小組必答題：1.世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，衡量自我健康的10個(gè)標(biāo)志有哪些？答：①精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作；②處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)任務(wù)，不挑剔；③善于休息，睡眠良好；④應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境的變化；⑤對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；⑥體重適當(dāng)，體態(tài)勻稱，頭、臂、臀比例協(xié)調(diào)；⑦眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎；⑧牙齒清潔，無缺損，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血；⑨頭發(fā)光潔，無頭屑；⑩肌肉、皮膚有彈性，走路輕松。小組必答題：3.健康生活方式包含有哪幾個(gè)方面？答：健康生活方式主要包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡4個(gè)方面。小組必答題：2.為什么說保護(hù)環(huán)境能夠促進(jìn)健康？答：環(huán)境與健康息息相關(guān)，保護(hù)環(huán)境促進(jìn)健康。人類所患的許多疾病都與環(huán)境污染有很大的關(guān)系。無節(jié)制地消耗資源和污染環(huán)境是造成環(huán)境惡化的根源。每個(gè)人都有愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，保護(hù)環(huán)境不受污染的責(zé)任。要遵守保護(hù)環(huán)境的法律法規(guī)，遵守講求衛(wèi)生的社會(huì)公德，自覺養(yǎng)成節(jié)約資源、不污染環(huán)境的良好習(xí)慣，努力營造清潔、舒適、安靜、優(yōu)美的環(huán)境，保護(hù)和促進(jìn)人類健康。小組必答題：4.保健食品的定義？答：具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品。適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療疾病為目的，并且對人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。小組必答題：5.什么叫做預(yù)防接種？答：預(yù)防接種，就是用人工接種的方法，給人體輸入死的（醫(yī)學(xué)上稱為“滅活”）病原微生物、或喪失致病能力的病原微生物、或是病原體的抗原性物質(zhì)，用他們刺激人體的免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生對人體具有保護(hù)作用的免疫物質(zhì)，從而增加了對某種疾病的抵抗能力，使被接種者對這種病不感染，或者感染后不發(fā)病。小組必答題：6.心理健康有哪些特征？答：主要包括以下特征：智力正常；情緒穩(wěn)定；自我意識(shí)良好；思維與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一；人際關(guān)系融洽；適應(yīng)能力良好。個(gè)人必答題第一輪，請一號(hào)隊(duì)員回答1-1.使用牙刷應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？答：牙刷要選用標(biāo)準(zhǔn)牙刷。不要使用一次性的、不合標(biāo)準(zhǔn)要求的牙刷。使用牙刷后，應(yīng)注意沖凈，并保持干燥。一把牙刷即使刷毛彎曲不厲害，使用時(shí)間也不宜超過3個(gè)月。個(gè)人必答題第一輪，請一號(hào)隊(duì)員回答1-2.高度酒、中度酒和低度酒是怎樣劃分的？答：酒的度數(shù)是指含酒飲料中的酒精含量，一般是指每100毫升酒中含純酒精的毫升數(shù)。按酒精含量40°以上為高度酒、20°-40°之間為中度酒，低于20°為低度酒。個(gè)人必答題第一輪，請一號(hào)隊(duì)員回答1-3.什么是毒品？答：毒品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（病毒）、嗎啡、大麻、可卡因，以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。