摘要：高中階段是進(jìn)行生涯規(guī)劃教育的最佳階段，普通高中開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，是落實(shí)高中教育教學(xué)改革精神，實(shí)現(xiàn)高中教育與高等教育的自然銜接，順應(yīng)學(xué)生自身發(fā)展內(nèi)在需求的體現(xiàn)。班主任在高中生涯規(guī)劃教育中具有重要作用，班主任可通過統(tǒng)籌各項(xiàng)資源、拓寬生涯規(guī)劃教育渠道等對(duì)學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃指導(dǎo)，幫助學(xué)生順利完成高中生涯階段發(fā)展目標(biāo)，更好地促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。關(guān)鍵詞：高中生；生涯規(guī)劃教育；體驗(yàn)式教學(xué)；多方聯(lián)動(dòng)機(jī)制新高考背景下，由于缺乏社會(huì)歷練，學(xué)生很難找到學(xué)習(xí)和實(shí)踐探索的方向，容易產(chǎn)生錯(cuò)誤的觀念，進(jìn)而做出不符合實(shí)際情況的職業(yè)設(shè)想和規(guī)劃[1]。因此，班主任在進(jìn)行生涯教育時(shí)，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合實(shí)際情況選擇其未來(lái)的職業(yè)目標(biāo)，制訂高中學(xué)習(xí)計(jì)劃。如何對(duì)高中學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃教育是高中班主任工作面臨的新任務(wù)，對(duì)此，可從如下四個(gè)方面實(shí)施。一、提高生涯規(guī)劃認(rèn)識(shí)，營(yíng)造生涯規(guī)劃氛圍（一）提高生涯規(guī)劃教育認(rèn)識(shí)高中階段是學(xué)生對(duì)于職業(yè)生涯探索的關(guān)鍵時(shí)期[2]。開展高中生涯規(guī)劃教育也是學(xué)生最迫切的需求。事實(shí)表明，一個(gè)人事業(yè)的成功與職業(yè)生涯規(guī)劃有重要關(guān)系。因此，對(duì)高中生進(jìn)行生涯規(guī)劃教育，培養(yǎng)學(xué)生的生涯規(guī)劃能力，既是順應(yīng)教育改革的要求，又符合學(xué)生的發(fā)展的實(shí)際需要。（二）明確高中生生涯規(guī)劃內(nèi)容高中生生涯規(guī)劃內(nèi)容如下：引導(dǎo)學(xué)生全面地認(rèn)識(shí)自己，探索自我；認(rèn)識(shí)高校與專業(yè)設(shè)置及了解職業(yè)世界，進(jìn)行職業(yè)探索；掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的方法及概念，以便決定職業(yè)生涯目標(biāo)和發(fā)展方向，并進(jìn)行理性的生涯抉擇，促進(jìn)學(xué)生實(shí)現(xiàn)從“現(xiàn)實(shí)的我”到“理想的我”的跨越。班主任可通過體驗(yàn)式課堂教學(xué)和豐富的探索、拓展活動(dòng)，為學(xué)生明確生涯發(fā)展目標(biāo)助力。（三）營(yíng)造生涯規(guī)劃發(fā)展氛圍興趣是最好的老師。當(dāng)興趣變成職業(yè)，興趣會(huì)得到發(fā)展，而職業(yè)也會(huì)避免枯燥乏味。因此在職業(yè)生涯規(guī)劃教育中，教師應(yīng)當(dāng)正確引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身興趣，樹立正確的擇業(yè)觀[3]。在生涯規(guī)劃教育的實(shí)施過程中，需喚醒并激活學(xué)生的自我認(rèn)知，促使學(xué)生形成正確心理導(dǎo)向，盡早明確人生發(fā)展方向，進(jìn)而在學(xué)習(xí)中自覺把學(xué)習(xí)與個(gè)人長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃相連，高效完成生涯計(jì)劃。