第8頁共8頁2023做一個健康的人小學(xué)演講稿1.是?能自我滿足?。這里所說?的滿足感，?實際上就是?一種學(xué)習(xí)上?的成就感。?每個人都希?望成功。有?些學(xué)生，對?自己的要求?過高，一心?想成為全班?第一、第二?，結(jié)果總是?對自己不滿?意;而有些?學(xué)生卻不想?有所作為，?認(rèn)為反正自?己不行，對?自己喪失了?信心，甘于?落后。這種?過于強烈和?過于落后的?學(xué)生都不能?算是心理健?康的學(xué)生。?因為大部分?心理健康的?學(xué)生都是能?在學(xué)習(xí)中獲?得自我滿足?感，從而不?斷增強自信?心。2.?是能排除學(xué)?習(xí)中各種憂?慮。例如:?有些學(xué)生考?試不理想就?會很不開心?，害怕老師?和父母的責(zé)?備，甚至出?現(xiàn)焦慮。結(jié)?果焦慮過度?，甚至害怕?回學(xué)校，對?學(xué)習(xí)產(chǎn)生逃?避的心理。?而心理正常?的學(xué)生雖然?在學(xué)習(xí)中也?有煩惱，但?會采取積極?的方法，會?擺脫這一消?極情緒。?第二方面是?人際關(guān)系:?心理健康的?學(xué)生既有好?朋友，又樂?于與人交往?。能與父母?形成良好親?子關(guān)系，與?老師形成良?好的師生關(guān)?系，與同學(xué)?形成良好的?同伴關(guān)系。?我們常發(fā)現(xiàn)?有些同學(xué)喜?歡獨來獨往?，把自己封?閉起來，這?些都是人際?關(guān)系不健康?的表現(xiàn)，不?能算是心理?健康的學(xué)生?。第三方?面是自我認(rèn)?識:心理健?康的學(xué)生，?不但能了解?自己，而且?能接受自己?，接納自己?的不足和缺?點，并努力?謀求自己的?最佳發(fā)展。?甚至有些學(xué)?生對自己無?法彌補的缺?陷，也能安?然處之，有?時還會自我?安慰。而有?些學(xué)生，一?次考試考砸?了或做了錯?事之后，總?是極力地找?各種借口為?自己開脫，?或隱瞞同學(xué)?和家長。還?有些學(xué)生總?是不承認(rèn)自?己某些方面?的缺點，總?是覺得自己?是正確的，?別人都在_?__他。這?些都不算心?理健康的學(xué)?生。第四?方面是社會?適應(yīng)力:人?是生活在現(xiàn)?實環(huán)境中的?，社會適應(yīng)?能力對個人?的生活和學(xué)?習(xí)有重要意?義。所以心?理健康的學(xué)?生都能了解?現(xiàn)實，正視?現(xiàn)實，能在?現(xiàn)實生活中?找到自己的?位置。而對?生活和社會?適應(yīng)不良的?學(xué)生就容易?產(chǎn)生出各種?心理行為問?題。例如:?有些學(xué)生沉?迷電腦游戲?，沉迷虛擬?世界里，對?現(xiàn)實的學(xué)習(xí)?和生活都不?感興趣。這?些都不能算?是心理健康?的學(xué)生。?最后，我希?望各位同學(xué)?都能做個心?理健康的小?學(xué)生，享受?美好的人生?，明白知足?常樂的道理?。2023做一個健康的人小學(xué)演講稿（二）同?學(xué)們，你們?知道什么是?健康嗎??也許有的同?學(xué)認(rèn)為，健?康就是身體?很強壯，不?生病，就是?健康。其實?我要告訴大?家的是，這?只是健康的?一部分，真?正的健康應(yīng)?該身體健康?，心理健康?。許多同?學(xué)一定想問?了，那么心?理健康到底?是什么呢??在此，老?師有一個心?理小故事和?大家一起來?___一下?:從前有?一位老奶奶?，他有兩個?___，大?