學(xué)校心理健康教育工作方案

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心

理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育

的重要內(nèi)容。小學(xué)生正處在身心飛速發(fā)展的時(shí)期，隨著生理、

心理的發(fā)育和發(fā)展，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑問題。為促

進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展，制定本計(jì)劃。

一、指導(dǎo)思想

運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理

素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。

二、教學(xué)目標(biāo)

(一)總體目標(biāo)

提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能。

(-)具體目標(biāo)

培養(yǎng)學(xué)生自重、自愛、自尊、自信的獨(dú)立人格及對(duì)自我

與外界的評(píng)價(jià)能力；能以積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)、生活壓力和

自我身心所出現(xiàn)的變化。

三、學(xué)生基本情況分析

學(xué)生的心理問題從大類上分為障礙性問題和發(fā)展性問

題。障礙性問題在學(xué)生中極少出現(xiàn)；發(fā)展性問題是伴隨學(xué)生

心理發(fā)展階段和交際范圍擴(kuò)大出現(xiàn)的問題，主要表現(xiàn)為不適

應(yīng)。

學(xué)生的心理問題多表現(xiàn)在人際關(guān)系、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和自我認(rèn)

識(shí)等方面，如師生關(guān)系、親子關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性關(guān)系緊

張；學(xué)習(xí)上出現(xiàn)焦慮、緊張、厭學(xué)情緒；自我感覺、體驗(yàn)和

評(píng)價(jià)失當(dāng)?shù)取?/p>

四、基本原則

心理健康教育除了遵循中學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律

外，還必須遵循以下基本原則：

（一）發(fā)展性原則

（-）差異性原則

（三）主動(dòng)性原則

（四）活動(dòng)性原則

（五）尊重與理解原則

五、教學(xué)內(nèi)容

普及心理健康基本知識(shí)，樹立心理健康意識(shí)，了解簡(jiǎn)單

的心理調(diào)節(jié)方法，重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往以及生活和社

會(huì)適應(yīng)等方面常識(shí)。

幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的

學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法；積極與同學(xué)、

老師和家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通，逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變

化，培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力。

六、途徑和方法

（一）以心理健康課為載體，采用團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、故事、心

理劇等形式，引導(dǎo)學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，培養(yǎng)良好的心理

素質(zhì)。

（二）個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)

采用與學(xué)生一對(duì)一的溝通方式，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中

出現(xiàn)的問題給予指導(dǎo)，排解困擾。

（三）發(fā)揮全體教師在教育教學(xué)活動(dòng)中為人師表的作用,

建立起民主平等的新型師生關(guān)系，在班級(jí)、團(tuán)隊(duì)、班主任工

作中滲透心理健康教育。

（四）加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通與交流，指導(dǎo)家長(zhǎng)改變教子觀

念、了解和掌握心理健康教育的方法。

學(xué)校心理健康教育工作方案

為進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育工作，減少疫情對(duì)學(xué)

生造成的心理問題和負(fù)面影響，幫助小學(xué)生們盡快適應(yīng)升學(xué)

后的學(xué)?？旃?jié)奏生活，學(xué)校特制定心理健康教育工作方案。

一、領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：XXX

副組長(zhǎng)：XXX

成員：各班主任

二、強(qiáng)化對(duì)疫情下心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)

面對(duì)突如其來的重大疫情，小學(xué)生缺乏足夠的生活閱歷

和必要的心理準(zhǔn)備，穩(wěn)定的內(nèi)在心理平衡被打破，且長(zhǎng)期居

家會(huì)導(dǎo)致許多學(xué)生產(chǎn)生焦慮、煩躁、恐慌等不良情緒；前期

采取線上教育、居家上課等方式導(dǎo)致部分學(xué)生出現(xiàn)注意力不

集中、學(xué)習(xí)效果差等問題；師生返校后也可能會(huì)因?yàn)樾碌娜?/p>

際關(guān)系、教學(xué)模式、教學(xué)速度和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、考試壓力等帶來

的敏感、緊張、焦慮、抑郁、狂躁等心理問題。消除疫情對(duì)

師生心理健康的不良影響，幫助廣大師生更好地適應(yīng)返校后

的工作學(xué)習(xí)和生活，克服心理障礙，學(xué)會(huì)情緒管理和心理調(diào)

適，是當(dāng)前乃至今后學(xué)校心理健康教育工作的一項(xiàng)重要任務(wù)。

三、做好特殊時(shí)期心理健康教育工作

（一）做好特殊時(shí)期心理健康宣傳教育。班級(jí)要充分利

用宣傳欄、黑板報(bào)、微信、釘釘、班會(huì)等，開設(shè)心理健康教

育，介紹心理健康普及性知識(shí)、突發(fā)事件的應(yīng)激反應(yīng)與應(yīng)對(duì)、

心理調(diào)適方法、心理重建等相關(guān)知識(shí)；發(fā)布疫情防控知識(shí)、

心理防護(hù)知識(shí)、心理科普文章等，推送心理健康教育微課，

引領(lǐng)廣大師生增強(qiáng)自我心理保健意識(shí)，積極面對(duì)環(huán)境與身心

變化，增強(qiáng)心理韌性。

（二）做好特殊時(shí)期心理輔導(dǎo)。各學(xué)校要密切關(guān)注學(xué)生

因疫情產(chǎn)生的各種應(yīng)激反應(yīng)和延期、較長(zhǎng)時(shí)間的居家封閉帶

來的心理變化，以及返校后知識(shí)銜接困難、跟不上課程學(xué)習(xí)

