學會調(diào)控情緒一放飛好心情高一17班主題團會做情緒的主人——學會調(diào)節(jié)情緒學會調(diào)控情緒一放飛好心情高一17班主題團會情緒的基本類型喜怒哀懼分享你的喜怒哀懼懼魂飛魄散圖片中反映的是哪種情緒高等教育“大眾化”的到來和“就業(yè)寒流”的形成使得大學生就業(yè)競爭十分激烈，而就業(yè)是民生之本，大學生的順利就業(yè)不僅關(guān)系到大學生自身價值的實現(xiàn)，而且關(guān)系到幸福社會的構(gòu)建。通過教育實習，可以使學生將知識綜合運用于教育和教學實踐，以培養(yǎng)和鍛煉學生從事教育和教學工作的能力，并加深和鞏固學生的專業(yè)思想。作為地方高師院校英語專業(yè)的大學生，創(chuàng)新并加強教育實習模式是提升其就業(yè)競爭力毋庸置疑的重要途徑之一。一、師范英語專業(yè)學生現(xiàn)階段教育實習的困境教育實習作為師范英語專業(yè)學生培養(yǎng)和教育過程中必不可少的一個重要環(huán)節(jié)，是專業(yè)人才培養(yǎng)目標與市場對接的必由之路。探索師范英語專業(yè)可行的實踐教學操作模式、尋找專業(yè)教育實習的可行性路徑，對提升該專業(yè)的發(fā)展?jié)摿σ饬x重大。然而，現(xiàn)階段高師院校英語專業(yè)教育實習存在著諸多困境，主要表現(xiàn)為：（一）課程體系設(shè)置失調(diào)，實習流于形式目前，地方高師院校英語專業(yè)教育實習大多安排在四年級的上學期進行，共計6-8周時間，有的學校一開學便直接安排教育實習，學生尚未從快樂的假期中走出來，難以接受，準備不足，匆忙走入實習學校，在實習前也尚未進行充分的聽課、試講、和互評準備，而實習基地的指導老師和學生家長受到升學壓力指揮棒的驅(qū)使，往往對實習生不放心、不支持，出于工作的需要和學校上級要求安排指導實習的任務(wù)而應(yīng)付實習生，導致實習很難順利實施，往往流于形式。（二）對實習生管理難，實習質(zhì)量難以保證由于實習生人數(shù)激增，實習基地偏少，現(xiàn)階段大多數(shù)學校無法統(tǒng)一安排學生進行集中實習，便允許部分學生選擇自主分散實習。學生、實習單位、學校三者責、權(quán)不夠詳細具體，學校對自主實習的學生管理比較粗放，學生利用實習時間外出尋找就業(yè)單位、考研、報考公務(wù)員等，實際上并未進行實習的現(xiàn)象屢見不鮮，導致其教學技能未得到系統(tǒng)指導和訓練。再加之部分畢業(yè)生中途變換實習單位等，使得學校對實習生的管理困難重重，學校集中安排實習的時間也很短，實習質(zhì)量往往難以保證。（三）學校接收人數(shù)有限，實習崗位安排難高等教育大眾化的到來，高考錄取比例增大，畢業(yè)生人數(shù)激增，造成需要安排教育實習的畢業(yè)生人數(shù)大大超過過去。以筆者所在學校為例，原來每年只有幾十個畢業(yè)生需要安排教育實習，而現(xiàn)在每年需要安排二百以上的英語專業(yè)學生進行教育實習，中學受到高考和中考指揮棒的壓力，出于升學率的考慮，不愿意接收畢業(yè)生實習，造成實習基地不增反減，而師范專業(yè)學生教育實習是以學校為主要對象的，這就使得教育實習的安排成為難題。（四）實習生自身素質(zhì)欠缺，企業(yè)接收人數(shù)少現(xiàn)在的大學生大部分都是獨生子女，在家里過著“衣來伸手、飯來張口”的生活，怕吃苦，不愿意接受學校安排到條件艱苦的縣城、鄉(xiāng)鎮(zhèn)等地方學校實習。由于所學專業(yè)“不對口”的限制，企業(yè)很少需要英語專業(yè)的學生實習，且在市場經(jīng)濟條件下，企業(yè)以利益為重，擔心實習生會給工作造成不便，增加企業(yè)負擔，如造成生產(chǎn)浪費、商業(yè)泄密等，不愿意接收畢業(yè)生實習。部分實習生自身綜合素質(zhì)欠缺，實習時給學校、企業(yè)等留下的印象也較差，影響了教育實習的順利安排。