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文檔簡介

關于安全運動促健康第1頁，共13頁，2023年，2月20日，星期三身體方面心理方面社會適應運動好處多第2頁，共13頁，2023年，2月20日，星期三增強體質(zhì)最積極、最有效的手段之一。提高學習、工作的效率使疲勞的身體得到積極的休息

提高抗病能力，增強身體適應自然環(huán)境的能力。身體方面第3頁，共13頁，2023年，2月20日，星期三身體方面心理方面社會適應運動好處多第4頁，共13頁，2023年，2月20日，星期三心理方面04030201體育鍛煉有助于消除心理障礙，促進健全心理的形成。調(diào)節(jié)緊張情緒陶冶情操，提高自信心。調(diào)節(jié)生理心理狀態(tài)，恢復體力精力。第5頁，共13頁，2023年，2月20日，星期三身體方面心理方面社會適應運動好處多第6頁，共13頁，2023年，2月20日，星期三競爭勇敢吃苦耐勞團結協(xié)作社會適應第7頁，共13頁，2023年，2月20日，星期三2008年北京奧運會劉翔因傷退賽，給我們帶來了許多遺憾！第8頁，共13頁，2023年，2月20日，星期三3運動場地4不正確的運動方法5注意力不集中6逞“英雄”、斗氣2不良運動習慣黃牌體育課中的黃牌1運動方式不合理第9頁，共13頁，2023年，2月20日，星期三

運動安全小貼士01020304運動著裝運動準備場地選擇良好運動習慣第10頁，共13頁，2023年，2月20日，星期三我是安全宣傳員第11頁，共13頁，2023年，2月20日，星期三項目周一周二周三周四周五備注著裝場地準備活動器材檢查規(guī)范運動放松活動一周體育運動安全自我評價表注：自己評價運動安全的等級（優(yōu)秀、良好、及格、需要注意四個等級）第12頁，共13頁，2023年，2月20日，星期三

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