節(jié)奏、成績(jī)出現(xiàn)落差等學(xué)習(xí)心理問題。返校后，要針對(duì)共性

問題開展環(huán)境適應(yīng)、壓力應(yīng)對(duì)、情緒管理、親子關(guān)系等團(tuán)體

心理輔導(dǎo)，最大程度地預(yù)防和消除學(xué)生因疫情、延期開學(xué)而

產(chǎn)生的心理行為問題。班主任要構(gòu)建和諧的班級(jí)氛圍，開展

心理健康主題班隊(duì)活動(dòng)強(qiáng)化學(xué)生心理建設(shè)，多與學(xué)生情感交

流，多留意學(xué)生的情緒和狀態(tài)，對(duì)待學(xué)生要親和，多與學(xué)生

溝通和交流。

（三）做好學(xué)科心理健康教育滲透。各學(xué)校要有意識(shí)挖

掘?qū)W科知識(shí)的心理健康教育因素，在各學(xué)科教學(xué)中關(guān)注學(xué)生

心理、呵護(hù)學(xué)生自尊，建立平等、尊重、激勵(lì)的課堂心理氛

圍；要充分利用班會(huì)、校園活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)等各種活動(dòng)，挖

掘此次疫情的積極正面教育素材，引領(lǐng)學(xué)生樹立胸懷祖國(guó)、

珍愛生命、責(zé)任擔(dān)當(dāng)、尊重科學(xué)的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，

促進(jìn)人格健康發(fā)展。

（四）做好特殊時(shí)期教師的心理健康教育。各地各學(xué)校

要關(guān)心教師心理健康教育，學(xué)校要科學(xué)合理安排工作任務(wù),

給予教師充分的理解、激勵(lì)與情感支持。返校后，適時(shí)適當(dāng)

開展教師心理健康教育培訓(xùn)，著重加強(qiáng)教師心理健康的自我

維護(hù)、心理輔導(dǎo)理論與方法、特殊時(shí)期學(xué)生主要心理問題及

其識(shí)別與應(yīng)對(duì)等的培訓(xùn)，促進(jìn)教師放松減壓，增強(qiáng)教師心理

健康教育意識(shí)。

四、進(jìn)一步健全心理健康教育的工作機(jī)制

（一）健全心理健康教育工作機(jī)制。要高度重視心理健

康教育工作，成立疫情防控特殊時(shí)期學(xué)校心理健康教育工作

領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)組織規(guī)劃、統(tǒng)籌實(shí)施學(xué)校心理健康教育工作;

要進(jìn)一步完善學(xué)校心理健康教育組織機(jī)構(gòu)，明確職責(zé)，在校

長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下，以心理專兼職教師為骨干，班主任為主力軍，包

括中層領(lǐng)導(dǎo)、任課教師在內(nèi)的全體教師共同參與的心理健康

教育工作機(jī)制；要有針對(duì)性地制定學(xué)生返校后學(xué)校心理健康

教育工作計(jì)劃，明確工作要點(diǎn)，制定心理健康教育工作方案

（二）完善學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。進(jìn)一步細(xì)化心理危

機(jī)干預(yù)工作流程，完善心理危機(jī)應(yīng)急預(yù)案，確保在心理危機(jī)

事件發(fā)生的第一時(shí)間，做到多崗聯(lián)動(dòng)、調(diào)度到位、密切配合、

無(wú)縫對(duì)接、措施有效。

（三）加強(qiáng)班主任心理健康教育工作實(shí)效。班主任在日

常工作中要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理現(xiàn)狀的關(guān)注，將班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和心

理健康教育內(nèi)容有機(jī)結(jié)合，從健全學(xué)生人格和減少心理困擾

的角度積極開展對(duì)學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)，鼓勵(lì)有心理困

擾的學(xué)生主動(dòng)勇敢尋求幫助。班主任要加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系溝

通，發(fā)現(xiàn)學(xué)生情緒波動(dòng)、行為異常，要及時(shí)做好心理疏導(dǎo)和

思想工作。各學(xué)校要定期舉行班主任心理健康教育工作經(jīng)驗(yàn)

交流會(huì)，分享班主任好的心理健康教育工作經(jīng)驗(yàn)，切實(shí)提高

心理健康教育的科學(xué)性和實(shí)效性。

（四）健全家校社心理健康教育協(xié)同機(jī)制。學(xué)校要充分

發(fā)揮學(xué)校在家庭心理教育中的重要作用，幫助家長(zhǎng)增強(qiáng)自身

心理健康意識(shí)、樹立科學(xué)的教養(yǎng)觀念。加強(qiáng)與家長(zhǎng)的日常溝

通聯(lián)系，指導(dǎo)孩子合理安排作息時(shí)間，勞逸結(jié)合，提升家庭

心理健康教育水平。

學(xué)校心理健康教育工作方案

一、充分認(rèn)識(shí)