二、解決師范英語專業(yè)學生教育實習困境的途徑探析（一）創(chuàng)新教育實習模式創(chuàng)新高師院校教育實習模式是我國基礎(chǔ)教育改革發(fā)展的必然要求，是克服我國傳統(tǒng)高師教育實習模式弊端的必然選擇。[1]現(xiàn)代社會對畢業(yè)生的質(zhì)量和綜合素質(zhì)要求越來越高，要求指導教師要具有“人文關(guān)懷精神，積極對學生進行指導，有效開展互助合作”，這就要求基礎(chǔ)教育工作者要積極探索、尋找更適應(yīng)現(xiàn)代基礎(chǔ)教育的實習模式。充分發(fā)揮多媒體系統(tǒng)和微格教室的作用，給實習生試講進行錄像，然后由指導教師和同學一起反復觀看，找出并分析問題和原因所在，以不斷提高教學實踐水平。加強教師教育實踐能力訓練，采取頂崗實習等辦法落實師范生教育實踐不少于1個學期制度。①（二）建立學校與實習基地的雙向互動模式高師院校英語專業(yè)的主要培養(yǎng)目標是合格的中學英語教師，必須要適應(yīng)中學教學改革的需要，積極適應(yīng)新課改。做好學生教育實習工作光靠高師院校單方面的努力是不夠的，需要高師院校和實習基地學校共同努力，建立互動機制，齊抓共管來完成。[2]教育實習由傳統(tǒng)的6-8周時間延長至一個學期，除了要求學生聽課、授課外還要求學生參與批改作業(yè)、評閱試卷、見習班主任等第二課堂活動，通過這些活動增強學生的實踐能力。（三）構(gòu)建新的高師英語專業(yè)課程體系調(diào)整課程體系建設(shè)。當前師范生課程體系設(shè)置失調(diào)，學生實習的時間過少，急功近利，早在1959年堪薩斯代表大會就確立了4+1的培養(yǎng)制度，并提出了師范生每周授課3課時，為期1年的專業(yè)訓練計劃。[3]可以適當調(diào)整教學計劃，延長教育實習的時間。安排學生在四年級的上學期集中進行為期一學期的教育實習和第二課堂活動，從時間上保證學生有足夠的時間進行授課實踐和同學互評，再由指導教師給予專門點評、找到問題所在，從而不斷提高教學技能。（四）多渠道、全方位開展教育實習高校應(yīng)努力探索教育實習的新模式，除了加強對學校集中安排實習學生的管理外，還應(yīng)積極增加實習、見習基地，開展校企合作，派專人加強對頂崗實習、委托實習、自主實習學生的管理和考核。充分做好實習前的準備工作和實習后的總結(jié)工作，以找出缺點和不足，使得實習生的實踐能力得到真正的提高?！岸c定向、委托代管”教育實習模式是針對我國改革開放和市場經(jīng)濟條件下，在高校不斷擴招和教育改革不斷深化背景下提出的，它具有很強的針對性和實效性。[4]開展全方位的教育培訓，對實習生進行安全教育、紀律教育、禮儀教育和職業(yè)教育，使學生充分了解教育實習的重要意義和作用。（五）加強對畢業(yè)生實習的管理、提升教育實習質(zhì)量現(xiàn)階段教育實習的模式主要有：學校集中安排實習、分散自主實習、頂崗實習、委托實習等。學校集中安排實習是主要方式，但是隨著高等教育“大眾化”進程的加快，需要安排的實習生人數(shù)多，實習基地接收人數(shù)有限，越來越多的學校允許較多的學生分散自主實習和頂崗實習，對實習生的管理力度不夠，造成實習質(zhì)量下降。強化未來教師教育理念、教育方法、教育技能和現(xiàn)代教育技術(shù)的掌握與應(yīng)用，是改革現(xiàn)行教師教育課程，提高未來教師教育實踐能力的必由之路。[5]為此，必須加強對畢業(yè)生實習的管理。指定專人負責對頂崗實習、委托實習學生進行管理和考核，以保證教育實習的質(zhì)量。（六）探索新的實踐教學模式和教育實習的評估機制規(guī)范畢業(yè)實習管理，采取適當?shù)恼{(diào)控和評估機制。畢業(yè)實習的全過程應(yīng)該包括計劃制定、日程與人員安排、過程監(jiān)控、效果評估、實習反饋與調(diào)整，針對師范英語專業(yè)的自主分散實習，院（系）可派老師指導，指導教師不需隨學生前往外地實習單位駐點，但必須隨時了解學生情況，可以通過QQ、電子郵件、微信等多種形式與學生聯(lián)系。