個(gè)人必答題第一輪，請一號(hào)隊(duì)員回答1-4.卷煙點(diǎn)燃時(shí)產(chǎn)生的煙霧中含有哪些有毒有害物質(zhì)和致癌物質(zhì)？每類至少列舉4種答：有毒物質(zhì)有：一氧化碳、一氧化二氮、甲醛、乙醇、甲烷、甲苯、氫化氰、鉛、鋁、鋅、鎂等；致癌物質(zhì)有：苯并芘、氯乙烯、亞硝胺、多環(huán)芳烴、亞硝基甲級苯、鎘、鎳、釙等。個(gè)人必答題第一輪，請一號(hào)隊(duì)員回答1-5.癌癥患者康復(fù)的5項(xiàng)基本原則是什么？答：樂觀的心態(tài)、平衡的膳食、適當(dāng)?shù)腻憻挕⒑侠淼挠盟?、定期的?fù)查個(gè)人必答題第一輪，請一號(hào)隊(duì)員回答1-6.通過咳嗽、打噴嚏、吐痰傳播的疾病有哪些？試列舉不少于3種答：肺結(jié)核病、流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、非典型肺炎個(gè)人必答題第二輪，請二號(hào)隊(duì)員回答2-1.選用烹調(diào)油時(shí)，應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？答：①選用多種植物油，經(jīng)常更換烹調(diào)油的種類。②多選用植物油，如花生油、大豆油、橄欖油、茶油等，少用或不用動(dòng)物油。③使用控油壺。④少用油煎、油炸的烹調(diào)方法。油煎炸后的食物能量會(huì)增加許多；富含淀粉類的食品，如面粉類、薯類食品等，油炸時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生丙烯酞胺等有害成分，不宜多吃。⑤多采用燉、炯、蒸、拌等方法。個(gè)人必答題第二輪，請二號(hào)隊(duì)員回答2-2.清除蔬菜瓜果上的殘留農(nóng)藥、污染物的簡易方法有哪些？答：浸泡水洗法；去皮法。個(gè)人必答題第二輪，請二號(hào)隊(duì)員回答2-3.什么叫做藥癮？答：藥癮指藥物反復(fù)使用后引起的一種周期性或慢性中毒狀態(tài)，包括精神依賴和軀體依賴兩個(gè)方面。個(gè)人必答題第二輪，請二號(hào)隊(duì)員回答2-4.為預(yù)防近視，讀書寫字時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)姿勢是？答：頭不歪，兩眼平視，雙肩不斜，眼睛離書本一尺（33厘米）。手指離筆尖一寸（3厘米），胸部離桌子一拳。個(gè)人必答題第二輪，請二號(hào)隊(duì)員回答2-5.試述煤氣中毒事故現(xiàn)場處置的程序。答：1)發(fā)生煤氣泄漏或煤氣中毒時(shí)，救護(hù)者應(yīng)以俯身進(jìn)入房間，立即打開門窗通風(fēng)，將中毒者盡快轉(zhuǎn)移到空氣新鮮、通風(fēng)良好的地方。2）關(guān)閉燃?xì)饪傞_關(guān)，迅速疏散人員。3）到室外撥打報(bào)修或急救電話?，F(xiàn)場嚴(yán)禁用明火檢查和開關(guān)室內(nèi)任何電器，以防產(chǎn)生電火花引發(fā)煤氣燃爆。個(gè)人必答題第二輪，請二號(hào)隊(duì)員回答2-6.我國免費(fèi)為兒童提供國家免疫規(guī)劃疫苗共有8種，請說出都有哪些。答：口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗、卡介苗、百日咳、白喉、破傷風(fēng)聯(lián)合疫苗麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎聯(lián)合疫苗、乙肝疫苗、甲肝疫苗、乙腦疫苗、流腦疫苗個(gè)人必答題第三輪，請三號(hào)隊(duì)員回答3-1.請說出至少三種職業(yè)病。答：矽肺、煤工塵肺、鉛中毒、苯中毒、放射病等個(gè)人必答題第三輪，請三號(hào)隊(duì)員回答3-2.健康的各方面表現(xiàn)有哪些？答：①無疾病，不虛弱；②體格健壯，人體器官功能良好；③正確評價(jià)自己，應(yīng)對處理生活中的壓力，能正常工作，對社會(huì)作出自己的貢獻(xiàn)；④通過自我調(diào)節(jié)保持個(gè)人與環(huán)境、社會(huì)及在人際交往中的均衡與協(xié)調(diào)。個(gè)人必答題第三輪，請三號(hào)隊(duì)員回答3-3.簡述過量飲酒的壞處。答：經(jīng)常過量飲酒，會(huì)使食欲下降，食物攝入量減少，從而導(dǎo)致多種營養(yǎng)素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成酒精性肝硬化。