加強(qiáng)心理健康教育，是適應(yīng)21世紀(jì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，培

養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的高素質(zhì)勞動(dòng)者和專門人才的必然

要求，也是針對(duì)當(dāng)前學(xué)生存在的心理素質(zhì)方面的弱點(diǎn)，進(jìn)一

步提高其心理素質(zhì)水平，實(shí)施素質(zhì)教育的現(xiàn)實(shí)需要?？茖W(xué)研

究表明，在未來人才的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)越來越重

要，人的樂觀開朗、積極進(jìn)取、堅(jiān)韌不拔等個(gè)性心理品質(zhì)對(duì)

人的健康成長(zhǎng)和事業(yè)成功起著重要作用。應(yīng)該說，我校學(xué)生

具有眾多的優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)，同時(shí)也確實(shí)存在一部分學(xué)生心理

素質(zhì)不高的問題，個(gè)別人的心理問題甚或比較嚴(yán)重。面對(duì)現(xiàn)

實(shí)生活中的獨(dú)生子女群體，心理健康教育毋庸置疑地已然成

為一個(gè)需要普遍重視的問題。

二、基本方略

根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要、教育改革的要求和初中生心理發(fā)

展的規(guī)律而提出的學(xué)校心理健康教育，必然是素質(zhì)教育內(nèi)容

的重要組成部分。學(xué)校心理健康教育具有一定的理論基礎(chǔ),

它是與學(xué)校心理埔導(dǎo)、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理測(cè)量

及心理咨詢等多門學(xué)科相融合的、以實(shí)踐和應(yīng)用為主的教育

活動(dòng)。因而，學(xué)校心理健康教育工作務(wù)必遵循科學(xué)的原則。

這些原則主要包括：

1.目標(biāo)性原則。學(xué)校心理健康教育的根本目標(biāo)在于促進(jìn)

學(xué)生健康發(fā)展，提高學(xué)生的基本素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良心理

品質(zhì)，提高學(xué)生的生存、適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展的潛

能。

圍繞這些目標(biāo)，學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容主要分解為：

人生觀與價(jià)值觀教育、人格培養(yǎng)、情緒情感訓(xùn)練、意志力的

培養(yǎng)、自我覺察與認(rèn)識(shí)、生存訓(xùn)練、潛能開發(fā)等。除此，還

應(yīng)包括與之相關(guān)的心理測(cè)驗(yàn)、咨詢輔導(dǎo)、課程安排、活動(dòng)訓(xùn)

練等各項(xiàng)工作。

2.現(xiàn)實(shí)性原則。根據(jù)當(dāng)前學(xué)生的實(shí)際情況、教師實(shí)際的

教育能力、學(xué)生發(fā)展的實(shí)際水平和需要，有針對(duì)性地選擇適

合本校本班心理健康教育的內(nèi)容。

3.發(fā)展性原則。學(xué)校心理健康教育的最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)

生的發(fā)展。因此，確定學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容自然應(yīng)面向

全體、注重發(fā)展，選擇具有普通意義和有代表性的主題內(nèi)容,

從而有效地發(fā)揮心理健康教育預(yù)防、促進(jìn)的功能。

4.差異性原則。滿足不同年級(jí)、不同學(xué)生的心理需要,

保證學(xué)校獲得心理健康教育效果，對(duì)不同特點(diǎn)的學(xué)生應(yīng)該進(jìn)

行分類指導(dǎo)。

5.活動(dòng)性原則。根據(jù)實(shí)踐性與應(yīng)用性的要求，突出以活

動(dòng)為主的特點(diǎn)，把心理健康教育的內(nèi)容滲透在靈活多樣、富

有情趣的活動(dòng)中，發(fā)揮活動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，注重活動(dòng)過程的教育作

用。在學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容中，應(yīng)創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)各種豐

富多彩的話動(dòng)，如角色扮演、繪畫、想像、辯論、演講、表

演等，讓學(xué)生在活動(dòng)中、在參與中、在親身體驗(yàn)中獲得成長(zhǎng)

與發(fā)展。

三、主要任務(wù)

L對(duì)全體學(xué)生開展心理健康教育。要面向全體學(xué)生，通

過普遍開展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí),

心理素質(zhì)逐步得到提高。要以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)

學(xué)生的積極性。要根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律,

有針對(duì)性地實(shí)施教育；增強(qiáng)學(xué)生承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，

培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。

2.學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā)。心理學(xué)研究表明，中小

學(xué)時(shí)期是心理潛能開發(fā)的最佳期。因此，心理潛能的開發(fā)與

創(chuàng)造力的培養(yǎng)也是學(xué)校心理健康教育的重要內(nèi)容。它主要包

括對(duì)學(xué)生進(jìn)行判斷、推理、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維

及創(chuàng)造思維等各種能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)。同時(shí)，還包括對(duì)學(xué)生

