焦慮自評量表(Self?RatingAnxietyScaleSAS)由華裔教授Zung編制(1971)。本量表含有20個反映焦慮主觀感受的項目?？梢栽u定焦慮癥狀的輕重程度及其在治療中的變化，適用于具有焦慮癥狀的成年人。主要用于療效評估，不用于診斷。請仔細閱讀指導語根據(jù)您最近一周的實際情況，仔細閱讀每一條，把意思弄明白再選擇從左到右分別表示：很少：沒有或很少有時間較少：少部分時間較多：相當多時間經(jīng)常：絕大部分或全部時間部時間1.我感覺容易衰弱和疲乏很少較少較多經(jīng)常我因為頭痛、頭頸痛和背痛而苦惱很少較少較多'昌常我吸氣呼氣都感到很容易很少C很少較少較多經(jīng)常我的手腳麻木和刺痛廣很少'經(jīng)常我因為一陣陣頭暈而苦惱廣很少較少廣較多廣經(jīng)常我的手是干燥溫暖的廠很少較少廠較多'經(jīng)常我容易入睡，并且一夜睡得很好廠很少較少較多廠經(jīng)常我覺得心跳得很快廣很少廠較少/較多廣經(jīng)常我做惡夢'經(jīng)常我覺得心平氣和，并且容易安靜坐著廣很少較少廣較多廣經(jīng)常我因為胃痛和消化不良而苦惱廠很少「較少廠較多經(jīng)常我覺得一切都很好，也不會發(fā)生什么不幸很少較少較多廠經(jīng)常我容易心里煩亂或覺得驚恐廣很少廠較少/較多廣經(jīng)常我有暈倒發(fā)作，或覺得要暈倒似的'經(jīng)常我覺得比平常容易緊張和著急廣很少較少廣較多廣經(jīng)常我無緣無故地感到害怕廠很少較少廠較多'經(jīng)常我覺得我可能將要發(fā)瘋廠很少“較少較多廠經(jīng)常我手腳發(fā)抖打顫廣很少廠較少/較多廣經(jīng)常我常常要小便'經(jīng)常我臉紅發(fā)熱廣很少廠較少廣較多廣經(jīng)常沒有或很少時間”為1分；小部分時間”為2分；相當多時間”為3分；絕大部分或全部時間為4分。共20題。答案附后。將各項得分相加得出總分，總分乘以 1.25,四舍五入取整數(shù)即得到標準分。 焦慮癥測試的分界值為50分，分數(shù)越高，焦慮傾向越明顯。?...?焦慮癥主要表現(xiàn)是什么....2009-11-04來源：互聯(lián)網(wǎng)點擊數(shù):1167責任編用:bj005a?焦慮癥主要的表現(xiàn)的很多發(fā)現(xiàn)焦慮癥的關(guān)鍵。早期的焦慮癥的癥狀一般不明顯，不仔細觀察很難發(fā)現(xiàn)，但是要是了解了焦慮癥主要表現(xiàn)是什么，就不難發(fā)現(xiàn)是不是患有了焦慮癥?！箲]癥主要的表現(xiàn)的很多發(fā)現(xiàn)焦慮癥的尖鍵。早期的焦慮癥的癥狀i般不明顯，不仔細觀察很難發(fā)現(xiàn)，但是要是了解了焦慮癥主要表現(xiàn)是什么，就不難發(fā)現(xiàn)是不是患有了焦慮癥。慮癥多數(shù)在中、青年期起病，女性比男性高一倍。臨床表現(xiàn)基本上有三組，亦可視為焦慮癥的三大癥狀：病理性焦慮情緒。持續(xù)性或發(fā)作性出現(xiàn)莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安。有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受 （”溯死感”）。患者擔心自己會失去控制，可能突然昏倒或”發(fā)瘋”。70%的患者同時伴有憂郁癥狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動，失去平衡，經(jīng)常無故地發(fā)怒，與家人爭吵，對什么事情都看不慣，不滿意。焦慮癥有認識方面的障礙，對周圍環(huán)境不能清晰地感知和認識，思維變得簡單和模糊，整天專注于自己的健康狀態(tài)，擔心疾病再度發(fā)作。焦慮癥的主要表現(xiàn)是什么：軀體不適癥狀。常為早期癥狀。在疾病進展期焦慮癥患者通常伴有多種軀體癥狀：心悸、心慌'胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛，心跳和呼吸次數(shù)加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，簡單的日常家務(wù)工作變得困難不堪，無法勝任，如此癥狀反過來又加重患者的擔伏和焦慮。還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙，而且頗為嚴重和頑固。此外，還可有消化功能紊亂癥狀等。絕大多數(shù)焦慮癥病人還有手抖、手指震顫或麻木感、陣發(fā)性潮紅或冷感，月經(jīng)不調(diào)'停經(jīng)'性欲減退、尿意頻急、頭昏、眩暈、恐懼、暈厥發(fā)作等。精神運動性不安（簡稱精神性不安）。坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多、注意力無法集中、焦慮癥患者自己也不知道為什么如此惶恐不安癥狀。