本文格式為Word版，下載可任意編輯——拓展訓(xùn)練心得體會(huì)我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)——我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)!

拓展訓(xùn)練工程：高空抓扛

在空地上樹立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)約莫直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方15米遠(yuǎn)的單杠，

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)——我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)!

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雖然身上掛滿了安好養(yǎng)護(hù)措施，但在高空騰躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的懼怕感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn)，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，更加是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起……

雖然我對(duì)拓展訓(xùn)練工程很期望，也很想挑戰(zhàn)，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很畏縮，很懼怕，不敢往前邁步，結(jié)果在同事和拓展教練的鼓舞下大膽的跳了起來，但是很可惜，沒有抓住。但是教練說，能挑出這一步，就是最大的告成。在隊(duì)長(zhǎng)的率領(lǐng)下，結(jié)果，全隊(duì)20多名隊(duì)員都順?biāo)焱瓿闪诉@項(xiàng)拓展訓(xùn)練，結(jié)果大家用強(qiáng)烈的掌聲慶賀自己的告成和告成。

外觀看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不成怕，怕的是失去解決困難的士氣和信仰!心理的障礙是最難逾越的，我們假設(shè)要成為強(qiáng)者，首先就務(wù)必挑戰(zhàn)自己的懼怕感，當(dāng)我們豁出去一搏，大膽地跨出一小步，可能就能抓住屬于自己的機(jī)遇，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人貌似會(huì)覺得很簡(jiǎn)樸、很輕易。在自已身處其位的時(shí)候，才察覺原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動(dòng)。

在工作中，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會(huì)產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對(duì)不同的問題和困難。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持，我們都理應(yīng)培養(yǎng)一種觀念——換位斟酌。這是一個(gè)耳熟能詳?shù)睦砟?，但是，現(xiàn)實(shí)的我們真正做到了嗎?

拓展訓(xùn)練工程：穿越電網(wǎng)

在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過去，身體的任何片面(包括頭發(fā)、衣襟)都不能碰見網(wǎng)，否那么“觸電”。這是一項(xiàng)分外嚴(yán)肅而艱苦的嬉戲，也是我認(rèn)為最有教導(dǎo)意義的工程。

一開頭大家躍躍欲試，但事實(shí)察覺，務(wù)必有一個(gè)很好的協(xié)作和合作，還要有周密的計(jì)劃，于是，在隊(duì)長(zhǎng)的安置下，大家想手段，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形，合理舉行安置，先嘗試過去幾個(gè)同伴，雖然通過的過程很艱苦，但是舉行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人扶助、有人監(jiān)護(hù)，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，雖然有幾個(gè)人“觸電身亡”但是總體我們還是順?biāo)焱瓿闪巳蝿?wù)。

之后教練和我們舉行了共享。

有好多事靠個(gè)人的氣力根本無法完成，務(wù)必依靠集體的氣力協(xié)同合作，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí)，確定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，舉行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。

每托起一個(gè)同伴，我們都提防冀冀，凝神屏氣，

心得體會(huì)

《拓展訓(xùn)練心得體會(huì)——我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)!》。工作中，我們不正是需要這種嚴(yán)謹(jǐn)、專心、負(fù)責(zé)的態(tài)度嗎?

一個(gè)人的告成不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的告成，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練工程：畢業(yè)墻

每個(gè)人都要翻越一堵4.1米且垂直的墻，這又是一個(gè)務(wù)必依靠集體的氣力才能完成的工程。剛開頭，大家都認(rèn)為這是很難完成而且對(duì)比危害的任務(wù)，估計(jì)需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)亦或是兩個(gè)小時(shí)才能全部通過。

隨著教練的一聲吶喊，全體的男生都沖到的前面甘愿做人梯，由于人好多，一共196位同事，我們自發(fā)的分工，有的在上面接人，有的在下面托人，我們這些身材對(duì)比薄弱的女生用手來護(hù)住同事，一個(gè)一個(gè)告成地翻越了高墻。整個(gè)過程歷時(shí)不過17分鐘，活動(dòng)終止后，全體隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場(chǎng)面沖動(dòng)人心。昂揚(yáng)人心，大家都?xì)g呼起來。

首先要感謝作為人梯的十幾個(gè)同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來了團(tuán)隊(duì)的告成。公司的進(jìn)展，不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許大量多辛勤工作的普遍員工，正是他們“俯首甘為孺子?！钡木?，才真正奠定了告成的基石、托起了事業(yè)的夢(mèng)想!

每個(gè)嬉戲都會(huì)遇到好多困難，面對(duì)“不成能”完成的任務(wù)，我們都沒有選擇放棄和退縮，由于每個(gè)成員都相信，只要依靠團(tuán)隊(duì)的氣力，就確定能戰(zhàn)勝困難。堅(jiān)持精神，嘗試精神、團(tuán)隊(duì)精神在這一刻顯得如此光彩四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實(shí)工作中需要去體驗(yàn)和運(yùn)用的嗎

團(tuán)隊(duì)，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)務(wù)必具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次告成之后的熱心相擁，每一次完成工程的坦誠(chéng)共享，都會(huì)讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳?，人人為我”，對(duì)待扶助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì)扶助別人，才會(huì)被別人扶助。

總之

良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的根本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無成;也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你可能什么都行!

感謝此次活動(dòng)全體隊(duì)員的積極參