自我激勵(lì)能力的訓(xùn)練等，以提高學(xué)生的自主意識(shí)與能動(dòng)性。

3.學(xué)生心理行為問題矯正。面向少數(shù)具有心理、行為問

題的學(xué)生而開展的心理咨詢、行為矯正訓(xùn)練的教育內(nèi)容，多

屬矯治范疇。要對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行咨

詢和輔導(dǎo)。要關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展

多種形式的教育和輔導(dǎo)。具體包括：學(xué)習(xí)適應(yīng)問題，主要指

圍繞學(xué)習(xí)活動(dòng)而產(chǎn)生的心理行為問題，如考試焦慮、學(xué)習(xí)困

難、注意力不集中、學(xué)校恐怖癥、厭學(xué)等；情緒問題，主要

指影響學(xué)生正常生活、學(xué)習(xí)與健康成長(zhǎng)的負(fù)性情緒問題，如

抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等；常見行為問題，主要指

在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動(dòng)、說

謊、打架、膽怯等；身心疾患，主要指因心理困擾而形成的

軀體癥狀與反應(yīng)，如神經(jīng)衰弱、失眠、疑心癥、神經(jīng)性強(qiáng)迫

癥、瘴病等。

4.實(shí)施心理健康教育滲透在學(xué)校教育的全過程。課堂教

學(xué)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主渠道，要求教師根據(jù)各科

教學(xué)的特點(diǎn)適時(shí)、適度地把心理健康教育滲透在教學(xué)中，開

發(fā)學(xué)生智力和情感，激勵(lì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，以保持良好的心理狀態(tài)。

除了運(yùn)用相關(guān)課堂教育內(nèi)容進(jìn)行教育外，更重要地是開展多

種形式的活動(dòng)和埔導(dǎo)。

5.建立和諧的師生關(guān)系，奠定學(xué)生心理安全的基礎(chǔ)。挖

掘教學(xué)中的心理健康教育因素，提供心理自由環(huán)境。

6.重視教學(xué)情況反饋，運(yùn)用不同形式進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

7.建立學(xué)校教育與家庭心理教育的溝通渠道，形成有利

于學(xué)生身心健康發(fā)展的教育環(huán)境。

四、具體措施

L心理健康教育工作納入學(xué)校工作計(jì)劃，列入學(xué)校議事

日程。學(xué)校成立心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，并特設(shè)專管網(wǎng)

絡(luò)。每學(xué)年開始即全面布署學(xué)校心理健康教育工作，每期中

檢查，每期末考核，一學(xué)年一次全面總結(jié)。

2.加強(qiáng)心理健康教師隊(duì)伍建設(shè)。特別是加強(qiáng)培訓(xùn)，培養(yǎng)

自身心理健康、懂得心理學(xué)專業(yè)知識(shí)、掌握心理輔導(dǎo)技巧和

心理訓(xùn)練方法的教師，努力建立一支能夠勝任心理健康教育

工作的教師隊(duì)伍，藉以大力開展心理健康教育課題的全面研

究和實(shí)驗(yàn)。

培訓(xùn)辦法：集中短訓(xùn)（每學(xué)期開學(xué)前一周）與自學(xué)提高

（每月不少于1篇學(xué)習(xí)札記與量化考核及其待遇掛鉤）相結(jié)

合。

3,加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的宣傳。心理健康教育宣傳的核

心是轉(zhuǎn)變?nèi)w教師的教育觀念，減少學(xué)生的心理壓力和負(fù)擔(dān),

保護(hù)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

4.加強(qiáng)對(duì)心理健康教育內(nèi)容的指導(dǎo)。運(yùn)用心理科學(xué)的理

論與方法開展心理健康教育，是一門攻“心”的藝術(shù)。攻

“心”的心理健康教育工作又是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，在具體的

“施工”中，教師要把系統(tǒng)的教育工程劃分為一個(gè)個(gè)子系統(tǒng),

使之成為日常性的心理啟迪與心靈塑造工作，猶如涓涓細(xì)流

匯成大海，棵棵樹木連成密林，育人的長(zhǎng)期功效在點(diǎn)滴的培

養(yǎng)中完成。

5.加強(qiáng)對(duì)心理健康教育方法的指導(dǎo)。心理健康教育除了

與其它教育方法用通相聯(lián)之外，也有獨(dú)立操作的方法：心理

指導(dǎo)法、心埋訓(xùn)練法、心理激勵(lì)法、心理控制法、心靈陶冶

法、面談咨詢法、電話咨詢法、反馬太效應(yīng)法……

五、組織分工

1.領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：XXX

成員：XXX、XXX、XXX

領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室：XXX

2.分管主管

XXX（學(xué)校主管政教心育工作的副校長(zhǎng)）XXX（學(xué)校主管

教學(xué)教研工作的副校長(zhǎng)）

3.課題運(yùn)作

（1）心理健康教育研究課題：《初中學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)激發(fā)

研究》

負(fù)責(zé)人：XX

組長(zhǎng)：XX

組員：XXX、XXX、XX

（2）相近的綜合實(shí)踐活動(dòng)課題：《初中研究性學(xué)習(xí)實(shí)臉》

負(fù)責(zé)人：XX

組長(zhǎng)：XXX

組員：XXX、XXX、XX

4.教師隊(duì)伍

心理咨詢室：XXX

心埋健康教育兼職教師：全體班主任

學(xué)校心理健康教育工作方案

一、充分認(rèn)識(shí)

加強(qiáng)心理健康教育，是適應(yīng)21世紀(jì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，培

