籃球球性練習(xí)教案?一、教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)與技能目標(biāo)學(xué)生能夠深入理解籃球球性的重要性，掌握多種籃球球性練習(xí)的基本方法和技巧，如原地高運(yùn)球、低運(yùn)球、行進(jìn)間高運(yùn)球、低運(yùn)球、體前變向運(yùn)球、背后運(yùn)球、胯下運(yùn)球等。通過(guò)反復(fù)練習(xí)，提高學(xué)生對(duì)籃球的控制能力，使學(xué)生能夠熟練運(yùn)用不同的運(yùn)球方式在場(chǎng)上進(jìn)行靈活移動(dòng)和突破，增強(qiáng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感和空間感知能力。2.過(guò)程與方法目標(biāo)通過(guò)多樣化的教學(xué)手段，如示范、講解、分解練習(xí)、游戲競(jìng)賽等，引導(dǎo)學(xué)生積極參與籃球球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力。在練習(xí)過(guò)程中，注重對(duì)學(xué)生動(dòng)作的糾正和反饋，幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)概念，提高學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛(ài)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過(guò)籃球球性練習(xí)，讓學(xué)生體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的喜悅，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自尊心，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

二、教學(xué)重難點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)掌握正確的運(yùn)球姿勢(shì)和手法，包括手指、手腕的用力方式以及手臂的協(xié)調(diào)配合。熟練掌握各種運(yùn)球方式的節(jié)奏變化，如高運(yùn)球時(shí)的快速推進(jìn)節(jié)奏、低運(yùn)球時(shí)的緩慢控制節(jié)奏等。學(xué)會(huì)在不同的情況下合理運(yùn)用運(yùn)球技術(shù)，如在防守壓力下進(jìn)行突破運(yùn)球、在快攻時(shí)進(jìn)行快速推進(jìn)運(yùn)球等。2.教學(xué)難點(diǎn)如何在快速運(yùn)球過(guò)程中保持對(duì)球的良好控制，避免出現(xiàn)運(yùn)球失誤，如走步、兩次運(yùn)球等。掌握體前變向運(yùn)球、背后運(yùn)球、胯下運(yùn)球等復(fù)雜運(yùn)球技術(shù)的連貫性和節(jié)奏感，能夠在實(shí)戰(zhàn)中靈活運(yùn)用。培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球過(guò)程中的觀察能力和應(yīng)變能力，根據(jù)場(chǎng)上形勢(shì)及時(shí)調(diào)整運(yùn)球方式和行進(jìn)路線。

三、教學(xué)方法1.講解示范法通過(guò)簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言講解和準(zhǔn)確規(guī)范的動(dòng)作示范，向?qū)W生傳授籃球球性練習(xí)的基本方法和技術(shù)要領(lǐng)，讓學(xué)生直觀地了解正確的動(dòng)作形態(tài)和操作過(guò)程，形成初步的動(dòng)作表象。2.分解練習(xí)法將復(fù)雜的籃球球性練習(xí)動(dòng)作分解為若干個(gè)簡(jiǎn)單的局部動(dòng)作，讓學(xué)生逐步進(jìn)行練習(xí)，降低學(xué)習(xí)難度，便于學(xué)生更好地掌握每個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)的技術(shù)要點(diǎn)，提高動(dòng)作質(zhì)量。3.游戲競(jìng)賽法采用游戲和競(jìng)賽的形式組織教學(xué)，增加練習(xí)的趣味性和競(jìng)爭(zhēng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與熱情，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，同時(shí)讓學(xué)生在游戲競(jìng)賽中鞏固所學(xué)的籃球球性技術(shù)。4.糾正錯(cuò)誤法在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中，及時(shí)觀察學(xué)生的動(dòng)作表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)指出，并給予正確的指導(dǎo)和糾正，幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)概念，避免錯(cuò)誤動(dòng)作的形成和鞏固。

四、教學(xué)過(guò)程

（一）開(kāi)始部分（3分鐘）1.課堂常規(guī)集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。師生問(wèn)好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)和要求。安排見(jiàn)習(xí)生。2.教學(xué)組織四列橫隊(duì)集合，如圖所示：[四列橫隊(duì)示意圖]教師站位：站在隊(duì)伍前方中間位置。

