2024大學生心理健康日總結(jié)

大學生心理健康日總結(jié)范文【篇1】

5月25日下午3點，由大學生心理咨詢中心主辦的以“呵護心靈、健康人生”

為主題的20_年大學生心理健康教育主題日活動啟動儀式在圖書館視屏會議室舉

行。學校副校長孫立峰、學生處副處長柳青、各系領(lǐng)導、大學生心理健康社團專

兼職教師、各系心理工作站站長、各班心理健康委員及學生代表參加啟動儀式。

啟動儀式由學生工作處栗處長主持。啟動儀式分為五項：

1.答會明副主任宣讀大學生心理咨詢中心聘請的兼職教師名單及新一屆心理

健康社團成員名單，同時領(lǐng)導給兼職教師授聘書，給社團成員授胸牌。

2.學生代表白璇同學發(fā)言，倡議全院同學關(guān)注心理健康，通過參加心理健康

教育系列活動提高心理素質(zhì)，呵護心靈，健康人生。

3.心理咨詢中心主任柳青對前期活動開展情況作總結(jié)并安排后期工作。

4.黨委委員、副院長孫立峰作重要講話。他強調(diào)大學生心理健康教育工作的

重要性并對進一步深入開展大學生心理健康教育提出了具體要求；一是高度重視,

加強領(lǐng)導。各學院要高度重視，切實加強領(lǐng)導，精心組織，求真務實，結(jié)合各自

的工作實際，創(chuàng)造性地將學生心理健康教育做出成效。二是加強宣傳，營造氛圍。

各學院要積極圍繞“呵護心靈，健康人生”的主題，認真組織開展內(nèi)容豐富、形

式多樣的主題活動。結(jié)合實際，在宣傳普及心理健康知識的同時，全面展示心理

健康教育工作的成果和成功經(jīng)驗，營造共同關(guān)注大學生心理健康成長的良好校園

氛圍。

5.學校副校長孫立峰、學生處副處長柳青、冬系領(lǐng)導、大學生心理健康社團

專兼職教師及各系學生前往文化廣場進行“呵護心靈，健康人生”簽名活動；六

位心理學兼職教師親臨現(xiàn)場與同學們面對面交流，心與心溝通。

大學生心理健康日總結(jié)范文【篇2】

心理健康教育是大學生德育的基礎(chǔ)，但同時社會轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題，也

成為影響大學生心理繾康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生

活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)的諸多的不適應，有針對的做好大一學生心

理教育尤為重要。結(jié)合我校的要求和我系特點，我班開展了系列心理健康教育活

動，現(xiàn)將心理健康教育主題活動總結(jié)如下：

一、活動背景

大學的確是一片嶄新的天空，這里的生活有著與高中時代截然不同的自由自

在，多姿多彩。我班開展一系列心理健康教育活動，讓心理走進班級。

二、活動目的

面對新的適應，我們需要的不是逃避和害怕，而是要以平常心態(tài)探求大學新

生的適應性問題有哪些，原因是什么，應該怎樣對待，怎樣更好地走進新生活的

心理適應期，更好地實現(xiàn)新的平衡，因此我班組織，了班會以及心理團訓來幫助大

家盡快適應大學生活，學會自我心理調(diào)適，提升心理素質(zhì)，達到新的成長。

三、班會總結(jié)

為了讓同學真正了解，重視心理健康，我班開展心理健康教育主題班會，向

同學們講述心理健康為容以及其意義。本次班會同學們積極參與，熱情高漲，并

提出許多現(xiàn)實中遇到的問題，心理委員就大家提的問題進行了解答并紿出建議。

這次班會普及了大學生心理健康知識，培養(yǎng)其良好的心里品質(zhì)，引導其養(yǎng)成科學

的生活方式，進而加強其心里調(diào)節(jié)能力。

四、團訓總結(jié)

