戶外損傷與急救實務(wù)指南演講人：日期:目

錄CATALOGUE02基礎(chǔ)急救處理步驟01常見戶外損傷類型03環(huán)境因素致傷應(yīng)對04動物昆蟲傷害處置05戶外防護(hù)體系構(gòu)建06急救資源配備標(biāo)準(zhǔn)常見戶外損傷類型01皮膚創(chuàng)傷與軟組織損傷6px6px6px由鋒利的物品或工具造成，如表皮被劃傷、割傷。切割傷由鈍性物體撞擊或擠壓引起，如皮下血腫、淤青。挫傷由粗糙的物體或地面摩擦造成，如表皮剝脫、輕微出血。擦傷010302由熱力、化學(xué)物質(zhì)、電流等引起的皮膚組織損傷，需及時冷卻并保護(hù)傷口。燒傷04環(huán)境相關(guān)急性病癥中暑在高溫環(huán)境下，身體水分過度流失，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡。01凍傷在寒冷環(huán)境中，身體末梢部位如手指、腳趾等出現(xiàn)凍傷現(xiàn)象。02高原反應(yīng)在高海拔地區(qū)，由于缺氧引起的頭痛、氣喘、惡心等癥狀。03蚊蟲叮咬在草叢、樹林等地方，易被蚊蟲、蜱蟲等叮咬引起過敏反應(yīng)。04運動系統(tǒng)意外傷害扭傷骨折關(guān)節(jié)脫位肌肉拉傷關(guān)節(jié)部位受到外力扭轉(zhuǎn)，導(dǎo)致韌帶或肌腱拉傷或斷裂。骨骼受到外力沖擊或摔倒等，導(dǎo)致斷裂或移位。關(guān)節(jié)骨頭錯位，常見于肩部、肘關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)等部位。肌肉在運動中過度拉伸或收縮，導(dǎo)致疼痛、腫脹等癥狀?；A(chǔ)急救處理步驟02現(xiàn)場安全評估流程迅速判斷現(xiàn)場是否存在繼續(xù)造成傷害的危險，如交通狀況、坍塌風(fēng)險等。判斷現(xiàn)場環(huán)境是否安全初步評估傷者的意識、呼吸、心跳等生命體征，觀察是否有出血、骨折等明顯外傷。檢查傷者情況在確保自身安全的前提下，迅速呼叫專業(yè)救援人員或醫(yī)療機構(gòu)，報告?zhèn)咔闆r和位置。呼叫緊急救援對于出血較多的傷口，應(yīng)采取直接壓迫止血法，用干凈的紗布或毛巾等物品直接壓迫傷口，減少出血。止血與傷口包扎技術(shù)止血方法在止血后，用清潔的流動水沖洗傷口，去除污物和細(xì)菌，注意避免使用肥皂等刺激性物質(zhì)。傷口清洗用無菌紗布或干凈的布巾覆蓋傷口，用繃帶或繩子進(jìn)行包扎，以減少污染和保護(hù)傷口。傷口包扎臨時固定與轉(zhuǎn)運原則骨折固定對于疑似骨折的傷者，應(yīng)盡量避免移動，用夾板、樹枝等物品進(jìn)行臨時固定，以減少二次損傷。01平穩(wěn)轉(zhuǎn)運在轉(zhuǎn)運過程中，應(yīng)保持穩(wěn)定、平穩(wěn)，避免顛簸和搖晃，以減少對傷者的進(jìn)一步傷害。02保持呼吸道通暢對于昏迷或呼吸困難的傷者，應(yīng)采取側(cè)臥位或頭偏向一側(cè)的體位，以保持呼吸道通暢，防止窒息。03環(huán)境因素致傷應(yīng)對03中暑與脫水處置方案迅速降溫服用藥物補充水分就醫(yī)治療將患者移至陰涼處，松開衣物，用濕毛巾或冰袋敷在額頭、腋下和腹股溝等處，以迅速降低體溫。讓患者飲用含電解質(zhì)的飲料或清水，以補充流失的水分和電解質(zhì)，避免脫水?？山o患者服用人丹、十滴水或藿香正氣水等解暑藥物，以緩解中暑癥狀。如患者癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)昏迷、高燒等，應(yīng)立即送醫(yī)治療。失溫癥分級處理出現(xiàn)寒戰(zhàn)、手腳冰涼、面色蒼白等癥狀。應(yīng)立即采取保暖措施，如穿上保暖衣物、進(jìn)入溫暖環(huán)境等。輕度失溫中度失溫重度失溫出現(xiàn)心跳加速、呼吸急促、全身顫抖等癥狀。應(yīng)立即將患者移至溫暖處，用毛毯或衣物包裹保暖，并盡快送醫(yī)治療。出現(xiàn)意識模糊、心率減慢、呼吸微弱等癥狀。應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇等急救措施，并盡快送醫(yī)救治。