田徑運動考試題及答案

一、單項選擇題（每題2分，共10題）1.100米跑的起跑姿勢是（）A.站立式B.蹲踞式C.半蹲式答案：B2.奧運會馬拉松比賽的距離是（）A.41.195公里B.42.195公里C.43.195公里答案：B3.鉛球比賽中，運動員用（）姿勢投擲。A.背向滑步B.側(cè)向滑步C.以上都可以答案：C4.400米跑屬于（）A.短跑B.中跑C.長跑答案：A5.跳遠比賽中，丈量成績的最小單位是（）A.厘米B.分米C.毫米答案：A6.三級跳遠的第一跳是（）A.單足跳B.跨步跳C.跳躍答案：A7.800米跑有（）個彎道。A.1B.2C.3答案：B8.標槍的助跑方式有（）A.直線助跑B.弧線助跑C.直線和弧線助跑答案：C9.110米欄男子比賽欄高是（）A.0.84米B.1.067米C.1.2米答案：B10.競走比賽中，運動員雙腳（）A.不能同時離地B.可以同時離地C.無規(guī)定答案：A二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.下列屬于徑賽項目的有（）A.100米B.跳遠C.800米D.鉛球答案：AC2.影響跑速的因素有（）A.步長B.步頻C.身高D.體重答案：AB3.跳遠技術(shù)包括（）A.助跑B.起跳C.騰空D.落地答案：ABCD4.下列屬于田賽項目的有（）A.跳高B.三級跳遠C.1500米D.標槍答案：ABD5.跨欄跑的技術(shù)環(huán)節(jié)有（）A.起跑至第一欄技術(shù)B.欄間跑技術(shù)C.過欄技術(shù)D.終點沖刺技術(shù)答案：ABC6.投擲項目包括（）A.鉛球B.鐵餅C.標槍D.鏈球答案：ABCD7.中長跑的呼吸方法有（）A.鼻呼吸B.口呼吸C.口鼻同時呼吸D.憋氣答案：ABC8.起跑器的安裝方式有（）A.普通式B.拉長式C.接近式D.隨意式答案：ABC9.跳高的過桿姿勢有（）A.跨越式B.俯臥式C.背越式D.剪式答案：ABCD10.影響投擲遠度的因素有（）A.出手速度B.出手角度C.出手高度D.器械重量答案：ABC三、判斷題（每題2分，共10題）1.短跑比賽中，運動員可以穿釘鞋。（）答案：對2.跳高比賽中，運動員連續(xù)三次試跳失敗即被淘汰。（）答案：對3.4×100米接力比賽中，交接棒必須在接力區(qū)內(nèi)完成。（）答案：對4.長跑比賽中，運動員可以在途中飲水。（）答案：對5.鉛球比賽中，運動員投擲后必須從投擲圈后半圈退出。（）答案：對6.跳遠比賽中，運動員起跳時腳可以踏在起跳板前沿。（）答案：錯7.競走比賽中，運動員出現(xiàn)騰空動作即犯規(guī)。（）答案：對8.標槍比賽中，標槍落地后槍尖必須先著地才有效。（）答案：對9.中跑項目的戰(zhàn)術(shù)主要是合理分配體力。（）答案：對10.三級跳遠的三跳順序是單足跳、跳躍、跨步跳。（）答案：錯四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述短跑起跑的三個階段。答案：短跑起跑分“各就位”“預備”“鳴槍”三個階段。“各就位”調(diào)整姿勢做好準備；“預備”使身體重心前移，腿部蹬力增加；“鳴槍”后快速蹬離起跑器。2.簡要說明背越式跳高的過桿技術(shù)。答案：過桿時，頭部、肩部先過桿，接著仰頭、倒肩，身體成反弓姿勢，髖部積極上挺，雙腿依次過桿。最后肩背先著墊，順勢緩沖。3.簡述4×400米接力跑的交接棒方式。答案：4×400米接力采用“上挑式”或“下壓式”交接棒?！吧咸羰健苯影羧耸直圩匀幌蚝笊斐?，掌心向后，傳棒人將棒由下向上挑送到接棒人手中；“下壓式”接棒人手臂后伸，掌心向上，傳棒人將棒向下壓送到接棒人手中。4.影響跑的步長因素有哪些？答案：影響步長因素有：下肢肌力大小，肌力強蹬地有力步長增加；關(guān)節(jié)靈活性，關(guān)節(jié)靈活擺動幅度大；身體協(xié)調(diào)性，協(xié)調(diào)好利于動作舒展；還有跑的技術(shù)動作合理性。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論如何提高中學生的短跑成績。答案：可加強力量訓練，如深蹲等提升腿部力量；注重技術(shù)訓練，規(guī)范起跑、途中跑等動作；進行速度耐力訓練，如間歇跑；培養(yǎng)學生興趣與信心，讓他們積極投入訓練。2.分析投擲項目中，出手角度對成績的影響。答案：出手角度合適能使器械飛行軌跡更合理。角度過小，器械水平速度雖大但飛行高度不夠，在空中時間短；角度過大，垂直速度大但水平速度小。不同項目有其最佳出手角度范圍，要綜合考慮以提高成績。3.談?wù)勚虚L跑訓練中如何預防運動損傷。答案：訓練前充分熱身，活動關(guān)節(jié)、拉伸肌肉；合理安排訓練強度和量，避免過度疲勞；選擇合適場地和裝備，如合腳跑鞋；掌握正確技術(shù)動作，避免錯誤動作致傷；訓練后做好放松恢復。4