肥胖的危害2025年5月11日世界防治肥胖日主題班會(huì)做自身健康的第一責(zé)任人目錄肥胖是怎么造成的判定肥胖的方法和標(biāo)準(zhǔn)肥胖對(duì)健康的危害肥胖的治療和預(yù)防第一部分肥胖是怎么造成的做自身健康的第一責(zé)任人

肥胖的發(fā)病率逐年增加隨著人們生活水平的提高和生活方式的改變，肥胖的發(fā)病率正在逐年增加，最新的科學(xué)研究結(jié)果顯示，全球肥胖或超重人群已經(jīng)達(dá)到了21億人。肥胖主要原因高熱能、高脂肪長期攝入高熱能、高脂肪的食物，造成過多的脂肪存儲(chǔ)體內(nèi)。肥胖是病不是福！肥胖是一種慢性疾病1997年世界衛(wèi)生組織正式向外宣布：肥胖是一種慢性疾病。第二部分判定肥胖的方法和標(biāo)準(zhǔn)做自身健康的第一責(zé)任人判定肥胖的方法和標(biāo)準(zhǔn)身高推斷法體重指數(shù)BMI腰圍腰臀比值你胖嗎？到底多重算是肥胖？身高一105＝標(biāo)準(zhǔn)體重男女1.身高推斷法肥胖一標(biāo)準(zhǔn)體重實(shí)際體重＞標(biāo)準(zhǔn)體重X20%身高一110＝標(biāo)準(zhǔn)體重2.體重指數(shù)（BMI）法（推薦）BMI=體重kg÷身高m身高m÷18.5-23.9正常<18.5偏瘦24.0-27.9超重>28肥胖3.腰圍：用于估測(cè)腹部或中心性肥胖＞90cm＞85cm男女4.腰臀比值（WHR）：估測(cè)腹部或中心性肥胖WHR=腰圍÷臀圍WHR＞1WHR＞0.85男女肥胖分哪幾類呢？腰帶越長，壽命越短！蘋果型洋梨型均勻型第三部分肥胖對(duì)健康的危害做自身健康的第一責(zé)任人腦卒中呼吸器官疾病(睡眠吸暫停綜合征)膽結(jié)石性激素異常(月經(jīng)不調(diào)、陽痿)心肌梗死高血壓糖尿病高血脂癥痛風(fēng)動(dòng)脈硬化蛋白尿變形型膝關(guān)節(jié)癥心血管系統(tǒng)的影響器官供血不足易形成血栓阻塞血管易疲勞氣短心悸等血壓增高血管粥樣硬化對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響睡眠呼吸暫停呼吸系統(tǒng)功能下降肺活量低于正常對(duì)消化系統(tǒng)的影響膽結(jié)石脂肪肝肝功能損傷肝硬化內(nèi)分泌系統(tǒng)：糖尿病性激素異常皮膚病癌癥心理問題：抑郁、自卑骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)：關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)變形對(duì)腎臟的影響很容易被忽視肥胖可導(dǎo)致肥胖相關(guān)性腎病該病以蛋白尿?yàn)橹饕憩F(xiàn)，腎臟穿刺病理表現(xiàn)為腎小球肥大和局灶節(jié)段性腎小球硬化病變；

肥胖的并發(fā)癥：糖尿病、高血壓、高尿酸血癥等均可以加重腎臟損傷。肥胖本身肥胖相關(guān)性腎病糖尿病、高血壓、高尿酸血癥等并發(fā)癥加重腎臟病腎功能不全尿毒癥第四部分肥胖的治療和預(yù)防做自身健康的第一責(zé)任人降低體重1.改善生活方式：合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)2.對(duì)于治療效果不理想的重度肥胖患者在權(quán)衡利弊后可考慮藥物、減重手術(shù)治療。合理用藥1.改善胰島素抵抗

2.并發(fā)癥的治療：高血壓、高血脂、高尿酸、高凝狀態(tài)定期復(fù)查檢測(cè)血壓，定期檢查血常規(guī)，血脂，血糖，肝功能，腎功能，尿常規(guī)篩查和預(yù)防對(duì)體型偏胖的人群，通過飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重，以防患于未然，并需要定期去醫(yī)院檢查有無并發(fā)癥。肥胖目前在世界呈流行趨勢(shì)

肥胖會(huì)對(duì)全身各個(gè)臟器造成極大危害合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，配合藥物治療是預(yù)防和治療肥胖并發(fā)癥的有效手段肥胖對(duì)腎臟的損害容