過量飲酒還會(huì)增加患高血壓、腦卒中（中風(fēng)）等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并可導(dǎo)致交通事故及暴力事件的增加，對個(gè)人健康和社會(huì)安定都是有害的。個(gè)人必答題第三輪，請三號(hào)隊(duì)員回答3-4.簡述吸毒和艾滋病間的關(guān)系。答：當(dāng)吸毒者采用靜脈注射方式進(jìn)行吸毒時(shí)，如果靜脈注射針頭受到污染，如數(shù)個(gè)人合用一針頭，就可給吸毒者帶來感染性合并癥，最常見的有化膿性感染和乙肝、丙肝及艾滋病。個(gè)人必答題第三輪，請三號(hào)隊(duì)員回答3-5.婦女懷孕期間應(yīng)檢查幾次身體，每個(gè)階段檢查幾次，重點(diǎn)檢查什么？答：至少檢查5次身體。孕早期（懷孕3個(gè)月以內(nèi)）至少檢查1次，全面體檢能檢查出不適宜妊娠的疾病，及時(shí)終止妊娠保障安全。孕中期（懷孕3－7個(gè)月之內(nèi)）至少檢查1次，檢測母親有沒有妊娠期高血壓、糖尿病等異常情況，超聲等檢測手段可以篩查胎兒是否存在畸形。孕晚期（懷孕7個(gè)月以后）至少檢查3次，以監(jiān)測胎兒的生長發(fā)育情況和母親的健康狀況。個(gè)人必答題第三輪，請三號(hào)隊(duì)員回答3-6.檢查食品標(biāo)簽要注意的6大要素是哪些？答：①條形碼。②食品的名稱與配料。③生產(chǎn)企業(yè)。④凈含量。⑤生產(chǎn)日期、保質(zhì)期。⑥熱量和營養(yǎng)素風(fēng)險(xiǎn)題（分值30分）問：簡述火災(zāi)時(shí)正確逃生的方式。答：突遇火災(zāi)時(shí)，如果無力滅火，應(yīng)當(dāng)不顧及財(cái)產(chǎn)，迅速逃生。由于火災(zāi)會(huì)引發(fā)有毒煙霧產(chǎn)生，所以在逃生時(shí)，應(yīng)當(dāng)用潮濕的毛巾或者衣襟等捂住口鼻，用盡可能低的姿勢，有秩序地撤離災(zāi)害現(xiàn)場。到陌生場所應(yīng)先熟悉安全通道。發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，應(yīng)立即撥打119火警電話報(bào)警。風(fēng)險(xiǎn)題（分值10分）問：請說出兩種缺碘對人體的危害答：發(fā)育不良；身材矮??；癡呆；孕婦早產(chǎn)；孕婦流產(chǎn)；胎兒畸形等。風(fēng)險(xiǎn)題（分值50分）問：如果有人中毒，在送往醫(yī)院或救護(hù)車到達(dá)前，家屬可以采取一些急救措施，這對減輕中毒和挽救生命十分重要，試述中毒時(shí)應(yīng)采取哪些急救措施？答：①如是口服中毒，應(yīng)進(jìn)行催吐，越早越好。但如果中毒者出現(xiàn)持續(xù)抽搐、或是服用了強(qiáng)腐蝕劑或者有嚴(yán)重心臟病，千萬不能催吐②如是皮膚接觸毒物中毒，應(yīng)立即脫去污染的衣服，用清水沖洗被污染的皮膚，特別注意毛發(fā)及指甲部位。③如果毒物濺到眼內(nèi)，應(yīng)立即用流動(dòng)的清水反復(fù)沖洗。④如果是吸入中毒，應(yīng)立即將患者從有毒場所移開，并解開衣領(lǐng)，保持呼吸道通暢。對已昏迷者，應(yīng)注意避免舌根后垂阻塞呼道。風(fēng)險(xiǎn)題（分值20分）問：測量體溫，腋溫測量方法是什么？答:將體溫計(jì)度數(shù)甩到35度以下，再將體溫計(jì)水銀端放在腋下最頂端后夾緊，10分鐘后取出讀數(shù)。風(fēng)險(xiǎn)題（分值60分）問：溺水急救方法是什么？答：①當(dāng)將溺水者救上岸后，要立即清除他口腔和鼻腔離的水、泥和污物，再進(jìn)行控水處理。②迅速進(jìn)行控水，把溺水者擺在頭低、腳高的體位，將吸進(jìn)去的水控倒出來。最簡單的方法是：救護(hù)人一腿跪地，另一腿出膝，將溺水者的腹部放在救護(hù)人的膝蓋上，使其頭部下垂。然后按壓其腹、背部。也可以利用地面的自然斜坡，將溺水者的頭放在下坡處的位置進(jìn)行控水。③對呼吸已經(jīng)停止的溺水者，應(yīng)立即進(jìn)行人工心肺復(fù)蘇術(shù)。④在上述急救處理的同時(shí)，撥打急救電話，送往醫(yī)院救治。風(fēng)險(xiǎn)題共設(shè)六個(gè)分值，分別為10-60分小組成員可補(bǔ)充，答對得相應(yīng)分值，答錯(cuò)或少答扣除相應(yīng)分值。限時(shí)180秒。風(fēng)險(xiǎn)題（分值40分）問：母乳有哪些優(yōu)點(diǎn)？