然而空有理論是不夠的，所以我班決定開展心理團體訓練，使其印象深刻。

首先，我們開展了風中勁草的游戲。讓同學門圍成一個向心圈，并且選一個

人來當草，草站在圈中間，雙手抱在胸前，并攏雙腳，閉上眼睛，身體繃直的倒

下去。倒的過程中不能移動雙腳或腳分開。游戲開始時，向成員詢問是否準備好。

草可以選擇任意方向倒下，草倒向哪個方向，站在那個方向的成員就需要在草印

將倒在自己身上時，伸出雙手輕推向另一任意放向。

通過游戲，所有人通過溝通互相了解，達成共識，同時通過游戲，可以暢通

溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。

大學生心理健康日總結(jié)范文【篇3】

我們是初來乍到的大一新生，在生理心理等方面也面臨著不一樣的挑戰(zhàn)。學

校為了讓大一學生更好的融入其中，有更加健康的心理，開展了大學生心理健康

這門課程，可謂是用心良苦。

在幾個周日上了好幾節(jié)課程之后，對于心理健康教育有了一定的認識，也是

深有體會。

健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大

學全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以對于初入大學的我們更是必不可

少的優(yōu)良素質(zhì)。

心理和生理是構(gòu)成自然人健康的兩個重要方面，它們相互依附、彼此制約、

有機統(tǒng)一、缺一不可。

首先健康的心理來自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導和科學的診治。

健康的體魄則要求我們勤加鍛煉，合理膳食。和諧的環(huán)境不僅需要個人做到

慎獨慎行，更需要每個人的自覺參與。正確的疏導則要求個人在遇到煩躁不安的

事情的時候，懂得運用科學的方法適當緩解情緒，或是及時尋求他人的幫助。科

學的診治則需要個人在遇到邁不過去的坎兒，如長期抑郁，或是有外向孤獨癥的

前兆時尋求醫(yī)學上的幫助。

記得老師還提到了愛情學習以及個人成就感價值觀等方面的意見。

愛情上要求我們對自己負責對他人負責，正常的積極向上的戀愛；學習上要

求我們在完成個人學業(yè)的同時積極進取而不是在四年過去后回過頭來發(fā)現(xiàn)自己其

實一無所有；個人成就感方面建議我們無需刻意拿自己和他人作比較以此心情會

變得沮喪失落，建議我們與過去的自己比較，有進步則有成就；還要求我們建立

健康的價值觀，謀前途念未來，而不是所謂的什么都無所謂的“佛系生活”。

還有最近面臨的期末考試，老師要求以客觀的角度看待，盡力去復習而不是

一味地逃避或持無所謂的態(tài)度。

心理健康也是對生活和學習有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識，能控制

自己的情緒，妥善處理同學、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更

好的適應新環(huán)境。

而在這些方面，我們還有很多路要走，積極改造自己也是一種對自己未來的

負責的表現(xiàn)。

大學生心理健康日總結(jié)范文【篇4】

學院開展的以“陽光心態(tài)、成功人生”為主題的第五屆心理健康宣傳活動落

下帷幕，總結(jié)表彰大會在南區(qū)報告廳舉行，學院黨委副書記參加了大會并作講話。

在會上，學生工作部處長、心理健康預警中心主任高占才宣讀了《第五屆心理

健康月總結(jié)表彰通報九學生代表物業(yè)12—301班李爽同學、石油12—302班王凱

豐同學分別進行了《我健康我快樂我成功》、《陽光心態(tài)成功人生》的發(fā)言。大會

還對獲得拓展運動會、手抄報、攝影比賽、征文獲獎的集體和個人進行頒獎。