（二）準(zhǔn)備部分（7分鐘）1.慢跑熱身圍繞籃球場(chǎng)慢跑3圈，速度適中，保持隊(duì)伍整齊。要求：學(xué)生跟隨教師口令，步伐整齊，注意呼吸節(jié)奏。2.關(guān)節(jié)活動(dòng)操頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，每個(gè)動(dòng)作做4個(gè)八拍。教師領(lǐng)做，邊做邊講解動(dòng)作要領(lǐng)，要求學(xué)生認(rèn)真模仿，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。3.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)原地高運(yùn)球、低運(yùn)球練習(xí)，每個(gè)動(dòng)作做2分鐘，速度由慢到快。行進(jìn)間高運(yùn)球、低運(yùn)球練習(xí)，每組10米，做3組。教學(xué)組織：學(xué)生分成四組，每組一個(gè)籃球，在籃球場(chǎng)指定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)運(yùn)球的基本姿勢(shì)和手法。

（三）基本部分（25分鐘）1.籃球球性練習(xí)講解示范原地高運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳開(kāi)立，略寬于肩，兩膝微屈，上體稍前傾，抬頭看前方。運(yùn)球時(shí)，手指自然分開(kāi)，掌心空出，用手指和指根部位觸球，手腕用力，按拍球的正上方，球反彈的高度在腰、胸之間叫高運(yùn)球。它是在沒(méi)有防守隊(duì)員阻撓情況下，為了加快向前推進(jìn)的速度或在進(jìn)攻中調(diào)整進(jìn)攻速度和攻擊位置時(shí)，所采用的一種運(yùn)球方法。教師示范，學(xué)生認(rèn)真觀察。學(xué)生原地模仿練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。原地低運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)：運(yùn)球時(shí)降低重心，上體前傾，用上體和腿保護(hù)球。同時(shí)，用手指和指根部位短促地按拍球的正上方，使球控制在膝關(guān)節(jié)的高度，以便更好地保護(hù)球和擺脫防守。教師示范，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)。學(xué)生進(jìn)行原地低運(yùn)球練習(xí)，體會(huì)手指、手腕的用力感覺(jué)。行進(jìn)間高運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)：行進(jìn)間高運(yùn)球時(shí)，要保持正確的身體姿勢(shì)，上體稍前傾，兩臂自然擺動(dòng)，球反彈的高度在腰、胸之間。腳步動(dòng)作要協(xié)調(diào)配合，運(yùn)球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方，使球的反彈路線呈拋物線狀。教師先慢速示范，邊示范邊講解動(dòng)作與腳步的配合。學(xué)生兩人一組，一人運(yùn)球，一人跟隨，進(jìn)行行進(jìn)間高運(yùn)球練習(xí)，每組練習(xí)20米，交換進(jìn)行。行進(jìn)間低運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)遇到防守隊(duì)員緊逼時(shí)，為了保護(hù)球和擺脫防守，需要降低運(yùn)球高度，采用行進(jìn)間低運(yùn)球。動(dòng)作要領(lǐng)與原地低運(yùn)球相似，但要注意腳步的移動(dòng)和身體的重心控制，在快速運(yùn)球時(shí)，球反彈的高度在膝關(guān)節(jié)以下。教師結(jié)合講解進(jìn)行快速示范。學(xué)生在規(guī)定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行行進(jìn)間低運(yùn)球練習(xí)，要求速度逐漸加快，每組練習(xí)15米，做3組。體前變向運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)：以右手運(yùn)球?yàn)槔?，變向時(shí)，右手按拍球的右側(cè)上方，使球向左側(cè)反彈，同時(shí)，右腳向左前方跨出，上體向左前方傾斜，用肩、背擋住對(duì)手。然后，右手再按拍球的左上方，使球反彈的方向向右前方，右腳迅速向右前方跨出，加速運(yùn)球前進(jìn)。教師進(jìn)行完整示范，然后分解示范變向的兩個(gè)步驟。學(xué)生進(jìn)行體前變向運(yùn)球練習(xí)，先慢速體會(huì)動(dòng)作，逐漸加快速度，每組練習(xí)10次變向，做3組。背后運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)：以右手運(yùn)球?yàn)槔瑢⑶蚩刂圃谏眢w的左側(cè)后方，然后，以肩關(guān)節(jié)為軸，用右手臂的力量將球拉到身體的右側(cè)后方，同時(shí)，右腳向右后方撤步，上體向右后方傾斜，用左手控制球的落點(diǎn)，繼續(xù)運(yùn)球前進(jìn)。教師詳細(xì)示范背后運(yùn)球的動(dòng)作過(guò)程。學(xué)生進(jìn)行背后運(yùn)球練習(xí)，左右方向各做10次，交換進(jìn)行?？柘逻\(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)：以右手運(yùn)球?yàn)槔瑢⑶驈纳眢w右側(cè)運(yùn)到兩腿之間，然后，用左手按拍球的左側(cè)上方，使球從兩腿之間反彈到身體的左側(cè)，同時(shí)，左腳向左前方跨出，上體向左前方傾斜，繼續(xù)運(yùn)球前進(jìn)。教師示范胯下運(yùn)球的連貫動(dòng)作。學(xué)生進(jìn)行胯下運(yùn)球練習(xí)，每組練習(xí)10次胯下，做3組。2.游戲競(jìng)賽：運(yùn)球接力賽游戲方法：將學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相等。每組學(xué)生站成一路縱隊(duì)，在籃球場(chǎng)一端起跑線后。聽(tīng)到口令后，每組第一名學(xué)生迅速向前運(yùn)球至籃球場(chǎng)另一端的標(biāo)志桿處，繞過(guò)標(biāo)志桿后運(yùn)球返回，將球交給下一名學(xué)生，依次類推，最先完成接力的小組獲勝。游戲規(guī)則：運(yùn)球過(guò)程中，必須按照規(guī)定的運(yùn)球方式進(jìn)行，不得走步、兩次運(yùn)球。球若掉地，必須在掉球處將球撿起，繼續(xù)運(yùn)球前進(jìn)。教學(xué)組織：在籃球場(chǎng)兩端分別設(shè)置起跑線和標(biāo)志桿。教師在旁邊監(jiān)督比賽過(guò)程，確保游戲公平公正進(jìn)行。游戲目的：通過(guò)運(yùn)球接力賽，提高學(xué)生的運(yùn)球速度和控制能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

