高中生心理健康教育D:\klys.swf外面的世界很精彩

內(nèi)心的世界很無奈

你快樂嗎?理智上的失衡情感上的迷惘意志上的薄弱欲望上的膨脹信念上的失落人格上的扭曲“心理疾病”時代悄然來臨在經(jīng)濟發(fā)達的國家，心理疾患已成為社會熟知的疾病。在美國每年0.6%的人加入精神分裂癥的行列（紐約：每年精神病發(fā)病率平均為8.3%），30%的人曾經(jīng)接受心理治療。近5000萬患有不同程度的精神疾病，89%的人都經(jīng)歷過沉重的心理壓抑。據(jù)研究估計，每年由于心理壓抑給美國公司造成的經(jīng)濟損失高達3050億美元。在法國，鎮(zhèn)靜藥每年使用1億多盒，平均每人每年兩盒。因此法國人自稱是世界上最“鎮(zhèn)定”的國家。世界衛(wèi)生組織報告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達到2億人，已經(jīng)成了世紀??；有30%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題；20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙；據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計，自殺居意外死亡之首。世界衛(wèi)生組織專家斷言，從現(xiàn)在到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們帶來持續(xù)而深刻的痛苦。從疾病發(fā)展史來看，人類已進入“心理疾病”時代。在自然災害多發(fā)、社會正處在轉(zhuǎn)型期的中國，心理危機是十分現(xiàn)實的威脅。“中國人所面臨的心理危機不容忽視。如果沒有恰當?shù)男睦硎鑼В唐诘男睦砦C會演變成長期的精神疾病。”浙江大學心理學系教師楊宏飛這樣告誡道。世界衛(wèi)生組織、世界銀行和哈佛大學1993年就已預測：精神神經(jīng)疾病占中國疾病總負擔的比例，將從上世紀90年代的14．2％上升到2020年的15．5％，在中國疾病總負擔中占到第一位。

西班牙《薈萃》月刊7月號發(fā)表的文章說，人類進入精神疾病時代。世界25％的人在其人生的某個階段出現(xiàn)精神障礙，精神疾病已經(jīng)成為21世紀的重要疾病。精神障礙疾病今后幾年將大幅增加。世界衛(wèi)生組織自2001年以來已把關(guān)注精神疾病問題作為它的主要任務之一。

據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，今后10～20年內(nèi)，全球?qū)⒂?／5的人罹患各種心理疾病，排在前10位的死因中，有3項將源于心理因素。智育不好是次品德育不好是危險品身體不好是廢品心理不健康則是易碎品

高中生心理特點1、

不平衡性

青年期是個體在生物性和社會性的發(fā)展尚未走向成熟的時期。作為青年初期的高中生，正處在從幼稚的兒童期向成熟的青年期過渡的時期，在這一時期，高中生的生理發(fā)展迅速走向成熟，而心理的發(fā)展卻相對了落后于生理的發(fā)展，他們在理智、情感、道德和社交等方面，尚未達到成熟的指標，也就是說，高中生的生理與心理、心理與社會關(guān)系是不同步的，具有較大的不平衡性。

2、

動蕩性

高中生生理、心理發(fā)展的不平衡性，一方面創(chuàng)造了個性發(fā)展以及道德和社會意識發(fā)展的條件，但另一方面也造就了高中生心理過程的種種矛盾和沖突，表現(xiàn)出一種成熟前的動蕩性。例如，他們思維敏銳，但片面性較大，容易偏激；他們熱情，但容易沖動，又較大的波動性；他們的意志品質(zhì)在發(fā)展，但在克服困難中毅力還不夠，往往把堅定與執(zhí)拗、勇敢與蠻干混同起來。在對社會、他人與自我之間的關(guān)系上，常易出現(xiàn)困惑、苦悶和焦慮，對家長和老師表現(xiàn)出較普遍的逆反心理和行為。