二、立足學(xué)生實(shí)際，切實(shí)推進(jìn)生涯規(guī)劃教育工作（一）開展調(diào)查，了解實(shí)際情況為了全面、深入地了解學(xué)生的基礎(chǔ)狀況，可開展問卷調(diào)查。首先，設(shè)計(jì)一份個(gè)人素質(zhì)自評(píng)表，讓學(xué)生填寫。學(xué)生在完成自評(píng)表后，依據(jù)其中的內(nèi)容對(duì)自身現(xiàn)狀進(jìn)行深入分析與評(píng)估。班主任在學(xué)生自我分析的基礎(chǔ)之上，對(duì)全體學(xué)生的情況展開綜合分析。通常從學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成、獨(dú)特的學(xué)習(xí)風(fēng)格、能力的逐步提升、壓力感的來(lái)源以及學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)方面存在的問題等多個(gè)角度進(jìn)行剖析，為學(xué)生提供初步的自我評(píng)價(jià)依據(jù)。通過這種方式，學(xué)生能夠清晰地認(rèn)識(shí)自己當(dāng)下的狀態(tài)與理想目標(biāo)之間的距離，進(jìn)而深刻領(lǐng)悟到制定個(gè)人成長(zhǎng)規(guī)劃的重大意義。當(dāng)學(xué)生只有明確了自身和目標(biāo)之間的差距，才能更有針對(duì)性地制定成長(zhǎng)計(jì)劃，為自己的未來(lái)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（二）把握高中生涯規(guī)劃教育的重心開展生涯規(guī)劃教育，其重心并不僅僅是幫助高中學(xué)生科學(xué)合理地選科、選課及填報(bào)合適的高考志愿，而是更加關(guān)注他們對(duì)自我的了解，使他們的潛能得到最大程度的開發(fā)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)職業(yè)價(jià)值最大化。每當(dāng)問及孩子的未來(lái)職業(yè)，家長(zhǎng)多會(huì)有“三大理想”——會(huì)計(jì)、醫(yī)生、教師。在有些家長(zhǎng)看來(lái)，這些才是“正經(jīng)”工作，其他都只是“打工”，家長(zhǎng)對(duì)職業(yè)認(rèn)知的偏差恰恰反映了生涯規(guī)劃教育的緊迫性[4]。高中生涯規(guī)劃教育的主要作用是指導(dǎo)學(xué)生思考自己的未來(lái)，讓高中生有機(jī)會(huì)想象“未來(lái)的我”，通過自我認(rèn)知、職業(yè)世界認(rèn)知，探索適合自己的人生道路。（三）開展生涯規(guī)劃教育工作需注意年級(jí)差異在生涯規(guī)劃教育工作的開展過程中，班主任應(yīng)充分考慮年級(jí)差異和學(xué)生特點(diǎn)，采取針對(duì)性的舉措。高一年級(jí)時(shí)，職業(yè)規(guī)劃教育應(yīng)以學(xué)習(xí)相關(guān)理論為重點(diǎn)。在文理分科之際，通過心理測(cè)試、自我反思等，幫助學(xué)生對(duì)自己有更清晰的認(rèn)知，從而做出客觀、科學(xué)的文理科選擇。此階段的年度目標(biāo)是深入了解自我，既要引導(dǎo)學(xué)生挖掘自我，又要大力推動(dòng)學(xué)生興趣的發(fā)展，為未來(lái)的職業(yè)選擇奠定基礎(chǔ)。進(jìn)入高二年級(jí)，重點(diǎn)應(yīng)放在對(duì)現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知上。讓學(xué)生明白社會(huì)與自我的緊密關(guān)系?？梢越M織學(xué)生進(jìn)行職業(yè)探索活動(dòng)，參觀企業(yè)、與職場(chǎng)人士交流等，幫助他們了解不同職業(yè)的特點(diǎn)和要求。同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的職業(yè)價(jià)值觀，有意識(shí)地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。