副書記在講話中對第五屆心理健康月活動的成功舉辦，向在心理健康月活動

中受到表彰的'老師和同學們表示祝賀，向在活動中辛勤工作的老師、評委、同學

們表示感謝。心理健康月活動雖然已經(jīng)落下帷幕，但心理健康教育工作只有起點,

沒有終點，希望廣大同學能正確認識自己、接納自己、評價自己，敢于面對現(xiàn)實、

面對困難、面對挑戰(zhàn)，以禮貌尊重、誠懇謙讓、互助信任對待他人，以完美人格、

堅定信念、愉悅心情對待人生，每一個同學都有一個陽光、健康的心態(tài)。

本屆心理健康月活動，通過制作許愿樹、心理拓展訓練、心理電影賞析、專

家講座、心理征文等一系列精心設(shè)計的心理健康教育活動，讓同學們在廣泛參與

的過程中，正確地認識了自己，感受了互動，學會了感恩。我院心理健康宣傳月

活動已成功舉辦五屆，大會號召全院師生要以實際行動固化活動成果，創(chuàng)新活動

方法，締造和諧的校園，創(chuàng)造幸福的人生。

大學生心理健康日總結(jié)范文【篇5】

9月21日，在區(qū)教師進修學校的精心安排下，20_年江寧區(qū)中小學班主任心

理健康第二次培訓在江寧實驗小學順利展開，300余名學員有幸聆聽了南京曉莊

學院的陶勃恒教授及金陵中學的蘇華特級教師的兩場精彩講座。

上午，陶勒恒教授就《如何建立良好關(guān)系與談話、溝通技巧》為主題，結(jié)合自

己數(shù)十年的工作經(jīng)歷，對學生的心理工作進行了深入淺出的剖析。整個講座在極

其獨特、輕松的談話形式中娓娓道來。陶教授認為：教育者與受教育者之間的艮

好關(guān)系是產(chǎn)生效能的前提，而良好關(guān)系需具備真心、愛心、虛心和平常心。早就

耳聞“陶老師”，有幸目睹其真面目，被他詼諧幽默卻又飽含睿智的教育思想所

感染、折服。他能夠?qū)⒄芾硇缘脑捳Z通過輕松、幽默的‘話語惹得大家會心一笑，

笑后留下更多的則是對自己教育工作的思考。

下午，特級教師蘇華作了題為《中小學生心理問題的識別與輔導》的講座。蘇

老師語言溫婉，極具親和力，在細致的講座內(nèi)容中穿插著與學員間的互動活動，

運用心理測試、提問、表演等多種形式將學員們引入情境進行換位思考，在講座

中整合了大量工作案洌，將心理學理論結(jié)合工作實踐，使概念化的理論更易被吸

收、消化，聆聽之時亦能與自身實踐相聯(lián)系，邊學習邊進行反思。

此次培訓使我們學員收獲頗豐，作為一線的中小學教師，我們對孩子的內(nèi)心

有了更深層的認識，這給我們與孩子建立良好關(guān)系搭建了一條心靈的紐帶。通過

培訓，我們將會把學習所得科學、合理地運用于教育教學實踐之中，更好地促進

班級管理工作和學生發(fā)展。

大學生心理健康日總結(jié)范文【篇6】

特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出

現(xiàn)的諸多的不適應，有針對的做好大一學生心理教育尤為重要。結(jié)合我校的要求

和我系特點，我班開展了系列心理健康教育活動，現(xiàn)將心理健康教育主題活動總

結(jié)如下：

一、活動背景

大學的確是一片嶄新的天空，這里的生活有著與高中時代截然不同的自由自

在，多姿多彩。但據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學生比例高達

25%至30斬因此我班開展一系列心理健康教育活動，讓心理走進班級。

二、活動目的

面對新的.適應，我們需要的不是逃避和害怕，而是要以平常心態(tài)探求大學新

生的適應性問題有哪些，原因是什么，應該怎樣對待，怎樣更好地走進新生活的

心理適應期，更好地實現(xiàn)新的平衡，因此我班組織.了班會以及心理團訓來幫助大

家盡快適應大學生活，學會自我心理調(diào)適，提升心理素質(zhì)，達到新的成長。

三、活動總結(jié)

