《雙手持輕物擲遠》教學(xué)設(shè)計教學(xué)內(nèi)容（一）雙手持輕物擲遠。（二）游戲：“擲過小河”。教學(xué)重點正對投擲方向，雙臂屈肘于頭后、兩臂同時用力甩臂拋出。教學(xué)難點自然、連貫地拋出。教學(xué)目標(biāo)（一）認(rèn)知目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解雙手持物擲遠的方法。（二）技能目標(biāo)：通過反復(fù)練習(xí)，使大多數(shù)學(xué)生初步掌握雙手向前投擲時屈肘后仰，蹬地收腹，快速揮臂的動作，發(fā)展學(xué)生的上肢力量、擲遠能力和身體協(xié)調(diào)性。（三）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作的精神與集體榮譽感，增強自信。場地器材場地：操場、跑道。器材：小皮球。安全措施（一）學(xué)生自查或互查是否帶有危險物品。（二）平坦的操場、跑道。教學(xué)順序課的內(nèi)容組織、教法學(xué)法和要求時間次數(shù)強度教師活動學(xué)生活動開始部分課堂常規(guī)1.整隊集合。2.清點人數(shù)。3.檢查服裝。4.宣布課內(nèi)容。5.安排見習(xí)生。1.指定集合地點（如圖1）。2.觀察集合情況，聽體育委員匯報出席人數(shù)。3.師生問好。4.宣布本課的教學(xué)內(nèi)容與要求。5.安排見習(xí)生。1.在指定地點快速集合。2.體育委員整隊向教師匯報人數(shù)。3.師生問好。4.認(rèn)真聽取課堂內(nèi)容與要求。隊形組織示意圖：圖1要求：快、靜、齊。2分鐘1小準(zhǔn)備部分（一）熱身跑（二）徒手操擴胸運動振臂運動肩繞環(huán)腹背運動體轉(zhuǎn)運動前后弓步壓腿繞膝運動手腕、踝關(guān)節(jié)運動學(xué)生分兩路縱隊，體育委員領(lǐng)跑（如圖2）。1.將學(xué)生分成四組（如圖3）。2.教師領(lǐng)做，用口令指揮。圖2要求：隊形整齊。1.學(xué)生分成四個小組。圖32.學(xué)生跟教師進行練習(xí)。要求：動作舒展大方，充分伸展身體各個關(guān)節(jié)。2分鐘3分鐘11小中基本部分（一）雙手持輕物擲遠此項練習(xí)，主要發(fā)展學(xué)生的上下肢和腰腹力量及動作協(xié)調(diào)性，并體會甩拋的正確方法和用力順序。（二）游戲：“擲過小河”本游戲運用雙手頭上向前擲小皮球的動作，提高雙手向前投擲的能力，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神和遵守規(guī)則的行為習(xí)慣。游戲方法：全班同學(xué)成四路縱隊集合，教師提前畫出兩條平等的直線組成一條“河”。學(xué)生雙手頭上持小皮球，正向從投擲線往“河對岸”投球，投過河界算成功。1.教師對雙手正向投擲的方法進行講解示范。2.教師讓學(xué)生采用各種身體姿勢（跪立、站立）進行雙手頭上正向投擲練習(xí)。3.教師讓學(xué)生在籃球場練習(xí)。要求：肘關(guān)節(jié)向前，上體稍后仰，蹬地，收腹，雙手同時用力。1.教師給學(xué)生講解游戲方法與規(guī)則。2.教師將學(xué)生分為四個小組站成縱隊。3.教師讓學(xué)生按游戲規(guī)則開始游戲。4.教師對學(xué)生的游戲進行觀察評價。1.學(xué)生認(rèn)真聽教師的講解，原地模仿教師做練習(xí)。要求：兩臂用力一致。2.學(xué)生分別采用跪立、站立等姿勢進行雙手頭上正向投擲練習(xí)。要求：小皮球在頭前上方出手。3.學(xué)生依次用小皮球在罰球線處對準(zhǔn)籃板投擲練習(xí)。

1.學(xué)生認(rèn)真聽教師講解游戲方法與規(guī)則。2.學(xué)生成四路縱隊站立。3.學(xué)雙手持小皮球分組依次做雙手頭上持小皮球擲，按游戲規(guī)則往“河”對岸用力投擲。4.認(rèn)真聽教師的分析評價，總結(jié)自己的練習(xí)情況。圖420分鐘10分鐘52中大中結(jié)束部分（一）整隊集合（二）放松練習(xí)1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音樂。（三）課堂總結(jié)（四）收還器材（五）下課1.教師整隊（組織見圖1）。2.教師播放音樂帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.安排學(xué)生收器材。5.師生再見。1.學(xué)生集合（要求快、靜、齊）。2.身心放松，跟教師一起做放松活動。3.