到了高三年級(jí)，年度目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)“現(xiàn)實(shí)”與“自我”的完美匹配。一方面要促使學(xué)生將自我需要與現(xiàn)實(shí)需求緊密結(jié)合；另一方面要助力學(xué)生進(jìn)行志愿填報(bào)，使其選擇符合自身發(fā)展的專業(yè)和學(xué)校。同時(shí)，生涯規(guī)劃教育課程應(yīng)與學(xué)生終身發(fā)展的目標(biāo)相契合，與其內(nèi)涵相一致，使學(xué)生樹立長(zhǎng)期目標(biāo)和保持規(guī)劃的意識(shí)[5]。三、踐行體驗(yàn)式教學(xué)，提高教育實(shí)效（一）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)知探索認(rèn)識(shí)自我包括發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好、能力特質(zhì)、價(jià)值觀等。引導(dǎo)學(xué)生借助測(cè)試和他人評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自我，樹立職業(yè)理想，理性填報(bào)志愿。學(xué)生通過職業(yè)生涯規(guī)劃課程的學(xué)習(xí)可以形成對(duì)自身全面且清晰的認(rèn)識(shí)，包括自身的性格特點(diǎn)、職業(yè)興趣、能力水平、價(jià)值取向等，只有對(duì)自身定位明確，才能更好地根據(jù)求職方向?yàn)轫樌蜆I(yè)做準(zhǔn)備[6]。（二）指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行大學(xué)及專業(yè)探索活動(dòng)職業(yè)生涯規(guī)劃主要是對(duì)決定個(gè)人職業(yè)選擇的主觀與客觀因素進(jìn)行深入分析和測(cè)定，進(jìn)而確定個(gè)人的奮斗目標(biāo)與職業(yè)目標(biāo)，并對(duì)職業(yè)生涯做出合理規(guī)劃。對(duì)于處在高中階段的學(xué)生來(lái)說，及早規(guī)劃職業(yè)生涯至關(guān)重要。學(xué)生應(yīng)依據(jù)自身的興趣愛好以及特點(diǎn)，精準(zhǔn)地將自己定位在能充分發(fā)揮自身長(zhǎng)處的位置，選擇與自身能力最為匹配的事業(yè)方向。其核心在于結(jié)合現(xiàn)狀，認(rèn)真思考自己是沿著提高職業(yè)技能的路徑發(fā)展，還是上大學(xué)繼續(xù)深造。這一抉擇將對(duì)學(xué)生的未來(lái)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。生涯教育不僅應(yīng)著眼學(xué)生的當(dāng)下，更要面向?qū)W生的未來(lái)[7]。班主任可指導(dǎo)學(xué)生通過瀏覽大學(xué)的官方網(wǎng)站、實(shí)地考察、訪談學(xué)長(zhǎng)或?qū)W姐等途徑讓學(xué)生自主進(jìn)行大學(xué)專業(yè)探索。（三）激發(fā)學(xué)生積極體驗(yàn)，發(fā)揮教育影響力生涯規(guī)劃教育不僅是對(duì)學(xué)生各階段學(xué)習(xí)情況的督促、改進(jìn)、完善，還是對(duì)學(xué)生心理成長(zhǎng)的全程跟蹤[8]。所以，班主任在教育工作中，需切實(shí)尊重每一位學(xué)生的獨(dú)特差異。絕不能單純以成績(jī)高低來(lái)衡量學(xué)生的好壞，應(yīng)秉持一種更為開放、充滿欣賞的視角看待每一個(gè)學(xué)生。在生涯教育活動(dòng)當(dāng)中，積極組織學(xué)生分享各自的探索歷程以及心得體會(huì)。通過這類方式，讓學(xué)生在交流與傾聽中逐漸發(fā)現(xiàn)并認(rèn)識(shí)到自身的價(jià)值所在，進(jìn)而樹立起堅(jiān)定的自信。處于開放包容的環(huán)境之下，學(xué)生的思維將更加活躍，能夠源源不斷地迸發(fā)出眾多新奇的想法。他們會(huì)以更加昂揚(yáng)的姿態(tài)面對(duì)未來(lái)的種種挑戰(zhàn)，在不斷探索和成長(zhǎng)的過程中，努力實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值，為自己的人生畫卷增添絢麗多彩的一筆。