裝訂線裝訂線PAGE2第1頁(yè)，共3頁(yè)南京師范大學(xué)泰州學(xué)院《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)A》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級(jí)_______學(xué)號(hào)_______姓名_______題號(hào)一二三總分得分一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在武術(shù)比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員使用違規(guī)動(dòng)作，裁判員會(huì)如何判罰？A.扣分B.取消比賽資格C.警告D.不處罰2、對(duì)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，以下哪種握拍方式更適合初學(xué)者進(jìn)行正手擊球？（）A.東方式正手握拍B.西方式正手握拍C.大陸式握拍D.半西方式正手握拍3、在進(jìn)行健身操鍛煉時(shí)，音樂的節(jié)奏對(duì)于動(dòng)作的協(xié)調(diào)性有著重要影響。如果音樂節(jié)奏過快，以下哪種做法是恰當(dāng)?shù)?？A.加快動(dòng)作速度以跟上節(jié)奏B.保持原有的動(dòng)作速度，忽略音樂節(jié)奏C.適當(dāng)降低動(dòng)作難度，確保與節(jié)奏匹配D.停止鍛煉，更換節(jié)奏合適的音樂4、對(duì)于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種拉伸時(shí)間長(zhǎng)度是比較合適的？A.每個(gè)拉伸動(dòng)作保持5秒鐘B.每個(gè)拉伸動(dòng)作保持15秒鐘C.每個(gè)拉伸動(dòng)作保持30秒鐘D.每個(gè)拉伸動(dòng)作保持60秒鐘5、以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高身體的靈活性和反應(yīng)能力較為有效？A.跆拳道B.象棋C.圍棋D.橋牌6、關(guān)于乒乓球比賽中的擦網(wǎng)，以下哪種情況會(huì)被判重發(fā)球：擦網(wǎng)在乒乓球比賽中時(shí)有發(fā)生。那么，發(fā)球擦網(wǎng)后落在對(duì)方球臺(tái)上，應(yīng)該？A.判重發(fā)球B.判得分C.判失分D.由裁判決定7、在進(jìn)行健身力量訓(xùn)練時(shí)，以下哪種情況最容易導(dǎo)致肌肉拉傷？A.重量過大B.動(dòng)作不規(guī)范C.訓(xùn)練次數(shù)過多D.組間休息時(shí)間過長(zhǎng)8、關(guān)于健美操的音樂選擇，以下哪種類型的音樂不太適合：健美操的音樂應(yīng)該具有節(jié)奏感和活力。那么，節(jié)奏緩慢的古典音樂？A.適合B.不太適合C.非常適合D.視情況而定9、在拳擊比賽中，運(yùn)動(dòng)員被擊倒后，裁判數(shù)到幾判負(fù)？A.8B.10C.12D.1510、對(duì)于想要增強(qiáng)腿部力量的人來說，以下哪種練習(xí)動(dòng)作最為有效？A.深蹲B.仰臥起坐C.俯臥撐D.啞鈴側(cè)平舉11、進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，每組動(dòng)作之間的休息時(shí)間過長(zhǎng)，可能會(huì)對(duì)訓(xùn)練效果產(chǎn)生以下哪種影響？A.增強(qiáng)力量B.提高耐力C.降低訓(xùn)練效果D.減少受傷風(fēng)險(xiǎn)12、長(zhǎng)期進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的人，為了預(yù)防紫外線對(duì)眼睛的傷害，應(yīng)該佩戴以下哪種眼鏡？A.近視眼鏡B.老花眼鏡C.太陽(yáng)鏡D.平光眼鏡13、進(jìn)行健身鍛煉時(shí)，以下哪種做法是不正確的：A.鍛煉前進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)B.為追求效果，每天進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練C.