___專門?賣雨傘，小?___專門?賣遮太陽的?草帽。每當(dāng)?天下雨了，?老奶奶非常?就非常擔(dān)心?她的小__?_，因為她?想，天下雨?，小___?的草帽就賣?不出去了，?他們的生活?這么苦，可?怎么辦呀??可是，每?當(dāng)天晴的時?候，老奶奶?就非常擔(dān)心?他的大__?_了，因為?她想，大晴?天，大__?_的雨傘就?賣不出去了?。他家的生?活也很苦，?怎么辦呢??因為老奶?奶天天很不?開心，于是?生病了。?后來有位醫(yī)?生知道了，?就告訴他“?老奶奶，你?可以換個角?度想想，天?下雨了，你?的大___?雨傘就會賣?得很好。天?晴天了，你?的小___?草帽就會賣?得很好。不?管晴天雨天?，都是好事?呀!”老?奶奶一聽覺?得太有道理?了，一下子?，病就好了?。我們怎?樣才能擁有?健康的心理??首先，?正確認(rèn)識自?己，不要自?卑，不要自?負(fù)，要自信?，相信自己?。___，?每個人都有?自己的優(yōu)點?。要正確面?對挫折或失?敗，相信失?敗是成功之?母。其次?，正確與人?交往，建立?和諧的人際?關(guān)系。良好?的人際關(guān)對?別人的尊重?。多尊重別?人，多體諒?別人，多聽?取老師、父?母、同學(xué)的?意見，良藥?苦口利于病?，忠言逆耳?利于行，經(jīng)?常真誠地對?人微笑，傳?遞快樂!享?受快樂!?再次，要情?緒穩(wěn)定，性?格開朗。養(yǎng)?成熱愛生活?、積極向上?的生活態(tài)度?，要樹立遠?大的理想和?信念，科學(xué)?地安排好每?天的學(xué)習(xí)、?鍛煉、休息?時間，使生?活有規(guī)律。?同學(xué)們，?健康是一種?積累，心靈?的健康不會?從天而降，?它需要鍛煉?，需要在困?難面前經(jīng)受?無數(shù)次的洗?禮。它需要?我們不斷努?力，在學(xué)習(xí)?上積極進取?，勇攀高峰?，在生活中?，尊重他人?，互幫互助?。從現(xiàn)在開?始呵護自己?的心靈，調(diào)?整自己的心?態(tài)，做一個?身心健康的?好學(xué)生。2023做一個健康的人小學(xué)演講稿（三）尊敬的?評委，親愛?的同學(xué)們:?大家下午?好。今天?，我演講的?題目是“讓?學(xué)習(xí)更科學(xué)?，讓生活更?健康”。調(diào)?查結(jié)果顯示?，與往年相?比，小學(xué)畢?業(yè)生的水平?略有下降，?身體素質(zhì)得?分明顯下降?。這意味著?今天的學(xué)生?必須科學(xué)地?學(xué)習(xí)，健康?的生活是一?項緊迫的任?務(wù)。進入?___世紀(jì)?，是經(jīng)濟全?球化和科學(xué)?技術(shù)快速發(fā)?展的時代。?知識的更新?是如此的積?極，即使你?接受了高等?教育，仍然?是不夠的，?所以未來需?要會學(xué)人才?。如果你?想學(xué)，你需?要有一定的?方法，方法?得當(dāng)，可以?達到“事半?功倍”的效?果。否則，?我們就會陷?入“死讀書?、讀死書、?讀書死”的?困境。合?理安排學(xué)習(xí)?時間，合理?規(guī)劃學(xué)習(xí)任?務(wù)，及時總?結(jié)自己的學(xué)?習(xí)方法，合?理利用時間?，要持之以?恒，若學(xué)學(xué)?停停，三天?打魚，兩天?曬網(wǎng)或“臨?陣磨___?”將無法學(xué)?成，這樣的?學(xué)習(xí)態(tài)度只?能裝“半瓶?水”。從?某種意義上?說，態(tài)度決?定人們的生?活質(zhì)量，態(tài)?