答：母乳溫度適宜，無菌，喂養(yǎng)方便，更主要的是母乳容易消化吸收；所含脂肪、蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值高；乳糖含量比牛奶多，可使腸道的環(huán)境呈酸性，這種環(huán)境不利于某些對人體有害的細(xì)菌繁殖，并且可促進(jìn)鈣的吸收；尤其是母乳中含有抗體和其他抗感染因子，能提高孩子對疾病的抵抗力；母乳不易引起過敏反應(yīng)；所含的鹽類濃度不像牛奶那么高，不至于加重腎臟負(fù)擔(dān)。搶答題：1.每輪8道題，共三輪24道題，每題10分。2.小組成員可補(bǔ)充，答對得相應(yīng)分值，答錯(cuò)或答不完整扣除相應(yīng)分值。3.限時(shí)30秒搶答題第一輪1-1.建議成年男性一天飲用的酒精量不超過多少克?答：25克1-2.肺結(jié)核化療的原則？答：早期、合理、聯(lián)合、規(guī)律和全程用藥。搶答題第一輪1-3.“四害”都是什么？答：蚊子、蒼蠅、嶂螂和老鼠。1-4.農(nóng)村常見衛(wèi)生廁所有哪些？答：三格化糞池式廁所、沼氣池式廁所、雙甕式廁所、糞尿分集式生態(tài)廁所、雙坑交替式廁。搶答題第一輪1-5.世界衛(wèi)生組織建議食鹽攝入量每人每天不要超過幾克？答：6克。1-6.《中國居民膳食指南2007》推薦的城鄉(xiāng)居民每天食用烹調(diào)油量是多少？答：25-30克。搶答題第一輪1-7.清除蔬菜瓜果上的殘留農(nóng)藥、污染物的簡易方法有哪些？答：浸泡水洗法；去皮法。1-8.健康的定義？答：健康不僅僅是無疾病、不虛弱，還應(yīng)該包括身體、心理和社會(huì)適應(yīng)。搶答題第二輪2-1.飲水的原則？答：飲水應(yīng)少量多次，不要等到口渴時(shí)才喝水。飲水最好是白開水。2-2.煙草中的什么物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致成癮？答：尼古丁搶答題第二輪2-3.發(fā)熱是不是一種疾??？答：不是。2-4.在治療疾病時(shí)，應(yīng)遵循什么樣的原則？答：遵從醫(yī)囑，能吃藥就不打針，能打針就不輸液。搶答題第二輪2-5.適量獻(xiàn)血對健康無害，是或不是？答：是2-6.道路交通事故的三大原因是什么？答：酒后駕駛；超速駕駛；疲勞駕駛搶答題第二輪2-7.吸毒所致最突出的精神障礙是什么？答：幻覺和思維障礙。2-8.腐敗變質(zhì)的食品為什么不能吃？答：①帶有使人難以接受的味道；②營養(yǎng)價(jià)值顯著降低；③可引起食物中毒。搶答題第三輪3-1.通過咳嗽、打噴嚏、吐痰傳播的疾病有哪些？試列舉不少于3種。答：肺結(jié)核病、流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、非典型肺炎。3-2.缺碘對人的最大危害是什么？答：影響智力發(fā)育搶答題第三輪3-3.引起煤氣中毒的是哪種氣體？答：一氧化碳3-4.玻璃體溫計(jì)的刻度是從多少度到多少度？答：35.0-42.0度。搶答題第三輪3-5.工傷就是職業(yè)病，對嗎？答：不對3-6.“粗脖子病”的學(xué)名是什么？答：地方性甲狀腺腫-搶答題第三輪3-7.什么是“三無”食品？答：無生產(chǎn)廠家名字；無地址；無生產(chǎn)日期（或保質(zhì)期）。3-8.我國對病死畜禽的處理“四不準(zhǔn)一處理”指什么？答：不準(zhǔn)宰殺、不準(zhǔn)食用、不準(zhǔn)出售、不準(zhǔn)轉(zhuǎn)運(yùn)，就地進(jìn)行無害化處理。小組必答題：每題20分，共6道題。小組成員可補(bǔ)充，答對得相應(yīng)分值，答錯(cuò)或答不完整扣除相應(yīng)分值。限時(shí)150秒個(gè)人必答題：每輪6道題，三輪共18道題，每題10分。第一輪一號(hào)隊(duì)員回答，第二輪二號(hào)隊(duì)員回答，第三輪三號(hào)隊(duì)員回答小組成員不許補(bǔ)充，答對得相應(yīng)分值，答錯(cuò)或答不完整扣除相應(yīng)分值。其他隊(duì)員回答或者有提示提醒等行為的扣除相應(yīng)分值。限時(shí)120秒.備用題小組必答題7.正確的洗手方法是什么？答：打開水龍頭后，用流動(dòng)的水沖洗手部，應(yīng)該使手腕、手掌和手指充分浸濕，打上肥皂均勻涂抹，搓出皂沫，讓手掌、手背、手指、指縫等都沾滿，然后再反復(fù)搓揉雙手及腕部。整個(gè)搓揉時(shí)間不應(yīng)少于15秒，最后再用流動(dòng)的自來水沖干凈。洗手時(shí)，要注意清除容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲縫、指關(guān)節(jié)等部位。應(yīng)將手的各個(gè)部位清洗到。如果沒有自來水，也可以用勺取水澆洗。加時(shí)賽搶答題：1.與艾滋病病毒感染者共用