（四）以生涯拓展活動(dòng)為載體提高學(xué)生生涯素養(yǎng)根據(jù)高中生心理發(fā)展規(guī)律，結(jié)合生涯規(guī)劃教育的特殊性，為了提高學(xué)生的興趣，在規(guī)劃設(shè)計(jì)、實(shí)施的各個(gè)環(huán)節(jié)可以設(shè)計(jì)一些實(shí)用且趣味性強(qiáng)的活動(dòng)?；顒?dòng)設(shè)計(jì)還應(yīng)注意啟迪性、靈活性，以提高學(xué)生的參與性，同時(shí)注意活動(dòng)過程中的學(xué)生分享和活動(dòng)總結(jié)。建議可采用角色扮演等方式，在此過程中學(xué)生可內(nèi)化學(xué)科知識(shí)，鍛煉其理論聯(lián)系實(shí)際的能力，而班主任在教學(xué)中將學(xué)科知識(shí)與職業(yè)教育等巧妙結(jié)合起來(lái)，可使教學(xué)過程生活化、藝術(shù)化[9]。四、構(gòu)建多方聯(lián)動(dòng)機(jī)制，形成教育合力作用（一）加強(qiáng)合作，發(fā)揮科任教師的作用生涯規(guī)劃教育工作的開展是一個(gè)系統(tǒng)性的工作，為此，班主任要統(tǒng)籌心理教師、科任教師的力量，為生涯規(guī)劃教育工作的推進(jìn)助力。首先，積極與心理教師進(jìn)行溝通，發(fā)揮心理教師在團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)體輔導(dǎo)中的作用，幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)的煩惱。其次，與科任教師合作，發(fā)發(fā)掘?qū)W科教學(xué)中的生涯規(guī)劃教育資源。（二）拓寬生涯規(guī)劃教育渠道，開展生涯體驗(yàn)活動(dòng)為切實(shí)提高生涯規(guī)劃教育效果，可組織開展各種生涯體驗(yàn)活動(dòng)。首先，可開展“生涯人物請(qǐng)進(jìn)來(lái)”活動(dòng)，如聘請(qǐng)專家、邀請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)、或優(yōu)秀畢業(yè)生到班級(jí)為學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃教育講座，以他們的社會(huì)閱歷、職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)為學(xué)生生涯規(guī)劃提供指導(dǎo)和參考。體驗(yàn)式生涯教育的實(shí)施，不僅可以提升學(xué)生的生涯規(guī)劃意識(shí)水平，提高學(xué)生的規(guī)劃能力，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中更有方向性、目標(biāo)性，也能豐富教師的生涯規(guī)劃知識(shí)，掌握先進(jìn)的教育理念，更好地教育學(xué)生[10]。其次，可開展“我的高中生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書”大賽活動(dòng)、“生涯有規(guī)劃，人生更精彩”演講比賽、生涯規(guī)劃知識(shí)競(jìng)賽、生涯規(guī)劃問題辯論賽、生涯規(guī)劃教育主題班會(huì)等系列活動(dòng)，提高學(xué)生生涯規(guī)劃意識(shí)，讓學(xué)生在參與活動(dòng)中獲得成長(zhǎng)，意識(shí)到生涯規(guī)劃的重要性，從而更好地規(guī)劃高中學(xué)習(xí)生活。再次，可指導(dǎo)學(xué)生充分利用假期進(jìn)行生涯人物訪談、社區(qū)服務(wù)、職場(chǎng)體驗(yàn)等方式。進(jìn)一步拓寬視野，更好地規(guī)劃高中學(xué)習(xí)生活和建立生涯發(fā)展目標(biāo)，并努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。在高中生的生涯規(guī)劃教育體系中，班主任的角色無(wú)可替代。因此，班主任更需要對(duì)