教育工作科學(xué)發(fā)展觀心得體會3000字打消教師的職業(yè)倦怠促進教育事業(yè)科學(xué)開展

作為全社會的一個先導(dǎo)性、根底性部門，教育為社會各行業(yè)各系統(tǒng)提供智力支持、培養(yǎng)專業(yè)人才、傳播先進的社會理念，為人的全面開展提供根本的保障。沒有教育的科學(xué)開展，就沒有人的科學(xué)開展，也就沒有科學(xué)開展的社會，也不能體現(xiàn)以人為本、促進人的全面開展的社會開展終極目標。

作為

實施教育教學(xué)活動的教師需要預(yù)防和打消職業(yè)倦怠。教師工作是崇高的，也是艱辛的。教師面對的是個體差別越來越大的學(xué)生，頻繁變動的教材、沒完沒了的考試，外面世界的誘惑、內(nèi)部環(huán)境的壓力，家長的要求、社會的冀望，……常常使教師身心俱憊，這就是教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象。近年來，教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象已越來越引起教育研究者的重視。

所謂職業(yè)倦怠就是個體同在體力、精力和能力上無法應(yīng)付外界的要求而產(chǎn)生的身心耗竭狀態(tài)，是個體厭倦和畏懼工作任務(wù)的一種心理、生理反饋。研究發(fā)現(xiàn)，職業(yè)倦怠常發(fā)生于與人打交道的職業(yè)中，示例醫(yī)生、律師、警察等，其中教師是職業(yè)倦怠的頂峰人群。教師的職業(yè)倦怠是由于教師長期工作在壓力的情境下，持續(xù)的疲勞及在與他人相處中各種矛盾沖突而引起的挫折感加劇，最終導(dǎo)致一種在情緒、認知、行為等方面表現(xiàn)出精疲力竭、麻木不仁的高度精神疲勞和緊張狀態(tài)。主要表現(xiàn)教師情緒和情感處了極度疲勞狀態(tài)，工作熱情丟失，以致放棄努力，以減少對工作的投入來求得心理平衡。教師以麻木不仁的態(tài)度對待工作對象——學(xué)生。輕那么有意減少與學(xué)生的聯(lián)系，見到學(xué)生也不大理睬，重那么厭倦甚至體罰學(xué)生，把對工作的不滿發(fā)泄在學(xué)生身上。教師對自己工作的意義與價值的評價降低。對自己的工作?？床坏匠煽儯械角巴景档翢o希望，對困難不愿努力克服，甚至產(chǎn)生厭教情緒。

一、教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因

導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的原因是多方面的，主要有：競爭壓力、教師特定的職業(yè)特點、學(xué)校管理體制、社會支持與冀望、工作待遇和教師本人的人格特征等。

教師雖然是職業(yè)倦怠病癥的表現(xiàn)者，卻不一定是完全的責任者，在這個問題上百分之百地苛責教師個人是有失公允的。如果把心理枯竭理解為焚燒殆盡，則要負責的該是那個點火的人，火源可以在內(nèi)，也可以在外，而多數(shù)情況下那么是火上澆油、內(nèi)外交困。特別是現(xiàn)在職業(yè)倦怠越來越明顯地呈現(xiàn)普遍性和流行性，審視一下教師所處環(huán)境中潛在的致病因素顯得更為重要。

教師職業(yè)環(huán)境的特殊性。首當其沖的便是學(xué)校這一教師接觸最多、無法回避的小環(huán)境。在學(xué)校的組織結(jié)構(gòu)方面，科室制組織結(jié)構(gòu)使教師的專業(yè)角色受到挑戰(zhàn)，減少了其自主性，加重了教師的工作負擔，久而久之，教師便易產(chǎn)生倦怠。

現(xiàn)在雖然推行的是素質(zhì)教育，實行新課改，但評價體制相對滯后，評價一位教師是否優(yōu)秀，不是看教師是否能夠尊重、保護每一個學(xué)生，因材施教，充沛發(fā)揮學(xué)生的特長，而仍舊是用考試分數(shù)說話，學(xué)生成績好，教師才可能評優(yōu)秀。這就使得相當一局部教師不得不跟學(xué)生一樣依舊在升學(xué)壓力下超負荷運轉(zhuǎn)。

我國的教育體制正進行著全面改革，諸如職稱評定、教師聘任、按績?nèi)〕甑鹊龋课唤處煻几惺艿搅饲八从械膲毫?。競爭出人才、壓力變動力，這些想法都是無可厚非的，但需要成認的是，沒有人能夠成為永遠的勝利者，挫折在所難免，致使教師在長期的重負之下陷于倦怠。