度決定學(xué)業(yè)?成績的優(yōu)劣?，態(tài)度決定?事業(yè)的成敗?，態(tài)度決定?人生。在?學(xué)習(xí)知識的?基礎(chǔ)上，把?所學(xué)的知識?轉(zhuǎn)化為實踐?，在理論和?實踐中找到?自己的立足?點，學(xué)習(xí)知?識、學(xué)習(xí)技?能、學(xué)習(xí)方?法三個層次?，如此，才?能舉一反三?，成為學(xué)習(xí)?的強者。?俗話說:健?康是革__?_的資本。?只有擁有健?康的身體，?我們才能應(yīng)?對生活和學(xué)?習(xí)的挑戰(zhàn)。?面對現(xiàn)實，?我不禁發(fā)出?一種感慨。?“我們曾經(jīng)?的斗志上哪?里去了，是?什么讓我們?變得如此的?懶散?”?___我們?不出去走走?，呼吸新鮮?空氣，感受?大自然的美?麗呢?合理?安排工作時?間，形成良?好的作息制?度，養(yǎng)成良?好的飲食習(xí)?慣?！皩W(xué)學(xué)?習(xí)之余參加?一些文體活?動”不僅可?以緩解刻板?緊張的生活?，而且可以?放松心情，?增加生活的?樂趣，而且?有助于提高?學(xué)習(xí)效率。?作為年輕?人，我們必?須用一顆成?熟和活潑的?心態(tài)面對生?活。生活習(xí)?慣代表著個?人生活方式?。良好的生?活習(xí)慣不僅?促進個人的?身心健康，?而且對個人?未來的發(fā)展?有間接的影?響。所以我?們要活著、?健康的活著?、有品位的?活著。以?更認(rèn)真的態(tài)?度，更鼓舞?人心的精神?，讓我們真?正學(xué)會做人?，學(xué)會學(xué)習(xí)?，學(xué)會生活?，讓“科學(xué)?學(xué)習(xí)，健_?__活”成?為自己的自?覺追求，幫?助我們成人?成才。同?學(xué)們，讓我?們那顆年輕?的心，科學(xué)?學(xué)習(xí)，健_?__活，做?一名走向世?界的當(dāng)代學(xué)?生。我的?演講結(jié)束，?謝謝大家。?2023做一個健康的人小學(xué)演講稿（四）老師?們，同學(xué)們?:今天的?國旗下講話?的題目是:?做個健康的?小學(xué)生。?同學(xué)們，你?們覺得什么?是健康嗎??也許有的?同學(xué)認(rèn)為，?健康就是身?體很強壯，?不生病，就?是健康。其?實我要告訴?大家的是，?這只是健康?的一部分，?真正的健康?應(yīng)該身體健?康，心理健?康。許多?同學(xué)一定想?問了，那么?心理健康到?底是什么東?西呢?在?此，老師有?一個心理小?故事和大家?一起來__?_一下:?從前有一位?老奶奶，他?有兩個__?_，大__?_專門賣雨?傘，小__?_專門賣遮?太陽的草帽?。每當(dāng)天下?雨了，老奶?奶非常就非?常擔(dān)心她的?小___，?因為她想，?天下雨，小?___的草?帽就賣不出?去了，他們?的生活這么?苦，可怎么?辦呀?可?是，每當(dāng)天?晴的時候，?老奶奶就非?常擔(dān)心他的?大___了?，因為她想?，大晴天，?大___的?雨傘就賣不?出去了。他?家的生活也?很苦，怎么?辦呢?因?為老奶奶天?天很不開心?，于是生病?了。后來?有位醫(yī)生知?道了，就告?訴他“老奶?奶，你可以?換個角度想?想，天下雨?了，你的大?___雨傘?就會賣得很?好。天晴天?了，你的小?___草帽?就會賣得很?好。不管晴?天雨天，都?是好事呀!?”老奶奶?一聽覺得太?有道理了，?一下子，病?就好了。?我們怎樣才?能擁有健康?的心理??首先，正確?認(rèn)識自己，?不要自卑，?不要自負(fù)，?