為了讓同學真正了解，重視心理健康，我班開展心理健康教育主題班會，向

同學們講述心理健康為容以及其意義。本次班會同學們積極參與，熱情高漲，并

提出許多現(xiàn)實中遇到的問題，心理委員就大家提的問題進行了解答并給出建議。

這次班會普及了大學生心理健康知識，培養(yǎng)其良好的心里品質(zhì)，引導其養(yǎng)成科學

的生活方式，進而加強其心里調(diào)節(jié)能力。

我們還開展了風中勁草的游戲，讓同學門圍成一個向心圈，并且選一個人來

當草，草站在圈中間，雙手抱在胸前，并攏雙腳，閉上眼睛，身體繃直的倒下去。

倒的過程中不能移動雙腳或腳分開。游戲開始時，向成員詢問是否準備好。草可

以選擇任意方向倒下，草倒向哪個方向，站在那個方向的成員就需要在草即將倒

在自己身上時，伸出雙手輕推向另一任意放向。

通過游戲，所有人通過溝通互相了解，達成共識，同時通過游戲，可以暢通

溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。

這次活動，豐富了學生的心理健康知識，教授同學們?nèi)穗H關(guān)系的技巧，促使

本班同學了解心理健康的價值和意義，增強了班級凝聚力，所以說本次活動意義

非凡。

大學生心理健康日總結(jié)范文【篇7】

上了一個學期的《大學生心里健康的維護與調(diào)適》，在老師的認真教授下，雖

然只有一個星期只有一次的課，但是通過上課我還是對心理學產(chǎn)生了濃厚的興趣,

在我看來它被蒙上了一層神秘的面紗，這讓我有了進一步學習心理學的好奇心。

都說興趣是最好的老師，相信對于心理學的求知欲望會讓我有更大的動力去探索,

去了解。

在剛接觸到心理學這門課的時候，相信會有很多的人和我有一樣的疑惑，什

么是心理健康？研究心理健康學的意義與用處是什么？維護大學生的心理健康，

我們應該怎么做？經(jīng)過一個學期的學習，讓我對心理學有了更深的了解，同時也

為這些疑惑找到了答案。

首先什么是健康？健康，是人的基本追求，是人的生命中最重要的課題之一。

一般情況下，當一個人在健康與某些事物不能兼得時，應該首選健康，因為只有

“留在青山在“，才能“不怕沒柴燒”。健康是人類生存的基礎(chǔ)，沒有健康，就

沒有一切。但是隨著社會的進步和發(fā)展，人們對健康的認識和要求也在不斷進步

和深入。因此，健康是一個不斷發(fā)展的概念。

再者，什么叫心理健康？心理健康又稱之精神健康，是相對于軀體健康的概

念，一般來說對其理解并不存在多大的困難。但是，如果要從科學的角度給予一

個簡明的定義和完整的標準絕非易事。人們對心理健康的認識也是一個漸進的過

程，也因為心理健康問題的復雜性和對人類影響的廣泛性，關(guān)于心理健康形成了

眾多的定義和標準。但至今尚沒有一個簡明，公認或統(tǒng)一的說法。

說完了自己對心理健康的理解，再說到心理健康教育對自己的益處，在學習

大學生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世

界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。

這門課程很好的幫助了我適應大學生活。剛進入大學時，我和很多同學一樣

有著很多心理問題。首先是目標失落與確立的沖突。中學階段，我有一個具體目

標：考大學。隨著“上大學”這個直接、實在、碓定的目標實現(xiàn)，我開始尋找新

的目標作為自己學習的動力。但是由于對大學生活缺乏了解，所以，確立目標時

產(chǎn)生了許多心理沖突。首先，”理想的大學”同“現(xiàn)實的大學”之間的矛盾使我

產(chǎn)生了深深的目標失落感。以前在我心中大學是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛?cè)?/p>

大學時也十分興奮、喻快。但興奮和激動之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學原來是如此

的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環(huán)。理想與現(xiàn)

實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。

其次，大學培養(yǎng)目標的“高”與“空”使我對目標難以把握，覺得很困惑和

迷茫。大學的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺

目標的內(nèi)容比較空洞，目標的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標來設(shè)

計和規(guī)劃自己。另外就是自豪感與自卑感的沖突。高中時候我是班上的佼佼者，

我?guī)е鴥?yōu)越感和自豪感踏入大學校園，但很快我發(fā)現(xiàn)，在強手如林又需要較好自

理能力的新環(huán)境中自己的優(yōu)勢已不再存在，取而代之的是無法面對挫折的自卑感。

還有理想中的我與現(xiàn)實中的我的沖突。理想中的我是站在一個很高的位置的，因

為社會對我的期望很高，也與我自己曾經(jīng)優(yōu)越的地位有關(guān)。而現(xiàn)實中的社會認同

是不以自己的設(shè)計為轉(zhuǎn)移的，當周圍人對自己的評價不像想象中的那么高時，我

不免會產(chǎn)生產(chǎn)生心理沖突。

剛開始面對這一切，我茫然不知所措，后來大學生心理健康教育這門課程給

了我很大的幫助。

面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。生活在當今

社會的人，不能單靠被動地順應環(huán)境，須主動地去適應環(huán)境，保持個人與環(huán)境之

間的和諧。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念;

