養(yǎng)老園拋球活動方案一、活動主題“活力養(yǎng)老，歡樂拋球”二、活動目的1.豐富老年人的日常生活，增添樂趣，提升生活質量。2.通過拋球活動，鍛煉老年人的手眼協(xié)調能力和身體反應能力，促進身體健康。3.增強老年人之間的互動與交流，營造積極向上、團結友愛的養(yǎng)老園氛圍，提升老年人的社交能力和歸屬感。三、活動時間與地點1.時間：[具體活動日期]，上午[開始時間]下午[結束時間]2.地點：養(yǎng)老園戶外操場四、參與人員養(yǎng)老園全體老年人五、活動準備1.場地布置在戶外操場設置拋球區(qū)域，用彩色膠帶或繩子劃分出不同的拋球線，如近、中、遠三個區(qū)域，每個區(qū)域設置相應的得分標識。在場地周圍擺放椅子，供老年人休息和觀看。懸掛活動主題橫幅，營造活動氛圍。2.道具準備準備足夠數(shù)量的軟質小球，如海綿球或毛絨球，確保每個老年人都能參與。制作得分記錄牌，用于記錄每位老年人的得分情況。準備遮陽傘、飲用水等防暑降溫物品，保障老年人在活動過程中的舒適與安全。3.人員安排安排活動主持人1名，負責活動的組織、講解規(guī)則和現(xiàn)場氣氛調動。安排裁判員23名，負責準確記錄拋球成績，確?；顒拥墓焦?。安排志愿者若干名，協(xié)助老年人參與活動，如幫助撿球、扶老人等，提供必要的服務與支持。4.宣傳通知通過養(yǎng)老園內部公告欄、微信群等方式發(fā)布活動通知，提前告知老年人活動的時間、地點、內容和注意事項，激發(fā)老年人的參與熱情。六、活動流程1.開場致辭（9:009:10）主持人介紹活動的目的、流程和注意事項，歡迎各位老年人參加本次拋球活動。邀請養(yǎng)老園負責人講話，表達對活動的支持與期望，鼓勵老年人積極參與，享受活動樂趣。2.熱身運動（9:109:30）由專業(yè)的護理人員帶領老年人進行簡單的熱身運動，如頭部運動、肩部運動、腰部運動、膝關節(jié)運動和手腕踝關節(jié)運動等，每個動作重復810次，幫助老年人活動身體關節(jié)，預防運動損傷。3.規(guī)則講解（9:309:45）裁判員向老年人詳細講解拋球活動的規(guī)則：每位老年人站在指定的拋球線后，手持小球，將球投向對面的得分區(qū)域。近區(qū)得1分，中區(qū)得2分，遠區(qū)得3分。每位老年人有[X]次拋球機會，記錄每次拋球的得分，最終計算總分。鼓勵老年人在拋球過程中注意安全，避免摔倒或碰撞。4.分組拋球（9:4511:00）根據(jù)老年人的身體狀況和參與意愿，將老年人分成若干小組，每組[X]人左右。小組依次進行拋球活動，每位老年人按照順序進行拋球，裁判員在旁記錄得分情況。志愿者在現(xiàn)場協(xié)助老年人撿球、遞球，確?；顒禹樌M行。主持人在活動過程中進行現(xiàn)場解說，為老年人加油助威，活躍現(xiàn)場氣氛。5.中場休息（11:0011:30）活動進行到一半時，安排30分鐘的中場休息時間。工作人員為老年人送上飲用水和水果點心，讓老年人補充能量，稍作休息。6.繼續(xù)比賽（11:3012:45）休息結束后，繼續(xù)進行分組拋球活動，直至所有老年人完成拋球。7.成績統(tǒng)計與頒獎（12:4513:30）裁判員對每位老年人的得分進行統(tǒng)計，評選出一、二、三等獎及優(yōu)秀獎若干名。主持人宣布獲獎名單，邀請養(yǎng)老園負責人為獲獎老年人頒發(fā)獎品和榮譽證書。獲獎老年人發(fā)表感言，分享參與活動的感受和喜悅。8.活動總結（13:3013:45）主持人對本次拋球活動進行總結，感謝各位老年人的積極參與，以及工作人員和志愿者的辛勤付出。強調此類活動對老年人身心健康和社交生活的重要意義，鼓勵大家繼續(xù)保持積極樂觀的生活態(tài)度，參與更多的文體活動。9.活動結束（13:45以后）工作人員清理活動現(xiàn)場，整理道具和設備。老年人在志愿者的協(xié)助下有序返回各自房間或休息區(qū)域。七、活動預算1.道具費用：軟質小球[X]個，[X]元；得分記錄牌[X]個，[X]元；橫幅[X]條，[X]元，共計[X]元。2.獎品費用：一等獎獎品[X]份，[X]元；二等獎獎品[X]份，[X]元；三等獎獎品[X]份，[X]元；優(yōu)秀獎獎品[X]份，[X]元，共計[X]元。3.食品費用：飲用水[X]瓶，[X]元；水果點心[X]份，[X]元，共計[X]元。4.其他費用：遮陽傘租賃費用[X]元；醫(yī)療急救用品費用[X]元，共計[X]元?？傤A算：[X]元八、注意事項1.活動前確保場地安全，檢查地面是否平整，有無障礙物，對存在安全隱患的區(qū)域及時進行處理。2.活動過程中，工作人員和志愿者要密切關注老年人的身體狀況，如發(fā)現(xiàn)老年人身體不適或出現(xiàn)異常情況，應立即停止活動，并采取相應的急救措施。3.提醒老年人在拋球時注意力度和方向，避免用力過猛導致小球飛出場地或打到他人。4.做好防暑降溫工作，根據(jù)天氣情況合理調整活動時間和場地安排，如遇高溫天氣，可適當增加休息次數(shù)，為老年人提供充足的飲用水和防暑藥品。5.活動結束后，組織老年人進行放松活動，幫助他們