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文檔簡介

晨操文化自我介紹08年進(jìn)入銀行保險(xiǎn)部-業(yè)務(wù)員09年銀行保險(xiǎn)部-兼職講師10年銀行保險(xiǎn)部-督訓(xùn)12年銀行保險(xiǎn)部-客戶經(jīng)營主管（操盤手）14年個險(xiǎn)部-組訓(xùn)保險(xiǎn)業(yè)晨操由來在中國保險(xiǎn)行業(yè)普遍壓力較大，保險(xiǎn)公司會在晨會上用跳操、唱歌、喊口號、做游戲等方式來緩解壓力，慢慢地發(fā)展成現(xiàn)在的一種跳操，就是現(xiàn)在的晨操。晨操的作用及意義1、強(qiáng)身健體科學(xué)晨操能改善神經(jīng)系統(tǒng)，使大腦皮質(zhì)的興奮和抑制的轉(zhuǎn)換能力提高。改善運(yùn)動系統(tǒng)功能，讓肌肉發(fā)達(dá)介紹。提高呼吸系統(tǒng)能力，提高人體供氧能力。提高和改善循環(huán)系統(tǒng)，加強(qiáng)新陳代謝。晨操的作用及意義2、塑造體型美體型和體態(tài)能反映一個人的外形，同時也能反映出精神面貌。經(jīng)常參加晨操能健身健美，消耗多余熱量，改善人體新陳代謝。晨操的作用及意義3、陶冶精神情操晨操還可以健“心”，調(diào)節(jié)心理活動，消除人們心理障礙，給生活帶來樂趣。晨操的作用及意義4、調(diào)動團(tuán)隊(duì)氛圍晨操能很好的釋放自己的內(nèi)心，增強(qiáng)自身的信心，能產(chǎn)生很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)凝聚力。結(jié)論晨操能陶冶情操，提高身體素質(zhì)，調(diào)動氛圍，增強(qiáng)自身信心

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