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文檔簡介

10.吃飯有講究

道德與法治一年級上冊

人教版主講教師：快樂寶貝餐廳吃飯前應該先怎樣？講衛(wèi)生自助餐廳來選餐，合理搭配有營養(yǎng)！

小組來選擇小組討論交流評一評，哪個小組選的食物最健康。最均衡呢？谷物類魚，肉，蛋白類蔬菜類水果類我是米飯，我能為人體提供能量我是魚肉，我能為人體提供脂肪我是蔬菜，我有大量的維生素我們能為人類提供膳食纖維要營養(yǎng)發(fā)霉的面包腐爛的水果有毒的蘑菇胖胖這樣吃好嗎？瘦瘦這樣吃好嗎？康康這樣吃好嗎？我們最喜愛的食物你還知道哪些不健康不衛(wèi)生的食物？包裝袋的秘密保質期生產日期生產許可重安全打開信封，討論：這樣吃好嗎？議一議，這樣吃好嗎？你學到了什么不對，邊吃邊玩要不得。我是小法官別吃太多了，當心肚子痛！真好吃，還要多吃點！不對，吃得太多啦！活動三：辨析“吃得對與錯”我是小法官我吃了兩口，不好吃，不吃了。不對，挑食吃得太少了。我是小法官我就吃炸雞柳！真香！不對，不能總吃油炸食品。我是小法官對，“光盤行動”不浪費糧食。我是小法官

講禮儀吃飯應注意，健康和禮儀。挑食暴食不可取，浪費糧食更不宜。吃飯時，我們要怎么做？這節(jié)課，我學到了什么？吃飯有講究，健康有禮儀

主

食（五谷類）蔬菜類水果類魚、肉類蛋、奶類豆類其

它早

餐

午

餐

晚

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