第2課笑對學(xué)習(xí)壓力做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備2/2/2023心心點(diǎn)燈——請你幫我解心結(jié)一、面對學(xué)習(xí)，我有壓力二、面對考試，我焦慮三、升學(xué)就業(yè)？我迷惑2/2/2023（一）活動(dòng)設(shè)計(jì)1、現(xiàn)場調(diào)查：你這樣看待學(xué)習(xí)壓力：（）Ａ、總是給人帶來消極影響Ｂ、也有積極的一方面你希望自己的學(xué)習(xí)生活（）

A、沒有壓力B、有壓力2、闡述理由（1）第２問中哪一種選擇才是學(xué)習(xí)的最佳狀態(tài)？（2）結(jié)合以上兩個(gè)問題，你怎樣認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力？（既不可無，也不可過度，適度的學(xué)習(xí)壓力才有助于保持積極向上的狀態(tài)，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)習(xí)效率）（3）什么樣的狀態(tài)才是對待生活、對待人生的最佳狀態(tài)？（保持適度壓力，積極進(jìn)?。ǎ矗┤绾螌W(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)動(dòng)力？2/2/2023（二）活動(dòng)設(shè)計(jì)活動(dòng)一：考試觀念大家談你如何看待考試？請?jiān)囍靡痪湓拋硇稳葑约盒哪恐械目荚?。對待考試，其他人的看法又是如何？同學(xué)說．．．．老師說．．．．．家長說．．．．．哪些觀念有助于你積極面對考試？2/2/2023

考試是學(xué)習(xí)過程里的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，是督促我們總結(jié)學(xué)習(xí)收獲的手段，是檢查我們已有學(xué)習(xí)效果的一把尺子，也是選拔學(xué)生的較公平的標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，我們也應(yīng)該看到考試具有偶然性、局限性，一次考試并不能得出對學(xué)業(yè)的完整評(píng)價(jià)，更不應(yīng)該決定一個(gè)人的命運(yùn)。指點(diǎn)迷津2/2/20232/2/2023“將來你也干這個(gè)!”的認(rèn)識(shí)。

2/2/2023歸納:即使我將來也從事這類職業(yè)，我認(rèn)為也是光榮的。因?yàn)樵谖覈?，職業(yè)只有分工不同，沒有高低貴賤之分，沒有等級(jí)差別。各種正當(dāng)?shù)穆殬I(yè)都是社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)的有機(jī)組成部分，都要有人去做，都要做得好。我們應(yīng)該摒棄世俗的偏見，善于創(chuàng)造條件，適應(yīng)社會(huì)，服務(wù)社會(huì)，力求在平凡的崗位上創(chuàng)造出不平凡的業(yè)績。2/2/20231、

社會(huì)上每一種職業(yè)都有它存在的必要性，各種職業(yè)間相互關(guān)聯(lián)，缺一不可。人無高低貴賤之分，從事某種職業(yè)只是社會(huì)分工的不同。2、我們應(yīng)該摒棄世俗的偏見，善于創(chuàng)造條件，適應(yīng)社會(huì)，服務(wù)社會(huì)，在平凡的崗位上創(chuàng)造出不平凡的業(yè)績。我們應(yīng)樹立怎樣的職業(yè)觀？2/2/2023無論是環(huán)衛(wèi)工人，還是其他工人，每一種社會(huì)職業(yè)都有它存在的必要，缺一不可，他們只是社會(huì)分工的不同，并無高低貴賤之分。你對環(huán)境衛(wèi)生工人工作的意義有什么認(rèn)識(shí)？2/2/2023如何進(jìn)行職業(yè)選擇據(jù)有關(guān)專家研究表明，如果一個(gè)人對某種工作有興趣，他能發(fā)揮其全部才能的80%--90%，并且能長時(shí)間保持高效率而不知疲倦。相反，如果他對某種工作沒有興趣，則只能發(fā)揮全部才能的20%--30%，還容易筋疲力盡。古今中外許多著名的科學(xué)家、文學(xué)家、藝術(shù)家等，都是在強(qiáng)烈的興趣驅(qū)動(dòng)下取得學(xué)業(yè)和事業(yè)成功的。比如達(dá)爾文，起因因?yàn)閷λ鶎W(xué)的醫(yī)學(xué)、數(shù)學(xué)、神學(xué)缺乏興趣，曾被降到“慢班”學(xué)習(xí)，但他對打獵，搜集標(biāo)本等卻興趣盎然，以致后來成為著名的生物學(xué)家。啟示：選擇職業(yè)時(shí)，應(yīng)充分考慮自己的興趣、愛好與特長。2/2/2023