家長、社會的理解和支持。學(xué)生家長對教師工作的誤解和不配合也是原因之一。家長們望子成龍的心理可以理解，但是無論大事小情都歸罪于教師實不合理。為了應(yīng)付家長們時不時的興師問罪，有關(guān)上級的檢查評比，比方平安問題，每天都得小心翼翼、如履薄冰，導(dǎo)致一些正常的教學(xué)活動無法發(fā)展，教師的心態(tài)成了不求有功、但求無過，實屬無奈?？膳c其他的職業(yè)不同，教師的工作對象是具有獨立思維的學(xué)生，他們的思想和行為具有獨立性，無法全部由教師來控制。于是家長對教師的不良態(tài)度，也成為了教師必須面對并加以解決的難題，這也是給教師帶來職業(yè)壓力的重要因素。

社會輿論的大環(huán)境在不知不覺中也影響教師的所思所想。我國傳統(tǒng)尊師重教，民間對于教師的社會冀望過高，在無形之中給教師群體施加了巨大的壓力，迫使教師們向著“完人〞的方向努力，從而背上了慘重的包袱。此外，長期以來已經(jīng)形成了這樣一種社會心理，即教師就必須是智慧品德完美的化身，身為教師不能犯錯，因此一旦教師犯錯往往會引起巨大的公憤，在報章、播送電視上鋪天蓋地的聲討之下，教師們感覺成了過街老鼠，含辛茹苦卻不被理解，自然覺得百般委屈，產(chǎn)生厭教情緒。這種冀望過高而人文關(guān)心過少的現(xiàn)狀亟待改觀。

社會群眾對于教師的這種過高冀望作用于教師，使他們產(chǎn)生出一種內(nèi)在的迷思，比方，一般教師很難成認因工作壓力所帶來的倦怠，即使有可用的社會支持，他們?nèi)耘f不敢輕易利用，因為他們認為“自己不應(yīng)該有問題〞，傾向于隱藏自己的情緒以維持群眾的形象

，他們不去認識自己的倦怠，相反地卻加以否定，這樣就使得倦怠之病魔日益侵蝕著專業(yè)的教育工作者。

職業(yè)倦怠的教師常常具有一些共同的性格特點，如完美主義、過分苛求、對自身的要求過高、主我與客我的嚴重別離等等。這些獨特的個性品質(zhì)會影響到教師對于工作和壓力的評估和認識，容易引發(fā)內(nèi)心的挫折感，導(dǎo)致職業(yè)倦怠甚至心理枯竭。

二

、打消教師職業(yè)倦怠，促進教育科學(xué)開展。

教師在平時積極作好自我調(diào)適以預(yù)防和打消職業(yè)倦怠。

1、加強學(xué)習，提高認識，提升自己的人生品味

從事教師職業(yè)，與學(xué)生打交道、與學(xué)生溝通，經(jīng)常感受到學(xué)生的智慧、情感，在這個過程中，不斷豐盛自己的精神世界，教師可以提升自己的人生品位。同時，心胸要廣大，真正的高興不在幾張榮譽證書，而在師生靈犀相通的默契，心靈的融合不在做秀的公開課，而在真實的課堂。這樣想來，很多事情就變得簡單多了，因為簡單，老師們就會盡力作好自己認為重要的每件事情。

2、學(xué)會在學(xué)生的成長中體驗高興與幸福

有追求才有勁頭。每一次的成功，都會帶給你高興、喜悅和成就感。教師正是在一次次成功的愉悅中，不斷培養(yǎng)和加深對職業(yè)的情感。同時，優(yōu)秀教師的成功經(jīng)驗告訴我們做教師要克服職業(yè)倦怠感，獲得幸福感，就要學(xué)會關(guān)愛自己的學(xué)生，使自己在關(guān)愛學(xué)生中，在學(xué)生的成長中獲得高興與幸福。關(guān)愛學(xué)生才能為學(xué)生所愛戴，才能為社會所稱道，才能真正從中體驗到做教師的幸福與高興。

3、學(xué)會反思，積極調(diào)整心態(tài)，不斷進取

自我暗示就是運用內(nèi)部語言或書面語言的形成來自我凋節(jié)情緒的方選。積極的自我暗示既可鼓勵自己，保持信心，克服困難，又可松弛過分緊張的情緒。示例把“我不行〞變成“別人能行，我也一定能行〞，把“學(xué)生讓我很惱火〞變成“學(xué)生很調(diào)皮，但也很可愛〞。同時，教師自己也要學(xué)會反思，只有經(jīng)常性反思，才會以人為本，著眼于學(xué)生的可持續(xù)開展和終身學(xué)習。

4、豐盛生活情趣，使自己的角色多樣化，合理調(diào)節(jié)情緒

教師在工作以