課題八和諧交往

人際關(guān)系的意義在大學(xué)，良好的人際關(guān)系氣氛會使人心情舒暢，體會到溫暖和滿足感。身處這樣的環(huán)境，大學(xué)生們樂于接納他人，將大大提高學(xué)習(xí)生活進(jìn)步的有效性。案例1：“未見過世面的孩子〞楊蓉接到錄取通知書時(shí)，對未來的生活充滿了憧憬。然而，她入校后情緒變得低落消沉，每次打回家都會忍不住落淚。與她同宿舍的同學(xué)，除了她以外，其余都是廣東人。楊蓉覺得她們是不同世界的人，說著廣東話，見多識廣，活潑能干，在一起時(shí)能討論包羅萬象的話題，有說有笑。在她們面前，她像個(gè)未見過世面的孩子。她參加校系班學(xué)生干部的競選屢戰(zhàn)屢敗。課堂上老師的講授，激不起她的學(xué)習(xí)熱情。她發(fā)現(xiàn)自己“毫無特長〞，感到自己與周圍的一切格格不入。一段時(shí)間，她曾想到了退學(xué)。她說她找不到自己。她渴望成功，但又不愿改變自己的性格，她說那是她骨子里的東西。她常常盼望著放假回家。案例分析人往往因?yàn)槟承┓矫娴娜狈Χ员?。要改變社交自卑心態(tài)，就必須敢于正視自身的弱點(diǎn)和缺乏，積極開展自我，超越自我，由失敗走向成功。在社交場合不要消極地暗示自己“我不行，我會失敗的〞，而要進(jìn)行積極的自我暗示：“我能行，我會干好的，〞“我是最優(yōu)秀的，我一定會成功。〞通過積極的自我暗示可以調(diào)整自己的心理狀態(tài)，振奮精神，鼓舞士氣。案例2：孤傲的“鶴〞案例分析人際交往中傲慢自負(fù)者一般不能客觀正確地評價(jià)自己和別人，往往過高評價(jià)自己，過低評價(jià)別人，對人對己產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)知和判斷。要解決這一問題，首先要從自我認(rèn)識上入手，改變過去錯(cuò)誤的認(rèn)識，既看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)；既看到別人的缺點(diǎn)，也要看到別人身上的優(yōu)點(diǎn)，而且要多看自身的缺乏，多看別人的長處，并抱著虛心學(xué)習(xí)的態(tài)度與人相處。人際交往的概念人際交往是人們?yōu)榱讼嗷ラg交流思想，交換意見，表達(dá)情感、需要等目的，運(yùn)用語言符號〔包括口語、非口語如面部表情、手勢、體態(tài)等〕而實(shí)現(xiàn)的溝通。人際交往的作用

⑴滿足需要，交流情感。

⑵排遣不良情緒，促進(jìn)心理平衡。

⑶完善自我，重塑個(gè)性。

人際交往的原那么1.尊重他人2.真誠待人3.把握分寸心理活動·輕輕松松交朋友

微笑握手請大家在教室里自由漫步，見到其他同學(xué)，請微笑著和他〔她〕握握手，說聲你好?；顒拥臅r(shí)間是5分鐘。自我介紹①2人一組自我介紹微笑握手進(jìn)行約3分鐘后，指導(dǎo)老師說“停〞，每個(gè)同學(xué)面對的人或正在握手的人就成為了朋友，兩人一組，各自作自我介紹。②4人一組向他人介紹剛剛自我介紹的兩個(gè)組自由合并，形成4人一組，每位同學(xué)將自己剛剛認(rèn)識的朋友向另外兩位新朋友介紹，誰先說、誰后說由“手心手背〞游戲決定。③8人一組自我介紹兩個(gè)四人小組合并