養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的高素質(zhì)勞動(dòng)者和專門人才的必然

要求，也是針對(duì)當(dāng)前學(xué)生存在的心理素質(zhì)方面的弱點(diǎn)，進(jìn)一

步提高其心理素質(zhì)水平，實(shí)施素質(zhì)教育的現(xiàn)實(shí)需要?？茖W(xué)研

究表明，在未來人才的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)越來越重

要，人的樂觀開朗、積極進(jìn)取、堅(jiān)韌不拔等個(gè)性心理品質(zhì)對(duì)

人的健康成長(zhǎng)和事業(yè)成功起著重要作用。應(yīng)該說，我校學(xué)生

具有眾多的優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)，同時(shí)也確實(shí)存在一部分學(xué)生心理

素質(zhì)不高的問題，個(gè)別人的心理問題甚或比較嚴(yán)重。面對(duì)現(xiàn)

實(shí)生活中的獨(dú)生子女群體，心理健康教育毋庸置疑地已然成

為一個(gè)需要普遍重視的問題。

二、基本方略

根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要、教育改革的要求和初中生心理發(fā)

展的規(guī)律而提出的學(xué)校心理健康教育，必然是素質(zhì)教育內(nèi)容

的重要組成部分。學(xué)校心理健康教育具有一定的理論基礎(chǔ),

它是與學(xué)校心理埔導(dǎo)、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理測(cè)量

及心理咨詢等多門學(xué)科相融合的、以實(shí)踐和應(yīng)用為主的教育

活動(dòng)。因而，學(xué)校心理健康教育工作務(wù)必遵循科學(xué)的原則。

這些原則主要包括：

1.目標(biāo)性原則。學(xué)校心理健康教育的根本目標(biāo)在于促進(jìn)

學(xué)生健康發(fā)展，提高學(xué)生的基本素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良心理

品質(zhì)，提高學(xué)生的生存、適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展的潛

能。

圍繞這些目標(biāo)，學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容主要分解為：

人生觀與價(jià)值觀教育、人格培養(yǎng)、情緒情感訓(xùn)練、意志力的

培養(yǎng)、自我覺察與認(rèn)識(shí)、生存訓(xùn)練、潛能開發(fā)等。除此，還

應(yīng)包括與之相關(guān)的心理測(cè)驗(yàn)、咨詢輔導(dǎo)、課程安排、活動(dòng)訓(xùn)

練等各項(xiàng)工作。

2,現(xiàn)實(shí)性原則。根據(jù)當(dāng)前學(xué)生的實(shí)際情況、教師實(shí)際的

教育能力、學(xué)生發(fā)展的實(shí)際水平和需要，有針對(duì)性地選擇適

合本校本班心理健康教育的內(nèi)容。

3.發(fā)展性原則。學(xué)校心理健康教育的最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)

生的發(fā)展。因此，確定學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容自然應(yīng)面向

全體、注重發(fā)展，選擇具有普通意義和有代表性的主題內(nèi)容,

從而有效地發(fā)揮心理健康教育預(yù)防、促進(jìn)的功能。

4.差異性原則。滿足不同年級(jí)、不同學(xué)生的心理需要，

保證學(xué)校獲得心理健康教育效果，對(duì)不同特點(diǎn)的學(xué)生應(yīng)該進(jìn)

行分類指導(dǎo)。

5.活動(dòng)性原則。根據(jù)實(shí)踐性與應(yīng)用性的要求，突出以活

動(dòng)為主的特點(diǎn)，把心埋健康教育的內(nèi)容滲透在靈活多樣、富

有情趣的活動(dòng)中，發(fā)揮活動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，注重活動(dòng)過程的教育作

用。在學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容中，應(yīng)創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)各種豐

富多彩的話動(dòng)，如角色扮演、繪畫、想像、辯論、演講、表

演等，讓學(xué)生在活動(dòng)中、在參與中、在親身體驗(yàn)中獲得成長(zhǎng)

與發(fā)展。

三、主要任務(wù)

1.對(duì)全體學(xué)生開展心理健康教育。要面向全體學(xué)生，通

過普遍開展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí),

心理素質(zhì)逐步得到提高。要以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)

學(xué)生的積極性。要根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律,

有針對(duì)性地實(shí)施教育；增強(qiáng)學(xué)生承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，

培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。

2.學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā)。心理學(xué)研究表明，中小

學(xué)時(shí)期是心理潛能開發(fā)的最佳期。因此，心理潛能的開發(fā)與

創(chuàng)造力的培養(yǎng)也是學(xué)校心理健康教育的重要內(nèi)容。它主要包

括對(duì)學(xué)生進(jìn)行判斷、推理、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維

及創(chuàng)造思維等各種能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)。同時(shí)，還包括對(duì)學(xué)生

