定不可控對的的歸因措施是什么？不一味埋怨外部環(huán)境，要多從自己內(nèi)部找原因，激發(fā)自我責(zé)任感和信心；要盡量找自己可以變化的原因，不要過多歸因于不可變化或太難變化的原因；培養(yǎng)自己積極的思索模式，多從積極的角度來思索分析問題，相信自己！合理歸因的目的不是為失敗找借口，而是尋找努力的方向，不是一味自責(zé)，而是相信自己可以完善。生活中也需要積極歸因大家相聚，其中一位向四面握手，卻唯獨(dú)漏了你一種人，此時你會想到什么呢？我認(rèn)為他是故意的。我認(rèn)為他是在故意使我出洋相。他是無意的，也許沒看到我。我認(rèn)為他這樣做有他的道理。我想懂得他這樣做的理由也許是什么？

你是怎樣歸因，心理感受是怎樣的？心靈寄語合理的歸因是對過去事情的全面總結(jié)，更是下一步行動的好的開端!合理歸因的目的是明確努力方向，去獲得更大的進(jìn)步和成功！每次歸因之前，應(yīng)當(dāng)有這樣一種信念——命運(yùn)，只能掌握在自己的手中！回顧

請用一句話來概括這節(jié)課的收獲我的未來不是夢你是不是像我在太陽下低頭流著汗水默默辛勞的工作你是不是像我就算受了冷漠也不放棄自己想要的生活你是不是像我成天忙著追求追求一種意想不到的溫柔