鈣鎂片紐崔萊產(chǎn)品學(xué)習(xí)鈣鎂片29606233克250片￥228.00產(chǎn)品特點(diǎn)含獨(dú)特的紐崔萊紫花苜蓿提取物，提供天然礦物質(zhì)，并含珍貴的植物營(yíng)養(yǎng)素；每片提供216.7毫克鈣和108.3毫克鎂；外層覆有NUTRILOCK®片衣，防止?fàn)I養(yǎng)素的流失，并易于吞咽。不添加人造香料、合成色素或防腐劑。食用方法及其它食用方法每日3片。隨餐用水食用。誰(shuí)特別需求補(bǔ)充鈣和鎂日常膳食中缺乏含鈣豐富的食物如牛奶等。孕婦及哺乳期孕婦。更年期婦女。老年人。本卷須知本品應(yīng)儲(chǔ)存于30℃以下的陰涼枯燥處，并堅(jiān)持瓶蓋密封。適宜成人及四歲以上兒童。請(qǐng)放置于兒童觸及不到的地方。保質(zhì)期36個(gè)月正常人身體總鎂含量約25克，其中60%~65%存在于骨、齒中，27%分布于軟組織。在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)里，缺錳動(dòng)物的卵巢、睪丸發(fā)生退行性病變與鈣相輔相成，穩(wěn)定骨骼和牙齒。29606233克250片￥228.鎂的缺乏可致血清鈣下降、神經(jīng)肌肉興奮性亢進(jìn)、對(duì)血管功能能夠有潛在的影響。綠葉蔬菜、糙糧、堅(jiān)果都富含鎂，而肉類(lèi)、淀粉類(lèi)食物及牛奶中的鎂含量屬中等。29606233克250片￥228.減少軟組織的鈣化時(shí)機(jī)。減少軟組織的鈣化時(shí)機(jī)。人體銅過(guò)量甚至銅中毒常發(fā)生于誤服大量銅鹽或食用長(zhǎng)時(shí)間存放于銅容器中的食物。過(guò)量危害：同對(duì)于大多數(shù)人而言相對(duì)無(wú)毒。與鈣相輔相成，穩(wěn)定骨骼和牙齒。銅缺乏的表現(xiàn)及過(guò)量危害營(yíng)養(yǎng)成分表營(yíng)養(yǎng)素每片含量鈣216.7mg鎂108.3mg鋅3.3mg銅0.7mg錳0.8mg鈣鈣是構(gòu)成人體的重要組分，正常人體內(nèi)含有1000-1200克的鈣，其中99.3%集中于骨、齒組織。鈣的作用構(gòu)成強(qiáng)壯的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長(zhǎng)而呵斥的骨質(zhì)流失。減少鋁在體內(nèi)積聚。維持神經(jīng)系統(tǒng)的感應(yīng)性及受傷后血液凝固。有助于肌肉收縮與擴(kuò)張?？蓽p少腸粘膜的增生。鈣的缺乏癥及過(guò)量危害佝僂病骨質(zhì)疏松癥鈣食物來(lái)源食物稱(chēng)號(hào)含量食物稱(chēng)號(hào)含量食物稱(chēng)號(hào)含量牛奶104豌豆〔干〕67蚌肉190干酪799花生仁284大豆191蛋黃112薺菜294豆腐164大米13苜蓿713黑豆224規(guī)范粉31油菜108青豆200豬肉〔瘦〕6海帶〔干〕348雪里蕻230牛肉〔瘦〕9紫菜264莧菜178羊肉〔瘦〕9木耳247大白菜45雞肉9蝦皮991棗80常見(jiàn)食物中鈣的含量〔毫克/100食物〕鎂正常人身體總鎂含量約25克，其中60%~65%存在于骨、齒中，27%分布于軟組織。鎂的作用與鈣相輔相成，穩(wěn)定骨骼和牙齒。協(xié)助血液循環(huán)及舒緩神經(jīng)，維持正常的肌肉〔包括心肌〕及神經(jīng)活動(dòng)。