自我激勵(lì)能力的訓(xùn)練等，以提高學(xué)生的自主意識(shí)與能動(dòng)性。

3.學(xué)生心理行為問題矯正。面向少數(shù)具有心理、行為問

題的學(xué)生而開展的心理咨詢、行為矯正訓(xùn)練的教育內(nèi)容，多

屬矯治范疇。要對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行咨

詢和輔導(dǎo)。要關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要尹展

多種形式的教育和輔導(dǎo)。具體包括：學(xué)習(xí)適應(yīng)問題，主要指

圍繞學(xué)習(xí)活動(dòng)而產(chǎn)生的心理行為問題，如考試焦慮、學(xué)習(xí)困

難、注意力不集中、學(xué)?？植腊Y、厭學(xué)等；情緒問題，主要

指影響學(xué)生正常生活、學(xué)習(xí)與健康成長(zhǎng)的負(fù)性情緒問題，如

抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等；常見行為問題，主要指

在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動(dòng)、說

謊、打架、膽怯等；身心疾患，主要指因心理困擾而形成的

軀體癥狀與反應(yīng)，如神經(jīng)衰弱、失眠、疑心癥、神經(jīng)性強(qiáng)迫

癥、瘴病等。

4.實(shí)施心理健康教育滲透在學(xué)校教育的全過程。課堂教

學(xué)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主渠道，要求教師根據(jù)各科

教學(xué)的特點(diǎn)適時(shí)、適度地把心理健康教育滲透在教學(xué)中，開

發(fā)學(xué)生智力和情感，激勵(lì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，以保持良好的心理狀態(tài)。

除了運(yùn)用相關(guān)課堂教育內(nèi)容進(jìn)行教育外，更重要地是開展多

種形式的活動(dòng)和埔導(dǎo)。

5.建立和諧的師生關(guān)系，奠定學(xué)生心理安全的基礎(chǔ)。挖

掘教學(xué)中的心理健康教育因素，提供心理自由環(huán)境。

6.重視教學(xué)情況反饋，運(yùn)用不同形式進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

7.建立學(xué)校教育與家庭心理教育的溝通渠道，形成有利

于學(xué)生身心健康發(fā)展的教育環(huán)境。

四、具體措施

L心埋健康教育工作納入學(xué)校工作計(jì)劃，列入學(xué)校議事

日程。學(xué)校成立心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，并特設(shè)專管網(wǎng)

絡(luò)。每學(xué)年開始即全面布署學(xué)校心理健康教育工作，每期中

檢查，每期末考核，一學(xué)年一次全面總結(jié)。

2.加強(qiáng)心理健康教師隊(duì)伍建設(shè)。特別是加強(qiáng)培訓(xùn)，培養(yǎng)

自身心理健康、懂得心理學(xué)專業(yè)知識(shí)、掌握心理輔導(dǎo)技巧和

心理訓(xùn)練方法的教師，努力建立一支能夠勝任心理健康教育

工作的教師隊(duì)伍，藉以大力開展心理健康教育課題的全面研

究和實(shí)驗(yàn)。

培訓(xùn)辦法：集中短訓(xùn)（每學(xué)期開學(xué)前一周）與自學(xué)提高

（每月不少于1篇學(xué)習(xí)札記與量化考核及其待遇掛鉤）相結(jié)

合。

3.加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的宣傳。心理健康教育宣傳的核

心是轉(zhuǎn)變?nèi)w教師的教育觀念，減少學(xué)生的心理壓力和負(fù)擔(dān),

保護(hù)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

4.加強(qiáng)對(duì)心理健康教育內(nèi)容的指導(dǎo)。運(yùn)用心理科學(xué)的理

論與方法開展心理健康教育，是一門攻“心”的藝術(shù)。攻

“心”的心理健康教育工作又是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，在具體的

“施工”中，教師要把系統(tǒng)的教育工程劃分為一個(gè)個(gè)子系統(tǒng),

使之成為日常性的心理啟迪與心靈塑造工作，猶如涓涓細(xì)流

匯成大海，棵棵樹木連成密林，育人的長(zhǎng)期功效在點(diǎn)滴的培

養(yǎng)中完成。

5.加強(qiáng)對(duì)心理健康教育方法的指導(dǎo)。心埋健康教育除了

與其它教育方法相通相聯(lián)之外，也有獨(dú)立操作的方法：心理

指導(dǎo)法、心理訓(xùn)練法、心理激勵(lì)法、心理控制法、心靈陶冶

法、面談咨詢法、電話咨詢法、反馬太效應(yīng)法。

學(xué)校心理健康教育工作方案

一、心理健康教育課程的意義：

小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)

律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好

的心理素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全

面提高的教育。同時(shí)，切實(shí)有效地對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教

育也是現(xiàn)代教育的必然要求和廣大小學(xué)教育工作者所面臨

的一項(xiàng)共同的緊迫任務(wù)。根據(jù)這一要求，學(xué)校開展心理健康

教育課程具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

L學(xué)生自身發(fā)展的需要

愛里克森的個(gè)性發(fā)展理論認(rèn)為，人的心理發(fā)展具有階段

性，每一階段都有其特殊的目標(biāo)、任務(wù)和沖突。每個(gè)階段的

發(fā)展中，個(gè)體均面臨一個(gè)發(fā)展危機(jī)，每個(gè)危機(jī)都涉及到一個(gè)

積極的選擇與一個(gè)潛在的消極選擇之間的沖突。個(gè)體解決每

一個(gè)危機(jī)的方式對(duì)個(gè)體的自我概念及社會(huì)觀有著深運(yùn)的影

響。他把心理發(fā)展分為八個(gè)階段。他認(rèn)為小學(xué)生處于第四階

段，“勤奮對(duì)自卑感”。如果小學(xué)生這一階段建立起良好的

人際交往關(guān)系，那么，這種在不同社交范圍活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，以

