2T/QTMSXXXX—XXXX失眠的藏醫(yī)診療規(guī)范2規(guī)范性引用文件其中，標(biāo)注日期的引用文件，僅該日期對(duì)應(yīng)3術(shù)語和定義T/QTMSXXXX—XXXX3常少于6.5h），同時(shí)伴有日間功能障礙。失眠引起的日間功能障礙主羅包括前提下，發(fā)生以失眠為主的睡眠質(zhì)量不滿意的狀離不開維持生命的三大因素，即隆、赤巴、培根證，如寧隆、索隆病、郁病、癲狂、不寐等疾病外因素導(dǎo)致體內(nèi)隆和血紊亂所引起的一種常見病癥病理因素、藥理因素、心理因素、環(huán)境因素和精神情緒悲傷、過分貫注、饑餓、多夜不眠等不4臨床表現(xiàn)與分期醒，或醒后不易再睡，或自覺睡眠明顯不足（4睡眠異常癥狀和相關(guān)的日間癥狀至少每周出現(xiàn)3次、持續(xù)至少3個(gè)月。b)存在以下至少一種與失眠相關(guān)的日間癥狀(自述或照）；55鑒別診斷不寐等。以情志內(nèi)傷為主要因素，病機(jī)發(fā)展以氣郁5辨證論治點(diǎn)集中在調(diào)節(jié)三因紊亂上來提高臨床療效。藏醫(yī)把失巴型，并針對(duì)其臨床特點(diǎn)，將治療的關(guān)鍵點(diǎn)集中在調(diào)6和心理方面治療功效，將芳香藥物制成適宜劑型芳香乃氣之美者，嗅之使神志暢達(dá)，心悅愉快，從而開郁散結(jié)。故氣郁、表郁、里郁，臟郁、腑可通開之。郁證之初在氣，久則在血，芳香中藥郁金、紅花、蘇木、肉桂、延胡、五靈脂、牡丹瑰花、降真香、梅花、檀香、香附等，方如金鈴然后加以按摩或摩擦，借助藥力達(dá)到滋潤(rùn)、促進(jìn)7足、體力虛衰、勞累過度等癥狀。并對(duì)隆病和紊亂引起的?；魻桘湳煼ㄊ桥R床既簡(jiǎn)便又上。將心念專注于遼闊的藍(lán)天，所有雜念如浮云呼吸狀態(tài)。想象自己置身于一望無際的大草原，穹，心靈隨著自然的韻律逐漸沉入寧靜的境界。膀從背后升起，你輕輕揮動(dòng)那充滿活力與健康的雙8蒲公英、女貞子、黨參、黃連、附子等多種藥材揮作用，改善人體氣血循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝，6注意事項(xiàng)9膩，適量雜糧。適度體力活動(dòng)有益，保持體腦平衡7護(hù)理調(diào)攝養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，不熬夜，定時(shí)就寢。選擇舒適臥松，勞逸結(jié)合，節(jié)制房事。晚餐清淡，不過飽。忌飲8.證候療效評(píng)定：顯效：服藥后癥狀和體征明顯改善(70療效指數(shù)≤95。有效：服藥后癥狀和體征有改善(30療效指數(shù)≤70。％）參考文獻(xiàn)[6]宇妥云丹公布?藏醫(yī)四部醫(yī)典???,??,??,????北京：民族出;版社，2000。[8〕貢曼貢確攀大?零星秘訣集??,??,?,??,?,??。北京：民族出版社，2001?[9〕貢智云登尖措.臨床札記臨床精粹???,?,???,?,??,?[M]北京：民族出版??,??,??,???,??,,?[M].北京：民族出[12]僧東易西柔吾.秘訣黑卷.明燈，小秘快黑卷.明燈???,??,???,???????,??,???,???[M].北京：民族出版社,2008.[14]思凱羅智杰布.祖先口述到??,???,????,?,???,??,??,