4、

閉鎖性

高中生由于性意識的覺醒他們的內(nèi)心世界變得更加豐富多彩，但又不輕易表露出來，心理的發(fā)展呈現(xiàn)閉鎖性特點。他們非常希望有單獨的空間，有個人的抽屜，并喜歡把抽屜鎖起來，好像有什么秘密似的。他們不大愛對長輩說話了，喜歡自己寫日記。這種心理發(fā)展的閉鎖性使得高中生容易感到孤獨，因此又產(chǎn)生了渴望被人理解的強烈愿望。他們熱衷于尋找理解自己的人，對知心朋友坦率地說出內(nèi)心的秘密。

5、

社會性

與小學生和初中生相比，高中生的心理發(fā)展越來越多地受到社會的影響，他們對社會現(xiàn)實生活中的很多現(xiàn)象都感興趣，喜歡探聽新鮮事，很想像大人一樣對周圍的問題做出評論，對社會活動的參與日益活躍。尤其是對未來生活道路的選擇，成為他們意識中的重要問題。1、智力水平接近成人高峰狀態(tài)。初步完成從具體思維為主到抽象思維為主的過渡，開始理智地思考問題，經(jīng)常提出問題，希望獨立地解決問題，但往往會以點概面，比較偏激。.2、情緒體驗較初中階段強烈。對活動充滿熱情，易感情用事，有時會出現(xiàn)盲目的狂熱和急躁，以致不計后果的沖動；遇到挫折會有種種消極情緒。3、意志動機的主動性、目的性增強。在處事的果斷性、自制性方面有發(fā)展，調(diào)節(jié)力較初中有提高。

高中生心理健康的標準1、觀察、注意、記憶、思維和語言表達能力達到同齡人正常水平，在一定場合能發(fā)表個人見解。2、情緒比較穩(wěn)定協(xié)調(diào)，基本上能保持較好的心境，一般情況下對自己的情緒反應能把握好時機和分寸。3、興趣廣泛，對某些方面的興趣有穩(wěn)定性和專注力，能積極參加課內(nèi)外活動和社會實踐。4、行事有較明確的目的，有一定的自制力和調(diào)節(jié)力，有克服困難的恒心和毅力，基本上懂得對自己的行為負責。5、能將絕大部分的精力投入學習，有正確地學習動力，有一定的學習自主性，不斷追求新的學習目標。6、自尊、自重，能正確地認識和悅納自己，在法律和道德所允許的范圍內(nèi)能適度追求和滿足自身需要。7、對生活有較大的熱情，有進取的精神面貌，對自己的隱憂能盡量地“放開去”，能較愉快地感受到自己的進步，性格較為開朗，處事基本上做到言行一致，有正義感。8、樂于交往，與家庭成員、老師、伙伴大都保持比較和諧和親密的關(guān)系，對友誼有正確的理解。9、了解高中男女學生基本的生理、心理特點，與異性同學有廣泛友好的接觸，對外界的各種誘惑有較強的抵制能力。10、能面對現(xiàn)實并以積極的態(tài)度適應環(huán)境，個人目標和行為經(jīng)過努力能與社會、學校的要求基本一致，能識別和抵制不良的社會影響。