然后，客觀認識個人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否

定自己，也不過高的估計自己，盡量保持適中的自我期望水平。

這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖

析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。以前我處理問題我總是比較武斷，

很難聽取別人的意見，更聽不進任何批判意見，對別人也缺乏信任感。在心理課

上，通過老師的教導和書本的指導，我慢慢的開始正視自己。我開始嘗試著去聽

取別人的意見，我開始感受到思想交流的樂趣，雖然還是會偶有摩擦但是那是思

想碰撞的火花。通過學習我掌握了一些人際交往的技巧，并通過這些技巧的靈活

運用我的人緣又慢慢好起來。

這門課程幫助我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進

入大學的學生，一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事，按自己的理想，一

步一個腳印向踏實的人生目標靠近。

人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高

尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，感謝這門學科，也感謝老師的諄諄教導,

讓我的大學生活有了另一種色彩，讓在心理健康教育的指引，走向一個光明而廣

袤的未來，未來的征途我已踏上……

大學生心理健康日總結(jié)范文【篇8】

5月25日是全國大學生心理咨詢健康日，“5?25”的諧音即為“我愛我”，

提醒大學生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納

自己，關(guān)注自己的心理咨詢健康和心靈成長，提高自身心理咨詢素質(zhì)，進而愛別

人，愛社會。

當日我校進行了以5.25為主題活動，由于我當天下午前兩節(jié)有課，沒能參加

全部的活動，當我到達現(xiàn)場時，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經(jīng)典名片之

