邯鄲學步從前，燕國壽陵有一個人，嫌當?shù)厝俗呗返淖藙莶缓每?，決定以趙國的首都邯鄲去學走路。一進邯鄲城，他就覺得路上的行人走路的姿勢十分優(yōu)雅，很有特點，就跟在行人后面一扭一擺地學起來。學了幾天，不見進步。他想，一定是我走路的習慣太頑固了，只有把原來的走法徹底忘掉了，才有可能學到新的走法。于是，他抬腿、跨步、擺手、扭腰，都機械地模仿邯鄲人的姿勢。這樣，過了一段時間，新的走法沒有學會，原來的走法倒全忘了。當他返回燕國時，只好爬著回去。這個故事告訴我們一個什么道理？不能正確認識自己，沒有學會接納自己，最終無法成就更好的自己激趣導入

2.2

做更好的自己政治認同:通過教學活動，把知識只學習、能力發(fā)展、情感培養(yǎng)結合起來，使學生在活動中認識到如何做更好的自己。道德修養(yǎng):提高學生合作學習和探究、交流的水平。法治觀念:認識到每個人之間潛能的異同，了解發(fā)掘自身潛能的方法做更好的自己;培養(yǎng)學生良好的品格路，發(fā)現(xiàn)自我、完善自我。健全人格:引導學生正確認識每個人之間潛能的異同，掌握改正缺點、發(fā)掘潛能的方法，不斷完善自我，樹立積極向上的人生態(tài)度。責任意識:引導學生在日常生活中主動去做更好的自己，并提高自我反省和分析與歸納概括、辯證思維的能力。核心素養(yǎng)目標

進入初中以后，曉蓉比以前更加關注自己了，她覺得自己是這樣的：學習勤奮，做事很認真，對自己認為重要的事情會思前想后，對別人很關心，在音樂方面有些天賦，在穿著打扮上比較保守，遇到一些事情喜歡哭……有時候曉蓉會為自己感到驕傲，但有時候，她又很羨慕別人。別人能把她認為平淡無奇的事情神采飛揚地講出來，并引來一群聽眾和陣陣笑聲；別人對她認為重要而需要思前想后的事情卻一笑了之；別人打扮時尚而自己太過保守，她甚至覺得自己的名字也有些土氣……有時，她會學著別人的樣子講話、做事，這又讓她覺得很累。曉蓉的一封信你如何看待曉蓉的累？這會給曉蓉帶來了怎樣的影響？你如何處理類似的情況？曉蓉累，是因為她一味的模仿別人，否定自己，失去了自我。會覺得自己處處不如別人，變得自卑，對自己失去信心，使自己不能很好的融入集體，導致人際關系不和諧。勇于接納自己，充實自己，展示自己個性特點。①世界上沒有完全相同的兩個人。②每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。③隨著對自己認識的不斷深入，我們頭腦中的自我形象也會越發(fā)清晰。1.為什么要接納自己？思考尼克為什么能夠接受殘缺的自己？尼克善于接納和欣賞自己！人生最可悲的并非失去四肢，而是沒有生存希望及目標！一個人本來的樣子是最美的。思考接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身體、相貌；一、既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的未來。怎樣才能做到接納自己？P33“你天生與眾不同”“如果不喜歡身邊的環(huán)境，就想象一個自己想去的地方?！眾W吉幽默風趣，擅長科學課，還在科學競賽與伙伴獲得了冠軍。

（2）接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。（P33）2.怎樣接納自己？（P33）★（1）接納自己，需要接納自己的全部。（2）接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。筆記落實一位農(nóng)夫有兩只水桶，他每天都去河邊挑水。兩只水桶中有一只有一道裂縫，因此每次到家時這只水桶總是會漏得只剩下半桶水，而另一只桶卻總是滿滿的。有裂縫的水桶為自己的缺陷和不能勝任工作而感到羞恥。而農(nóng)夫卻回答說：“你注意到了嗎？在你那一側的路沿上開滿了鮮花，而另外一側卻沒有花。我從一開始就知道你是漏水的，于是就在你的那一側的路邊撒滿了花籽。你每天回來的路上都在為它們澆水。我經(jīng)常從這條路邊采鮮花來裝扮我的餐桌。如果不是因為你的所謂的缺陷，我怎么會有美麗的鮮花來裝扮我的家呢？”從此以后這只水桶都不會認為自己是一無是處的了，自己也是有優(yōu)點的。一、接納與欣賞自己3.如何欣賞自己？①欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。同時，善于向他人學習，與他人合作。一、接納與欣賞自己