百年前的美國加州曾出現(xiàn)一股淘金熱，一個(gè)名叫亞默爾的農(nóng)民去碰運(yùn)氣。礦區(qū)氣候干燥，水源奇缺，成千上萬名淘金者個(gè)個(gè)口渴難忍，有人抱怨說：“要是有一杯水喝，我愿意給他一個(gè)金幣?！闭f了牢騷話的人仍然口干舌燥地四處尋找水源。而聽了牢騷話的亞默爾卻靈機(jī)一動(dòng)，打消了找金礦的想法而開始尋找水源。他不但找到了水源，還制作了一個(gè)過濾裝置，把水變成了可以飲用的水，成了一個(gè)專門賣水的人。有人淘到了金，可更多的人一無所獲，但他們都要用淘來的金、帶來的錢向亞默爾換水喝，讓亞默爾大大地發(fā)了一筆財(cái)。啟示：職業(yè)是在不斷發(fā)展變化的，而且職業(yè)的種類也是多種多樣。我們在選擇職業(yè)時(shí)要注意適應(yīng)社會(huì)的需要，不斷調(diào)整自己職業(yè)的方向。2/2/2023歸納：我們應(yīng)如何進(jìn)行職業(yè)選擇？1、從國家和人民的利益出發(fā)，這是選擇未來職業(yè)的前提和標(biāo)準(zhǔn)。2、從實(shí)際出發(fā)，這是選擇未來職業(yè)的出發(fā)點(diǎn)。（1）選擇職業(yè)時(shí)，應(yīng)充分考慮自己的興趣、愛好與特長。（2）我們在選擇職業(yè)時(shí)要注意適應(yīng)社會(huì)的需要，不斷調(diào)整自己職業(yè)的方向。3、在現(xiàn)代社會(huì)，無論選擇什么職業(yè)，都不可忽視繼續(xù)學(xué)習(xí)，要樹立終身學(xué)習(xí)意識(shí)。2/2/2023

談?wù)勀銓Α皸l條大路通羅馬，在平凡的崗位上也能做出一番成績”這句話的理解。

只要踏踏實(shí)實(shí)，勤奮努力，在平凡的崗位上也一樣能作出一番成績，干出一番事業(yè)。2/2/2023

談?wù)勀銓Α叭倭?，行行出狀元”這句話的理解無論從事什么社會(huì)職業(yè)，只要肯鉆研，就一定能干出一番業(yè)績來。2/2/2023三、樹立終身學(xué)習(xí)的觀念終身學(xué)習(xí)2/2/2023知識(shí)更新的速度越來越快：從1750~1900年150年間，知識(shí)積累翻了一番1900~1950年，僅50年又翻一番；1950~1960用了10年又翻一番；1960~1992年每5年翻一番；預(yù)測現(xiàn)在到2020年，每73天翻一番個(gè)人知識(shí)折舊1976年畢業(yè)的大學(xué)生到1980年，所學(xué)知識(shí)的50%已老化；到了1986年僅僅10年，他的知識(shí)基本上全部老化；而1990年畢業(yè)的大學(xué)生，只用了4年時(shí)間全部知識(shí)就老化了2/2/2023身處知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的感受當(dāng)今時(shí)代，知識(shí)快速折舊，更新速度越來越快“吾生有涯而知無涯”“學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退”我們要樹立“終身學(xué)習(xí)”的意識(shí)，終身學(xué)習(xí)已成為我們生存和發(fā)展的必然要求要有只爭朝夕、時(shí)不我待的緊迫感，否則很難與時(shí)俱進(jìn)。2/2/2023誰停止學(xué)習(xí)，誰就難以生存人人必須學(xué)習(xí)，事事都要學(xué)習(xí)，處處皆可學(xué)習(xí)，時(shí)時(shí)都能學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)型社會(huì)2/2/2023你怎樣理解現(xiàn)在提倡的“終身學(xué)習(xí)”？在當(dāng)今社會(huì)，終身學(xué)習(xí)逐漸成為一種生活方式。1、終身學(xué)習(xí)，能使我們克服工作中的新問題，滿足我們生存和發(fā)展的需要；2、能使我們得到更大的發(fā)展空間，有利于我們在社會(huì)中生存和競爭，更好地實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值；3、能充實(shí)我們的精神生活，不斷提高我們的生活質(zhì)量；4、終身學(xué)習(xí)既是個(gè)人可持續(xù)發(fā)展的要求，也是社會(huì)發(fā)展的必然要求，是全面建設(shè)小康社會(huì)的需要。2/2/202320世紀(jì)科學(xué)技