及完成任務(wù)和從事一活動(dòng)的成功經(jīng)驗(yàn)，就會(huì)助長(zhǎng)其勝任感,

而困難和挫折則容易導(dǎo)致自卑感；成功的體驗(yàn)有助于在以后

的社會(huì)中建立勤奮的特質(zhì)，表現(xiàn)為樂于工作和有較好的適應(yīng)

性因此，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)人際交往，在人際交往中獲得成功經(jīng)

驗(yàn)，對(duì)建立良好的自我概念具有重要的意義。

2.教育的現(xiàn)實(shí)需要

隨著教改的深化，全面推進(jìn)素質(zhì)教育工作的開展，提高

學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平已逐漸成為教育

改革的科學(xué)內(nèi)涵。值得注意的是近年來中小學(xué)生自殺的事件

屢有發(fā)生。這其中，除了外部因素外，無(wú)不與學(xué)生自身的心

理脆弱、敏感、抗挫能力差等有關(guān)。因此，大力加強(qiáng)心理健

康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，一學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，

以緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力，人際壓力，樹立正確的人生觀、世

界觀，成為素質(zhì)教育的迫切任務(wù)。

二、心理健康教育課程目標(biāo)：

1.了解自我，接納自我

目前學(xué)校普遍存在僅以學(xué)業(yè)成績(jī)作為評(píng)價(jià)學(xué)生優(yōu)劣標(biāo)

準(zhǔn)的情況，導(dǎo)致不少學(xué)生自我形象偏低，自信心不足，嚴(yán)重

阻礙著學(xué)生的素質(zhì)成長(zhǎng)。針對(duì)這一現(xiàn)象，教師應(yīng)注重幫助學(xué)

生了解自我，接納自我，對(duì)自我的形象進(jìn)行整體認(rèn)識(shí)，讓學(xué)

生從學(xué)業(yè)自我形象、社會(huì)自我形象、情緒自我形象、體能自

我形象等方面進(jìn)行整體認(rèn)識(shí)，找出自己的優(yōu)勢(shì)與劣態(tài)；幫助

學(xué)生自尊、自愛、自強(qiáng)、自立，樹立自信心。發(fā)揮出自己的

潛能，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

2.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力

當(dāng)前由于學(xué)習(xí)適應(yīng)性不強(qiáng)，而淪為學(xué)業(yè)不良的學(xué)生日漸

增多，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力就顯得日趨重要。

3,養(yǎng)成理想的人際交往習(xí)慣

理想的人際交往習(xí)慣是個(gè)體適應(yīng)社會(huì)環(huán)境不可或缺的

條件，人際交往的適應(yīng)與否，直接影響著學(xué)生人格的發(fā)展,

也影響著其在社會(huì)中的生存和發(fā)展，當(dāng)前學(xué)生由于缺乏良好

的人際交往習(xí)慣，可導(dǎo)致親子、師生和同伴間的沖突不斷增

加。所以協(xié)助學(xué)生掌握人際交往的藝術(shù)是重要的。在當(dāng)今這

個(gè)多元化、多樣化的社會(huì)，做到這一點(diǎn)，是尤為重要的事情。

4.促進(jìn)人格的健全發(fā)展

目前的教育比較強(qiáng)調(diào)學(xué)生智力因素的培養(yǎng)，往往忽視非

智力因素的養(yǎng)成；忽視對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的全面培養(yǎng)，會(huì)嚴(yán)重

影響著學(xué)生素質(zhì)的提高。心育工作應(yīng)注重對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的

全面培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)各方面的諧調(diào)發(fā)展，使個(gè)體在

認(rèn)識(shí)、情意和行為三方面達(dá)到一個(gè)有機(jī)的整體。使每個(gè)學(xué)生

的各種潛能得以發(fā)揮，日后成為：具備一定的知識(shí)技能；具

有很強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，對(duì)社會(huì)能作出積極貢獻(xiàn)的人。

三、心理健康教育課程內(nèi)容：

1.立下堅(jiān)強(qiáng)志堅(jiān)強(qiáng)意志與耐受挫折的教育。

(1)培養(yǎng)堅(jiān)持不懈、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。

(2)培養(yǎng)學(xué)生形成處事果斷的良好習(xí)慣。

(3)培養(yǎng)學(xué)生良好的自我控制力。

(4)引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對(duì)挫折與困難。

2.澆灌友誼龍自我意識(shí)、人際交往教育。

(1)學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自己，尊重自己、相信

自己。

(2)學(xué)會(huì)正常人際交往，與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)良好關(guān)