一，美國“反智電影”的代表作，展現(xiàn)歷史與個人的約定，以小人物的經(jīng)歷透視

美國政治社會史的史詩片。

之后又進行了團體活動，全部的心理咨詢衛(wèi)生員肩并肩站成兩列，由老師選

出一名自愿者，進行高空人體傳送，這個活動具有很高的難度，需要量我們之間

默契的配合，彼此之間要相互信任，溶入其中，如果傳遞時任意一個人大意，走

神，提前抽走力的話，就會導致活動的失敗。

這次525團體活動，增加了我們對了丁心理咨詢學的了解，增加彼此之間的

了解，友情。

大學生心理健康日總結(jié)范文【篇9】

伴隨著輕快的歌相，小學的師生迎來了一次不同尋常的大課間活動一一有幾

位活潑可愛的玩偶寶寶來到同學們身邊，原來他僅是心理健康寶寶。學校心理咨

詢師也身穿美羊羊服飾，向全校師生惟妙惟肖地宣傳心理健康知識。

心理咨詢師老師說，“525”取其諧音“我愛我”，開展心理健康節(jié)活動旨在

讓中小學生關(guān)注自己學業(yè)、關(guān)注自己身體健康的同時，更要學會關(guān)注自己的心理

健康，迎接未來的挑戰(zhàn)。幾位心理健康寶寶走到學生們中間，給學生們帶來巨大

的驚喜和快樂，這次心理體驗活動，伴隨著心理健康的理念，將永遠留在16小師

生的記憶中。

5月20日下午第三節(jié)課，老師給全校老師做了繪畫體驗心理輔導。老師先讓

老師們挑選喜歡的顏色，用線條表現(xiàn)出今天的心情，這個熱身體驗讓老師們知道

繪畫可以用來表達心，青。接著老師讓老師們畫出自己的家庭動力畫一畫出家庭成

員在家里做最常做事晴的樣子。之后老師針對一些老師的話做做了講解：有的家

庭成員之間分界線太多，表明家庭之間缺少有效的溝通。有的畫面空白留的太多,

還沒有上色，說明家庭成員的能量較低。還有的缺少某一家庭成員，說明證明家

庭成員的位置需要回歸。通過這次家庭動力畫的繪畫體驗活動。教師們不僅了解

到自己家庭的狀況，而且對如何增進家庭溝通，促進家庭和諧的方法有了更多的

了解。

下午班隊會時間，全校各班進行了家庭動力畫的繪畫實踐活動。通過小朋友

們的繪畫分享和心理作文，讓同學們增加了對如何促進家庭和睦和溝通的方法的

了解。

小學已經(jīng)連續(xù)三年在5.25心理健康日，開展全校師生的大型體驗活動，通過

活動，呼吁全體師生積極學習心理保健知識，參加心理健康活動，增強自我調(diào)節(jié)

和自我控制的能力，鼓勵師生遇到困難時，多和同伴交流，勇敢尋求心理幫助。

這些活動得到廣大師生的一致好評！

大學生心理健康日總結(jié)范文【篇10]

活動主題：大學生心理健康教育活動班

活動時間：20_年10月26日

活動地點：801教室

活動負責人：王金尤

活動參與：公共事務管理09—1班全體同學

活動背景：據(jù)心理學家分析，大多數(shù)才踏入大學的新生，都會經(jīng)過一過心理

調(diào)適的過程。在不知不覺之間，我們會逐漸的融入到大學的生活當中，充分的享

受快樂和充足的時光。

和中學時代相比，大學里的學習叢內(nèi)容、目的、方法、壞境等各方面都有所

不同。

最根本的不同在于，大學的學習在于培養(yǎng)學生的學習能力。

對大學學習的適應以及應對來自學習方面得壓力，是保持心理健康的關(guān)鍵環(huán)

節(jié)。

上大學前我們已經(jīng)交了好多朋友，在一個未成年的世界里，一切都是那么的

自然、單純、隨意。

進入大學一年多了，同學們對大學生活已經(jīng)適應了，為了更好的增強班級的

凝集力、鞏固友誼，我們公共事務管理09-1班舉行了心理活動，讓同學們一起

在活動中感受到自己的成長，感受到成長的快樂，增進彼此的感情。

活動目的：大學司窗好友的友誼，是每個人人生中最寶費的財富，通過這次

活動希望能將心理健,康知識普及到每個同學身上，通過大家的參與以增進彼此的

了解，認識彼此，認識到自己身上的一份責任，要善于發(fā)現(xiàn)別人的心理狀況，有

效地幫助別人走出心理問題的陰影，把笑臉帶給每個人。

活動內(nèi)容：活動在同學們熱烈的掌聲中開始，主持人用簡單明了的語言向同

學們介紹了本次心理活動的主題，活動背景以及活動流程。分別為：人際關(guān)系對

心理的影響，彼此進行優(yōu)點的點評，對大學生幾個心理問題的討論，針對問題進

行角色扮演和活動感想進行總結(jié)環(huán)節(jié)。

1、人際關(guān)系對心理的影響

本壞節(jié)主要由主持人首先向參加活動的同學進行大學生人際交往能力培養(yǎng)的

重要性分析，定勢效應，暈輪效應，蝴蝶效應等人際交往中常見的心理現(xiàn)象，有

趣的演示以及人際交往中解決人際沖突等策略的內(nèi)容“人際交往時維護大學生身

心健康的重要途徑，之所以這么說，是因為人際關(guān)系影響大學生的生理和心理狀

況也影響大學生的情渚和情感變化，精神生活。另一方面，人際關(guān)系是大學生戌

長和成才的重要保證正常的人際交往才會有正常的心理壞境所以進行這場教育是

必要的，進入高校后，學校也很少有系統(tǒng)的課程培訓，所以導致很多學生智商很

高情商卻很低，往往處理不好與他人相處、溝通、交流?！?/p>

2、彼此進行優(yōu)點點評壞節(jié)

本次活動主持人要求每一位同學坐在同學中間接受大家的點評，通過大家的

點評，知道了原來自己子別人心中的位置。

3、對大學生心理問題的討論

為了緊扣心理活動主題，主要由同學進行了分組討論主要的心理問題。

4、游戲互動

本壞節(jié)由主持人句每一個小組的同學確定一個命題，詛每個同學進行復分析

后進行角色扮演。

5、活動感想環(huán)節(jié)