對焦慮癥患者的治療，首先是心理治療。以同情的心情去關(guān)心體貼患者，協(xié)助其消除病因，對病因有正確的認識，解決具體困難，并對疾病的性質(zhì)加以科學的解釋，并配合給以適量的抗焦慮藥物。如利眠寧10?2典或安定2.5?7.5mg每日3次口服。有人報道心得安10?3Omg，每日3次口服有一定療效。胰島素低血糖療法有鎮(zhèn)靜作用，當焦慮癥狀與憂郁癥狀同時存在時，三環(huán)類抗憂郁藥可與利眠寧類藥合并應用。以上的治療要嚴格按照醫(yī)囑。焦慮癥的主要表現(xiàn)是什么？以上的表現(xiàn)是焦慮癥常見的主要的表現(xiàn)，治療焦慮癥選擇合適的治療方法，還是要以心理治療為主無論是什么樣的焦慮癥患者首先還是要和醫(yī)生配合治療。避免自己的盲目治療。善待自我一焦慮癥的防治焦慮是指人們對于所處的不良環(huán)境產(chǎn)生的一種不偷快的情緒反應。 由于有焦慮的產(chǎn)生，迫使人們萌生出逃避或環(huán)境的主觀意愿，故在一定程度上，焦慮是i種“保護性反應”。任何人在一生中不可能-帆風順，因此，每一個程度的焦慮體會。在正常情況下，人們針對所接觸的環(huán)境或事務(wù)可以產(chǎn)生出不同的情緒反應。如高考前的學生吃不覺；比賽前有的運動員會四肢發(fā)涼、手心出汗、心跳加速等。隨著處境的改善，產(chǎn)生的癥狀會慢慢消失，情緒趨于能算病。只有對那些發(fā)生在日常生活中的很小挫折都會引起強烈的情緒反應的人來說，才能算病。在臨床上，我們原因所引發(fā)的，以比較嚴重焦慮為中心的一組癥狀稱為“焦慮癥”。 按照現(xiàn)代心理學的劃分，焦慮癥屬于中度心理隨著社會發(fā)展和競爭的日益激烈，患焦慮癥的人數(shù)不斷上升。西方國家的發(fā)病率為 3%-5%近年來，我國患者在也逐漸上升到2%-3%尤其是在以腦力勞動為主的群體里，如科研、教學、機關(guān)、管理等職業(yè)中的患者人數(shù)要高因此對這部分人群的關(guān)注是十分必要的。.臨床表現(xiàn)焦慮癥多發(fā)生于中青年群體中，i秀發(fā)的因素主要與人的個性和環(huán)境有關(guān)。前者多見于那些內(nèi)向、羞怯、過于后者常與激烈競爭、超負荷工作、長期腦力勞動、人際關(guān)系緊張等密切相關(guān)。亦有部分患者誘因不典型。臨床上癥分成急性焦慮和慢性焦慮兩類。急性焦慮：主要表現(xiàn)為驚恐樣發(fā)作，在夜間睡夢中多發(fā)生，有溯死的感覺?；颊咝呐K劇烈地跳動，胸口堵塞感和呼吸困難。由驚恐引起的過度呼吸造成呼吸性堿中毒(二氧化碳呼出過多導致血液偏堿性)，乂會誘發(fā)周發(fā)麻、面色蒼白'腹部墜脹等，進一步加重患者的恐懼，使患者精神崩潰。這類患者就診時往往情緒激動、緊醫(yī)師…種心血管疾病發(fā)作的假象。一般急性焦慮發(fā)作持續(xù)幾分鐘或數(shù)小時，當發(fā)作過后或適當治療后，癥狀可以慢性焦慮：急性焦慮常在慢性焦慮的背景上產(chǎn)生，但更多患者主要表現(xiàn)為慢性焦慮的癥狀。一般慢性焦為五大癥狀，即心慌、疲憊、神經(jīng)質(zhì)、氣急和胸痛。此外還有緊張、出冷汗、暈厥、曖氣、惡心、腹脹、便秘、等，有時很難與神經(jīng)哀弱或其他?？萍膊∠鄥^(qū)分，故需要醫(yī)師對病情有全面細致的了解，以免誤診。有時候-些查有助于排除器質(zhì)性疾病，像心電圖、 X線胸片、消化道造影、胃鏡等可以幫助醫(yī)師查出疾病。不過，焦慮癥的嚴重，但客觀休征卻是很輕或陰性。.焦慮癥的預防與治療患焦慮癥是件很痛苦的事，既影響自己的生活和工作，又會給周圍的同事造成關(guān)系緊張。但是應該認識到，也有的情緒表現(xiàn)，只有當發(fā)展到一定程度才會出現(xiàn)病態(tài)。正確學會陶冶情操，調(diào)節(jié)情緒，就能有效地預防疾病的于那些性情急躁'性格內(nèi)向的青少年來說，要不斷克服性格上的弱點，學會與周圍的同事和睦相處：提高處理復雜心態(tài)平和與處世不驚是預防焦慮產(chǎn)生的有效手段。心理治療：在心理醫(yī)師的指導下，充分認識到焦慮癥產(chǎn)生的原因和背景，學會轉(zhuǎn)移或化解精神壓力。通友的思想交流或調(diào)節(jié)休假日的生活，也能在很大程度上減輕精神負擔和焦慮。飲食治療：患者焦慮癥的患者，飲食上應有所注意。一般對有消化道癥狀的患者來說，應該合理安排生暴食或進食無規(guī)律，以免增加胃腸道負擔，加重癥狀。對有心臟病癥狀的患者來說，則應遠離有刺激性的煙酒、辛辣食物等，因為它們能引起交感神經(jīng)興奮、心跳加速、心臟早搏等，使已有的癥狀更突出。建議以清淡、易消化進食后不要馬上休息。對于腹脹、便秘者，也可以服用助消化和通便的藥物。藥物治療：目前治療焦慮癥的主要手段是藥物治療，如果與上述方法聯(lián)合使用，?？梢钥刂瓢Y狀、