有利于蛋白質(zhì)制造、脂肪代謝以及遺傳基因〔DNA〕的組成，并可活化酶。減少軟組織的鈣化時(shí)機(jī)。是人體骨骼的組成成分。鎂缺乏對(duì)機(jī)體的影響鎂的缺乏可致血清鈣下降、神經(jīng)肌肉興奮性亢進(jìn)、對(duì)血管功能能夠有潛在的影響。鎂對(duì)骨礦物質(zhì)的內(nèi)穩(wěn)定有重要作用，鎂缺乏能夠是絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的一種危險(xiǎn)要素；少數(shù)研討闡明鎂耗竭可以導(dǎo)致胰島素抵抗及胰島素分泌妨礙。鎂食物來(lái)源綠葉蔬菜、糙糧、堅(jiān)果都富含鎂，而肉類(lèi)、淀粉類(lèi)食物及牛奶中的鎂含量屬中等。食物稱(chēng)號(hào)含量食物稱(chēng)號(hào)含量大黃米161莧菜119大麥158口蘑〔白蘑〕167黑米147木耳〔干〕152蕎麥258香菇〔干〕147麩皮382發(fā)菜〔干〕129黃豆199苔菜〔干〕12573%集中于骨、齒組織。干酪、蝦、燕麥、花生醬、花生、玉米等為良好來(lái)源。3%集中于骨、齒組織。青少年：性成熟延遲、第二性征發(fā)育妨礙。常見(jiàn)食物中鈣的含量〔毫克/100食物〕銅缺乏的表現(xiàn)及過(guò)量危害29606233克250片￥228.含獨(dú)特的紐崔萊紫花苜蓿提取物，提供天然礦物質(zhì)，并含珍貴的植物營(yíng)養(yǎng)素；動(dòng)物性食物雖然錳含量不高，但吸收和存留較高，仍不失錳的良好來(lái)源。銅有助于鐵吸收，也是造血的原料人體銅過(guò)量甚至銅中毒常發(fā)生于誤服大量銅鹽或食用長(zhǎng)時(shí)間存放于銅容器中的食物。協(xié)助血液循環(huán)及舒緩神經(jīng)，維持正常的肌肉〔包括心肌〕及神經(jīng)活動(dòng)。兒童：生長(zhǎng)期兒童發(fā)育緩慢、垂體調(diào)理功能妨礙、食欲不振、味覺(jué)愚鈍甚至喪失、皮膚床上不易愈合、易感染。人體銅過(guò)量甚至銅中毒常發(fā)生于誤服大量銅鹽或食用長(zhǎng)時(shí)間存放于銅容器中的食物?？赡褪茏罡邤z入量〔UL〕是骨骼的微量成分，缺鋅同樣會(huì)骨質(zhì)疏松鋅鋅作為人體必需微量元素廣泛分布在人體一切組織和器官，成人體內(nèi)鋅含量約為2.0~2.5克，以肝、腎、肌肉、視網(wǎng)膜、前列腺為高。鋅的作用是骨骼的微量成分，缺鋅同樣會(huì)骨質(zhì)疏松參與酶代謝參與內(nèi)分泌 參與胰島素的合成、儲(chǔ)存釋放與免疫功能有關(guān) 鋅促進(jìn)胸腺發(fā)育，免疫球蛋白的合成。影響巨噬細(xì)胞、淋巴細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板的生成等。參與膠原蛋白的合成促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，特別是神經(jīng)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)的發(fā)育。鋅的缺乏表現(xiàn)兒童：生長(zhǎng)期兒童發(fā)育緩慢、垂體調(diào)理功能妨礙、食欲不振、味覺(jué)愚鈍甚至喪失、皮膚床上不易愈合、易感染。青少年：性成熟延遲、第二性征發(fā)育妨礙。成年人：性功能減退、鏡子產(chǎn)生過(guò)少等。