高質(zhì)量社交心理測試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.在社交場合中，你更傾向于：A.主動與人交流B.等待別人來找自己交流C.盡量避免與人交流答案：A2.當(dāng)你和朋友有不同意見時，你會：A.堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)B.妥協(xié)聽從朋友的C.尋求折中的辦法答案：C3.新認(rèn)識一個人，你首先關(guān)注的是：A.外貌B.性格C.身份地位答案：B4.在群體中，你希望：A.成為領(lǐng)導(dǎo)者B.做一個跟隨者C.獨(dú)來獨(dú)往答案：A5.如果被朋友誤解，你會：A.立刻解釋B.過段時間再解釋C.不解釋答案：A6.參加社交活動時，你會：A.提前精心準(zhǔn)備B.稍微準(zhǔn)備一下C.完全不準(zhǔn)備答案：A7.你覺得在社交中最重要的是：A.真誠B.幽默C.聰明答案：A8.朋友向你傾訴煩惱，你會：A.認(rèn)真傾聽并給出建議B.只傾聽不說話C.打斷他轉(zhuǎn)移話題答案：A9.你在社交中的表現(xiàn)通常是：A.熱情開朗B.冷靜沉穩(wěn)C.害羞內(nèi)向答案：A10.當(dāng)你覺得社交場合無聊時，你會：A.想辦法活躍氣氛B.默默忍受C.找借口離開答案：A二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪些是良好社交的表現(xiàn)（）A.尊重他人B.善于傾聽C.總是自我為中心D.保持微笑答案：ABD2.在社交中，有助于拉近關(guān)系的做法有（）A.找到共同興趣B.互相贈送小禮物C.貶低他人抬高自己D.分享自己的經(jīng)歷答案：ABD3.以下哪些情緒可能影響社交（）A.憤怒B.焦慮C.快樂D.嫉妒答案：ABD4.高質(zhì)量社交需要具備的能力有（）A.表達(dá)能力B.理解能力C.控制情緒能力D.表演能力答案：ABC5.社交中令人反感的行為包括（）A.說長道短B.不遵守約定C.樂于助人D.過度炫耀答案：ABD6.當(dāng)你想拓展社交圈時，可以（）A.參加興趣小組B.參加志愿者活動C.閉門不出D.參加行業(yè)聚會答案：ABD7.社交中的積極反饋包括（）A.點(diǎn)頭認(rèn)可B.給予鼓勵的話語C.不理不睬D.提出建設(shè)性意見答案：ABD8.以下關(guān)于社交禮儀的說法正確的是（）A.保持適當(dāng)?shù)纳眢w距離B.遵守場合著裝要求C.隨意打斷別人說話D.主動打招呼答案：ABD9.在社交中如何處理沖突（）A.保持冷靜B.換位思考C.激化矛盾D.尋求第三方調(diào)解答案：ABD10.社交中的非語言溝通包括（）A.眼神交流B.肢體動作C.大聲叫嚷D.面部表情答案：ABD三、判斷題（每題2分，共10題）1.在社交中，只要自己開心就好，不用管別人的感受。（錯）2.善于贊美他人有助于社交。（對）3.社交中不需要有自己的原則。（錯）4.內(nèi)向的人不適合社交。（錯）5.為了融入群體可以違背自己的價值觀。（錯）6.經(jīng)常微笑可以改善社交關(guān)系。（對）7.社交中可以隨意批評他人。（錯）8.擁有很多朋友就是高質(zhì)量社交。（錯）9.在社交場合中應(yīng)該多談?wù)撟约?。（錯）10.及時回復(fù)別人的消息是一種社交禮貌。（對）四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述提高社交質(zhì)量的一個方法。答案：學(xué)會積極傾聽他人。在社交中認(rèn)真傾聽對方說話，不僅能讓對方感受到尊重，還能更好地理解對方需求，從而使交流更加順暢有效，提升社交質(zhì)量。2.說出一種在社交中保持良好心態(tài)的方式。答案：保持樂觀積極的自我暗示。例如在社交前告訴自己“我可以很好地和大家交流”，遇到問題時暗示自己“這是正常的小情況，我能解決”，有助于保持良好心態(tài)。3.簡述社交中如何給人留下好的第一印象。答案：注重外在形象和禮貌用語。穿著得體、整潔，見面時主動熱情地打招呼，使用禮貌的稱呼和語言，眼神交流真誠友善。4.如何在社交中避免沖突？答案：尊重他人觀點(diǎn)，不強(qiáng)行灌輸自己的想法。說話時注意措辭，遇到分歧時先冷靜思考，避免沖動回應(yīng)。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論在社交中真誠和圓滑的關(guān)系。答案：真誠是社交的基礎(chǔ)，讓關(guān)系更穩(wěn)固；圓滑是一種社交技巧，適度的圓滑可避免傷害他人。兩者應(yīng)結(jié)合，只真誠可能得罪人，只圓滑則缺乏真心，在不違背真誠原則下適當(dāng)圓滑可提高社交質(zhì)量。2.如何在社交中平衡自我表達(dá)和傾聽他人？答案：要意識到兩者同等重要。自我表達(dá)時簡潔清晰且不冗長，同時積極觀察對方反應(yīng)。傾聽時專注，等對方表達(dá)完再回應(yīng)，根據(jù)交流情況調(diào)整兩者的比重。3.探討社交對心理健康的影響。答案：積極社交可緩解壓力、增加自信。分享快樂加倍，傾訴煩惱減半。但不良社交可能導(dǎo)致焦慮、自卑