同時在實習學校選擇一名經(jīng)驗豐富、負責的老師進行指導，采用“雙導師制”。學生實習返回后，由所在學院內(nèi)統(tǒng)一的實習成績評定小組通過看實習日志、實習材料、學生答辯和材料展示評定學生成績。用行動肯定學生的成績，引起學生的重視。創(chuàng)新并加強教育實習管理是提高師范英語專業(yè)學生教學技能的必要途徑，是增強其就業(yè)競爭力的重要舉措。通過加強對教育實習的管理，可以提高畢業(yè)生的從教技能，加強和鞏固其專業(yè)素養(yǎng)，鍛煉其吃苦耐勞的精神。這是提高未來教師培養(yǎng)質(zhì)量必不可少的途徑，也是地方高師院?！熬k”師范專業(yè)，發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，培養(yǎng)應(yīng)用型人才的首要任務(wù)，是“大眾化”教育和“就業(yè)寒流”形勢下促進畢業(yè)生順利就業(yè)，實現(xiàn)人生價值的重要舉措，是新形勢下政府、社會以及高校教育工作者義不容辭的責任。[注釋]①《安徽省人民政府關(guān)于加強教師隊伍建設(shè)的意見》[J]安徽日報.2013年11月14日.[0一、突出人文，但不能淡化工具“語文是最重要的交際工具，是人類文化的主要組成部分。工具性與人文性的統(tǒng)一，是語文課程的基本特點?！边@是對語文課程性質(zhì)的最新認識。過去語文課堂上，教師把課文條分縷析，弄得支離破碎，把語文課上成純粹的工具訓練課。語文課上沒有思想的碰撞、心靈的觸動、情感的陶冶、審美的熏陶。語文教學的人文教育功能遠遠沒有得到充分的發(fā)揮，所以，語文課不受學生的歡迎。新的課程標準把情感態(tài)度和價值觀等人文性因素放在教學目標的突出地位，突出了語文教育應(yīng)有的豐富內(nèi)涵，充分展示語文自身的無窮魅力，還語文以本來的面目。但要注意的是在教學中我們在突出體現(xiàn)語文人文性的同時，不能忽視其工具性，應(yīng)當使語文的工具性與人文性水乳交融。語文學科的人文性和工具性是相輔相成的，是高度統(tǒng)一的。葉圣陶先生說過：語文教學的根在聽說讀寫，是聽說讀寫之內(nèi)的挖掘與創(chuàng)新，而不是游離于聽說讀寫之外的花樣翻新?？蓵r下語文課堂中的有些做法就值得反思了，有不少老師認為，新一輪語文課程改革是在削弱基礎(chǔ)，淡化知識。課堂上特別重視對語文人文精神的挖掘，但對字詞句等基礎(chǔ)知識教學，幾乎沒有提及，有的教師甚至認為搞這些教學就顯得落后、過時，平時教學不重視了，上公開課更是不教這些不能“出彩”的“添頭”。課堂教學熱熱鬧鬧，教學形式變化多樣，可就是聽不到朗朗讀書聲，看不到對語言文字的揣摩品味，欣賞不到對優(yōu)美精彩文段的必要的獨到分析見解，沒有了必要的訓練，缺少了必要的積累，短短的課文學生讀起來結(jié)結(jié)巴巴。二、強調(diào)自主，但不能放任自流新課程下的初中語文教學設(shè)計注重生成與建構(gòu)，淡化預設(shè)與講授。課程改革要求課堂教學要體現(xiàn)以學定教，因需施教，增加靈活度。教師的主要任務(wù)是組織課堂教學，把主要的時?g讓給學生進行自主學習。“把語文課堂交給學生”，許多教師經(jīng)過短暫的困惑后馬上接受下來并付諸實踐：既然要把課堂上的時間交給學生，豈不正好解放了自己嗎？于是出現(xiàn)了一種我們不愿意看到的現(xiàn)象：老師講授少了，課堂上亂烘烘的討論看似熱烈卻沒有主題，學生海闊天空胡言亂語還受表揚說有創(chuàng)新。課堂上教師淡化出場，一切讓學生自己說了算。新一輪課程改革以來，語文課堂教學面貌發(fā)生了根本性的變化，語文課堂充滿了生機，煥發(fā)出活力，令人欣喜，叫人振奮。但是在教學實踐中，語文課堂教學中的以下幾個方面的問題值得引起我們的關(guān)注與思考。