血液透析患者的

心理調(diào)節(jié)人人都有壓力——壓力的來源打針糖尿病足工作壓力環(huán)境污染常見心理壓力分為兩類外界環(huán)境——

經(jīng)濟(jì)問題、穿刺失敗、內(nèi)瘺堵塞、自身形象、失業(yè)、失去親人或朋友、撫養(yǎng)方式改變等人體內(nèi)部——

疼痛、瘙癢、失眠、傷心、截肢、病情惡化等壓力是對未知事件的悲觀反應(yīng)病情好轉(zhuǎn)病情惡化請到我辦公室來，跟您說一下病情壓力讓人情緒不好上班族：工作壓力太大，名目繁多的應(yīng)酬，文山會海，他們會撓頭、嘆氣中年人：父母贍養(yǎng)、子女教育，家庭經(jīng)濟(jì)狀況等等，他們會揪心、失眠夫妻間：家庭是否和睦、子女如何教育等等，他們會吵架、冷戰(zhàn)小孩子：不愿意上學(xué)、多動癥、注意力不能集中等等，他們臉上常?？奁?、生氣青少年：學(xué)習(xí)成績、就業(yè)、戀愛等等，他們會為此煩惱老年人：子女的家庭、身體狀況等等，他們會有各種各樣的擔(dān)心長期血液透析患者也易情緒不好血液透析患者長期接受血液透析這一治療，一方面要依賴各種導(dǎo)管、機(jī)器設(shè)備及醫(yī)護(hù)人員另外，這還是一場“持久戰(zhàn)”，導(dǎo)致患者的生活質(zhì)量嚴(yán)重下降，隨之而來的心理問題也不容忽視血液透析患者情緒不佳較常見心理問題在血液透析患者中很普遍

有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，血液透析患者中存在心理問題的達(dá)85%以上，是普遍現(xiàn)象

其中最多見的情緒反應(yīng)是抑郁（74.47%）和焦慮（65.96%）負(fù)面的心理狀態(tài)不利于疾病的治療和身體機(jī)能的恢復(fù)血液透析患者常常被這些不良情緒困擾暴躁失望抑郁焦慮無助自我否定幻想否認(rèn)心理問題與康復(fù)密切聯(lián)系患者對疾病的心理反應(yīng)取決于發(fā)病前的個性、家庭及友人支持的程度以及基礎(chǔ)疾病的病程等心理問題絕對影響著患者的生活質(zhì)量，透析質(zhì)量也直接影響患者的生活質(zhì)量，可見，心理問題與康復(fù)之間的關(guān)系是十分密切的提高機(jī)體免疫力負(fù)面的心理會影響患者的免疫力，導(dǎo)致患者容易發(fā)生感染或其他疾病但如果患者積極努力，讓自己保持快樂的心情，機(jī)體的免疫力就能增強(qiáng)，從而避免出現(xiàn)不必要的健康問題保持快樂心情的作用保持快樂心情的作用減少并發(fā)癥患者可能因情緒不好，而不配合醫(yī)護(hù)人員的治療，同時對自身的健康狀況不夠關(guān)注，因此可能容易發(fā)生并發(fā)癥而如果患者能夠保持積極樂觀的情緒，遵循醫(yī)護(hù)人員的治療，密切注意自身狀況，則能夠保持健康，減少并發(fā)癥的發(fā)生保持快樂心情的作用生活會更有質(zhì)量情緒不好的患者可能對其他事情都沒有興趣，生活簡單乏味而快樂的心情則能使人以樂觀的心態(tài)看待周圍事物，積極參與體育鍛煉、社會活動等等，他們的生活豐富多彩，質(zhì)量明顯提升無需過于擔(dān)心心理問題之前所提到的失望、抑郁、暴躁等心理問題，血液透析患者無需過于擔(dān)心各種心理問題都有相應(yīng)的解決辦法只要血液透析患者與醫(yī)生、護(hù)士、家人加強(qiáng)溝通、合作，一定能夠擺脫心理問題以快樂的心情，堅持長期血液透析治療如何擺脫心理問題1．需要增強(qiáng)對醫(yī)生和護(hù)士的信任感多溝通多談心，讓他們多了解自己的病情不要忽略身體上的任何不適了解自己更多2.對醫(yī)學(xué)保持絕對的信任不要迷信所謂的祖?zhèn)髅胤?，那將會延誤治療的時機(jī)如何擺脫心理問題3.要努力使自己盡快適應(yīng)角色轉(zhuǎn)換，加強(qiáng)與家屬的溝通，獲得家庭的支持。4.在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些專門改善心理狀況藥物也是非常有效的。要獲得家人對自己的長期支持隨著透析時間的延長，親屬可能不像患病初期那樣關(guān)心體貼患者患者要體諒他們，多主動跟他們溝通相互給予信心，讓他們繼續(xù)支持患者，幫助患者克服種種困難堅持下去如何改善心理問題角色轉(zhuǎn)換努力使自己盡快適應(yīng)透析過程加強(qiáng)與家屬的溝通；獲得家庭的支持第一，要獲得家人對自己的長期支持隨著透析時間的延長，親屬可能不像患病初期那樣關(guān)心體貼患者患者要體諒他們，多跟他們溝通相互給予信心，讓他們繼續(xù)支持患者，幫助患者克服種種困難堅持下去如何保持快樂心情預(yù)防心理問題的發(fā)生第二：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對預(yù)防心理問題也是很有幫助的。選擇適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉或者做力所能及的工作還可與其他腎友保持聯(lián)絡(luò)，彼此多交流，能夠獲取很多與疾病作斗爭的寶貴經(jīng)驗。如何保持快樂心情如何保持快樂心情卡耐基有本書叫做《快樂的人生》被譽(yù)為人類出版史上第二大暢銷書書中就有培養(yǎng)快樂心情的秘訣“有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂”只為今天一:只為今天，我要很快樂。正如林肯所說的“大部分的人