主持人談了對此次活動的看法和對大學生心理問題的一些認識，至此活動給

了大家一個很深的啟迪，我個人認為在生活中使人感到輕松、自在、激發(fā)樂趣，

具備開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起時愉快的。培養(yǎng)幽默風趣的言行,

幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人與美的享受，與人交往要謙虛，待人更

和氣，尊重他人。

對于生活中遇到的問題與挫折要積極正確的對待，要憎愛生命，提高面對危

機的應對能力，增強勇氣和信心，學會與積極樂觀的態(tài)度面對困境。

活動意義：通過本次心理活動進班級，同學位增進了彼此間的交流和利用心

理學知識解決實際問題的能力，整個活動中同學位都積極參與并積極踴躍的發(fā)表

了自己對這次活動的感言，感觸都較為深刻，讓大家都從活動中受益。相信在這

次活動后的大家不此拉近了同學們的距離，而更準確的說是拉近了一顆心、兩潁

心……。。乃至更多心的距離，心靈的距離進了，自然就感受到了成長中的快樂,

在愉悅快樂胡氣氛中拉近同學間的距離，建立更堅固的友誼，與積極的態(tài)度看待

人生。

大學生心理健康日總結(jié)范文【篇111

心理健康教育是大學生德育的基礎(chǔ)，但同時社會轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題，也

成為影響大學生心理繾康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生

活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)的諸多的不適應，有針對的做好大一學生心

理教育尤為重要。結(jié)合我校的要求和我系特點，我班開展了系列心理健康教育活

動，現(xiàn)將心理健康教育主題活動總結(jié)如下：

一?；顒颖尘埃捍髮W的確是一片嶄新的天空，這里的生活有著與高中時代武

然不同的自由自在，多姿多彩。但據(jù)調(diào)查，在我匡，存在一定心理困惑及輕度的

大學生比例高達25%至30%,因此我班開展一系列心理健康教育活動，讓心理走進

班級。

二。活動目的：面對新的適應，我們需要的不是逃避和害怕，而是要以平常

心態(tài)探求大學新生的適應性問題有哪些，原因是什么，應該怎樣對待，怎樣更好

地走進新生活的心理適應期，更好地實現(xiàn)新的平衡，因此我班組織了班會以及心

理團訓來幫助大家盡決適應大學生活，學會自我心理調(diào)適，提升心理素質(zhì)，達到

新的成長。

三。班會總結(jié)：為了讓同學真正了解，重視心理健康，我班開展心理健康教

育主題班會，向同學們講述心理健康內(nèi)容以及其意義。本次班會同學們積極參與，

熱情高漲，并提出許多現(xiàn)實中遇到的問題，心理委員就大家提的問題進行了解答

并給出建議。這次班會普及了大學生心理健康知識，培養(yǎng)其良好的心里品質(zhì)，?|

導其養(yǎng)成科學的生活方式，進而加強其心里調(diào)節(jié)能力。

四。團訓總結(jié)：然而空有理論是不夠的，所以我班決定開展心理團體訓練，

使其印象深刻。

首先，我們開展了風中勁草的游戲。讓同學門圍成一個向心圈，并且選一個

人來當草，草站在圈中間，雙手抱在胸前，并攏雙腳，閉上眼睛，身體繃直的例

下去。倒的過程中不能移動雙腳或腳分開。游戲開始時，向成員詢問是否準備好。

草可以選擇任意方向倒下，草倒向哪個方向，站在那個方向的成員就需要在草

將倒在自己身上時，伸出雙手輕推向另一任意放向。

通過游戲，所有人通過溝通互相了解，達成共識，同時通過游戲，可以暢通

溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。

這次活動，豐富了學生的心理健康知識，教授同學們?nèi)穗H關(guān)系的技巧，促使

本班同學了解心理健.康的價值和意義，增強了班級凝聚力，所以說本次活動意義

非凡。

大學生心理健康日總結(jié)范文【篇12]

