第4章健康與保健2運(yùn)動(dòng)與健康

?1.

骨骼?和

骨骼肌?組成人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，骨骼按其所在的部位，可分為

頭骨?、

軀干骨?和

四肢骨?。

2.

從側(cè)面看，整條脊柱呈“

S

?”形，出現(xiàn)

頸?曲、

胸?曲、

曲、

骶?曲四個(gè)生理彎曲。

3.

骨的基本結(jié)構(gòu)包括

骨膜?、

骨質(zhì)?和

骨髓?三部分。骨含有

有機(jī)物?和

無(wú)機(jī)物?兩類化學(xué)成分。

骨骼骨骼肌頭骨軀干骨四肢骨S

頸胸腰骶骨膜骨質(zhì)骨髓有機(jī)物無(wú)機(jī)物關(guān)節(jié)囊4.

骨和骨之間的連接稱為

骨連接?。關(guān)節(jié)一般由

關(guān)節(jié)面?、

關(guān)節(jié)

囊和

關(guān)節(jié)腔?三部分組成。骨骼肌可分為

頭頸肌?、

軀干肌?和

四肢肌?三大部分。

5.

體育活動(dòng)對(duì)于

骨?、

關(guān)節(jié)?和

骨骼肌?的功能影響很大。運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康有許多好處，但運(yùn)動(dòng)一定要注意

安全?。

6.

溺水的急救方法：呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行

人工呼吸?；心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行

胸外心臟按壓?。

骨連接關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)腔頭頸肌軀干肌四肢肌骨關(guān)節(jié)骨骼肌安全人工呼吸胸外心臟按壓?1.

人在運(yùn)動(dòng)時(shí)如果摔倒，易發(fā)生骨折。下列骨結(jié)構(gòu)中，對(duì)骨愈合起重要作用的是（

A

）A.

骨膜B.

骨松質(zhì)C.

骨髓D.

骨密質(zhì)A2.

人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)主要由骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成，其中關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)中的作用是（

A

）A.

支點(diǎn)B.

動(dòng)力C.

杠桿D.

支撐A3.

（2021·昆明）人體完成屈肘動(dòng)作時(shí)，不會(huì)發(fā)生的是（

B

）A.

多個(gè)系統(tǒng)配合B.

骨骼肌只收縮不舒張C.

骨繞關(guān)節(jié)活動(dòng)D.

消耗能量B4.

長(zhǎng)骨的結(jié)構(gòu)包括（

D

）A.

骨膜、骨松質(zhì)、骨密質(zhì)B.

骨松質(zhì)、骨膜、骨髓C.

骨密質(zhì)、骨髓、骨松質(zhì)D.

骨膜、骨質(zhì)、骨髓D5.

（2021·大慶）在做出如圖所示的動(dòng)作時(shí)，上臂肌肉的狀態(tài)是（

A

）A.

肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張B.

肱二頭肌舒張，肱三頭肌收縮C.

肱二頭肌和肱三頭肌同時(shí)收縮D.

肱二頭肌和肱三頭肌同時(shí)舒張第5題A6.

如圖所示為人體的關(guān)節(jié)模式圖，請(qǐng)據(jù)圖回答下列問(wèn)題：第6題（1）

脫臼是許多人都曾有過(guò)的經(jīng)歷，脫臼是指[

a

]

關(guān)節(jié)頭?從[

d

]

關(guān)節(jié)窩?中脫落出來(lái)的現(xiàn)象。當(dāng)我們做運(yùn)動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)腔中的液體能減少兩骨之間的摩擦，關(guān)節(jié)軟骨可緩沖兩骨之間的撞擊力。把兩塊骨牢固地聯(lián)系在一起的是[b]

關(guān)節(jié)囊?。

（2）

骨的運(yùn)動(dòng)要靠

骨骼肌?的牽拉；當(dāng)

骨骼肌?受到神經(jīng)傳來(lái)的刺激時(shí)，就會(huì)牽動(dòng)

骨?繞

關(guān)節(jié)?活動(dòng)，于是軀體就會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。

a

關(guān)節(jié)頭d

關(guān)節(jié)窩b關(guān)節(jié)囊骨骼肌骨骼肌骨關(guān)節(jié)?7.