妊娠期：胎兒生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，甚至出現(xiàn)畸形等。鋅的膳食參考攝入量年齡〔歲〕適宜攝入量〔RNI〕可耐受最高攝入量〔UL〕0~1.50.5~8131~9234~12237~13.528男女男女11~1815373414~1915.5423518~1511.5453750~11.537孕婦早期11.535中期16.5晚期16.5乳母21.5單位：毫克鋅食物來(lái)源普通來(lái)說(shuō)貝殼類(lèi)海產(chǎn)品、紅色肉類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟都是鋅的極好來(lái)源；干酪、蝦、燕麥、花生醬、花生、玉米等為良好來(lái)源。干果類(lèi)、谷類(lèi)胚芽和麥麩也富含鋅。其它植物性食物含鋅較低。銅銅是人體必需的微量元素，銅廣泛分布于生物組織中，大部分以有機(jī)復(fù)合物存在，很多是金屬蛋白，以酶的方式起作用。銅的作用是骨骼的微量成分，缺銅也會(huì)骨質(zhì)疏松銅有助于鐵吸收，也是造血的原料是色素合成的原料，維持頭發(fā)、皮膚的色素正常促進(jìn)遞質(zhì)的合成參與脂類(lèi)代謝 缺銅時(shí)，血液中膽固醇、甘油三酯升高促進(jìn)膠原蛋白的合成銅缺乏的表現(xiàn)及過(guò)量危害缺乏表現(xiàn)：消化系統(tǒng)功能失調(diào)、早產(chǎn)兒〔特別是人工喂養(yǎng)兒〕能夠發(fā)生銅缺乏，其主要表現(xiàn)為皮膚、毛發(fā)脫色、精神性運(yùn)動(dòng)妨礙、血管張力減退、紅細(xì)胞生長(zhǎng)受抑、骨質(zhì)疏松等。過(guò)量危害：同對(duì)于大多數(shù)人而言相對(duì)無(wú)毒。人體銅過(guò)量甚至銅中毒常發(fā)生于誤服大量銅鹽或食用長(zhǎng)時(shí)間存放于銅容器中的食物。其表現(xiàn)有：口腔內(nèi)有金屬味、上腹痛、嘔吐、腹瀉甚至昏迷。某些先天代謝缺陷性疾病如肝豆?fàn)詈俗冃?，可因銅代謝妨礙而引起銅蓄積過(guò)量而中毒。銅的膳食參考攝入量年齡〔歲〕適宜攝入量〔AI〕可耐受最高攝入量〔UL〕0~0.40.5~0.61~0.81.54~1.01.22.07~1.83.511~2.05.014~7.018~8.050~8.0銅的食物來(lái)源銅廣泛存在于各種食物中，牡蠣、貝類(lèi)等海產(chǎn)品食物以及堅(jiān)果類(lèi)是銅的良好來(lái)源，其次是動(dòng)物肝、腎，谷類(lèi)胚芽部分，豆類(lèi)等。錳成年人體內(nèi)錳的總量極少，分布在身體各組織和體液中。錳的作用錳參與三大有機(jī)物代謝，是酶的激活劑 動(dòng)物實(shí)驗(yàn)：缺錳會(huì)使動(dòng)物的骨髓和肝臟脂肪化錳影響骨鈣調(diào)理和軟骨生成，也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松缺錳易發(fā)抽搐、癲癇在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)里，缺錳動(dòng)物的卵巢、睪丸發(fā)生退行性病變錳的食物來(lái)源谷類(lèi)、堅(jiān)果、葉菜類(lèi)富含錳。茶葉內(nèi)錳地含量最豐富。精制的谷類(lèi)、肉、魚(yú)、奶類(lèi)中錳含量比較少。動(dòng)物性食物雖然