大學生的心理健康已變得越來越重要，不僅要擁有強健的身體，我們還應掬

有健康的思想。為普及大學生的心理健康教育，拓展大學生心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學

生良好的個性心理品質(zhì)，促進大學生健康成才，為比，20_年5月25日，我們班

級開了以大學生心理建康為主題的班會，并制作心理健康知識小卡片。倡導大家

關(guān)愛自我、了解自我、接納自己、關(guān)注自己的心理健康和心靈成長。提高自身心

理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。班會由班長主持。

班會主要由一1、幾個部分組成：

一、什么是心理健康呢？

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上

講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、

意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應社會，與社會保持同步。

二、與之對應即判斷心理健康的標準。

心理健康的標準：心理學家認為，人的心理健康包括以下七個方面：智力正

常、情緒健康、意志續(xù)全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應、反應適度、心理特點符合

年齡。

三、了解心理健康的重要性。

了解什么是心理繾康，對于增強與維護人們的整體健康水平有重要意義。人

們掌握了人的健康標準，以此為依據(jù)對照自己，進行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)

自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加

強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀杰嚴重地偏離心理

健康標準，就要及時地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。

四、如何應對心理健康問題？

如果發(fā)現(xiàn)有心理方面現(xiàn)相關(guān)的問題，我們可以從五個方面來做到療愈：

1、健康：通過肢體工作、萊克式呼吸等，掌握迅速提升身心能量的工具。

2、情感：當我仁覺察到身體所有的功能，你揩會大吃一驚。我們不曾深入它,

不曾費心去了解它，然而我們卻奢言去愛人，這是不可能的，因為別人也是以身

體的形式出現(xiàn)在你面前。

3、情緒：應用肢體工作的專業(yè)技術(shù)，幫助人們打通身體和情緒的阻塞。這種

療法將超越思辯式的分析和對話，從各個層面支持學員的身心整合。

4.覺察：支持學員發(fā)現(xiàn)和理清其內(nèi)在核心模式，包括我們的情感、信仰、記

憶和行為等方面的模式。我們在意識層面常常對很多生命事件以及其背后的模式

沒有清晰的覺察，但是所有事件卻在我們身體里留下了痕跡，刻下了深刻的烙印。

5、靈性：身體是有形的靈魂，靈魂是無形的身體。通過深刻地體驗我們的身

體，學員能更強烈地體會在“活在當下”的感覺，散到這些我們能更健康。

最后，班長還從實際出發(fā)舉例了現(xiàn)實中的一些案例，讓同學們更直觀的了解

到心理健康的重要性！

5.25:“我愛我”，讓我們關(guān)愛自己，關(guān)愛他人，做一個快樂的自己，開開心

心地過好每一天。

大學生心理健康日總結(jié)范文【篇13]

針對本次活動來說，總的還可以吧！雖然途中出了很多問題，但我們還是成功

的舉辦完了這次活動。

因為時間比較倉我，沒有足夠的時間來布置會場，所以整體的布置不是很好。

因我們舉辦這個活動碰上了愚人節(jié)，所以也給我們創(chuàng)造了很好的條件說平時

不敢說的話，今天可以隨便的說隨便的玩，但同時也遇到了一個大問題，就是停

電。導致我們有些游戲不能玩了，整個活動現(xiàn)場只能點蠟燭，氣氛剛好變得浪漫,

可由于后面的同學看不太清楚，他們看不太清楚前面。

本次活動有三個游戲和一個小插曲

第一個游戲還比較好，引起了全場的興趣，但同下面的同學參與不是很積極,

尤其是女生，同時出現(xiàn)的一個問題是繩子不結(jié)實，一拉就斷了。

第二個游戲，沒有把全場的氣氛帶動起來，就只有臺上的同學玩，但這個游

戲較好的是有許多女生參加。

第三個游戲，紙杯傳水，比較乏味，沒有預期的那么好玩，整個游戲就只有

一個女生參與，而且這個游戲也內(nèi)做好，就只玩了一次，沒有使更多的同學參與

其中。

最后一個插曲還比較好，但都是上