如圖所示為人的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)示意圖，下列敘述不正確的是（

A

）A.

關(guān)節(jié)是由①③兩部分組成的B.

脫臼是指①?gòu)蘑壑谢摮鰜?lái)的現(xiàn)象C.

⑤內(nèi)有滑液，可減少骨與骨之間的摩擦D.

②具有緩沖震動(dòng)、減少摩擦的作用第7題A8.

臨床上常用骨髓穿刺法抽取紅骨髓，用來(lái)作為診斷某些血液疾病的依據(jù)，這是因?yàn)椋?/p>

A

）A.

紅骨髓具有造血功能B.

骨髓內(nèi)密布毛細(xì)血管C.

骨髓是滯留在骨內(nèi)的血液D.

血液內(nèi)的病菌經(jīng)常進(jìn)入骨髓內(nèi)A9.

下列骨能圍成人體胸廓的是（

B

）A.

胸骨、顱骨、椎骨B.

胸骨、胸椎、肋骨C.

胸骨、肋骨、髖骨D.

胸骨、肋骨、肱骨B10.

（2021·濟(jì)南）如圖所示為某同學(xué)用兩片長(zhǎng)方形的木板（1、2）、兩條橡皮筋（3、4）和一顆螺絲（5）制作的肌肉牽拉骨運(yùn)動(dòng)的模型。下列有關(guān)敘述錯(cuò)誤的是（

C

）A.

圖中[1][2]相當(dāng)于兩塊骨B.

若[5]表示肘關(guān)節(jié)，則該模型模擬的是屈肘動(dòng)作C.

人在完成屈肘動(dòng)作時(shí)，圖中[3][4]處于收縮狀態(tài)D.

人通過(guò)骨骼肌的收縮牽引骨繞著關(guān)節(jié)來(lái)完成運(yùn)動(dòng)C11.

（2022·重慶南岸期末）如圖是人屈肘握啞鈴的模式圖，請(qǐng)根據(jù)該圖判斷下列相關(guān)敘述錯(cuò)誤的是（

D

）A.

屈肘是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)能完成的一個(gè)基本動(dòng)作B.

屈肘握起啞鈴時(shí)1處的肌肉收縮，2處的肌肉舒張C.

肌肉牽引骨骼繞骨關(guān)節(jié)活動(dòng)是受大腦調(diào)節(jié)完成的D.

肘關(guān)節(jié)沒(méi)有關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩D12.

（2021·阜新）下列①～④表示人體做一個(gè)動(dòng)作包括的幾個(gè)步驟，這些步驟發(fā)生的正確順序是（

B

）①

骨繞關(guān)節(jié)活動(dòng)②

相應(yīng)的骨受到牽拉③

骨骼肌收縮④

骨骼肌接受神經(jīng)傳來(lái)的刺激A.

①②③④B.

④③②①C.

①④③②D.

③②①④B13.

日常生活中可能會(huì)遇到觸電、溺水、煤氣中毒等意外傷害，一旦發(fā)生心搏驟停，必須立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)。請(qǐng)回答：（在橫線上填寫文字，在方括號(hào)內(nèi)填寫編號(hào)）（1）由于急救技術(shù)專業(yè)性較強(qiáng)，當(dāng)發(fā)生意外時(shí)，首先應(yīng)該撥打

120?急救，然后在有把握的情況下實(shí)施現(xiàn)場(chǎng)急救。

（2）

圖甲的操作是為了

保持呼吸通暢?，這是心肺復(fù)蘇成功的關(guān)鍵一步。

（3）

圖乙是觸摸頸動(dòng)脈

搏動(dòng)?的情況，判斷有無(wú)心跳。

（4）

圖丙中胸外按壓的正確部位是

②

?。

（5）

圖丁是胸外按壓的正確姿勢(shì)，按壓時(shí)要注意雙臂

繃直，垂直下壓?。

120

保持呼吸通暢搏動(dòng)②

繃直，垂直下壓?14.

堅(jiān)持做好廣播操，對(duì)促進(jìn)運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)等系統(tǒng)功能有重要作用。（1）

同學(xué)們聽(tīng)口令做規(guī)定動(dòng)作，是一種反射，是通過(guò)