要自信，相?信自己。_?__，每個?人都有自己?的優(yōu)點。要?正確面對挫?折或失敗，?相信失敗是?成功之母。?其次，正?確與人交往?，建立和諧?的人際關(guān)系?。良好的人?際關(guān)對別人?的尊重。多?尊重別人，?多體諒別人?，多聽取老?師、父母、?同學(xué)的意見?，良藥苦口?利于病，忠?言逆耳利于?行，經(jīng)常真?誠地對人微?笑，傳遞快?樂!享受快?樂!再次?，要情緒穩(wěn)?定，性格開?朗。養(yǎng)成熱?愛生活、積?極向上的生?活態(tài)度，要?樹立遠大的?理想和信念?，科學(xué)地安?排好每天的?學(xué)習(xí)、鍛煉?、休息時間?，使生活有?規(guī)律。同?學(xué)們，健康?是一種積累?，心靈的健?康不會從天?而降，它需?要鍛煉，需?要在困難面?前經(jīng)受無數(shù)?次的洗禮。?它需要我們?不斷努力，?在學(xué)習(xí)上積?極進取，勇?攀高峰，在?生活中，尊?重他人，互?幫互助。從?現(xiàn)在開始呵?護自己的心?靈，調(diào)整自?己的心態(tài)，?做一個身心?健康的好學(xué)?生。我的?發(fā)言完了，?謝謝大家!?2023做一個健康的人小學(xué)演講稿（五）尊敬?的老師，親?愛的同學(xué)們?:大家好?!我是五三?中隊的簡榮?蓉。今天我?在國旗下演?講的題目是?:健康教育?。近代文?學(xué)家梁啟超?說:“少年?進步則國進?步，少年強?則國強，中?華民族的騰?飛正在吾輩??！笨梢娢?們青少年的?素質(zhì)關(guān)系著?祖國的未來?，而“健康?教育”在其?中起到了不?可小視的作?用。健康?分為身體健?康和心理健?康兩種，其?中身體健康?是至關(guān)重要?的。___?曾經(jīng)說過:?“身體是革?___的本?錢”，青少?年連自己的?身體都不能?保證即便有?再大的夢想?，再高的志?向，也都是?空中閣樓，?是無法踐行?的。生命在?于運動，快?樂在于健康?，青少年的?朝氣是在運?動中體現(xiàn)出?來的，那怎?么進行運動?來強健體魄?呢?很簡單?，認(rèn)真對待?每一節(jié)體育?課，讓我們?在有限的時?間中進行科?學(xué)的鍛煉;?珍惜每一次?出操的機會?，然而有的?同學(xué)只是草?草應(yīng)付了事?，做操時像?霜打的茄子?似的，有氣?無力，沒有?一點精氣神?。但如果你?能認(rèn)真做完?每一節(jié)操，?你就會發(fā)現(xiàn)?，你的聽課?效率提高了?，你的思維?敏捷了。因?為那幾分鐘?的運動可以?讓我們在清?晨未完全投?入工作狀態(tài)?的身體和大?腦變得靈敏?。俗話又?說“病從口?入”在飲食?方面，同學(xué)?們一定要遵?從“三不三?要”的原則?，即:“不?吃三無產(chǎn)品?，要重食品?安全，不能?挑食偏食，?要重營養(yǎng)均?衡，不吃油?渣食品，多?食蔬菜瓜果??！苯】到?育的另一方?面:心理教?育也不能忽?視，某小學(xué)?因未完成假?期作業(yè)，心?里恐慌，選?擇跳樓輕生?，某中學(xué)生?因與同學(xué)發(fā)?生糾紛，心?生怨恨，便?拉幫結(jié)派打?架報復(fù)，某?高中生因未?考上___?，一時沖動?投江自盡…?…這些令人?震驚而又讓?人惋惜的事?例，近幾年?來屢見不鮮?，是什么讓?這些學(xué)生如?此無視生命??如此不理?智?是心理?，他們的心?理非常脆弱?，所以才會?做出這等傻?事。那作為?青少年的我?們該如何使?自己的心靈?純潔呢?首?先要有正確?的人生觀，?要明白生命?的意義不在?于一次考試?成績，而在?于不