（四）結(jié)束部分（5分鐘）1.放松活動(dòng)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松拉伸練習(xí)，如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部拉伸等，每個(gè)動(dòng)作保持1530秒。教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行深呼吸，放松身心。2.課堂小結(jié)對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，回顧籃球球性練習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)正確的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。對(duì)學(xué)生在本節(jié)課中的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，指出存在的問(wèn)題和不足之處，鼓勵(lì)學(xué)生在今后的練習(xí)中不斷改進(jìn)和提高。3.布置作業(yè)要求學(xué)生課后自主進(jìn)行籃球球性練習(xí)，鞏固所學(xué)的運(yùn)球技術(shù)。思考如何將不同的運(yùn)球技術(shù)更好地運(yùn)用到實(shí)際比賽中。4.宣布下課師生再見(jiàn)，收拾器材。

五、教學(xué)預(yù)計(jì)1.預(yù)計(jì)大部分學(xué)生能夠掌握籃球球性練習(xí)的基本方法和技巧，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。2.預(yù)計(jì)本節(jié)課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，練習(xí)密度為40%50%。3.可能出現(xiàn)的問(wèn)題及解決方法問(wèn)題：部分學(xué)生在運(yùn)球時(shí)手指、手腕用力不當(dāng)，導(dǎo)致球的控制不好。解決方法：加強(qiáng)對(duì)學(xué)生手指、手腕用力方法的講解和示范，讓學(xué)生多進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)，如手指撥球練習(xí)等。問(wèn)題：學(xué)生在體前變向運(yùn)球、背后運(yùn)球、胯下運(yùn)球等復(fù)雜技術(shù)的連貫性和節(jié)奏感掌握不好。解決方法：分解動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，先讓學(xué)生熟悉每個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)，然后逐漸加快速度，進(jìn)行連貫練習(xí)。同時(shí)，教師多進(jìn)行示范和強(qiáng)調(diào)，幫助學(xué)生建立正確的節(jié)奏感。

六、教學(xué)反思通過(guò)本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生對(duì)籃球球性練習(xí)表現(xiàn)出了較高的興趣和積極性。在教學(xué)過(guò)程中，采用了多種教學(xué)方法和手段，如講解示范法、分解練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法等，幫助學(xué)生較好地掌握了籃球球性練習(xí)的基本方法和技巧。通過(guò)游戲競(jìng)賽，不僅提高