四年級 原地雙手胸前傳接球 市賽一等獎_第1頁
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原地雙手胸前傳接球河北省唐山市豐潤區(qū)燕山路小學(xué)體育教師：米麗梅籃球第一頁，共十四頁。第二頁，共十四頁。第三頁，共十四頁。content目錄原地雙手胸前傳接球動作要領(lǐng)第四頁，共十四頁。第五頁，共十四頁。持球傳接球動作要領(lǐng)持球動作：

五指自然分開，拇指相對成八字形，掌心空出，用指根以上部位持球的后側(cè)方，將球置于胸腹之間。兩腳前后（或左右）開立稍屈膝，兩眼注視傳球方向。第六頁，共十四頁。傳球傳接球動作要領(lǐng)

后腳蹬地，在身體重心前移的同時，前臂迅速前伸，利用手腕翻轉(zhuǎn)，拇指下壓和中、食指撥球的力量將球傳出。持球、蹬地、伸臂、翻腕、撥球

上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力重點:難點：第七頁，共十四頁。錯誤動作表現(xiàn)

雙手和兩肘用力向內(nèi)擠壓將球推出去，沒有合理地用到身體的力量。傳球時容易出現(xiàn)的錯誤糾正錯誤動作的方法

多做模仿練習(xí)，體會力量的運行是從下肢到腰，然后上肢，大臂帶動小臂，出手時雙手外翻，雙手的拇指、食指成“八”字。

第八頁，共十四頁。接球傳接球動作要領(lǐng)

接球時，兩臂前伸迎球，手指自然分開，兩拇指成八字形，兩手呈半球狀。當(dāng)手觸球后，兩臂后引緩沖，持球在胸前。接球手型及主動迎球。

接球后的后引緩沖動作。重點:難點：第九頁，共十四頁。錯誤動作表現(xiàn)

接球時不緩沖，身體重心沒隨球后移。

接球時容易出現(xiàn)的錯誤糾正錯誤動作的方法

注意觀察示范動作，

多做持球模仿練習(xí)，體會屈臂、緩沖，重心后移。第十頁，共十四頁。傳接球慢動作示范第十一頁，共十四頁。完整的原地雙手胸前傳接球示范第十二頁，

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