自覺自信自知自愛自尊自強自制抽查結(jié)果表明，女生心理健康的總體水平不如男生。從統(tǒng)計數(shù)據(jù)看，男生心理健康正常的占75．2%,女生為66．1％。男生心理健康有問題的是40人，占24．8％。女生為58人，占33.9%。.從年級上看高二是心理問題的多發(fā)期高中生心理問題的表現(xiàn)一、學習方面:厭學：21%的學生有厭學情緒動機缺失：27%的學生缺乏進取心學習困難：6%的學生不會學習考試焦慮：11%的學生害怕考試穿過了一條街,我坐上了二路車,背著書包走進我的第三中學.翻到了第四課,我看到了第五頁….老師太嚴格,媽媽太羅嗦,處處都是我的錯.不允許遲到,更不許曠課,四十五分鐘是個漫長歲月.作業(yè)要按時做,考試要及格,哪天才能不再去擔心期末,那個難過的時刻.爸爸你別發(fā)火,我也很難過……高中生心理問題的表現(xiàn)二、人際交往方面：與教師的關(guān)系：7%的學生師生關(guān)系緊張與同學的關(guān)系：6%的學生感到孤獨與父母的關(guān)系：7%的學生與父母疏遠我們教師做了些什么扼殺過學生創(chuàng)造的熱情損傷過學生敏感的心靈戕害過學生稚嫩的個性語言上的冷嘲熱諷情感上的厚此薄彼行為上的拳腳相加批評多于鼓勵限制多于信任關(guān)于中學生早戀的調(diào)查早戀和有過早戀的人數(shù)為了172人,占總?cè)藬?shù)的20.1%真戀占早戀總?cè)藬?shù)的15.7%朦戀占早戀總?cè)藬?shù)的33.1%假戀占早戀總?cè)藬?shù)的39.5%迫戀占早戀總?cè)藬?shù)的3.4%暗戀占早戀總?cè)藬?shù)的8.3%對早戀的態(tài)度思想上不穩(wěn)定性格上不成熟

反對早戀經(jīng)濟上不獨立事業(yè)上不定向未雨綢繆防微杜漸亡羊補牢高中生不良的情緒表現(xiàn)緊張壓抑急燥焦慮內(nèi)疚自責自暴自棄生活中你最煩惱的事情是什么？第一類是學習壓力

(1)考試成績不夠理想，不能達到父母的要求

(2)學習落后于其他同學

(3)能否考上大學

(4)考試要爭取好名次

(5)有學習天賦，成績卻不能名列前茅

(6)學習成績忽上忽下

(7)試卷面前腦子一片空白

(8)努力了,但還是學不好

(9)一到考試出現(xiàn)軀體癥狀

生活中你最煩惱的事情是什么

第二類是批評壓力孩子們的典型表述是：不相信、指責、嘮叨、嘲笑、挖苦、打罵……第三類是父母與子女的關(guān)系孩子們的表述是：不理解、不讓我、總拿我與別人比、偷看日記、要求太高….第四類是交友孩子們的表述是：和朋友吵架、同學看不起我、家長不讓與朋友來往……高中生心理障礙的主要成因

1、身心成長的失衡。高中時期身體發(fā)育急劇變化，他們閱歷淺，知識和經(jīng)驗不足，認識力、理解力、思維力都遠遠落后于成年人。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使學生出現(xiàn)許多困惑、煩惱和躁動不安，產(chǎn)生心理問題。2、家庭教育的誤區(qū)。

過度溺愛和期望值過高，使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教育、實踐能力和社會責任感等社會性教育的傾向。家長只重視孩子的考試、升學，卻不注重孩子的品德發(fā)展、交往能力、個性培養(yǎng)以及社會行為規(guī)范的培養(yǎng)等。家長的高期望值與孩子自身需求不一致時，總把自己的意愿強加于孩子，便會使青少年感到壓抑和不滿，給孩子造成疑慮、憂郁等心理疾患，導致孩子高分低能或心理不健全。3、學校教育的誤區(qū)。

一些學校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數(shù)，追求升學率、打造名牌效應，成績成為評價學生能力高低的惟一標準;再加上有些教師教育方法簡單,態(tài)度粗暴,學生情感上的苦惱不能及時向老師和家長訴說，就會造成心理壓力，形成心理障礙。4、社會環(huán)境的影響。學校教育展示給學生的是正面教育；而當今各種思潮沖擊著我們的社會，純潔的教育內(nèi)容與復雜的社會生活之間形成強烈反差，致使學生陷入無以參照、無以歸附的境地，學生思想的混亂、情緒的波動，也是心理障礙形成的原因之一等等。在對于青少年的影響力上，大眾文化最大，且超過以往任何時候，而老師和家長則位居倒數(shù)第一、二位。近半數(shù)的青少年喜歡動漫，96%的青少年上網(wǎng)。調(diào)查顯示，42.2%的受訪青少年認為受電影、電視、網(wǎng)絡等的影響最大，位