全身各部位手法操做程序

趙悅亮全身推拿按摩手法第1頁仰臥位頭面部操作程序一、一指禪偏峰推法印堂→神庭往返4~5遍印堂→陽白→太陽→頭維4~5遍眼∞字4~5遍睛明→迎香→地倉→下關→頰車→水溝→環(huán)口角→承漿4~5遍全身推拿按摩手法第2頁二、抹法1．前額部橫向（1）印堂→魚腰→絲竹空→太陽20遍或皮膚微紅為度（2）印堂→陽白→太陽20遍或皮膚微紅為度（3）印堂→神庭→頭維20遍或皮膚微紅為度全身推拿按摩手法第3頁縱向（1）印堂→神庭

20遍或皮膚微紅為度（2）魚腰→陽白→頭臨泣20遍或皮膚微紅為度（3）太陽→頭維

20遍或皮膚微紅為度全身推拿按摩手法第4頁2．眼周（1）眼部運法30遍（2）抹魚尾紋20遍全身推拿按摩手法第5頁3．下半面部橫向（1）睛明→承泣→太陽20遍或皮膚微紅為度（2）睛明→四白→顴髎→下關→耳門20遍或皮膚微紅為度（3）地倉→下關

20遍或皮膚微紅為度（4）承漿→頰車

20遍或皮膚微紅為度全身推拿按摩手法第6頁縱向（1）印堂→素髎

20遍或皮膚微紅為度（2）睛明→迎香

20遍或皮膚微紅為度（3）承泣→四白→地倉20遍或皮膚微紅為度（4）瞳子髎→顴髎→下頜20遍或皮膚微紅為度（5）耳前三穴→頰車20遍或皮膚微紅為度全身推拿按摩手法第7頁三、揉法

掌揉法或大魚際揉法2~3分鐘全身推拿按摩手法第8頁三、點穴

印堂、太陽、頭維、魚腰、陽白、神庭、絲竹空、四白、顴髎、下關、承漿、頰車、地倉、夾承漿等穴，每穴0.5-1分鐘全身推拿按摩手法第9頁四、二指捏法、提捏法各十余次五、干洗臉、搓掌浴面法各十余次六、指滾法十余次七、輪指法十余次全身推拿按摩手法第10頁八、按壓印堂至百會、攢竹至百會各3~5次九、勾點風池穴1分鐘十、梳理頭皮1~2分鐘十一、輕揉耳廓1分鐘全身推拿按摩手法第11頁胸部手法程序掌按雙肩5~8次分肋法9次推摩法（平推法）9次揉按胸肌法1~2分鐘全身推拿按摩手法第12頁按胸骨法4~5次按中府云門法3~4次點穴

胸部擦法

全身推拿按摩手法第13頁腹部手法程序一、掌推法（推任脈，推胃經、脾經）9次指推法推任脈（巨闕→神闕→關元）7~8次配合呼吸推胃經（不容→天樞→氣沖）7~8次配合呼吸推肝經（章門→急脈）7~8次配合呼吸全身推拿按摩手法第14頁

二、揉法1.單掌推揉或推摩法

2.團揉法、疊掌點天樞穴揉法、獅子滾繡球法三、龍風呈祥法全身推拿按摩手法第15頁四、點穴五、拿揉腹肌法六、腹部掌摩法5分鐘七、腹部擦法

全身推拿按摩手法第16頁上肢部手法程序掌推法（內側、外側各9次）拿法

（內側、外側、后側各9次）滾法

（內側、外側各4~5次）揉捏法(9次)握拳揉或抱揉1分鐘全身推拿按摩手法第17頁點穴肩髃、肩髎、曲池、手三里、外關、合谷各1分鐘撥筋搖三關虎口對擊法指推三陰三陽法全身推拿按摩手法第18頁搓抖法手背分推法指推勞宮法腕關節(jié)指關節(jié)搖法揪抖法全身推拿按摩手法第19頁下肢前側手法程序掌推法（內側、前側、外側各9次）拿法(9次)滾法（大腿內側、前側、外側各4~5次，小腿外側4~5次）全身推拿按摩手法第20頁

揉捏法9次握拳揉1分鐘點穴撥筋下肢抖法抱揉膝關節(jié)全身推拿按摩手法第21頁拍法握拳擊法

掌推法（內側、前側、外側各9次）足背推摩法踝關節(jié)、趾關節(jié)搖法足趾揪抖法全身推拿按摩手法第22頁俯臥位頸、肩部手法程序一、拿揉頸項部2~3分鐘二、指壓棘突兩側2~3次三、拿揉肩部2~3分鐘四、雙滾肩背2~3分鐘五、揉按法2~3分鐘全身推拿按摩手法第23頁六、按壓肩井、秉風、天宗穴各1分鐘七、按肩胛骨、大魚際推肩胛骨法八、拍法九、擊法（合什擊法、側掌擊法、吉慶有余法等）十、掌推法、分推法全身推拿按摩手法第24頁腰背部手法程序

掌推法（推督脈兩側膀胱經9次）指推法（推督脈、華佗夾脊穴、膀胱經兩側線、膽經各9次）掌揉法或按揉法滾法（脊柱兩側4~5次）全身推拿按摩手法第25頁揉按法按脊柱、點穴（以背腧穴為主）撥筋（脊柱兩側肌肉4~5次）腰部三扳法、背伸扳法拔伸牽抖法腰部搖法全身推拿按摩手法第26頁拿揉腰肌法壓腰法拍法擊法掌推法（推督脈兩側膀胱經9次）分推法推摩腰骶部全身推拿按摩手法第27頁下肢后側手法程序掌推法9次拿法4~5次滾法4~5次揉捏法9次握拳揉9次

全身推拿按摩手法第28頁點穴撥筋4~5次下肢抖法拍法擊法全身推拿按摩手法第29頁掌推法9次足底掌跟揉足底肘推法足跟捶法雀啄法直擦足底、橫擦涌泉踝關節(jié)足趾搖法、揪抖法全身推拿按摩手法第30頁頭部手法程序全身推拿按摩手法第31頁坐位指推法（沿經推各9次）丹鳳朝陽3次拿五經4~5次抓法抓彈法全身推拿按摩手法第32頁擻法（前頭部60次、百會100次）掌揉法點穴（也可沿經點穴）拇指揉（沿經、由督脈向兩側分揉）指搓法、干洗頭全身推拿按摩手法第33頁掐四神聰旱地拔蔥頭部對按（顳側、耳部）鳴天鼓掃散少陽法全身推拿按摩手法第34頁頸項部手法程序

全身推拿按摩手法第35頁一、拇指分推法9次二、一指禪指腹羅紋面推法沿三條線：

1.后發(fā)際→大椎，

2.頸夾脊后發(fā)際→大椎平面，

3.風池→大椎平面全身推拿按摩手法第36頁三、拇指揉沿三條線：

1.后發(fā)際→大椎

2.頸夾脊后發(fā)際→大椎平面

3.風池→大椎平面四、三指拿、五指拿、掌拿全身推拿按摩手法第37頁五、點穴六、撥筋七、搖法、拔伸法、扳法八、二指捏法全身推拿按摩手法第38頁九、拇指交叉揉法十、掌指關節(jié)對搓法十一、捋法全身推拿按摩手法第39頁肩背部手法程序

全身推拿按摩手法第40頁一、“八”字分推法9次二、滾法三、揉按法（掌根揉）四、前臂推揉五、拿肩井六、點穴全身推拿按摩手法第41頁一、“八”字分推法9次二、滾法三、揉按法