長者部系列活動(dòng)項(xiàng)目長者舞蹈互助小組第二節(jié)計(jì)劃書主題名稱：“破冰之旅”編號(hào)：SW-OG-0801小組時(shí)間：5月12日14：30-15:30小組成員：李平親、譚翠嫦、胡玉梅、宋女珍、徐素貞、卞同蘭社工人員：陳漢萍、李秀萍協(xié)助人員：冼寧序號(hào)時(shí)間環(huán)節(jié)目的內(nèi)容所需物資（協(xié)助）15分鐘準(zhǔn)備階段保證活動(dòng)順利進(jìn)行工作人員提前到活動(dòng)場地布置場地，做好場地的清掃工作。簽到表1份，水性筆2支簽到表1份，水性筆2支220分鐘組員相互認(rèn)識(shí)使組員能夠相互初步認(rèn)識(shí)，初步突破交流障礙社工開場白，闡述小組的主題、目的、意義、開展形式及其進(jìn)度計(jì)劃。組員自我介紹，社工觀察組員的行為表現(xiàn)，并最后一個(gè)自我介紹。接著玩游戲。把比人數(shù)少一張椅子數(shù)目的椅子圍成一圈。然后玩“大風(fēng)吹”游戲。負(fù)責(zé)人員闡述游戲規(guī)則。（附件一）椅子8張1、椅子5把2、主持人麥克風(fēng)兩個(gè)3、相機(jī)35分鐘認(rèn)識(shí)小組使組員初步認(rèn)識(shí)什么是小組社工拋出問題“什么是小組”，讓組員回答，組員回答完畢后，社工對(duì)小組的定義進(jìn)行澄清，闡述小組的性質(zhì)、構(gòu)成、規(guī)范。45分鐘訂立小組契約使組員遵守小組規(guī)范，便于小組有序開展社工引導(dǎo)組員商定小組開展的時(shí)間、行為規(guī)范（守時(shí)、有事請(qǐng)假、積極主動(dòng)、尊重他人的發(fā)言、使用文明語言），契約訂立完成時(shí)，要求所有組員在契約卡紙上簽名，提醒組員遵受契約內(nèi)容。白板筆、契約卡紙510分鐘學(xué)習(xí)跳舞的基本功教一些跳舞的基本功，便于以后活動(dòng)的開展。跳舞的基本功有很多，比如下叉，橫胯，下腰。首先是壓前腿，剛開始的時(shí)候把腿架在比較底的把桿上，按自己能接受的程度慢慢往下壓，壓的時(shí)候注意把胯擺正，膝蓋伸直繃腳背，壓完了之后就踢腿，建議一條腿踢二十次，旁腿也是一樣，要把胯翻開壓，壓完踢，要求和前腿一樣，大胯可以在地上趴著就行了，建議趴個(gè)十幾分鐘，或者找人幫忙踩（會(huì)很疼），然后就是壓膀子，膀子一定要壓開（膀子壓開了舞姿會(huì)很美），然后就是上把桿甩腰，從胸腰開始，中腰大腰，一點(diǎn)一點(diǎn)打開，然后就是壓后胯，單手扶把，蹲下一條腿伸直，可以試著用手往后彈，現(xiàn)在就可以下腰試試了，如果不敢下，可以先躺在地上用手撐起來，然后慢慢往里爬（抬頭看腳），完了再起來踢后腿，可以的話再壓壓腳背（穿高跟鞋會(huì)很漂亮），壓壓小胯，把腿彎曲向外打開架在把桿上。65分種拍手齊唱《小城故事》剛做完基本功，比較累，需要平緩心情。播放《小城故事》。讓組員齊唱歌曲《小城故事》?！缎〕枪适隆凡牧蠝?zhǔn)備75分鐘舞蹈認(rèn)識(shí)使組員初步了解舞蹈的類型，以及各種舞蹈的基本要領(lǐng)。社工引導(dǎo)組員對(duì)各種舞蹈有更深入的了解，并對(duì)各種舞蹈的基本要領(lǐng)進(jìn)行簡單的講解。85分鐘分享感受了解本次小組開展效果，便于對(duì)組員表現(xiàn)及心態(tài)做出評(píng)估，改善下一節(jié)小組計(jì)劃社工引導(dǎo)和鼓勵(lì)組員分享本次小組的感受，活動(dòng)結(jié)束后撰寫活動(dòng)檢討報(bào)告，總結(jié)目標(biāo)達(dá)成情況，工作員表現(xiàn)等情況檢討報(bào)告附件一：“大風(fēng)吹”游戲1.把比人數(shù)少一張椅子數(shù)目的椅子圍成一圈。2.除了當(dāng)鬼的人以外，當(dāng)鬼的人站在圈子中間。其余的人分別坐在不同的椅子上。每張椅子限坐一人。3.做鬼的人站在中央，如果他說大風(fēng)吹，其余的人則說“吹什么”。他說吹有X的人必須起來換位置。換位置時(shí)不能持續(xù)兩人互換或坐回原位。沒搶到位置的人則是新鬼。他則需要站在圈子中間介紹自己，并開始喊“大風(fēng)吹”。題目例子：鬼：大風(fēng)吹。其余的人：吹什么？鬼：吹有戴眼鏡的人，則是有戴眼鏡的