中暑急救小妙招演講人：日期:目錄CATALOGUE01中暑預防措施02癥狀識別方法03現(xiàn)場急救處理04專業(yè)醫(yī)療介入05特殊人群應對06公眾宣傳教育01中暑預防措施高溫環(huán)境避讓原則盡量避開日光強烈、氣溫高的時段，如10點至16點。避免高溫時段外出在樹蔭下、涼亭內或其他陰涼處進行活動，減少陽光直射。陰涼處活動保持室內通風，使用電扇、空調等降溫設備，降低室內溫度。室內環(huán)境調節(jié)水分補充標準建議定時飲水即使不口渴也要定時飲水，避免脫水現(xiàn)象。01適量補充鹽分出汗會流失鹽分，適量飲用含電解質的飲料，如運動飲料。02避免含咖啡因飲品咖啡、茶及含糖飲料會加劇脫水，應盡量避免。03防曬裝備使用規(guī)范涂抹防曬霜選擇SPF值30以上的、防水的防曬霜，游泳或出汗后重新涂抹。03淺色衣物反射陽光，比深色衣物更涼爽。02穿著淺色衣物佩戴寬邊帽寬邊帽可以遮擋面部和頸部，防止日光直射。0102癥狀識別方法早期征兆判斷要點頭暈目?？诳屎涂诟尚奶铀袤w溫升高中暑初期，患者可能會感到頭暈目眩，周圍景物在旋轉?；颊邥械椒浅？诳剩谇缓秃韲狄矔兊酶稍?。中暑時，心臟會加速跳動以嘗試散熱，導致心跳加速?；颊唧w溫可能會略有升高，但還未達到高燒的程度。中度癥狀表現(xiàn)特征大量出汗中暑時，身體會通過出汗來散熱，中度中暑時，出汗量會明顯增多。02040301呼吸急促中暑時，呼吸會變得急促而淺，以嘗試吸入更多的氧氣。皮膚濕冷、蒼白或發(fā)紅中暑時，皮膚可能會變得濕冷、蒼白或發(fā)紅，尤其是額頭、頸部和四肢。肌肉痙攣中暑時，可能會出現(xiàn)肌肉痙攣，尤其是四肢和腹部肌肉。患者會感到極度口渴，并且尿量會大幅減少。極度口渴和尿少與中度中暑相反，重度中暑時，皮膚會變得干燥無汗。皮膚干燥無汗01020304重度中暑時，患者可能會昏迷或失去意識?；杳曰蛞庾R喪失重度中暑時，體溫會迅速升高，可能超過40攝氏度。體溫極高重度中暑警示信號03現(xiàn)場急救處理快速降溫操作步驟立即轉移補充水分物理降溫服用藥物將中暑者迅速轉移到通風陰涼處，并脫去多余或緊身衣物?？捎脻衩怼⒈任锲贩笤谥惺钫哳~頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管部位，幫助快速散熱。讓中暑者少量多次飲用含鹽分的清涼飲料或清水，補充體內流失的水分和電解質?？山o中暑者服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥物，緩解中暑癥狀。體位調整注意事項平躺休息中暑后要讓患者平躺休息，減少活動量，以降低身體代謝率，減輕身體負擔。01抬高下肢將中暑者的下肢抬高，有利于血液回流，增加腦部供血，緩解頭暈等癥狀。02保持呼吸道通暢中暑者常常會呼吸急促，應將頭偏向一側，以保持呼吸道通暢，防止嘔吐物誤吸。03不當處理行為禁忌過度捂熱過度冷飲盲目用藥忽視觀察不能用棉被、棉衣等物品包裹中暑者，以免散熱不暢，加重病情。不能讓中暑者大量吃冷飲或冰鎮(zhèn)食品，以免引起胃腸功能紊亂，導致腹痛、腹瀉等癥狀。不能隨意給中暑者服用退燒藥或其他藥物，以免藥物不良反應或加重病情。不能忽視中暑者的病情變化，應密切觀察其體溫、脈搏、呼吸等生命體征，及時送醫(yī)救治。04專業(yè)醫(yī)療介入送醫(yī)指征判斷標準體溫過高體溫持續(xù)高于40℃，并伴隨意識模糊、抽搐等癥狀。持續(xù)昏迷中暑后無法喚醒，失去意識。呼吸急促呼吸急促且表淺，或呼吸困難。心血管癥狀出現(xiàn)心跳加速、血壓下降等心血管系統(tǒng)異常表現(xiàn)。院前急救配合事項降溫補充水分保持呼吸道通暢緊急呼救迅速將患者轉移到通風陰涼處，并采取物理降溫措施，如冷水擦浴、冰敷等。將頭偏向一側，防止嘔吐物誤吸導致窒息。給患者喂含電解質的清涼飲料，但不可強迫喂水，避免引起嘔吐。盡快撥打急救電話，尋求專業(yè)醫(yī)療人員救治。在患者恢復期間，密切關注其體溫、精神狀態(tài)、尿量等變化，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理異常情況。避免劇烈運動和過度勞累，讓患者充分休息，恢復體力。鼓勵患者多喝水，補充因中暑而丟失的水分和電解質。中暑后消化功能減弱，應給予患者清淡、易消化的食物，避免油膩和刺激性食物?；謴推谧o理要點觀察病情適度休息補充水分清淡飲食05特殊人群應對及時補充水分確保兒童飲用足夠的水，避免脫水和熱射病。穿著合適衣物給兒童穿著輕便、透氣、吸汗的衣物，避免過多包裹。避免高溫時段外出盡量避免在日照最強烈的10點至16點之間進行戶外活動。關注兒童狀態(tài)密切觀察兒童的精神狀態(tài)、面色和出汗情況，發(fā)現(xiàn)異常及時處理。兒童防暑特別措施老年群體監(jiān)護要點保持室內涼爽適度補充水分穿著寬松衣物定期健康檢查確保老年人居住環(huán)境通風良好，使用電扇或空調降低室內溫度。老年人因感知口渴能力降低，應定時提醒飲水，避免脫水。穿著棉質、透氣的衣物，以便汗液蒸發(fā)散熱。定期為老年人進行健康檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理中暑跡象。戶外工作者防護方案合理安排工作時間定時休息與補水采取有效的防護措施應急準備避免在日照最強烈的時段進行戶外作業(yè)，盡量安排在清晨和傍晚。佩戴遮陽帽、太陽鏡、防曬霜等防護用品，減少陽光直射。在戶外工作時，應定時休息，并飲用含電解質的飲料以補充水分和電解質。了解中暑癥狀及應急處理措施，隨身攜帶急救藥品，以便及時處理突發(fā)情況。06公眾宣傳教育防暑知識普及重點高溫天氣下的身體反應了解中暑的癥狀、類型和預防措施。合理安排工作與休息避免在高溫時段進行高強度勞動，合理安排作息時間。飲水與飲食鼓勵多喝水，尤其是淡鹽水或含電解質的飲料，避免過量攝入含糖飲料。穿著與環(huán)境穿著寬松、透氣的衣物，使用遮陽傘、帽子等防曬用品。掌握有效的降溫方法，如冰敷、擦拭身體等。緊急降溫措施了解并掌握心肺復蘇的基本步驟和技巧。心肺復蘇技能01020304學會識別中暑癥狀，評估中暑嚴重程度。初步識別與評估學會呼叫急救服務，并在專業(yè)救援到來前進行必要的轉運。呼叫救援與轉運急救技能培訓方向應急預案制定要求制定詳細應急預案