第四課歡快的青春節(jié)拍在不知不覺之間，我們的身體經(jīng)歷著一系列微妙的變化，這意味著我們正在長大，開始從兒童向成年過渡，跨入青春期的大門，開始人生最美麗的春天。一、青春悄悄來走進青春人的一生可分為哪幾個階段？你知道嗎？乳兒時期幼兒時期兒童時期青春期成年期壯年期老年期青春期是人生發(fā)展的又一階段，一般指10歲——19歲，是從性不成熟、不能生育的兒童期轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒炀哂猩芰Φ某赡昶?/p>

過渡時期。胎兒期幼兒期小學期發(fā)育期青春青春晚期成年期壯老年期嬰兒期乳兒期什么是青春期？小知識

青春期一般指10~~19歲，是從性不成熟、不能生育的兒童期轉(zhuǎn)變?yōu)樾猿墒?、具有生育能力的成年期的過渡時期。通俗地講：就是我們從兒童長成大人的這個過渡時期。應掌握的知識點1、什么是青春期？成長歷程七嘴八舌：①現(xiàn)在的姚明和小燕子與以前有什么不一樣？都有哪些變化？②這些變化在你身上也有嗎？③這些變化意味著什么？④男生和女生的變化相同嗎？結(jié)合自身和周圍的同學的情況，議一議，和兒童時期相比較，在青春期，我們的身體會發(fā)生哪些明顯的變化？1、青春悄悄來（一）身體外型的變化（二）身體內(nèi)部器官的完善（三）性機能的成熟身高平均每年增加七至十厘米，體重平均每年增加三至五公斤。①心臟：重量增加至出生時的10倍，心肌增厚，心肌纖維比童年時期顯著增粗，張力增強。②肺臟：重量增加為出生時的9倍，肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升。呼吸功能日趨完善。③腦：重量及容量變化不大，但在青春期，神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。

生殖器官發(fā)育并漸漸成熟，第二性征開始出現(xiàn)，男女的性別差異一目了然。青春期是人一生中身體發(fā)育的關鍵期。青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面：1、身體外型的變化2、身體內(nèi)部器官的完善3、性機能的成熟。2、青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？應掌握的知識點為什么小小少年“隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了”？請欣賞歌曲：小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照；小小少年，很少煩惱，但愿永遠這樣好。一年一年時間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高；隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了……小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶；但有一天，風波突起，憂慮煩惱都來了。一年一年時間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高；隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了……不知從什么時候起，我的臉上長了一些小痘痘，有的同學臉上卻沒有。這是因為什么？這段時間我長得特別快，在班上顯得個子突出起來。這是怎么回事？為什么男生長了胡子，怎么辦??？面對變化，你是否也有下面一些困惑呢？長痘痘變聲體味長胡子進入青春期，我們對自己身體的變化變得更加敏感。在青春期，我們的身體發(fā)育很快，需要大量的營養(yǎng)。同時會出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象。長痘痘、變聲等，這些都是正常的嗎？-------這些都是正常的生理現(xiàn)象。怎么我還沒有長高啊？怎么我還不長胡子啊？進入青春期，身體的成長有的人快，有的人慢；有的先橫向發(fā)展，有的先縱向拉長。這些是正常的嗎？即使一個人，其不同身體部位的發(fā)育速度和水平也是不一樣的。我們所需要的是時間和耐心。我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。二、成長不煩惱在我們的身體悄悄變化的同時，我們的心理是不是也在發(fā)生變化呢？

-------我們的心理也在發(fā)生著一系列的變化。這些變化讓我們感到既新奇又困惑。富有理想，追求真理

朝氣蓬勃，勇于探索

思維活躍，想象豐富渴望獨立，有“成人感”情感豐富，熱情高漲珍惜友誼，渴望交際心理自畫像：追求理想容易脫離現(xiàn)實，沉湎于幻想遇到挫折容易失去自信，悲觀失望觀察處理問題時，容易固執(zhí)己見，易走向片面未能擺脫依賴，難以完全承擔自己行為的責任情緒波動較大，容易失去控制感到孤獨，不愿與人交往一方面另一方面D、性發(fā)育加速，性意識萌動3、青少年心理發(fā)展有什么特點？A、智力逐步發(fā)展到高峰期B、自我意識迅速發(fā)展，“成人感”強烈C、情緒和情感豐富而強烈，但不穩(wěn)定，具有兩極性應掌握的知識點練習一位女生的自述我是誰？我不過是一個普通的女孩子……（1）我比較關注自己的言行和外表形象，想給老師和同學留下一個好印象；（2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的“嘮叨”；（3）但我在男孩面前變得越來越害羞；（4）我與周圍的人不一樣，時常變得憂郁，愛發(fā)脾氣……

問：該自述分別反映了我們在進入青春期后，心理上的哪些變化？情緒情感豐富強烈而不穩(wěn)定。性意識萌動自我意識迅速發(fā)展，成人感強烈。二、成長不煩惱青春期充滿著心理矛盾。這些內(nèi)心矛盾的出現(xiàn)是不是正常的現(xiàn)象呢？----心理矛盾的出現(xiàn)是成長中正常的心理現(xiàn)象。那么，這些心理矛盾會對我們產(chǎn)生什么影響呢？心理矛盾的影響：這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是它構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力。因此，通過各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。怎樣調(diào)節(jié)心理矛盾呢？但如果處理不好，將會阻礙我們的發(fā)展。(阻力)4、怎樣看待青春期的心理矛盾？青春期心理充滿著矛盾，這是正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力。當然，如果處理不好這些矛盾，它們也會成為妨礙我們發(fā)展的阻力。應掌握的知識點解決好心理矛盾的好方法：向老師家長傾訴，尋求幫助轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等與同學聊聊天給朋友寫信或?qū)懭沼浀犬斘覀兏械胶茈y解決內(nèi)心矛盾的時候，除了可以向老師、家長、親友以及社會尋求幫助外，自己也要學會當自己的“心理醫(yī)生”。5、如何解決內(nèi)心矛盾？（1）可以向老師、家長、親友以及社會尋求幫助。（2）自己也要學會當自己的“心理醫(yī)生”。應掌握的知識點青春的夢，

像大海激起的浪花，那樣美麗；

像巴金筆下的日出，那樣奇妙；

像傍晚的火燒云，千變?nèi)f化；

像海灘上的貝殼，千奇百怪。青春的夢，

她更像一道菜，色香味俱全，只有細細地品嘗，才能知道它的美味。比一比：朗誦青春的夢青春本來就是人生最美麗的季節(jié)，

在這個季節(jié)里，

沙礫要變成珍珠，

石頭要化成黃金，

青春的魅力可以讓枯枝長出鮮果，

讓沙漠布滿森林。

青春的美、青春的歡樂在我們身上閃爍，青春的煩惱構(gòu)成