駱駝和羊

駱駝長得高，羊長得矮。駱駝認為長得高好，羊認為長得矮好，于是它們進行一場比試。它們走到一個園子旁邊，園子周圍有圍墻，里面種了很多樹，茂盛的葉子伸出墻外來，駱駝一抬頭就吃到了葉子，而羊怎么也吃不到。于是，駱駝說長得高好。羊不肯認輸，它們倆又走了幾步，看見圍墻上有一又窄有矮的門，羊大模大樣地走進門去吃園子里的草，可駱駝怎么也鉆不進去。于是，羊說長得矮好。駱駝也不肯認輸，它們倆找老牛評理，老牛說：“—————————”3.如何欣賞自己？3.我們?nèi)绾涡蕾p自己？①欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。欣賞自己的同時，善于向他人學習、與他人合作。一、接納與欣賞自己現(xiàn)在的我將來的我接納與欣賞自己做更好的自己我要飛得更高全紅嬋：東京奧運會跳水女子單人10米跳臺金牌7歲開始學習跳水14歲獲奧運金牌，并打破世界紀錄在接受記者采訪時全紅嬋說，她不喜歡學習，成績本來也不好，她以為練跳水就不用學習了。全紅嬋為什么可以在短短幾年時間，將跳水學到極致？這給我們做更好的自己哪些啟示？①做更好的自己，就要揚長避短。要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。

香港金像獎影后周迅在北京開慶功宴時，記者問她是否介意吳君如在電臺做訪問時說她結巴的事，周迅笑呵呵的說：“大家都知道我說話結巴，這早就不是秘密，我才不會生氣呢。我剛入行的時候就告訴所有人，我是一個說話會結巴的人，在緊張的時候尤其厲害?，F(xiàn)在我為這個缺點的存在而感到驕傲，因為我克服了它，并且取得了成績。既然有這個缺點，就努力去克服它，去演戲和唱歌。”周迅②做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。思考：你能幫助他們解答困惑嗎？我完全接納了自己，還怎么進步呢？俗話說：從小看大，三歲看老。我還能改變嗎？我不斷地努力，可總是達不到心中理想自我的要求。我該怎么辦呢？提示：我們在接納自己與欣賞自己的基礎上主動謀求發(fā)展，便可以成就一個更好的自己。探究三：學會做更好的自己筆記2：如何激發(fā)自己的潛能？p35

（1）通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域；（2）通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；

（3）通過積極合作，與他人共同完成任務青年時代，立志報國。國家的需要，就是我的研究方向。努力奮斗，成就更好的自己！

---張存浩（國家最高科學技術獎獲得者）（4）做更好的自己，在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)。筆記如何做更好的自己（1）學會欣賞自己。（2）學會接納自己。（3）不斷完善自己。（4）不斷發(fā)掘自己的潛能。（5）做更好的自己，是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。本課小結如何做更好的自己欣賞自己（欣賞自己的長處和優(yōu)勢）為什么要做更好的自己做更好的自己接納自己（接納自己的全部）完善自己（揚長避短，向他人、書本、社會學習）發(fā)掘自己潛能（如何做）為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的致同學們做不了偉大，就做實在的自我，平凡而不自卑，關鍵的是必須做最好的自己。多給自己一點信心，送別過去的歲月，只要明天還在，只要熱愛生命，即便有陰霾的日子，你也能夠真正地跨越自己。

給自己寫一封信,表達對自己的欣賞\喜愛\信心；或寫一則寄語，表達對自己未來的期望.3課堂練習1.【2024黑龍江中考】漫畫帶給我們的啟示是（

）A．自信就是只看到自己的優(yōu)點 B．我們要學會接納和欣賞自己C．做更好的自己不必在意他人的評價 D．做更好的自己一定要模仿優(yōu)秀的人【答案與解析】B本題考查接納與欣賞自己。B：漫畫中的女孩既接納自己的不完美，也能看到自己的優(yōu)點；故B正確；A：自信并不是只看到自己的優(yōu)點，A錯誤；C：要重視他人的態(tài)度和評價，C錯誤；D：做更好的自己要善于向優(yōu)秀的人學習，但不是一定要模仿別人，故D說法錯誤；故本題選B。3課堂練習2.【2024四川中考】“不必美慕他人，自己也是一道風景?！泵總€人都有自己的特點，這啟示我們（）A．要學會接納與欣賞自己 B．理想是成功的關鍵C．要重視他人評價 D．自強可以讓我們更自信【答案與解析】A本題考查接納與欣賞自己。A：題文強調(diào)了要看到自己的獨特之處，這啟示我們要學會接納與欣賞自己；A正確；B：成功需要多種因素共同作用；故B錯誤；CD：與題意無關；故本題選A。3課堂練習3.【2024湖南中考】我們期望生命精彩，卻又對自我價值心存疑惑。如圖漫畫鼓舞我們