腸道健康才是真正的健康！

腸道是人體內(nèi)非常重要的器官1.最大的加油站

一生中攝入的食物，約為70噸，為體重的1000倍，這么多的食物都要由腸道處理。99%營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)由腸道吸收.

腸道是人體內(nèi)非常重要的器官2.最大的免疫器官人體70%的免疫細(xì)胞分布在腸道人體70%的IgA免疫球蛋白在腸道95%以上的感染性疾病與消化道有關(guān)腸道是人體內(nèi)非常重要的器官

3.最大的排污廠(chǎng)一生中要排出約4000公斤大便，1/3是腸道細(xì)菌。

80%以上的毒素由腸道排出體外。

腸道排毒之關(guān)鍵毛發(fā)1%指甲1%血液中的礦物質(zhì)從毛發(fā)排出體外毒素從指甲排出，搓揉指甲也能提高排毒效果汗液3%人體1天概有1升的汗液，體內(nèi)毒素會(huì)隨著汗液排出體外尿液15%血液中的廢物通過(guò)腎臟過(guò)濾分解出來(lái)，以尿液的形式排出體外腸道80%食物的糟粕和體內(nèi)的廢物及有害物質(zhì)全部都與糞便一起排泄出來(lái)腸道，免疫的最前線(xiàn)腸道與外界直接相通，我們吃的食物、藥物、隨食物一起攝入的有毒物質(zhì)、病原菌等全都第一時(shí)間與腸道接觸。腸道是人體抵御外來(lái)侵略的前沿陣地，是人體第一道防線(xiàn)。腸道粘膜面積400m2

，約有一個(gè)網(wǎng)球場(chǎng)大，構(gòu)成強(qiáng)大的粘膜免疫系統(tǒng)，使敵人很難突破！因此，腸道健康，人體才有強(qiáng)大的“國(guó)防〞，才能抵御外來(lái)毒素和病原菌的侵犯。您關(guān)注過(guò)腸道健康嗎？全球腸癌每年新發(fā)病例達(dá)94萬(wàn)人每年近50萬(wàn)人死于腸癌死亡人數(shù)占腫瘤死亡數(shù)第三位我國(guó)腸癌發(fā)病率60年代10/10萬(wàn)，80年代20/10萬(wàn)，,90年代24/10萬(wàn)，現(xiàn)在36/10萬(wàn)2010年腫瘤報(bào)揭發(fā)病率前五位：肺癌、腸癌、胃癌、肝癌、乳腺癌.已經(jīng)高發(fā)中國(guó)腸癌年輕化明顯，人腸癌平均69.8歲，中國(guó)48.3歲。年輕可怕快速增加亞洲人的腸道生理結(jié)構(gòu)決定：

亞洲人比西方人腸道更易集聚毒素;更易導(dǎo)致腸癌發(fā)生.肉食為主易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩；毒素排泄不及時(shí)、吸收過(guò)多腸道不健康，人體不健康腸道不健康，毒素不能及時(shí)去除體外，就會(huì)被腸道重復(fù)吸收使用，通過(guò)血液循環(huán)對(duì)身體各個(gè)器官造成病變危害，甚至導(dǎo)致癌癥。俗話(huà)說(shuō):“一日不排便，勝抽三包煙。〞腸道不健康，人體免疫力紊亂，低下或亢進(jìn)都不好。免疫力低下，使得腸道不健康人群比腸道健康人群更容易患感冒，得傳染病的機(jī)率大大上升。免疫力亢進(jìn)，容易過(guò)敏〔哮喘、蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎〕，或是自身免疫性疾病〔類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性腎炎等〕腸道不健康表現(xiàn)大便不好：次數(shù)多〔腹瀉〕、時(shí)間長(zhǎng)〔便秘〕、大便不規(guī)律、不成形、大便硬結(jié)、大便惡臭、大便顏色黑、不干凈。腹脹、食欲差、吃飯沒(méi)味道?？诔?、體味重、屁多屁臭。易疲勞、頭暈?zāi)X脹、健忘。氣色差、皮膚黯黑、易過(guò)敏、易長(zhǎng)斑。肝病、腫瘤。高血壓、高血脂、高血糖。哮喘、易過(guò)敏等。

如果您有以上情況，那就是身體向您發(fā)出警告，您的腸道受到了侵害，已出現(xiàn)故障。您不能再無(wú)動(dòng)于衷，應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)您的腸道，保衛(wèi)您的健康。腸道不健康的原因不良飲食油炸、腌制、燒烤、方便面、火腿腸、冷凍甜點(diǎn)、肥肉及內(nèi)臟、奶油制品、罐頭類(lèi)、果脯話(huà)梅蜜餞類(lèi)等垃圾食品。含過(guò)量殘留農(nóng)藥、激素、色素、抗生素、防腐劑及違法添加劑等問(wèn)題食品不良生活習(xí)慣常飲酒、餐不定時(shí)、愛(ài)吃宵夜、不吃早餐、暴飲暴食、過(guò)度節(jié)食、無(wú)肉不歡、不愛(ài)吃蔬菜水果、吃隔夜菜，作息不規(guī)律、常熬夜、久坐不動(dòng)、不定時(shí)排便等。藥物、手術(shù)：常服抗生素、長(zhǎng)期服藥、接受化療放療、膽囊切除等手術(shù)等年齡、工作：年齡增長(zhǎng)，腸道機(jī)能退化。經(jīng)常出差、應(yīng)酬、情緒緊張、焦慮、煩惱恐懼、抑郁、悲傷