遵循循序漸進(jìn)的原則逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度D.保持正確的姿勢(shì)，避免受傷14、進(jìn)行騎行運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪種因素對(duì)于保持正確的騎行姿勢(shì)和減少疲勞最為重要？A.座椅的高度B.把手的位置C.輪胎的氣壓D.車輛的重量15、在籃球比賽中，如果一名球員在投籃時(shí)被對(duì)方犯規(guī)，但球仍然進(jìn)了，應(yīng)該如何判罰？A.進(jìn)球有效，加罰一次B.進(jìn)球無效，重新發(fā)球C.進(jìn)球有效，不再加罰D.由裁判決定是否有效及是否加罰16、在帆船比賽中，風(fēng)向和水流對(duì)比賽的影響程度如何？A.非常大B.比較大C.一般D.很小17、進(jìn)行健身操練習(xí)時(shí)，如何保證動(dòng)作的準(zhǔn)確性和規(guī)范性？A.對(duì)照教學(xué)視頻B.請(qǐng)教教練C.多次練習(xí)D.以上都是18、在足球比賽中，角球是一種重新開始比賽的方式。以下關(guān)于角球的規(guī)則描述，正確的是：A.角球可以直接射門得分。B.踢角球時(shí)，球必須放在角球弧內(nèi)。C.對(duì)方隊(duì)員必須距離角球區(qū)至少9.15米。D.以上都是。19、在排球比賽中，后排隊(duì)員在前排進(jìn)行進(jìn)攻性擊球，裁判員應(yīng)如何判罰？A.判該隊(duì)得分B.判該隊(duì)員犯規(guī)C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)，不做判罰20、對(duì)于想要增強(qiáng)上肢力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練動(dòng)作是比較有效的？A.啞鈴彎舉B.箭步蹲C.卷腹D.坐姿體前屈二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、進(jìn)行廣場(chǎng)舞鍛煉時(shí)，選擇合適的場(chǎng)地和時(shí)間以免影響他人是文明的表現(xiàn)，這種說法有道理嗎？（）2、進(jìn)行健身時(shí)，如果感覺肌肉酸痛，應(yīng)該立即停止訓(xùn)練，直到酸痛完全消失后再繼續(xù)，否則會(huì)加重肌肉損傷。這種處理方式是否正確？（）3、籃球比賽中，隊(duì)員在運(yùn)球結(jié)束后雙手抱球，然后再次運(yùn)球，應(yīng)被判為二次運(yùn)球違例，這種判罰合理嗎？（）4、瑜伽練習(xí)中，感到身體疼痛時(shí)應(yīng)立即停止練習(xí)，并咨詢專業(yè)人士的建議。（）5、在健身氣功馬王堆導(dǎo)引術(shù)的練習(xí)中，每個(gè)動(dòng)作的停留時(shí)間應(yīng)該相同。（）6、想要提高游泳速度，增加劃水的頻率比改進(jìn)劃水的姿勢(shì)更重要。（）7、在籃球比賽中，球員在運(yùn)球結(jié)束后雙手抱球，再次運(yùn)球，這種情況屬于二次運(yùn)球違例。（）8、在游泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員在水中可以借助浮力休息。（）9、對(duì)于想要提高標(biāo)槍成績(jī)的人來說，掌握正確的投擲姿勢(shì)和發(fā)力順序比增加力量訓(xùn)練更關(guān)鍵。這種說法是否正確？（）10、籃球比賽中，球員在運(yùn)球過程中，球彈起的高度超過其頭部，應(yīng)被判為運(yùn)球違例，這是正確的判定嗎？（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）解釋田徑短跑項(xiàng)目中如何通過改善跑步姿勢(shì)提高速度，指出常見的錯(cuò)誤跑步姿勢(shì)和糾正方法。2、（本題10分）在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，如何通過步伐的靈活運(yùn)用節(jié)省體力，提高擊球效率？3、（本題10分）論述網(wǎng)球比賽中的截?fù)艏夹g(shù)，包括中場(chǎng)截?fù)艉途W(wǎng)前截?fù)舻膭?dòng)作要點(diǎn)和應(yīng)用場(chǎng)景。4、（本題10分）對(duì)于想要提高