只要下定決心都能很快樂”這句話是對的，那么快樂是

來自內(nèi)心的，而不是存在于外在。

只為今天二:只為今天，我要讓自己適應(yīng)一切，而不去試著調(diào)整一切

來適應(yīng)我的欲望。

我要以這種態(tài)度接受我的家庭、我的事業(yè)和我的運。只為今天

三:只為今天，我要愛護(hù)我的身體。我要多加運動，善自照

顧，善自珍惜；不損傷它、不忽視它；使它能成為我爭

取成功的好基礎(chǔ)。只為今天四:只為今天，我要加強(qiáng)我的思想。我要學(xué)一些有用的東西，

我決不做一個胡思亂想的人。我要看一些需要思考、需要

集中精神才能看的書。只為今天五:只為今天，我要用三件事來鍛煉我的靈魂：我要為別人做

一件好事，但不讓人家知道；我還要做兩件我并不想做的

事，而這就像威廉·詹姆斯所建議的，是為了鍛煉。只為今天六:只為今天，我要做個討人喜歡的人，外表要盡量修飾，

衣著要盡量的得體，說話低聲，行動優(yōu)雅，絲毫不在乎

別人的毀譽(yù)。對任何事都不挑毛病，也不干涉或教訓(xùn)別人。只為今天七:只為今天，我要試著只考慮怎么度過今天，而不把我一生

的問題都在一次解決。因為，我雖然連續(xù)十二個鐘點做一

件事，但若要我一輩子都這樣做下去的話，就會嚇壞我。只為今天八:只為今天，我要訂下一個計劃。我要寫下每一個鐘點該

做些什么事；也許我不會完全照著做，但還要訂下這個

計劃；這樣至少可以免除兩種缺點，過分倉促和猶豫不決。只為今天九:只為今天，我要為自己留下安靜的半個鐘點，輕松一番。

在這半個鐘點里，我要盡量使