適應(yīng)環(huán)境進(jìn)入高原前，應(yīng)逐漸適應(yīng)環(huán)境，避免劇烈運動和過度勞累。藥物預(yù)防可提前服用紅景天、高原安等藥物，以預(yù)防高原反應(yīng)的發(fā)生。合理飲食應(yīng)多食用高碳水化合物、易消化、富含維生素的食物，以增強體質(zhì)和免疫力。攜帶氧氣如出現(xiàn)高原反應(yīng)，可及時吸氧緩解癥狀，同時應(yīng)盡快下撤到低海拔地區(qū)。高原反應(yīng)預(yù)防策略動物昆蟲傷害處置04毒蛇咬傷急救要點毒蛇咬傷保持冷靜，切勿奔跑，以免加速毒液擴散。撥打急救電話，尋求專業(yè)救治。01神經(jīng)毒毒蛇咬傷局部傷口綁扎，減緩毒液擴散速度。觀察患者癥狀，保持呼吸通暢，避免窒息。02血液毒毒蛇咬傷清洗傷口，盡量擠出毒液，但不要切開或吸吮傷口。保持咬傷部位靜止，避免毒液擴散。03蜂類蜇傷過敏處理蜂類蜇傷重度過敏反應(yīng)輕度過敏反應(yīng)立即離開蜇傷區(qū)域，避免再次被蜇。拔出蜂刺，但不要擠壓傷口，以免毒液擴散。清洗傷口，涂抹抗過敏藥膏。觀察患者癥狀，如出現(xiàn)呼吸困難、喉頭水腫等嚴(yán)重過敏反應(yīng)，立即就醫(yī)。立即撥打急救電話，迅速送往醫(yī)院救治。保持呼吸道通暢，給予抗過敏藥物。蜱蟲叮咬風(fēng)險控制在戶外活動時，盡量避免在草叢、灌木叢等蜱蟲棲息地長時間停留。穿著長袖長褲，減少皮膚暴露。蜱蟲叮咬蜱蟲叮咬處理蜱蟲叮咬后觀察發(fā)現(xiàn)蜱蟲叮咬時，切勿強行拔出，以免撕裂皮膚或口器留在體內(nèi)。用細(xì)鑷子或?qū)Ｓ抿缦x鉗夾住蜱蟲頭部，輕輕拔出。拔出蜱蟲后，要仔細(xì)觀察傷口周圍是否出現(xiàn)紅斑、水皰等癥狀。如出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛等全身癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。戶外防護(hù)體系構(gòu)建05風(fēng)險預(yù)判教育機制提前了解戶外活動區(qū)域的安全狀況，識別潛在危險因素，評估風(fēng)險等級。風(fēng)險識別與評估開展針對性的應(yīng)急知識培訓(xùn)，包括野外生存技巧、急救技能和危險情況處理方法。應(yīng)急知識培訓(xùn)通過案例分析和模擬演練等方式，提高參與者對戶外安全問題的認(rèn)識和重視程度。安全意識培養(yǎng)個人防護(hù)裝備配置基礎(chǔ)裝備包括頭盔、防護(hù)服、手套、防滑鞋等，以保護(hù)身體免受意外傷害。01專用裝備根據(jù)具體活動類型，選擇適用的專用裝備，如攀巖裝備、水上運動裝備等。02急救裝備攜帶必要的急救物品，如創(chuàng)可貼、消毒棉片、止痛藥、急救手冊等，以備不時之需。03環(huán)境適應(yīng)性訓(xùn)練體能訓(xùn)練環(huán)境適應(yīng)練習(xí)心理素質(zhì)培養(yǎng)提前進(jìn)行體能鍛煉，提高身體耐力、力量和柔韌性，以適應(yīng)戶外活動的體力需求。培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，包括面對困難時的冷靜、勇敢和堅韌不拔的精神狀態(tài)。在類似活動環(huán)境的場所進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練，如山地徒步、野外露營等，以增加對環(huán)境的熟悉程度和應(yīng)對能力。急救資源配備標(biāo)準(zhǔn)06醫(yī)用消毒紗布：用于傷口的初步清洗和包扎。醫(yī)用膠帶：用于固定紗布或繃帶。止血帶：用于控制嚴(yán)重出血。剪刀：用于剪開衣物或繃帶。一次性手套：用于防止交叉感染。碘伏或酒精棉片：用于傷口消毒。冰袋：用于冷敷受傷部位，減輕腫脹和疼痛?；A(chǔ)急救包內(nèi)容清單心肺復(fù)蘇術(shù)（CPR）止血技巧了解如何進(jìn)行胸外按壓和人工呼吸，以挽救生命。學(xué)習(xí)如何快速有效地控制出血，包括直接壓迫、止血帶等。專業(yè)救援技能培訓(xùn)骨折固定掌握如何用夾板或就地取材固定骨折部位，以避免進(jìn)一步傷害。傷員搬運學(xué)習(xí)如何正確搬運傷員，避免因搬運