碘缺乏病防治知識(shí)碘缺乏病防治知識(shí)碘缺乏病防治知識(shí)

一、什么是碘？

碘是一種化學(xué)元素，化學(xué)符號(hào)是“Ⅰ”，是人體不可缺少的微量元素，大家熟悉的用于皮膚傷口消毒的碘伏，就是由碘制成的。碘缺乏病防治知識(shí)二、碘在自然界的分布

碘廣泛分布于自然界，巖石、土壤、水、動(dòng)植物、空氣中都含碘，海水是最大的“碘庫(kù)”，擁有豐富的碘，因此，海洋中的海帶、海魚(yú)和貝類(lèi)等動(dòng)植物含碘量較高。碘缺乏病防治知識(shí)三、人體內(nèi)的碘

身體碘主要來(lái)源于食物、小部分來(lái)源于水。正常人體需要的碘量很少，每個(gè)普通人每天吃相當(dāng)于一只圖釘大小的碘就可以了，我們一輩子需要的碘約5—6克，不超過(guò)一湯勺。

碘缺乏病防治知識(shí)四、每天補(bǔ)碘的原因

為了維持各種活動(dòng)，身體的碘每天都被消耗掉一些，因此我們必須天天吃碘。但碘吃多了，也不會(huì)存起來(lái)，多余的碘會(huì)隨尿液排出體外，這就是我們每天必須補(bǔ)碘的原因。碘缺乏病防治知識(shí)五、人體儲(chǔ)存碘的位置

甲狀腺組織是碘的重要聚集地，體內(nèi)的碘大約有三分之一集中在甲狀腺，其余的碘分散在體內(nèi)的其他組織中。碘缺乏病防治知識(shí)

甲狀腺

甲狀腺生長(zhǎng)在我們的脖子上，在喉結(jié)下面,氣管兩側(cè)，因?yàn)樾螤钕窆糯鷳?zhàn)爭(zhēng)中武士們使用的盾甲，故取名為甲狀腺。正常人的甲狀腺使看不見(jiàn)、摸不著的。碘缺乏病防治知識(shí)

甲狀腺的作用

千萬(wàn)別因?yàn)榧谞钕袤w積小，就忽視它。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)切除掉甲狀腺的蝌蚪永遠(yuǎn)變不成青蛙。原來(lái)這個(gè)小小的甲狀腺能夠用制造出一種叫做的物質(zhì)，沒(méi)有了甲狀腺的蝌蚪就生產(chǎn)不出甲狀腺激素，因而就變不成青蛙?？梢?jiàn)，甲狀腺對(duì)動(dòng)物的生長(zhǎng)發(fā)育有非常重要的作用。碘甲狀腺激素碘缺乏病防治知識(shí)甲狀腺激素的作用1、調(diào)節(jié)身體的物質(zhì)代謝，提供能量，維持身體有一個(gè)相對(duì)恒定的體溫，這就是為什么我們被稱(chēng)做恒溫動(dòng)物的原因。碘缺乏病防治知識(shí)2、負(fù)責(zé)體格發(fā)育，包括骨骼、肌肉和性發(fā)育。要想擁有健壯的肌肉、理想的體重和身高，就離不開(kāi)甲狀腺激素的調(diào)控。3、對(duì)于孕婦、新生兒來(lái)說(shuō)，甲狀腺激素影響大腦的正常發(fā)育。碘缺乏病防治知識(shí)六、碘缺乏的危害◆地方性甲狀腺腫（俗稱(chēng)“粗脖根”、“大脖子病”）碘缺乏病防治知識(shí)

◆地方性克汀?。ㄋ追Q(chēng)傻子或呆小?。憩F(xiàn)為聾、啞、呆、傻。

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◆

胎兒死亡、畸形、聾啞或流產(chǎn)、早產(chǎn)或影響胎兒和嬰幼兒的腦發(fā)育?！?/p>

影響幼兒和青春期少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致兒童智力和體格發(fā)育的遲滯或永久障礙，造成人的智能損害。碘缺乏病防治知識(shí)

七、如何預(yù)防碘缺乏病1、只要正確的使用碘鹽，就可以預(yù)防碘缺乏病，碘鹽是最重要的補(bǔ)碘方法，也是最安全、有效、方便的補(bǔ)碘方法。碘缺乏病防治知識(shí)碘鹽使用中注意的問(wèn)題

◆務(wù)必購(gòu)買(mǎi)小塑料袋包裝的、貼有碘鹽標(biāo)志的碘鹽，千萬(wàn)不要隨意購(gòu)買(mǎi)私鹽或無(wú)（低）碘鹽?！舻恹}應(yīng)存放在陰涼、干燥、遠(yuǎn)離爐火的地方，因?yàn)楦邷?、潮濕的環(huán)境，碘容易揮發(fā)?！舫床?、做湯待快熟出鍋時(shí)放鹽效果最好。碘缺乏病防治知識(shí)2、其他預(yù)防方法

多吃含碘豐富的食物，如海帶、海魚(yú)、干貝、龍蝦等海產(chǎn)品，其中以海帶含碘量最高。碘缺乏病防治知識(shí)5月15日是全國(guó)碘缺乏病防治日。碘缺乏病防治知識(shí)八、單選題1、人體缺碘的主要危害有哪些？

A、影響智力和生長(zhǎng)發(fā)育

B、腹瀉（拉肚子）

C、頭痛

D、不知道(A)碘缺乏病防治知識(shí)2、預(yù)防缺碘最好的方法是什么？

A、吃肉

B、吃碘鹽

C、吃蔬菜、水果

D、吃藥(B)碘缺乏病防治知識(shí)

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