系。

(3)正確認(rèn)識(shí)性別差異，接受發(fā)育過程中的身體變化，

正確認(rèn)同性別角色，同異性同學(xué)保持正確的交往心態(tài)。

3.迎接新挑戰(zhàn)人格養(yǎng)成教育。

(1)引導(dǎo)學(xué)生樹立發(fā)展健全人格的愿望與動(dòng)機(jī)。

(2)注重學(xué)生的自我人格養(yǎng)成教育。

(3)對(duì)有人格障礙的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。

四、心理健康教育課程實(shí)施策略：

L這項(xiàng)教育工作應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過程中，在

學(xué)科教學(xué)、各項(xiàng)教育活動(dòng)、班主任工作中，都應(yīng)注重對(duì)學(xué)生

心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。

2.全校協(xié)同形式。這項(xiàng)教育工作是在學(xué)校各部門的能力

合作下進(jìn)行的。是一個(gè)長(zhǎng)期的持續(xù)的教育工作。因這項(xiàng)工作

在我校素質(zhì)教育是處于起始階段，我校要利用合適的時(shí)間全

校教師學(xué)習(xí)《中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》等有關(guān)文件,

提高對(duì)這項(xiàng)教育重要性的認(rèn)識(shí)；采取集中與自學(xué)相結(jié)合的形

式，系統(tǒng)學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育的知識(shí)，廣大教師和各職能

處室通過學(xué)科滲透、德育處、班主任等方式進(jìn)行經(jīng)常地教育

工作，達(dá)到面向全體學(xué)生進(jìn)行全方位教育的目的。

3.課程輔導(dǎo)形式。偏重于對(duì)學(xué)生心理品質(zhì)的全面培養(yǎng)。

具體內(nèi)容包括智能訓(xùn)練、學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)、情感教育、人阮關(guān)

系指導(dǎo)、自我心理修養(yǎng)指導(dǎo)等內(nèi)容。

4.學(xué)科滲透形式。是指教師在教學(xué)過程中自覺地，有意

識(shí)地運(yùn)用心理學(xué)的理論和技術(shù)，創(chuàng)設(shè)積極的課堂心理氣氛,

激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。另外，教師還可

以通過充分挖掘教材中所包含的心理素質(zhì)教育內(nèi)容，并充分

利用這些內(nèi)容，有機(jī)滲透心理教育。例如語(yǔ)文教材中愛國(guó)志

士和偉大人物的百折不撓，堅(jiān)強(qiáng)不屈的事跡是對(duì)學(xué)生進(jìn)行意

志訓(xùn)練，耐挫折教育的極好材料。教學(xué)中的非智力因素培養(yǎng);

音樂教學(xué)中的審美教育，情感的陶冶，美術(shù)教學(xué)中豐富的想

象力；體育教學(xué)中克服一個(gè)個(gè)困難、接受耐力，毅力考驗(yàn)等

等，這些既有對(duì)學(xué)生心理知識(shí)滲透，又有意志磨煉，既有方

法的引導(dǎo)，更有榜樣的示范。所以，這樣的有機(jī)滲透起到水

一融并為學(xué)生所喜聞樂見的好效果。

五、心理健康教育課程評(píng)價(jià)：

初步設(shè)想我校的心理健康教育評(píng)價(jià)工作通過建立學(xué)生

自我評(píng)價(jià)體系、學(xué)校評(píng)價(jià)體系、社會(huì)家長(zhǎng)評(píng)價(jià)體系來進(jìn)行。

力爭(zhēng)把心理教育工作作為我校素質(zhì)教育的一個(gè)重要方面來

抓，成為我校教育工作的一個(gè)特色、一個(gè)亮點(diǎn)，為創(chuàng)辦市級(jí)

示范學(xué)校奠定基礎(chǔ)。

學(xué)校心理健康教育工作方案

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心

理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育

的重要內(nèi)容。中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、

心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特

別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、

升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或

問題，在這種情形下，開展中學(xué)心理健康教育，不僅是社會(huì)

和時(shí)代發(fā)展的需要，是對(duì)傳統(tǒng)學(xué)校教育的重要補(bǔ)充，也是學(xué)

生全面發(fā)展、實(shí)施素質(zhì)教育的需要。提高高中生心理素質(zhì)，

培養(yǎng)高中生健全人格，具有十分重要的價(jià)值和意義。

一、指導(dǎo)思想

L對(duì)全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)

自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的.能力；培養(yǎng)

學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心埋品質(zhì)。

2?對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效

的心理訪談和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高

心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。

3.以面向全體學(xué)生為主，個(gè)別輔導(dǎo)為輔，配合班主任讓

心理健康教育真正滲入課堂，注重活動(dòng)體驗(yàn)和心靈感悟，追

求“教學(xué)無(wú)痕”的最高意境和“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的教育效果。

二、工作目標(biāo)

繼續(xù)堅(jiān)持面向全體學(xué)生，以“預(yù)防為主、治療為輔”為

方針，以“發(fā)展學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生健康人格”為目標(biāo),

構(gòu)建“心理訪談室為主體、班級(jí)為主導(dǎo)、優(yōu)化校園心理健康

教育環(huán)境為手段”的全方位、立體式的心理健康教育模式。

（一）學(xué)習(xí)心理。包括學(xué)生的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、思維訓(xùn)練、

潛能開發(fā)、心理調(diào)適、對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)等，使學(xué)生減輕學(xué)

習(xí)壓力、提高學(xué)習(xí)效率。

（二）建立對(duì)他人積極的情感反應(yīng)，適應(yīng)各種人際環(huán)境,

教給學(xué)生基本的人際交往技巧等。主要教給學(xué)生正確處理好

師生、生生及親子關(guān)系等。

（三）自我調(diào)適。要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我、

幫助