三、鼓勵合作，但不能忽視獨立思考提倡學生的合作學習不能忽視學生的獨立思考。合作學習作為一種新型的學習方式，被老師們廣泛采用。那種人人參與、組組互動、競爭合作、時有思維碰撞火花閃現(xiàn)的課堂確實能給人以享受與啟迪。？實施合作學習是有一定條件的，要以學生個體的自主學習和獨立思考為前提。而時下不少教師片面地理解合作學習，追求所謂小組學習的形式，做無用功的甚多。在學生沒有充分閱讀、思考的情況下進行合作學習，由于學生對課文的理解還不深入，認識也不很深刻，小組合作加工整理的結(jié)果與所得也是膚淺的、片面的，這樣的合作只是為個別優(yōu)生提供展示的機會。有的把合作討論當作學生活動的唯一形式，一堂課下來，表面上熱熱鬧鬧，實際上收效甚微。有的教師不管在公開課還是平時教學動輒就安排四人小組討論，不管內(nèi)容有無討論的必要，有些甚至一節(jié)課討論到底。也有的教師讓學生合作學習，但沒有給學生足夠的時間，看到一兩個小組有結(jié)果就匆匆收場，完成一次合作。在合作學習中，還經(jīng)常看到如下場面：1.小組中有一個成員在權(quán)威地發(fā)言，其他成員洗耳恭聽，匯報時當然也是小權(quán)威的“高見”。2.小組成員默不作聲，自己想自己的。3.小組成員熱熱鬧鬧地在發(fā)言，但沒圍繞主題，討論時氣氛熱烈，卻沒解決實際問題。以上種種的合作學習，未能充分發(fā)揮學生的獨立思考能力，表面上看熱熱鬧鬧，實質(zhì)上是流于形式，收效甚微。究其原因，是教師沒能真正理解合作學習的含義，未處理好合作學習與獨立思考的關(guān)系。四、倡導探究，但不能無度開放探究性學習是指學生在教師的指導下通過自主的嘗試、體驗、實踐，主動發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，升華認識，學會學習。課堂上探究性學習主要體現(xiàn)在探究性閱讀上――學生在教師的引導下對文本的深層含義進行開放性的、多元化的探究閱讀活動。五、倡導對話，但不能遠離“根本”對話既是一種教學方式，更是一種師生關(guān)系?！墩Z文課程標準》引進了“對話理論”，認為閱讀教學是教師、學生、文本之間相互對話的過程。真正的“對話式閱讀”應(yīng)該是對話主體間視界的融合、精神的相遇、理性的碰撞和情感的交流，是對話主體各自向?qū)Ψ降摹熬癯ㄩ_”和“彼此接納”。而實踐中，有的教師對“對話”的內(nèi)涵理解不透，認識膚淺，甚至歪曲。課堂上貌似平等的對話，但實際與《語文課程標準》倡導的對話還有不少距離：一是話語霸權(quán)嚴重，對話機會不等。課堂教學中一部分學生成為對話的貴族，一部分學生淪為對話的奴隸，師生的對話成了“課堂上的孤獨行為”。二是注重發(fā)表和說話，忽視傾聽和交流。學生間不能夠有效地通過對話互相補充、共同提高，教師也難以及時抓住對話中閃現(xiàn)的教學契機。三是不重讀書，只重對話。往往學生只讀了一兩遍書教師就展開議論、組織交流，導致對話的質(zhì)量不高。四是對話到底，方式單一。整堂課一個討論接一個討論，一個交流接一個交流，學生個體閱讀、思考的時間和機會太少，特別是學生的默讀、靜思、寫作時間多被擠掉，最終影響學生語文素養(yǎng)的全面提高。情緒的基本類型喜怒哀懼分享你的喜怒哀懼懼魂飛魄散圖片中反映的是哪種情緒得意忘形,捧腹大笑,喜極而泣手舞足蹈,眉飛色舞喜怒哀懼拍案而起,咬牙切齒,暴跳如雷,百感交集淚流滿面,抱頭痛哭,痛不欲生提心吊膽,手足無措,不寒而栗目瞪口呆回憶情緒曾對自己的生活、學習帶來的影響情緒對正常水平情緒對身體健康發(fā)揮的影響的影響積極精力充沛,思維活躍,心情舒暢能防病治病,情緒效率高,能有超水平發(fā)揮使人健康長壽消極精力不足,思維遲鈍,降低人體的免疫力,情緒效率低,發(fā)揮失常容易致病怒傷肝消極情緒恐傷腎降低人體的思傷脾免疫力,容·憂傷_肺易致病笑一笑,十年少一個小丑進城,勝過一打名醫(yī)積極心情舒暢能防病治病,情緒使人健康長壽英國一些心理學家